Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-10-15 15:02

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 01-10-15 15:02

Stttt over witte pepernoten :')

**Geplaatst**: 01-10-15 15:02

Geplaatst: 01-10-15 15:02

_sharonnn schreef:
Ik heb zin in Bugles met kruidenkaas, maar ik wacht nog een uurtje dan is er erwtensoep

Die mis ik echt zo, die kan ik hier niet krijgen. Nog erger, Hamkaas chips kan ik hier ook niet krijgen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-10-15 15:05

Geplaatst door de TopicStarter : 01-10-15 15:05

Iriscope schreef:
_sharonnn schreef:
Ik heb zin in Bugles met kruidenkaas, maar ik wacht nog een uurtje dan is er erwtensoep

Die mis ik echt zo, die kan ik hier niet krijgen. Nog erger, Hamkaas chips kan ik hier ook niet krijgen

Ik wil het wel voor je opsturen hoor :(:)

**Geplaatst**: 01-10-15 15:06

Geplaatst: 01-10-15 15:06

Ook lekker Sharon, maar sinds ik niet meer snoep en chips eet vind ik die dingen zo vies geworden..
Zo na het harde werken vind ik een biertje met naturel chips nog wel te doen als ik enorme trek heb..

Sorry ik heb daar trek in, heerlijk zijn die chocolade en ondanks dat het nog wat vroeg is, (oktober) moet het kunnen. Lekker voor op de fiets ga straks 5km trainen met de hond dus heb ik wat te snacken

**Geplaatst**: 01-10-15 15:07

Geplaatst: 01-10-15 15:07

Iriscope schreef:
_sharonnn schreef:

Die mis ik echt zo, die kan ik hier niet krijgen. Nog erger, Hamkaas chips kan ik hier ook niet krijgen

Ik wil het wel voor je opsturen hoor

Volgens mij is er wel vaker een pakje richting Kaapstad gegaan, dus als je nog meer lekkers wilt hebben kunnen we vast wel een inzameling houden :')

**Geplaatst**: 01-10-15 15:08

Geplaatst: 01-10-15 15:08

Ik ga zo sporten en im had ook trek
Dus ik heb net boterhammen met chocopasta op hmmm
Had nog wel 1000 kcal over na de lunch dus vanavond maar iets lichter eten

**Geplaatst**: 01-10-15 15:08

Geplaatst: 01-10-15 15:08

Pff dames houd op. Nu krijg ik zin in chips en chocolade :))

Dalijk in de stad een broodje filet americain halen. Nog tijd gezonder dan een broodje eiersalade denk ik

**Geplaatst**: 01-10-15 15:09

Geplaatst: 01-10-15 15:09

_sharonnn schreef:
Ik wil het wel voor je opsturen hoor

Haha lief van je, maar dat is zooo duur.
In mn topic hebben er mensen al geld bij elkaar gelegd voor mn verjaardag. Er komt binnenkort een heel pakket met NL snoep, koek en snaai naar me toe.
Gaat fijn helpen met mn dieet _O-

Wat ik het meest mis is trouwens Febo friet, frikandel, kaassoufle, kipcorn en kroketten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-10-15 15:11

Geplaatst door de TopicStarter : 01-10-15 15:11

Iriscope schreef:
_sharonnn schreef:
Ik wil het wel voor je opsturen hoor

Haha lief van je, maar dat is zooo duur.
In mn topic hebben er mensen al geld bij elkaar gelegd voor mn verjaardag. Er komt binnenkort een heel pakket met NL snoep, koek en snaai naar me toe.
Gaat fijn helpen met mn dieet

Wat ik het meest mis is trouwens Febo friet, frikandel, kaassoufle, kipcorn en kroketten.

Ah dat is wel ontzettend leuk! Zijn die dingen daar niet zelf te maken? Ik heb er totaal geen verstand van, van het leven daar trouwens hoor

**Geplaatst**: 01-10-15 15:12

Geplaatst: 01-10-15 15:12

Ik zal geen foto posten van de heerlijke chocoladepepernoten... melk wit en puurrr :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-10-15 15:16

Geplaatst door de TopicStarter : 01-10-15 15:16

gribaldi schreef:
Ik zal geen foto posten van de heerlijke chocoladepepernoten... melk wit en puurrr

Ik vind puur echt zalig!

**Geplaatst**: 01-10-15 15:17

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 01-10-15 15:17

Ik ook, puur is mijn favoriet

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-10-15 15:19

Geplaatst door de TopicStarter : 01-10-15 15:19

gribaldi schreef:
Ik ook, puur is mijn favoriet

Ha! High five

**Geplaatst**: 01-10-15 15:19

Geplaatst: 01-10-15 15:19

Ik mis pepernoten ook -O-

Echt heel erg. En rookworst. En Katja snoep. En Milka. Ik mis echt heel veel eten dat je hier niet kunt krijgen :')

M'n ouders komen over 2 weken langs dus ik geef hen wel even een hele lijst haha.

En nee, m'n buik begint nu pas te knorren eigenlijk

Over 2,5 uur ben ik met een beetje geluk thuis en kan ik eten haha

**Geplaatst**: 01-10-15 15:21

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 01-10-15 15:21

Ik vind puur juist t minst lekker, ik vis de melk en witte er altijd uit en geef de pure daarna aan mn vader :')

**Geplaatst**: 01-10-15 15:23

Geplaatst: 01-10-15 15:23

Bij ons thuis was het vroeger een gevecht wie de pure als eerste had.. stond er een schaal op tafel haalde mijn vader altijd snel de pure eruit.. de rest bleef echt liggen :')

Tot we enorme trek kregen net voor het eten dan konden de andere smaken wel opeens

**Geplaatst**: 01-10-15 16:43

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 01-10-15 16:43

Hahaha meiden, zo te horen hebben we allemaal een chocolade dagje haha, hier ook een kwart zak chocolade pepernoten op, vanavond de rest

O: 250 ml magere yoghurt, 25 gram superfood muesli, flesje yakult
T: appel, pakje melba toastjes
L: 5 crackers met kipfilet, 2 losse plakjes kipfilet
T: 100 gram chocolade pepernoten
A: 2 tosti's (4 boterhammen met 2 plakjes kaas) 1 kapje met 1 plakje kaas
T: 50 gram chocolade pepernoten

B: 20 min fietsen, 15 min wandelen.

Kom met dit vandaag op 1900 cal.. Oeps iets teveel :')

zullen we maar zeggen dat het de maandelijkse periode id

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-10-15 16:48

Geplaatst door de TopicStarter : 01-10-15 16:48

Nou avondeten is achter de kiezen, toch wat gesnaai..
Mijn lijstje:
O: bakje vanille yoghurt
A: erwtensoep, 4 knakworstjes met een beetje curry, 2 vk boterhammen met boter en 1 vk boterham met pindakaas
B: paardrijden

Ik zit nu op geen 1000 calorieen, dus ik denk dat ik vanavond nog wat neem na het paardrijden, waarschijnlijk trakteer ik mezelf op iets lekkers, want ik ben nog steeds van de kaart

**Geplaatst**: 01-10-15 17:22

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 01-10-15 17:22

Lijstje totaal vandaag:

O: 5 crackers met beleg
T: Appel en banaan
L: Gerookte kip maaltijd salade
T: 3 kleine boterhammen met chocopasta
A: Pot skyr met lijnzaad en honing

**Geplaatst**: 01-10-15 19:16

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 01-10-15 19:16

Lijstje van vandaag;
L(12:30): bak skyr met een appel erdoor
T(15:30): witte twix (jeetje zo'n pakje is gelijk 265 kcal joh :'D worth it tho hahahha)
T(18:00): pakje crackers
A: fritata (aardappel, courgette, paar verdwaalde spekjes, kaas, ui) en salade erbij

I'm hungry af :')

Maar mn avond eten is nog niet klaar :')

Zo verleidelijk om iets te snacken te pakken :))

**Geplaatst**: 01-10-15 19:43

Geplaatst: 01-10-15 19:43

Linsey1998 schreef:
Hahaha meiden, zo te horen hebben we allemaal een chocolade dagje haha, hier ook een kwart zak chocolade pepernoten op, vanavond de rest

O: 250 ml magere yoghurt, 25 gram superfood muesli, flesje yakult
T: appel, pakje melba toastjes
L: 5 crackers met kipfilet, 2 losse plakjes kipfilet
T: 100 gram chocolade pepernoten
A: 2 tosti's (4 boterhammen met 2 plakjes kaas) 1 kapje met 1 plakje kaas
T: ~~50 gram chocolade pepernoten~~ 1 pepermuntje

B: 20 min fietsen, 15 min wandelen.

Kom met dit vandaag op 1900 cal.. Oeps iets teveel zullen we maar zeggen dat het de maandelijkse periode id

Kom nu op 1690 cal, iets minder extreem :')

**Geplaatst**: 02-10-15 07:58

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 07:58

Grandioze fail hier gisterenavond. Schoonzus en haar vriend kwamen eten en mijn vriend ging alles regelen: hapjes, fondue, en kroketten. Heb veel sla gegeten maar ook veel chips en fondue... Als dessert had schoonzus vlaai mee, moest ik proeven. Daarna compleet uitgeteld in zetel en nu nog het gevoel dat er beton in mijn maag zit. Doet je wel weer beseffen dat je je niet eens goéd voelt na zo'n eetfestijn in ieder geval

**Geplaatst**: 02-10-15 07:59

Geplaatst: 02-10-15 07:59

Ben ik lekker aan het sporten en dieten, word ik ziek -O-

gisteren dus minder binnen gekregen dan gepland, kreeg mn soep niet meer weg en ben maar naar bed gegaan.
Nu zit ik wel aan het ontbijt maar krijg het moeilijk weg helaas.

Oei Stral, das balen zeg. Vandaag even flink balansen dan?

**Geplaatst**: 02-10-15 08:00

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 08:00

Jep! Zit alweer aan de Griekse yoghurt

Had de rest van de dag nog niet veel gegeten, vooral fruit gewoon, dus zal op zich nog wel 'meevallen', maar al die vettigheid, ik voel me duidelijk fitter met gezond eten

Motiveert wel weer extra nu!

**Geplaatst**: 02-10-15 08:03

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 02-10-15 08:03

Ik had dat met roken ook. Steeds als ik stopte wilde ik na een paar drankjes toch een sigaret, maar na een paar trekjes werd ik dan al licht in mn hoofd, vond ik het vies en werd ik er moe van. Dus dat hielp aardig om te stoppen!