HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Hardlopen, wie nog meer? #4

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Supervixen

    Berichten: 14801
    Geregistreerd: 28-04-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-04-20 20:33

    poes schreef:
    Ik heb de Brooks in D of B, is ook wijdere pasvorm en die zijn een pak breder dan de saucony bij mij juist!


    Ik heb laatst ook brooks gepast, die pasvorm zat ook goed inderdaad, maar vond ze minder lekker zitten bij de hak.
    poes

    Berichten: 25756
    Geregistreerd: 23-01-04
    Woonplaats: Gent

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-04-20 21:28

    Supervixen schreef:
    poes schreef:
    Ik heb de Brooks in D of B, is ook wijdere pasvorm en die zijn een pak breder dan de saucony bij mij juist!


    Ik heb laatst ook brooks gepast, die pasvorm zat ook goed inderdaad, maar vond ze minder lekker zitten bij de hak.


    Ha ja daar zitten ze heel anders dan de saucony idd :j bij Brooks heb je bij de voorvoet dus wel die breedtematen. Handig!

    Mjwb: bedoel je suppinatie?
    Gem

    Berichten: 17622
    Geregistreerd: 12-05-07
    Woonplaats: Brach

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-04-20 21:39

    Emma, ik zou naar een hardloopspecialist gaan en hun de juiste schoen laten bepalen. En een eerlijke specialist prijst je niet de duurste, meest trendy schoen aan, maar echt degene die bij jouw loopstijl past. Ik ben bij Wilma Running geweest en heb wel op 8 paar moeten lopen voordat ze tevreden was.
    Helderder
    Berichten: 10148
    Geregistreerd: 13-06-04

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 05:36

    Ik ren ook op Brooks, de Ghost versie. Geeft mij de meeste stabiliteit en het is mijn eerste hardloopschoen in een vrouwenmodel maat 44. Één paar gekocht na aanmeten en nu een tweede paar wat voordeliger online. :)
    Memuska

    Berichten: 5093
    Geregistreerd: 08-07-03
    Woonplaats: Belgenland

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 06:08

    Ik heb ook aangemeten schoenen!
    Ik wissel af tussen de Hoka One One Arahi 3 en de New Balance Vongo 4. Op de Hoka's liep ik meteen goed, aan de NB moest ik even wennen. Al gaat m'n voorkeur nog steeds naar de "luchtkasteeltjes", geeft op één of andere manier minder last aan mijn rug, zeker op harde ondergrond. 't Kan ook tussen mijn oren zitten hoor :+
    EmmaK95

    Berichten: 557
    Geregistreerd: 21-06-17

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 08:33

    Thanks allemaal! Voorlopig nog niet nodig, maar ik denk dat ik tegen die tijd (en na Corona) ook weer voor laten aanmeten ga
    Druif_01

    Berichten: 9180
    Geregistreerd: 04-11-01

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 08:43

    Ik heb mijn schoenen twee weken terug ook laten aanmeten, maar toevallig waren precies degene die ik al had (via mijn werk) prima voor mijn voeten. Dus die heb ik nu weer, maar dan een nieuwere versie.
    Memuska

    Berichten: 5093
    Geregistreerd: 08-07-03
    Woonplaats: Belgenland

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 18:23

    Eerste training met Trenara gehad, was tof!
    Alleen: ik had braaf mijn loopje in een mij aangeraden app ingegeven (Intervals Pro), maar die gaf het na 2 versnellingen op. Was ik nu niet héél rouwig om, maar da's natuurlijk niet te bedoeling. Mss deed ik wat fout...
    Iemand die 'm ook gebruikt? Of 'n ander app'je om je intervalletjes in te gooien?
    Noeps
    Berichten: 17028
    Geregistreerd: 19-12-04

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 18:30

    Loop je ook met een sporthorloge? In bijv. de Garmin-app kan je een workout aanmaken, zeker voor intervallen heel handig!
    Memuska

    Berichten: 5093
    Geregistreerd: 08-07-03
    Woonplaats: Belgenland

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 18:37

    Ik heb een Polar, maar eigenlijk een bloedhekel aan dat ding, dus loop tegenwoordig met Strava op de Apple Watch (daar ben ik grote fan van ;-))
    Supervixen

    Berichten: 14801
    Geregistreerd: 28-04-11

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 19:00

    Ik heb een haas geregeld om mijn p.r. op de 5km volgende week te verbeteren voor de bokt run <<)
    Nozidia

    Berichten: 1316
    Geregistreerd: 14-10-08
    Woonplaats: Aan de kust.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 19:02

    Haha handig SV! :)) Ik moet het helaas alleen doen..
    Ga ook proberen te mikken onder de 25 minuten. }>
    SinneJ

    Berichten: 3083
    Geregistreerd: 02-04-15
    Woonplaats: België

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 19:10

    Ik ben heel braaf oefeningetjes aan het doen voor mijn knieën en enkels en heb een strikt verbod gekregen op op mijn knieën zitten O:) en ik moet aan de slag met foam roller en tennisbal op de spieren die nu lastig blijven doen.

    Ik mag sporten maar dan wel enkel met de ondersteunende schoenen en ik moet een weerstandsband gebruiken voor squats en lunges en dergelijke zodat mijn benen niet naar binnen kantelen. Lopen gaat pijnloos, dus dat mag gewoon met de aangepaste schoenen.

    Ik hoor wel steeds vaker dat het niet zo goed is enkel op schoenen te rekenen om je scheefstand te compenseren. Als je altijd sport met stabiliserende schoenen, worden de spieren die normaal die functie hebben alleen maar zwakker. Maar natuurlijk zijn ze wel super nuttig in het overgangsproces zoals nu bij mij, aangezien ik niet nog enkele maanden enkel die kiné oefeningen wil doen :Y).
    Supervixen

    Berichten: 14801
    Geregistreerd: 28-04-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 19:19

    Bij mij is dat op de weg echt wel nodig, anders zak ik rechts echt erg naar binnen. Ik compenseer het met trailrunnen, daar word je zoveel sterker van.

    Nozidia, mijn haas denkt dat ik de 5km in 23.59 kan lopen.. 4.48 per km. Dat gaan we proberen, denk dat dat wat hoog gegrepen is, maar wie weet. Ik ben blij als het onder de 25 min wordt.
    Katharinaa

    Berichten: 780
    Geregistreerd: 23-05-09
    Woonplaats: België

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 20:38

    Schoenen zijn inderdaad voor iedereen anders!

    Ik had een zware intervaltraining op t programma en ik heb zo genoten van het afzien!
    Piekosjj

    Berichten: 5781
    Geregistreerd: 10-03-08
    Woonplaats: Uppsala, Zweden

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 21:15

    Wat een hoop mooie verhalen zijn er langs gekomen! Druif, jij kunt echt ontzettend trots op jezelf zijn hoor! Hopelijk houd je dit gevoel en kan je jezelf door blijven verbeteren * hug emoji *

    Ik heb vanmiddag even mijn snelle benen en de route uitgeprobeerd die ik vooor de bokt loop wil lopen. 6 x 1km rond de 5’00/km, en dat ging eigenlijk wel heeel lekker, nogeneens buiten adem of verzuring ofzo. Mijn km tijden zijn over dit jaar maar ietsje sneller geworden, maar mijn hr is wel met 10-15 slagen lager dan begin dit jaar. Voel me ook echt zo fit en sterk op het moment! Ik verwacht dan eigenlijk volgende week ook wel mijn pb van 25:20 te verbreken :o
    ontherun
    Berichten: 5173
    Geregistreerd: 24-05-07
    Woonplaats: Niemandsland

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 21:41

    Ik ben een tikkeltje allergisch voor winkel verkopers die denken dat ze meer verstand hebben van hoe iemand loopt dan mij O:) Dus laat mij m’n schoenen maar lekker zelf kopen, laat m’n collega wel kijken hoe ik loop als ik twijfel. Hoewel ik mezelf ook regelmatig film en analyseer.

    Mijn rondje ging weer lekker =:) sneller als maandag en mooie tempo’s gelopen. Hoewel ik vrees voor die 5 ik dat ik echt een slak ben volgende week _O-
    poes

    Berichten: 25756
    Geregistreerd: 23-01-04
    Woonplaats: Gent

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 22:16

    Ik zit 7 dagen in quarantaine -O- van gemiddeld 14 000 stappen per dag en 30km per week lopen en 6 dagen werken naar een week binnen zitten zonder tuin of terras of veel ruimte. Dat is mentaal even schakelen. Duimen dat de test negatief is.
    Ik hoop daarna de 5K te kunnen lopen! Ik maak mezelf even wijs dat dit een week superrecuperatie is.
    Supervixen

    Berichten: 14801
    Geregistreerd: 28-04-11

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 06:43

    Oh nee poes wat balen, ik duim mee dat de test negatief is!

    Ik hoop dat er volgende week veel mensen hun p.r. gaan verbreken!
    Piekosjj

    Berichten: 5781
    Geregistreerd: 10-03-08
    Woonplaats: Uppsala, Zweden

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 07:23

    Oh poes wat balen! Ben je zelf verder wel fit?
    poes

    Berichten: 25756
    Geregistreerd: 23-01-04
    Woonplaats: Gent

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 08:29

    Keelpijn en wat vermoeid maar verder best wel gelukkig!
    ontherun
    Berichten: 5173
    Geregistreerd: 24-05-07
    Woonplaats: Niemandsland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 08:43

    Oh nee wat balen Poes!

    SV ik ben je ook gaan volgen op insta :D Echt jaloers op jouw omgeving waar je kunt lopen hoor

    Op zich zou een afstand van 5 km sinds mijn opbouw alweer een pr zijn, dus *\o/* Ben zo blij dat ik weer gewoon kan lopen, heb ook een leuk rondje gevonden (denk ik), dus die ga ik zondag denk ik even uitproberen.
    Druif_01

    Berichten: 9180
    Geregistreerd: 04-11-01

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 09:35

    Oh nee Poes, dat is echt heel vervelend en een flinke tegenvaller. Hopelijk is de test negatief.
    Memuska

    Berichten: 5093
    Geregistreerd: 08-07-03
    Woonplaats: Belgenland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 10:59

    Ik ging vandaag een klein rondje loslopen... 't liep wat uit de hand... :+

    Afbeelding
    Supervixen

    Berichten: 14801
    Geregistreerd: 28-04-11

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 11:40

    Heerlijk toch Memuska!

    Ontherun, stuur me even een pb met je insta, dan kan ik je ook volgen.
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport