Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-05-20 12:57

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 03-05-20 12:57

Leuk zo'n Webinar T2T! Ben benieuwd of dat nog veel nieuwe inzichten gaat geven

En het is een beetje een raar triatlon seizoen zo.. of eigenlijk geen seizoen. Zwemmen gaat lastig worden, is het niet omdat het straks alweer te koud is, dan is het wel omdat niemand het goed heeft kunnen trainen..

Culaccino, leuk dat dat misschien toch kan gaan beginnen!!

Ik zat vanmorgen ook om 09:00 uur op de fiets, moet vanmiddag werken. Vond het juist heerlijk vanmorgen! Lekker rustig, weinig wind.
Gisteren ook op beide fietsen nieuwe banden gelegd, lekker gevoel is dat toch altijd

**Geplaatst**: 03-05-20 18:09

Geplaatst: 03-05-20 18:09

@T2T, oktober lijkt mij inderdaad wel lastig qua temperatuur. September wil soms nog wel lekker zijn met nazomer weer, maar oktober is vaak een stukkie frisser.

@frankie, lekker ritje! Hoe bevalt de racefiets tot nu toe? Tevreden met de aankoop?

@Laura, wat voor werk doe je dan nu (in het ziekenhuis neem ik aan)? Moet je lange diensten draaien of valt dat wel mee?

Ik ben vandaag naar de Sallandse Heuvelrug gegaan. Op de route voor en na de heuvelrug was het heerlijk rustig, maar op de Holterberg was wel veel wielervolk en mountainbikers. Ook meerdere (grote) groepjes...
Lekker genoten van het uitzicht bovenaan. Blijft toch een beetje de Veluwe in het klein

**Geplaatst**: 03-05-20 18:21

Geplaatst: 03-05-20 18:21

Zou leuk zijn als je roei cursus plaats kan vinden Caluccino.

Ik verheug me zelf op het moment dat ik weer in teamverband mag trainen .

@ Laura ; op het moment is alles mbt power meting nog nieuw . Zal vast van het webinar wat mee kunnen pikken . Het boek van vandewiele is iig zeer interessant.

@ Susan : de watertemperatuur zal misschien nog meevallen , opgewarmd door de zomer .
Maar daarna nog ca 3 uur in je natte suit fietsen en nog 2 uur hardlopen :')

Als je dan pech hebt en de buitentemperatuur laag is icm met wind :brr:

Afhankelijk van het weer mogen ze er ook een run bike run van maken ... en daarvoor heb ik geen 325,00 Euro startgeld betaald . Dan wacht ik voor mijn moment suprême wel tot volgend jaar .

Jaaa Veluwe fietsen is mooi . Moet ik ook weer eens doen .
Maar vandaag ben ik echt erg lui _O-

**Geplaatst**: 03-05-20 19:39

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 03-05-20 19:39

Soms is lekker lui zijn ook erg lekker!

Mooi gebied daar Susan!
Fiets bevalt goed, alleen toch wel paar kleine dingetjes: na ca 25 km wat zadelpijn. Denk dat ik toch maar eens voor een goede broek bij mantel ga kijken. Verder beetje apart: tintelingen in rechterarm/hand en linkervoet. Nu weet ik wel dat ikzelf scheef ben, dat is jaren geleden ook vastgesteld door een Caesar therapeut. Zo gauw het mag, denk ik toch een bikefit doen.
Overigens ben ik wel meer een toeristisch fietser dan echt voor de snelheid en afstand gaan. Zoals vanmorgen over de rivierdijken hier in de buurt vind ik heerlijk om te zien.

**Geplaatst**: 04-05-20 05:55

Geplaatst: 04-05-20 05:55

@Frankie ; Ook als toeristische fietser moet je lekker op je
fiets zitten .Een(goed) zadel is dan ook heel persoonlijk .
Hier spelen de breedte van de zitbeenknobbel en ook van
je schaambeen een rol .Zelfs het goed instellen van de
plaatjes onder de schoenen kunnen een wereld van
verschil maken .
Een goede bikefit loont zich echt wel , die kijkt ook
naar je lichaam/beweeglijkheid als je niet op de fiets zit .

Ik heb het gisteren maar bij een luie dag gehouden

Voor komende week mijn trainingsschema al in de email .
Zal wel wat dagen moeten ruilen denk ik .

**Geplaatst**: 04-05-20 18:54

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-05-20 18:54

Ik weet ook van mezelf dat ik maar een kleine kont heb. Ben nu 52 maar kan te paard nog goed overweg met/in een 16,5" zadeltje...

**Geplaatst**: 04-05-20 21:19

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-05-20 21:19

Deze maand hebben we met de vereniging naast de online segmenten competitie ook creative challenges. Eentje is de welbekende Strava Art. Vanavond op pad geweest met de stadsfiets door Enschede. Even wat anders, maar ook leuk. Zeker voor het resultaat

**Geplaatst**: 04-05-20 21:38

Geplaatst: 04-05-20 21:38

Jaaaa $*\o/*$ , zag het al op Strava !!
Kende het nog niet de Strava art .
Hoe werkt dat dan ?

Ik zou zeggen een hond of kat .

**Geplaatst**: 04-05-20 22:04

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-05-20 22:04

Ohh susan, geniaal!

**Geplaatst**: 04-05-20 23:17

Geplaatst: 04-05-20 23:17

Haha hoe geweldig...Maar hoe teken je zoiets uit??

Net een ronde op de MTB gedaan samen met mijn zoon.
Waarom fietsen die jonge jongens toch zo makkelijk... >;)

Ik heb wel iets buiten mijn comfort zone gefietst.
Voordeel daarvan allemaal PR gereden op Strava

**Geplaatst**: 04-05-20 23:24

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-05-20 23:24

Met Strava Routes maak ik een route op de kaart. Die zet ik vervolgens op mijn Garmin en rijden maar.
Er bestaat zelf een hele website met allemaal strava art creaties van over de wereld https://www.strav.art/home
Dit filmpje van GCN over Strava art is ook erg leuk https://www.youtube.com/watch?v=FMF-Fv2BT0k

**Geplaatst**: 04-05-20 23:27

Geplaatst: 04-05-20 23:27

Hoor ik echt vandaag voor het eerst Susan .
Bedankt dat je dit gedeeld hebt

Zal er morgen eens uitgebreider naar kijken .

**Geplaatst**: 05-05-20 07:08

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 05-05-20 07:08

Wow gaaf zoiets!

**Geplaatst**: 05-05-20 09:29

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 05-05-20 09:29

@Susan, ik werk nu op een corona afdeling. Lange diensten valt wel mee, niet anders dan anders.

@ Frankiej, een goede broek scheelt echt de helft. En als je zadel dan ook nog echt goed past, dan is zadelpijn bijna verleden tijd.

@Scooby, lekker zo’n rondje! Dat motiveert wel haha, leuk al die PRs

Die Strava art is echt geniaal. Wij hadden gisteren avond vergadering met het bestuur (digitaal). Hij gaat er bij ons ook komen als challenge :Y)

We hadden vorige week een pacing challenge: 4x een rondje rijden met je fietscomputer in je achterzak en proberen 4x dezelfde tijd te rijden.

**Geplaatst**: 05-05-20 11:52

Geplaatst: 05-05-20 11:52

Lauraennala schreef:
We hadden vorige week een pacing challenge: 4x een rondje rijden met je fietscomputer in je achterzak en proberen 4x dezelfde tijd te rijden.

En ?? gelukt ??

Ik denk dat ik vandaag mijn Corona triatlon ga doen .
Na ja triatlon ....anyway ..drie disciplines .
Het word denk ik "droog zwemmen " op het balkon met
trainingsbanden

Eventueel met wetsuit .
En in het kader van Bevrijdingsdag , wilde ik langs drie
oorlog begraafplaatsen fietsen en wat foto,s maken .
En tot slot een rondje lopen ...
Moet nog iemand vinden die wat foto,s /filmpjes maakt .
Eens kijken of dat zo gaat lukken als ik het in mijn hoofd heb . :roll:

**Geplaatst**: 05-05-20 12:02

Geplaatst: 05-05-20 12:02

Susan88 schreef:
Deze maand hebben we met de vereniging naast de online segmenten competitie ook creative challenges. Eentje is de welbekende Strava Art. Vanavond op pad geweest met de stadsfiets door Enschede. Even wat anders, maar ook leuk. Zeker voor het resultaat
[ [url=m/kKuQDb.jpg]Afbeelding[/url] ]

Oh, dat is leuk. Ik had al wel van strava art gehoord, maar er nooit aan gedacht het zelf ook te doen. Zijn er binnen je vereniging al meer van dat soort leuke creaties gemaakt?

culaccino schreef:
Goed bezig, frankiej! Mooie route Ik zit ook nog op de bank te hangen, heb nog geen zin om te bewegen

Kreeg wel een mailtje dat mijn beginnerscursus roeien misschien binnenkort toch kan starten! Maar dan in skiffs (zo'n ding voor 1 persoon) in hele kleine groepjes, en ze kunnen niet helpen met instappen i.v.m. die 1,5m afstand. Dat wordt sowieso een nat pak Lijkt me heerlijk om weer echt te kunnen trainen!

Roeien is wel echt een hele fijne full body workout als je het technisch goed doet. Als je cursus door gaat wens ik je veel plezier er mee.

Time2Tri schreef:
Lauraennala schreef:
We hadden vorige week een pacing challenge: 4x een rondje rijden met je fietscomputer in je achterzak en proberen 4x dezelfde tijd te rijden.

En ?? gelukt ??

Ik denk dat ik vandaag mijn Corona triatlon ga doen .
Na ja triatlon ....anyway ..drie disciplines .
Het word denk ik "droog zwemmen " op het balkon met
trainingsbanden Eventueel met wetsuit .
En in het kader van Bevrijdingsdag , wilde ik langs drie
oorlog begraafplaatsen fietsen en wat foto,s maken .
En tot slot een rondje lopen ...
Moet nog iemand vinden die wat foto,s /filmpjes maakt .
Eens kijken of dat zo gaat lukken als ik het in mijn hoofd heb .

Ik heb echt zo veel respect voor mensen die triatlon vol kunnen houden. Ik ben na 100 meter rennen al op...

**Geplaatst**: 05-05-20 12:55

Geplaatst: 05-05-20 12:55

@ Imay ; waar een wil is , is een weg .
Anything is possible Y
2016 riep ik ook ik ga nooit een triathlon doen . En nu ... had ik eigenlijk dit jaar mijn eerste halve gedaan .

Maar goed , de Corona Triathlon mag men zo uitvoeren als men wil . Just for fun en een goed doel .

**Geplaatst**: 05-05-20 17:05

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 05-05-20 17:05

Ik hou het voorlopig nog maar even bij fietsen en cardio home workouts denk ik...

Ik heb nu ook een Garmin Vivoactive horloge gekocht en het gekoppeld aan Strava. Weet iemand of en zo ja hoe het mogelijk is om alleen de fietstochten op Strava te krijgen en niet wandelingen en/of workouts?

**Geplaatst**: 06-05-20 06:26

Geplaatst: 06-05-20 06:26

IMAY1990 schreef:
Weet iemand of en zo ja hoe het mogelijk is om alleen de fietstochten op Strava te krijgen en niet wandelingen en/of workouts?

Ik gok dat hij alle activiteiten naar Strava zet .
Maar die kun je wel verwijderen als je wilt .

Gisteren de Corona triatlon gedaan met een Bevrijdingsdag tintje .
Allereerst zo,n 35 km gefietst en daarbij 3 WO2 monumenten
bezocht .De grootste was het Reichswald Forest War Cemetery.
Nu woon ik al 13 jaar in Duitsland , ben er vaak langs gefietst en gisteren daar voor het eerst geweest .Indrukwekkend .
Thuis nog 4,5 km hardgelopen , en s,avonds in mijn wetsuit
onder de douche " zwemmen " _O-

Dat was niet zo,n succes ha ha ..te klein , te weinig water .
Ja ..later op de badkamer vloer .

Foto,s zal ik zo via mobiel toevoegen .

Afbeelding

**Geplaatst**: 06-05-20 09:51

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 06-05-20 09:51

Indrukwekkende foto's! Whaha zwemmen onder de douche, hoe doe/probeer je dat?

**Geplaatst**: 06-05-20 10:51

Geplaatst: 06-05-20 10:51

Dat laatste vraag ik me ook af

. Mooie foto's Time2tri.

@IMAY Als je garmin en strava hebt gekoppeld worden alle activiteiten geupload naar Strava. Je kan ze daar wel verwijderen of op privé zetten.

Ik heb gisteren een rondje van 52km gefietst. Maar ik krijg echt last van mijn rug en bekken, na krap een half uur fietsen al. In het begin dacht ik het erbij hoorde en ik gewoon wat hardheid moet kweken maar na 2 jaar zou het onderhand toch wel eens wat beter moeten voelen... Gisteren was de lol er echt even af, op een landweggetje in Drenthe had ik in mijn hoofd al de advertentietekst geschreven om mijn fiets op marktplaats te zetten

. Laatste stuk met mijn vriend geruild van fiets. Zijn zadel is wat breder en dat was beduidend comfortabeler. Ik had het idee dat ik er iets stabieler en minder scheef op zat. Komende ritjes eens ruilen van zadel (niet van fiets) en dan wellicht zelf een ander zadel aanschaffen.

**Geplaatst**: 06-05-20 17:18

Geplaatst: 06-05-20 17:18

frankiej schreef:
Indrukwekkende foto's! Whaha zwemmen onder de douche, hoe doe/probeer je dat?

Dat gaat natuurlijk niet _O-

, heb er maar mijn eigen draai aangegeven .

Zo ..ik ga nu ook nog maar een rondje op de fiets doen .

**Geplaatst**: 06-05-20 20:10

Geplaatst: 06-05-20 20:10

Vanmiddag met een vriendin lekker wezen toeren op de MTB beetje nieuwe routes verkennen en gewoon lekker fietsen en kletsen.
Toch weer 37 km gemaakt.

Leuk gedaan T2T..

Eerst alles naar prive laten plaatsen en dan zelf openbaar zetten welke je wilt evt..

Klinkt alsof er even goed naar gekeken moet worden hoe jij op de fiets zit en welke verbeter punten er zijn.
Kan een bike fit echt aanraden...en evt check bij de fysio kan ook helpen of er geen blokkade in jou lijf zit.

**Geplaatst**: 06-05-20 20:31

Geplaatst: 06-05-20 20:31

Het was wel erg lekker weer vandaag he scooby en t2t!
Noeps: na een half uurtje al pijn en dan toch nog 52 km erop? Dat zal afzien zijn geweest. Zullen we samen een bikefit gaan doen?

Ik doe ff rustig aan, pijnlijke linkerknie vooral na wat lopen. Sinds gisterochtend, niks aparts gedaan. Kijk het nog paar dagen aan en anders naar de HA.

**Geplaatst**: 06-05-20 21:43

Geplaatst: 06-05-20 21:43

Haha ik wil ook ook mee voor de bikefitting!

Supervervelend dat jullie ook klachten hebben. Ik had al even gebeld met Mantel (kan ik meteen even kwijlen in de superstore

); ze kunnen nu geen normale bikefit doen, maar natuurlijk wel op het oog het één en ander al zien. Niet ideaal, maar ik gooi toch de fiets een keer achterin als ik in de buurt ben.

Mooie afstand, scooby!

Haha, goeie fotoserie van je corona-triathlon, T2T!

Dank je, IMAY! Die full body workout is inderdaad wel een goede motivatie om het te doen. Ik ben heel benieuwd! Knap dat je cardio home workouts doet. Volg je iets op Youtube of een eigen schema of..?