Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-03-09 17:49

Geplaatst: 17-03-09 17:49

Ja, bovenstaande is inderdaad de link. Het is best een streng dieet en toen ik het voor het eerst zag had ik er ook een hard hoofd in. Maar goed, de helft van de tijd dubbelgevouwen door het leven gaan is ook niet alles. Ik heb dus maar de knop in m'n hoofd omgezet en ben me gaan richten op alles wat ik wél mag en dat is dan toch nog best veel. En dan went het wel.
Ik ontbijt bijvoorbeeld met fruit of een omeletje, of wat zelf gemaakte (extra lang gefermenteerde) joghurt met een beetje honing en eventueel wat nootjes. Tussen de middag dan een paar stukjes kaas of vleeswaren, wat rauwkost of een salade of een eitje. Avondeten is een stukje vlees of vis en daarbij dan groenten. Vaak neem ik dan maar twee verschillende soorten groenten, of ik doe er iets bij van rauwkost of gebakken champignons of een paprikaatje o.i.d. Ook maak ik wel lekkere stoofpotjes waar ik dan meerdere groentensoorten in mik, bijvoorbeeld in een römertopf. Je wordt er vanzelf creatief in. Van de week had ik bijvoorbeeld spruitjes met abrikozen en cashewnoten. Vult prima en is nog lekker ook (tenzij je geen spruitjes lust natuurlijk). Als tussendoortje neem ik fruit, een handje noten of een stukje kaas. En er staan op die site nog tal van lekkere recepten voor gebak e.d. dat je dan meestal bakt van amandelmeel. Daar kun je overigens ook een soort brood van bakken.
En als je een tijdlang klachtenvrij bent kun je best af en toe eens zondigen. Als ik me netjes aan het dieet houd kan ik bijvoorbeeld gewoon af en toe een stukje chocola bij de thee nemen zonder daar last van te hebben. Dat is een kwestie van uitproberen. Sommigen kunnen ook niet tegen (veel) rauwkost of tegen champignons, maar daar heb ik dan weer geen last van.
Grote boosdoeners blijken bij mij de zogenoemde polysacchariden. Staat hier uitgelegd: http://www.scdiet.nl/scdietnl.php
Eet ik te veel van dat soort moeilijk verteerbare voedingsstoffen, dan gaat het dus fout.
Wat ik eigenlijk raar vind is dat de meeste artsen, zelfs specialisten op dit gebied, zo aan bepaalde voedingsadviezen vasthouden die toch overduidelijk vaak niet lijken te helpen. En dan krijg je te horen dat je er maar mee moet leren leven. Terwijl er voor mij en vele anderen dus gewoon een oplossing bleek te zijn in de vorm van dit dieet.

**Geplaatst**: 17-03-09 17:59

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 17-03-09 17:59

O, en nog iets: sinds ik dit dieet volg heb ik ook veel minder last van hypoglykemie.

**Geplaatst**: 17-03-09 18:06

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 17-03-09 18:06

Ik vind het wel erg moeilijk allemaal..
waar moet ik de tijd vandaan halen om dat allemaal te gaan kopen, bakken en zelf te maken?
Wat moet ik mijn vriend te eten geven (kost ook 2x zo veel aan eten)?

Ik vind het super dat het werkt voor jou hoor en ik ben het helemaal met je eens dat artsen verkeerde adviezen geven hierin...

Ben ook bang dat ik weer megaveel afval met zo'n dieet..
Ik kom de middag niet door hoor op wat nootjes, yoghurt enz. (ik eet normaal een half brood

als lunch en weeg 55 kilo bij 1.68)

**Geplaatst**: 17-03-09 19:30

Geplaatst: 17-03-09 19:30

Def schreef:
Ik vind het wel erg moeilijk allemaal..
waar moet ik de tijd vandaan halen om dat allemaal te gaan kopen, bakken en zelf te maken?
Wat moet ik mijn vriend te eten geven (kost ook 2x zo veel aan eten)?

Ik vind het super dat het werkt voor jou hoor en ik ben het helemaal met je eens dat artsen verkeerde adviezen geven hierin...

Ben ook bang dat ik weer megaveel afval met zo'n dieet..
Ik kom de middag niet door hoor op wat nootjes, yoghurt enz. (ik eet normaal een half brood als lunch en weeg 55 kilo bij 1.68)

Ja, het is soms ook best lastig. Over het algemeen kook ik gewoon wat ik voor mezelf wil eten en dan kook ik er voor wie hier nog meer aanschuift wat aardappels, pasta of rijst bij. Krijg er eigenlijk nooit klachten over. Maar ik heb het wel moeilijk als er hier op zondag friet op het menu staat, want dan bak ik voor mezelf maar een eitje ofzo.
Het koken kost me niet veel meer tijd dan voorheen. Zelf iets bakken doe ik ook niet vaker dan vroeger, dus dat valt ook wel mee.

Ik ben wel een paar kilo afgevallen door dit dieet, maar bij mij kon dat geen kwaad. Als je op het sc-forum leest, dan zie je ook dat er mensen zijn die er juist van aankomen. Logisch natuurlijk, als je darmen dusdanig rust krijgen dat ze vervolgens hun werk beter kunnen doen, dan kom je veel gemakkelijker op een voor jou passend gewicht.
Ik kon ook echt megaveel eten en dan ook weer heel erg snel honger hebben, met vaak duizeligheid en bibberige handjes erbij. Maar ook dat is veel minder sinds ik dit dieet volg. Juist die koolhydraten jagen je spijsvertering op, waardoor je snel honger krijgt. Ik dacht ook dat ik op dit dieet wel honger zou krijgen, maar juist door dat halfje bruin brood te laten staan heb ik dus veel minder honger dan vroeger.

**Geplaatst**: 17-03-09 20:20

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 17-03-09 20:20

Ik heb idd standaard domperidon in mn tas zitten, maar dit werkt niet altijd even goed... Maarja, beter iets dan niets. Wel fijn om te horen dat nog meer mensen zo'n last van misselijkheid hebben.

Las ook iets over gelijk aan de diarree bij spanning. Nou daar kan ik ook over meepraten! Irritant is dat zeg, ook bij spanning voor leuke dingen moet ik gelijk rennen! Blegh...

Wat betreft mn neef, hij zegt dat PDS iets is waar ze nog relatief weinig over weten, ze zijn wel bezig met het een en ander onderzoeken, maar het is meer een kwestie van je dr bij neerleggen en je voeding aanpassen. Maar zal hem er nog wel eens verder over uithoren

**Geplaatst**: 19-03-09 15:04

Geplaatst: 19-03-09 15:04

Hier ook zo eentje met spanningen = diarree
kan er de klok op gelijk zetten.. helaas $:\$

hoe gaat ie bij jullie?
Ik heb gisteren een paar suikervrije dropjes op.
Die schrap ik ook maar, want mijn darmen zijn nog steeds overstuur

zijn ook allemaal van die gekke zoetstoffen....

ik ben sinds 2 weken gezond aan het eten (het mag allemaal wat strakker voor de zomer

), en hoopte dat dat zou helpen voor m'n darmen, maar lijkt juist averechts te werken

misschien ook omdat ik meer producten neem met zoetstoffen erin.
Hoe reageren jullie daarop? ik heb enorme krampen, diarree, en ben helemaal opgeblazen

heel vervelend

**Geplaatst**: 19-03-09 15:21

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 19-03-09 15:21

Ze moeten vast wennen aan de verandering van spijs kytha!
Zoetstoffen doen het voor mij ook niet al te best, zelfde uitwerking..
Ik heb gister een stuk pizza gezondigd

**Geplaatst**: 19-03-09 23:00

Geplaatst: 19-03-09 23:00

Is het bij jullie ook dat een aantal maanden echt erg zijn?
Ik kan me van mezelf herrineren dat vorig jaar maart echt 1 grote pijnmaand was.. en nu in maart dus ook..
Het zelfde met twee jaar geleden in november, was ook niet al te best, afgelopen november ook niet.
Valt me echt heel erg op, hebben jullie dit ook?

**Geplaatst**: 19-03-09 23:20

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 19-03-09 23:20

Jaa ik heb het ook zo. Mijn maart is ook niet al te best.
Ik heb het ook wel eens een zomervakantie gehad, toen baalde ik echt

**Geplaatst**: 19-03-09 23:37

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 19-03-09 23:37

Bij mij is de zomer altijd een drama, vooral als het warm is. $:\$

**Geplaatst**: 20-03-09 10:46

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 20-03-09 10:46

Ohw ik houd juist van warm!
Dat maakt het juist beter bij mij

**Geplaatst**: 22-03-09 16:31

Geplaatst: 22-03-09 16:31

Te veel klimaatveranderingen zijn voor mij echt niet gunstig!
Vorig jaar op vakantie in kroatie, 2 dagen in de auto gezeten, maar hier in nederland was het maar 20 graden, daar 35/40.
De eerste paar dagen, drama!
Terug komst thuis ook weer, best balen

Weet iemand de reden dat zelfs het weer tot buikpijn kan leiden?
Snap namelijk zelf niet wat dit met elkaar linkt.. lijkt me zo vergezocht, maar toch is het zo.

**Geplaatst**: 22-03-09 19:45

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 22-03-09 19:45

Ik heb geen idee. Apart is wel dat ik vaak voordat ik krampen ga krijgen óf heel moe wordt óf het heel warm krijg, maar of de kramp nou wordt veroorzaakt doordat ik het warm heb of de warmte wordt veroorzaakt door mn darm-problemen weet ik ook niet

**Geplaatst**: 22-03-09 22:57

Geplaatst: 22-03-09 22:57

Ik heb er ook niet echt een verklaring voor maar merk het zelf ook heel erg.
Overgang van weersverandering is altijd last

**Geplaatst**: 23-03-09 12:54

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 23-03-09 12:54

Nou hier gaat het nog steeds aardig goed, merk wel sinds een paar dagen dat de buikpijn langzaamaan weer erger wordt, dus ik geniet er nog even van

Die medicijnen waar ik het over had; even het doosje erbij:
Duspatalin 200
2xdgs 1 capsule

* duspatalin behoort tot de groep geneesmiddelen die bestemd zijn voor de behandeling van het prikkelbare darmsyndroom

* Toepassing: Duspatalin wordt gebruikt bij het prikkelbare darmsyndroom. Klachten die hierbij kunnen optreden zijn: darmkrampen, buikpijn, verstopping of diarree, een opgeblazen gevoel en of winderigheid.

* Zelden bijwerkingen, geen invloed op rijden, zwangerschap enz.

Nou echt een medicijn voor PDS dus! Wss zijn door deze medicijnen mijn klachten ook minder, het sluit namelijk wel aan!
Ik weet niet hoelang je ze kan gebruiken, mijne zijn bijna op, dus daarna maar weer na de dokter.
Miss het proberen waard!

**Geplaatst**: 23-03-09 14:08

Geplaatst: 23-03-09 14:08

Ik heb inderdaad ook duspatal geslikt vroeger

Ik heb nu een soort zelfsamengesteld dieet en ik moet zeggen, al 3 weken geen last

**Geplaatst**: 23-03-09 18:03

Geplaatst: 23-03-09 18:03

ArlandoO; mag ik vragen hoe je dieet er zo'n beetje uitziet? Veel groenten/fruit enzo, of juist niet?
Ik vind het heel lastig om zoiets samen te stellen.

Vandaag weer heeel slecht gegeten en merk echt dat chocola niet goed valt, en aangezien ik net zo'n verslaafde ben

wordt dat echt afkicken, maar als dat betekend dat ik minder last heb zou dat wel superfijn zijn!

zal ook een aan mijn HA vragen voor Duspatalin

thnx voor de tip!

**Geplaatst**: 24-03-09 15:12

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 24-03-09 15:12

Hoeveel duspatal(in) mogen jullie nemen per dag? Ben ik even benieuwd naar. Ik heb het ook erg lang geslikt, maar het hielp mij niets. Ben benieuwd of jullie een hogere dosering hebben!

**Geplaatst**: 24-03-09 23:33

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 24-03-09 23:33

Ik gebruik nu 2 capsules op een dag. Tuurlijk het is ook geen wondermiddel, maar bij mij helpt het zeker!

**Geplaatst**: 26-03-09 10:14

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 26-03-09 10:14

en wat doet dat medicijn? Werkt het tegen de krampen, of ook tegen misselijkheid, onregelmatige stoelgang ed?

**Geplaatst**: 26-03-09 14:13

Geplaatst: 26-03-09 14:13

Ik heb gister te horen gekregen dat ik PDS heb...

Ik ga als ik tijd heb even het topic doorlezen!

**Geplaatst**: 26-03-09 14:23

Re: Spastische darm belemmert leven

Geplaatst: 26-03-09 14:23

ik ben ook weer aan de duspatal 2x daags...

**Geplaatst**: 26-03-09 14:43

Geplaatst: 26-03-09 14:43

Baal er zo van he, ben je eens een dagje vrij, komt er gewoon niks uit je handen omdat je doodmoe bent

ik heb echt het gevoel dat ik gerust een uurtje of 5 kan slapen, terwijl ik er al bijna 10 geslapen heb vannacht

**Geplaatst**: 26-03-09 15:33

Geplaatst: 26-03-09 15:33

Ik heb juist vaak heel veel moeite met slapen ondanks dat ik dood en doodmoe ben.

Heb er nu wel slaapmiddelen voor maar geen zijn om ze elke nacht in te nemen...

**Geplaatst**: 26-03-09 17:30

Geplaatst: 26-03-09 17:30

Hier ook een waardeloze nachtrust, maar niet door de krampen. Ben gewoon erg druk met werk en de kids dat ik 's nachts nog lijstjes zit te maken in mn hoofd

Met het buikje gaat het goed. Ik bedacht me van het weekend dat ik een x jaar geleden herbalife had gegeten om mn zwangerschapskilootjes kwijt te raken en dat ik toen geen kramp had. Wel kreeg ik na verloop van tijd maagkrampen, maar dat was pas na 2 of 3 maanden. Ik ben dus zondag weer begonnen met 's ochtends en 's middags magere yoghurt met herbalife en dat gaat super. 'S avonds alleen groenten en vlees en dan is het goed uit te houden. Ben alleen wel erg benieuwd hoelang de yoghurt goed blijft gaan, maar dat merk ik snel genoeg..