Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-10-15 14:02

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 14:02

haha ja, dat vertekent dan wel behoorlijk allicht, misschien moet je gewicht van voor je op kamers ging nemen

**Geplaatst**: 02-10-15 14:05

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 14:05

Dat heb ik ook gedaan voor ik begon met roeien en voor ik op kamers ging

**Geplaatst**: 02-10-15 14:06

Geplaatst: 02-10-15 14:06

Scheelt 5 kilo :))

Als ik 't aanpas komt mn ideale gewicht uit op 70.. nogsteeds boven wat ik wil haha, en dat gewicht heb ik al bereikt :))

Dit verklaard het :')

Citaat:
Opgelet: de formule is enkel geschikt voor wie jojoot met niet al te veel gewichtsverschil. Wie bijvoorbeeld erg veel afviel sinds zijn 18e, zal een getal krijgen dat misschien hoger ligt dan zijn eigen gewicht.

**Geplaatst**: 02-10-15 14:09

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 14:09

Ha, dat heb ik niet meer gelezen, aangezien niet op mij van toepassing

**Geplaatst**: 02-10-15 14:15

Geplaatst: 02-10-15 14:15

Formule ook gedaan en uitkomst is het zelfde met het gewicht wat ik nu weg, grappig :')

**Geplaatst**: 02-10-15 14:18

Geplaatst: 02-10-15 14:18

Formule niet gedaan want ik weet al die gewichten niet :')

Mijn streefgewicht nu is 65 kilo en als het lukt wil ik zelfs terug naar 63. Als dat lukt misschien zelfs 60 maar dat is best onhaalbaar denk ik :')

**Geplaatst**: 02-10-15 14:22

Geplaatst: 02-10-15 14:22

Zeg als jij terug wilt naar de 60 hoeveel moet ik dan wel niet zakken, wij lijken op elkaar

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-10-15 14:27

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 02-10-15 14:27

65,25 kg en ik schommel daar wat rond, dus ik kan "tevreden" zijn (en dat begin ik eigenlijk steeds meer te worden)

**Geplaatst**: 02-10-15 14:29

Geplaatst: 02-10-15 14:29

gribaldi schreef:
Zeg als jij terug wilt naar de 60 hoeveel moet ik dan wel niet zakken, wij lijken op elkaar

Hahaha jonge, jij weegt toch al 60? Jij bent vet dun, in tegenstelling tot mij... :')

**Geplaatst**: 02-10-15 15:46

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 15:46

Hoelang ben jij dan kayleigh?
Mij streefgewicht is ook 65 kilo dus dan ben ik nieuwsgierig!

**Geplaatst**: 02-10-15 15:50

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 15:50

Ik ook!

Kan dat hier ook echt niet onthouden als iemand zijn gewicht en lengte zet

Ik ben 1m68, streefgewicht 66 dus, kom van 73, nu tussen de 69-70, halverwege!

**Geplaatst**: 02-10-15 15:55

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 15:55

Ik weet mn streefgewicht niet zo goed :')

Het gewicht dat ik heb als die verschrikkelijke vetrand op mn buik (een eind) verdwenen is is mijn streefgewicht :))

Zit nu ook tussen de 69 en 70 gok ik (vorige week 70,2, maar toen was ik wel ongesteld, en die week daarvoor 69) maar mn vetrand is nog wel sterk aanwezig dus ik ben er nog niet :')

**Geplaatst**: 02-10-15 15:58

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 15:58

Stral dan lijken wij ook op elkaar! Mijn streefgewicht is 65 kilo en ben 1. 70 lang. Ik blij alleen zo hangen op die 70.5 $:\$

**Geplaatst**: 02-10-15 16:01

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 16:01

Ik ben ook 1.70m

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-10-15 16:02

Geplaatst door de TopicStarter : 02-10-15 16:02

Mijn streefgewicht is 63 kilo en weeg nu +/- 65 kilo en ben 1,71 m

**Geplaatst**: 02-10-15 16:04

Geplaatst: 02-10-15 16:04

Kim: Ik ben er serieus ernstig van overtuigd dat mijn weegschaal een eigen leven leidt. Ik ben EINDELIJK onder die 70 geraakt, duurde best lang, dus eindelijk gelukt, maar als ik nu 1 dag een slechte dag heb (zoals gisteren), staat er niet 69,9 hoor, neenee, dan staat er 70. àltijd. Stomme evil-kabouter-in-de-weegschaal.

**Geplaatst**: 02-10-15 16:32

Geplaatst: 02-10-15 16:32

Haha iedereen aan het rekenen :p

Ik wil weer 60 (nog liever 59, maar dat is echt psychologisch

) en heb dit ook meer dan een jaar gewogen.
Begin 2013 operatie gehad en toen stond er 68kg na weken /maanden zetelhangen. ik lijk op dat gewicht echt op een rond tonnetje.

Uiteindelijk terug mogen beginnen met sporten, tot 60 kg geraakt met enkel beweging, niet speciaal op mijn eten gelet.
Maar mijn lichaam geraakt gewend aan het sporten denk ik

+ op reis en er stond opeens 65

Nu weer 63 maar ik merk dat ik er nu wel echt moeite voor moet doen qua eten en beweging . Ik ben ook een jojo'er dankzij mijn schildklier ondanks de medicatie

**Geplaatst**: 02-10-15 16:52

Geplaatst: 02-10-15 16:52

gribaldi schreef:
Formule ook gedaan en uitkomst is het zelfde met het gewicht wat ik nu weg, grappig

Dat heb ik dus ook, want ik heb altijd dit gewicht gehad en altijd van die paar extra kilootjes afgewild.

**Geplaatst**: 02-10-15 17:26

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 17:26

Mijn doel was 76 maar als ik daar ben wil ik liever richting de 70. Ik ga lekker nog even Door, echt slank zal ik nooit worden! Ik ben ongeveer 1.75

**Geplaatst**: 02-10-15 17:32

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 17:32

Denk dat mijn ultieme goal 65 oid is, dus dan zou er nog 4 a 5 kilo af moeten :'D maar nu vind ik het heel licht klinken want ik ben 1.80 :'D

**Geplaatst**: 02-10-15 17:34

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 17:34

Mijn lijstje van vandaag trouwens
O: 2 speltboterhammen met kruidenkaas
L: broodje carpaccio bij een restaurant
T: 2 rijstenwafels met kaas
A: witlofsalade met ei avocado mandarijn en walnoten, aardappeltjes en een hamburger
B: gewinkeld dus veel gelopen en gefietst naar de stad

**Geplaatst**: 02-10-15 18:43

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 18:43

Grappig die formule, bij mij À en B bij elkaar opgeteld evenveel als C en D bij elkaar opgeteld

66 kilo is dat, wat ik ook ongeveer ben. Maar wil echt naar die 64 haha. Ben trouwens 1.74, smalle bouw en bovenlijf maar m'n kont en heupen zijn nogal wat gegroeid :')

**Geplaatst**: 02-10-15 18:49

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 18:49

De kat moet pilletjes in zalm hebben dus mn vriend heeft besloten dat we vanavond weer sushi eten

Maar goed dat ik nog maar aan 700 calorien zit voor vandaag/

**Geplaatst**: 02-10-15 20:07

Geplaatst: 02-10-15 20:07

Ter vervollediging

Farjen schreef:
O: biovolkoren cornflakes
T: /
L: vegi mix (quinoa, bulgur en kikkererwten mmm) met kaaskoek en groenten

T: wrap hapje
A: 1/2 zelfgemaakte pizza

te laat thuis en geen zin om uitgebreid te koken
B: 2,5 paard gereden

heb er 1tje even overgenomen

Morgen weer fruitonbijt en hardlopen voor ik moet gaan werken

**Geplaatst**: 02-10-15 20:08

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 20:08

Iris, wat een verwende kat, hier is het gewoon bek open trekken en pilletje erin gooien

anders spuwt hij het toch uit