Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-02-16 09:43

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 06-02-16 09:43

Ik ben niets aangekomen en verwacht dat ook niet.
Compenseren doe ik namelijk niet en ik heb dus niets veranderd. Ben zelfs wat actiever geworden.

Alleen met feestjes roken zou ik niet kunnen/willen. De kans dat die ene sigaret weer leidt tot vele meer is mij veel te groot.

**Geplaatst**: 06-02-16 13:10

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 06-02-16 13:10

Ja daar heb je inderdaad wel gelijk in.
Maar ik denk dat als je al een tijdje bent gestopt en echt de verschillen merkt je dan Sws niet meer wilt roken.
Ik ben benieuwd!

**Geplaatst**: 06-02-16 19:13

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 06-02-16 19:13

Ik haak hier even in voor mentale support!
Wat knap van jullie allemaal zeg!

Ik heb een datum geprikt, hopelijk gaat het me lukken!

**Geplaatst**: 07-02-16 10:23

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 07-02-16 10:23

Over aankomen is mij gezegd dat 3 a 4 kilo "normaal" is en je het het zelf aan vreet als het meer is. Nou. Ik denk dat het bij mij wel meer gaat worden. Ondanks dat ik namelijk niet meer snoep en snaai is mijn hele eetpatroon veranderd. Ik ontbijt voor het eerst van mijn leven, heb echt trek in lunch en moet tussen de maaltijden ook echt iets hebben.
Wel een gezond eetpatroon dus ivp alleen avondeten op een dag.
Bijna 2 maanden nu!
Ik heb geen potje waar mijn niet-rookgeld in gaat, maar ik hou niets over hoor! Jullie wel?

**Geplaatst**: 07-02-16 11:53

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 07-02-16 11:53

Nouja dan maar 3-4 kilo aankomen toch?
En ik stop mijn geld ook niet in een extra potje maar hou toch af en toe een beetje over per maand. Alleen deze maand niet. Eergister 3 rijbroeken gekocht....

**Geplaatst**: 07-02-16 12:17

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 07-02-16 12:17

haha ja je moet jezelf wel belonen toch?
Met een etentje hier, een shirtje daar, een paar schoenen zus en een oh ja die leuke ketting zo EN twee extra maaltijden op een dag snap ik wel dat ik niet overhoud hoor.

Energie, die hou ik wel over. Iets te als je het mij vraagt. Ik word soms moe van mezelf zo druk ben ik

**Geplaatst**: 08-02-16 09:47

Geplaatst: 08-02-16 09:47

Yesss, vanaf afgelopen vrijdag 20.15u rookvrij. En t valt me redelijk mee. De hang naar een peuk is bijna niet aanwezig. Incidenteel een craving en dan ga ik wat anders doen en is de craving na een minuut of 10 weg. Alleen slecht slapen snachts (max 4u per nacht) en enorm zweten. En wat misselijk af en aan door de champix. Hopelijk allemaal van voorbijgaande aard.

**Geplaatst**: 09-02-16 19:19

Geplaatst: 09-02-16 19:19

Wil me ook graag aanmelden!
Ik ben nu bijna drie maanden gestopt na dik 40 jaar gerookt te hebben. Ik heb de eerste anderhalve week pleisters gebruikt maar al heel snel zonder. Ben voor mijn gevoel wel aangekomen. Ik heb bij vlagen nog wel trek hoor!

**Geplaatst**: 11-02-16 20:37

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 11-02-16 20:37

Vandaag 1 maand en 2 dagen gestopt.Moeilijk dagje vandaag.Sinds enkele maanden weer een les gehad met mijn paard.Normaal rookte ik dan tijdens de rit heen,het uitstappen aan de hand,en de rit terug redelijk wat sigaretten.Het monstertje bleef en blijft maar zeuren vandaag pfff....

**Geplaatst**: 11-02-16 20:38

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 11-02-16 20:38

Vandaag precies twee maanden geleden de laatste gerookt!
Ik ben zooooo blij!

En ja echt een monster hé Sambo?
Maar volhouden hoor!

**Geplaatst**: 11-02-16 21:03

Geplaatst: 11-02-16 21:03

Ja ga volhouden,wil tot mijn 95e niet meer roken

**Geplaatst**: 11-02-16 21:04

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 11-02-16 21:04

Ga je dan weer beginnen?

**Geplaatst**: 11-02-16 21:06

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 11-02-16 21:06

Ja dan ben ik 50 jaar rookvrij

**Geplaatst**: 11-02-16 21:57

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 11-02-16 21:57

Heerlijk hea dat rookvrij zijn :-)

Ik geloof dat ik serieus eventjes erom moet gaan denken wat ik eet... T gaat wel iets te veel worden qua kilotjes...

**Geplaatst**: 11-02-16 22:17

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 11-02-16 22:17

Ik ben ook drie maanden rookvrij nu, en er is zeker zes kilo bijgekomen. En dat moet er weer af! Maar ik ben wel blij om van die peukies af te zijn.

**Geplaatst**: 12-02-16 01:31

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 12-02-16 01:31

Ik ben nu ruim 4 jaar gestopt, ben inmiddels zwanger geweest en zoonlief is nu 2,5 en ik zit gewoon weer op mijn oude gewicht van toen ik nog rookte, zonder te diëten.
Van zwanger zijn werd ik dikker dan van stoppen met roken

**Geplaatst**: 16-02-16 12:18

Geplaatst: 16-02-16 12:18

Hier nu in de tweede week en die valt zwaarder dan de eerste week. Maar het valt me tot nu alles mee. Nog geen moordneigingen gehad iig

**Geplaatst**: 16-02-16 12:34

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 16-02-16 12:34

Doorzetten Esther!!!!!
Die moordneigingen....ik merk nu dat ze iets minder worden, ik word weer ietsjes leuker voor mijn omgeving.......

**Geplaatst**: 16-02-16 12:41

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 16-02-16 12:41

Ik kom even binnen vallen

Vandaag ben ik 2 weken gestopt met roken! En ik ben echt zo trots op mezelf haha.
Is mijn eerste echte poging ( zonder mezelf te belazeren om toch stiekem een sigaret te roken :')

)
Ik rook al ongeveer 16 jaar denk ik ( ben heel vroeg begonnen met roken ) en kon me eigenlijk geen leven zonder roken voorstellen.
Wilde ook nooit echt stoppen want vond het gewoon heerlijk.

Maar nu ben ik zwanger van de 3e

En deze baby had zoiets van ik wil niet dat je rookt dus vanaf nu vind je het gewoon heel erg stinken en wordt je er misselijk van

Dus zodoende ben ik nu 2 weken gestopt, en ik mis het ook helemaal niet! Ik heb er geen trek meer in helemaal niks. Dus easy nu voor mij haha

**Geplaatst**: 16-02-16 12:43

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 16-02-16 12:43

$*\o/*$ yeahhh voor de baby!
volhouden

**Geplaatst**: 16-02-16 13:18

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 16-02-16 13:18

Jaa ben zeker van plan om het vol te houden, sowieso de hele zwangerschap. Maar om daarna weer te beginnen met roken vind ik eigenlijk ook zonde!
Dus ik hoop gewoon dat dit mn eerste en laatste stop poging is

Moet wel zeggen dat ik heel veel last heb van hoofdpijn nu al 2 weken lang, maar of dat komt door het stoppen met roken, of omdat ik de griep heb gehad of omdat ik zwanger ben weet ik niet :Y)

misschien is het wel alles bij elkaar.

Mijn vriend is ook meegestopt trouwens

heel knap van hem! Hij is nu 9 dagen gestopt.
En mn kids zijn er helemaal blij mee hahaha niet meer roken eindelijk $*\o/*$

Dus wordt gewoon nooit meer roken als ik het nu zo bekijk

**Geplaatst**: 24-02-16 12:57

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 24-02-16 12:57

Nog alles goed met de stoppers?

**Geplaatst**: 24-02-16 13:26

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 24-02-16 13:26

Hier alles goed bijna 2 maande nu...
Goed bezig al zeg ik het zelf

**Geplaatst**: 24-02-16 15:26

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 24-02-16 15:26

yep, hier gaat het super!

**Geplaatst**: 24-02-16 15:49

Geplaatst: 24-02-16 15:49

Ik ben sinds vrijdag gestopt omdat ik griep kreeg en heel erg moest hoesten. Daardoor weinig afkick verschijnselen gelukkig.

Ik vind het kostenplaatje al een tijdje te gek worden dus griep kwam als geroepen.