Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-10-15 19:46

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 19:46

Haha dan krijg je hem de komende 10 jaar niet meer te pakken.
Sushi was lekker, geen idee hoeveel calorien het waren.
De stroopwafels ( ja echt! ) die ik hier onverwachts vond moeten nog maar even wachten...

**Geplaatst**: 02-10-15 20:05

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 20:05

Mijn streefgewicht is eind december op 62 te zitten, ik ben 168 lang, weeg nu 63,6, dus het liefst 1.6 kilo eraf in 3 maanden. Moet toch een mooi doel zijn

**Geplaatst**: 02-10-15 20:29

Geplaatst: 02-10-15 20:29

Mijn streefgewicht was 75.. Maar wil nu 70 ben overigens 1.83

Edit: zit nu op 74,8 en kom van de 84

**Geplaatst**: 02-10-15 20:47

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 20:47

O: 250 ml magere yoghurt, 25 ml superfood muesli, flesje yakult
T: appel, pakje melba toastjes
L: 5 crackers met kipfilet, 2 losse plakjes kipfilet
T: 4 plakjes kipfilet, 2 autodropjes
A: 200 gram worteltjes, 200 gram tartaar, 300 ml magere vanille yoghurt
T: 8 blokjes melk chocola van cereal, gezoet met stevia

B: 2,5uur zittend/staand werk, rondlopen naar en van school.

**Geplaatst**: 03-10-15 07:43

Geplaatst: 03-10-15 07:43

Stral schreef:
Kim: Ik ben er serieus ernstig van overtuigd dat mijn weegschaal een eigen leven leidt. Ik ben EINDELIJK onder die 70 geraakt, duurde best lang, dus eindelijk gelukt, maar als ik nu 1 dag een slechte dag heb (zoals gisteren), staat er niet 69,9 hoor, neenee, dan staat er 70. àltijd. Stomme evil-kabouter-in-de-weegschaal.

Dat dus

**Geplaatst**: 03-10-15 09:28

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 03-10-15 09:28

Yeeeeey

Net gewogen: 68,4

Eindelijk onder die 69,2 waar ik echt al een maand op vast zat :))

Al 11,6 kilo kwijt in totaal

**Geplaatst**: 03-10-15 09:42

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 03-10-15 09:42

Wat goed! Kan je trots op zijn!

**Geplaatst**: 03-10-15 09:45

Geplaatst: 03-10-15 09:45

Mag ik hier ook meepraten?

Volg het topic al een tijdje, maar heb mezelf nog nooit voorgesteld ofzo...

Ik ben bijna 18, 1.63 lang en weeg nu 56,5 kilo. Ik ben nu een maand bezig met gezond eten en wil dit graag volhouden zo

Ik rijd paard, fiets naar school en doe af en toe wat andere sporten.

**Geplaatst**: 03-10-15 10:02

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 03-10-15 10:02

Welkom

Wat een leuk paard heb je!

Ahh men ik wilde process foto's maken, maar het ondergoed dat ik daar altijd bij aan heb ligt in vlissingen _O-

**Geplaatst**: 03-10-15 12:34

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 03-10-15 12:34

welkom

Wow goed bezig navatu!

mijn lijstje voor vandaag, kan nog steeds amper eten..

O: magere yoghurt met wat druiven en Eat natural boekweit ontbijtgranen.
T: banaan
L: 2 droge Fjord crackers
T: weet ik nog niet
A: preischotel... hoop dat ik daar wat van op kan

**Geplaatst**: 03-10-15 16:30

Geplaatst: 03-10-15 16:30

SharonIndezz schreef:
welkom

Wow goed bezig navatu!

mijn lijstje voor vandaag, kan nog steeds amper eten..

O: magere yoghurt met wat druiven en Eat natural boekweit ontbijtgranen.
T: banaan
L: 2 droge Fjord crackers
T: druiven
A: preischotel. Met wat stokbrood en kruidenboter + verse kop tomatensoep

**Geplaatst**: 03-10-15 16:37

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 03-10-15 16:37

Toch nog wat eetlust gekregen? :(:)

**Geplaatst**: 03-10-15 16:42

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 03-10-15 16:42

Ja... Zal wel moeten eten... Maar avond eten moet ik nog pakken... Heb alleen soep op nu... Ben benieuwd dalijk

**Geplaatst**: 03-10-15 22:47

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 03-10-15 22:47

Nou ik ga morgen fietsen :") Heb een wedje met pap gelegd _O-

Moet naar een bepaalde straat in Zierikzee fietsen binnen 45 minuten en dan krijg ik 100 euro

En denkt dat ik het nooit red, en ik denk dat ik 't wel moet kunnen redden als ik stevig door fiets :'D Ben alleen bang dat mn conditie me in de steek gaat laten hahaha, maar dat zien we dan wel weer :'D Beetje jammer dat ik tegenwind ga hebben

**Geplaatst**: 03-10-15 22:52

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 03-10-15 22:52

Succes ! :p

**Geplaatst**: 03-10-15 22:53

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 03-10-15 22:53

Als ik het niet haal ben ik echt de rest van de dag chago _O-

Dan moet ik 20 euro betalen, plus heb ik me voor niks helemaal naar de paasei gefietst, en het ergste is dat ik sowieso ook nog terug moet fietsen

**Geplaatst**: 04-10-15 06:35

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 04-10-15 06:35

Terug heb je wind mee!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-10-15 08:17

Geplaatst door de TopicStarter : 04-10-15 08:17

Succes met de weddenschap!

**Geplaatst**: 04-10-15 08:21

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 04-10-15 08:21

Succes met het fietsen!

Ik ben boos, ik Let op mijn eten, veel gesport deze week, ... staat er opeens vandaag + 2,5 kilo -:(-

Ik begrijp er niets van

**Geplaatst**: 04-10-15 08:22

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 04-10-15 08:22

Veel gesport, wat voor sport, heb je spierpijn?

**Geplaatst**: 04-10-15 08:27

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 04-10-15 08:27

Paardrijden en hardlopen. Geen spierpijn

**Geplaatst**: 04-10-15 08:34

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 04-10-15 08:34

Soms kun je iets aankomen als je veel sport (en wat vocht vasthoudt voor spierherstel).

Of misschien iets gegeten wat je lichaam niet leuk vind... kijk t even aan en geef de moed niet op!