Miranda40 schreef:Mindfull jeetje meid is toch wel heftig. Het klinkt misschien heel hard maar je moet ook voor jezelf kiezen. Je geeft zelf aan zo niet door te kunnen. Jammer dat je vriend je niet begrijpt. Het is altijd makkelijk gezegd om niet meer in het verleden te blijven leven maar ik weet hoe moeilijk dat is. Dikke knuf
Nicoleetje ook jij een dikke knuf
Joolien hoe ben je vandaag opgestaanNog steeds een beetje brak
Mijn dag was gister automatische piloot. Eenmaal thuis hield ik het niet meer. Alle emoties kwamen er weer uit. Heb wel oefeningen gedaan van mindfulness een daaraan merkte ik dat ik over mijn grens heen ben gegaan. Lag lekker vroeg op bed. Net al heerlijk buiten geweest; zo wat eten en dan met manlief stukje fietsen
Wat voor oefening moet je dan doen? Ik ga het waarschijnlijk ook doen... Wel goed dat thuis er alles uit kwam. Was je, toen je weg was, over je grenzen heen gegaan? In welke situatie bijvoorbeeld?