HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Dr Atkins dieet

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 09:39

    Ik ga dat KH arme brood ook eens halen, makkelijk voor op het werk.

    Gister is voor mij vrij goed gegaan, ik zat op ong 15 Kh en ik had veel minder honger dan als ik boven de 20 Kh naar binnen schuif.
    Ik moest zelfs even een pauze inlassen bij het avondeten, want ik kreeg het niet meer weg :(:) Voor het avondeten dacht ik echt dat ik honger had, maar dat was dus niet zo. Ik had wel hoofdpijn en ik was erg moe.

    Vandaag ook een stuk minder honger, ik voel me blij, energiek en m'n lichaam voelt goed aan :D
    Ik kan nu met twee eieren ontbijten ipv met 4 *\o/*
    Chubby

    Berichten: 14090
    Geregistreerd: 17-06-03
    Woonplaats: Roosendaal

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 09:50

    Phormicola, hoofdpijn duidt op een te lage vochtinname. Drink je genoeg water/ thee?

    Dat khdvrije brood, kan ik dat vergelijken met de Prodimedbroodjes die je zelf kunt bakken uit een zakje? of heeft niemand daar ervaring mee?
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 09:58

    _O- Ik drink zo'n 4 liter water per dag :')
    Chubby

    Berichten: 14090
    Geregistreerd: 17-06-03
    Woonplaats: Roosendaal

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:02

    Wowwwww...
    Dan kan je daar geen hoofdpijn van hebben :+
    daffodil

    Berichten: 10536
    Geregistreerd: 12-11-03

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:06

    Ik drink standaard 4-5 liter per dag, thee, water en cola light en ik heb zo onwijs vaak hoofdpijn.......dus ik geloof daar ook niet zo in dat dat met vocht te maken heeft.
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:06

    Ja, ik moet uitkijken dat ik niet teveel water drink, want dat is ook niet goed voor een mens :\ Zal het daaraan liggen dan? :))
    Nee, ik denk echt dat het afkick was, ik voel me super vandaag!

    Ik heb nu met de helft eieren ontbeten dan de dagen hiervoor en ik heb geen honger, maar in m'n hoofd zit nog steeds dat ik nu alweer honger zou moeten hebben, net als voor Atkins. Herkent iemand dit?
    Saskiaatje

    Berichten: 11435
    Geregistreerd: 28-03-06
    Woonplaats: Utrecht

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:07

    4-5 liter water op één dag? Hoe doe je dat? :+
    Chubby

    Berichten: 14090
    Geregistreerd: 17-06-03
    Woonplaats: Roosendaal

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:08

    Ik zou echt hele dagen op het toilet te vinden zijn :+
    daffodil

    Berichten: 10536
    Geregistreerd: 12-11-03

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:09

    Oh dat herken ik wel, ik heb uit "gewoonte" op bepaalde momenten ook wel eens zoete trek en dan ga ik nadenken of ik er wel echt trek in heb....meestal is dat dus niet zo!
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:10

    Gewoon, altijd zo'n grote fles spa blauw naast je neerzetten, constant blijven vullen en altijd dorst hebben werkt ook mee :+

    Als ik mezelf laat gaan dan drink ik 7 liter water per dag (en echt alleen maar water, verder 1 kopje zwarte koffie in de ochtend), maar daar spoel ik zoveel electrolyten uit m'n lijf dat ik me niet al te best voel (understatement)
    daffodil

    Berichten: 10536
    Geregistreerd: 12-11-03

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:11

    Oh ik heb altijd dorst......waar ik ben, kantoor, auto, stal, ik móet echt te drinken hebben!
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:12

    Ik word zelfs panisch als ik m'n fles water ben vergeten, dan word ik bij de gedachte alleen al misselijk :')
    Saskiaatje

    Berichten: 11435
    Geregistreerd: 28-03-06
    Woonplaats: Utrecht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:14

    phormicola schreef:
    Ik word zelfs panisch als ik m'n fles water ben vergeten, dan word ik bij de gedachte alleen al misselijk :')


    Dat is ook niet handig. :')
    daffodil

    Berichten: 10536
    Geregistreerd: 12-11-03

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:15

    Lang leve de benzinepomp, jammer alleen dat die flesjes daar zo duur zijn! Was het weekend weg, ligt er een 1,5 literfles cola in de auto, drie flesjes water en een flesje chocomel voor onderweg :D
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:15

    _O-
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:34

    Meeeeen, wat zijn sommige mensen op dat Atkins forum irritaaaant! :+ Wie had me ook alweer gewaarschuwd? ;)
    detour

    Berichten: 12376
    Geregistreerd: 09-06-07

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 10:38

    Me;)

    PB me ff wie irritant is. ;)
    Josefien

    Berichten: 2737
    Geregistreerd: 21-04-03
    Woonplaats: Heijen (L)

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 12:51

    hoofdpijn kan ook van te veel melkproducten zijn, ik wissel altijd af met soja! Ik weet niet hoeveel ik drink, wel veel maar geen 5 liter..
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 12:52

    ik eet sporadisch geitenkaas, dus dat zal 't ook niet zijn :n
    Josefien

    Berichten: 2737
    Geregistreerd: 21-04-03
    Woonplaats: Heijen (L)

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-10 15:10

    nee inderdaad! dan is het toch het afvoeren. ik neem Schindele's leem in voor afvoeren afvalstoffen en probiotica (therapeutische niet die yakultjes) en dat werkt wel erg goed!
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-10 08:52

    Ah joh, ik ben al door het ergste gedeelte heen ;) Na het werken gisteravond had ik wel heel erg veel honger, maar dat was ook niet zo gek. Voor de rest gaat het heel erg goed nu, ik hoop alleen op een beetje meer energie nog!

    Schijnbaar vindt m'n lichaam het allemaal nogal fijn, want al na 2 dagen echt streng doorzetten, kwam ik al in de 'oh, het gaat prima!' fase :D
    Annn

    Berichten: 11531
    Geregistreerd: 15-04-06
    Woonplaats: Zuid-Holland

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-10-10 10:22

    Mooi dat het zo goed gaat cola :D
    Die energie komt wel weer :j

    Zit nu aan de tomaten met ui, basilicum en balsamico azijn en een stuk rookworst (heeft maar 0,8 KH, per 100 gr en ik eet ook nog eens minder! :P) als lunch, straks naar school en daar neem ik een stuk komkommer en wat tomaatjes mee naar toe :)
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-10-10 10:25

    Ik heb ontbeten met een gekookt eitje en sla, ik kan niet geloven dat ik het er zo goed op doe! :oo
    Wanneer stopt alle verbazing? :')
    Annn

    Berichten: 11531
    Geregistreerd: 15-04-06
    Woonplaats: Zuid-Holland

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-10-10 10:27

    haha, geloof mij, dat duurt nog wel even :P
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Re: Dr Atkins dieet

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-10-10 10:31

    Misschien maar goed ook :P Het blijft een mooie motivatie!
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport