Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-06-20 15:24

Geplaatst: 16-06-20 15:24

Doen waar je je goed bij voelt Roosch!

Ik sta op -22 ondertussen. Nog 8 te gaan voor eerst

Bovenarmen blijven bij mij altijd.. Ik train ook best veel, dus is ook deels spier

**Geplaatst**: 16-06-20 15:26

Geplaatst: 16-06-20 15:26

Wauw wat super! Well done! $*\%/*$

**Geplaatst**: 16-06-20 18:08

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 16-06-20 18:08

ziet er goed uit vulina! respect.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-20 19:22

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-20 19:22

Wauw, heel goed Vulina!

**Geplaatst**: 16-06-20 20:08

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 16-06-20 20:08

Wat knap Vulina!

En als jij dat zo voelt, dan lekker van die weegschaal afblijven Roos

Ik merk dat ik die bevestiging wel echt nodig heb. Maar goed, ik ben natuurlijk een heel stuk zwaarder dan jij bent geweest. Dus ja er is 10 kg af en ik merk het aan mijn kleding, maar als ik voor de spiegel sta zie ik het niet echt. Dus voor mij is die weegschaal nu wel echt nodig. Iedere zaterdag weeg ik me bij het sporten. Maar dat is voor iedereen anders

**Geplaatst**: 16-06-20 20:29

Geplaatst: 16-06-20 20:29

Ook ik meld me. Ik lees al mee sinds begin van dit topic. Ik moet echt drastisch afvallen.. Ik weet dat ik het kan, maar de motivatie is ver te zoeken. Voor de corona was ik 6 kg kwijt.die zitten er dik weer aan. Ik wil totaal 20 kg kwijt. Probeer elke dag te beginnen.. maar valt niet mee. Deze dag ben ik goed bezig. Ipv met de rest mee avondeten heb ik sla met tomaat, komkommer,pijnboompitjes,zonnebloempitten en eitjes. Maar nu krijg ik honger. F doorbijten. Ik houd mijn calorieën bij op de app My Fitness Pal. 3 jaar geleden was ik op deze manier 12.5 kg afgevallen. Maar ook die zaten er met een jaar weer aan. Ik hoop dat ik met jullie mee mag kletsen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-20 22:06

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-20 22:06

Welkom Otti1977! Voel je vrij om lekker mee te kletsen $*\o/*$

**Geplaatst**: 17-06-20 07:58

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-06-20 07:58

Ik weeg me nog altijd wekelijks, een WW dingetje dat ik ben blijven vasthouden. En interessant om te zien dat mijn gewicht ook een soort cyclus heeft.
Vlak voor mijn menstruatie heb ik een ‘zware’ week en weeg ik rond 62,5 en een week later 59,5. Daarna volgen twee normale weken van ongeveel 61kg.

Hormonen etc hebben toch ook best invloed op wat je weegt heb ik ervaren.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-20 08:45

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-20 08:45

Mars schreef:
Ik weeg me nog altijd wekelijks, een WW dingetje dat ik ben blijven vasthouden. En interessant om te zien dat mijn gewicht ook een soort cyclus heeft.
Vlak voor mijn menstruatie heb ik een ‘zware’ week en weeg ik rond 62,5 en een week later 59,5. Daarna volgen twee normale weken van ongeveel 61kg.

Hormonen etc hebben toch ook best invloed op wat je weegt heb ik ervaren.

Dat klinkt idd heel bekend, dat je gewicht van invloed is op je cyclus. Dat heb ik iig ook heel sterk. Gek hoe je lichaam dan werkt eigenlijk.

**Geplaatst**: 17-06-20 08:50

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-06-20 08:50

Mijn hormonen zijn juist compleet de weg kwijt nu. Ik wijt het aan het feit dat ik ineens best fanatiek sport, dat is mijn lichaam niet gewend na al die jaren als een zak aardappelen op de bank door te hebben gebracht.

**Geplaatst**: 17-06-20 09:10

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-06-20 09:10

Vanaf wanneer vinden jullie het veel moeten afvallen? Ik kom van 85 kilo af en wil terug naar 65 als het lukt. Vind de sfeer in dit topic fijn naar elkaar als ik zo mee lees.

**Geplaatst**: 17-06-20 09:12

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-06-20 09:12

Ik zou zeggen: wat veel is, is voor iedereen anders. Sluit je lekker aan; welkom!

**Geplaatst**: 17-06-20 09:36

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-06-20 09:36

Weegschaal was vandaag redelijk braaf. Niets afgevallen, maar nog belangrijker niets aangekomen.
Zit helaas weer in een periode met veel hoofdpijn en duizeligheden, dus hier al erg blij mee

Welkom sandravb

**Geplaatst**: 17-06-20 09:49

Geplaatst: 17-06-20 09:49

Roosch schreef:
Ik zou zeggen: wat veel is, is voor iedereen anders. Sluit je lekker aan; welkom!

Dit dus. De openingspost gaat uit van +30 kilo. Maar 20 is ook al wat hoor!

**Geplaatst**: 17-06-20 09:51

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-06-20 09:51

Ben al deel kwijt, alleen dan krijg ik weer tegenslagen en dan lukt het niet meer om op te letten en voordat ik weer op pak ben ik dan ineens maanden verder en weer kilo of vier erbij. Vanmorgen op 76,9 dus nog kilo of 12 te gaan.

**Geplaatst**: 17-06-20 10:07

Geplaatst: 17-06-20 10:07

Roosch schreef:
Ik zou zeggen: wat veel is, is voor iedereen anders. Sluit je lekker aan; welkom!

Helemaal mee eens! Welkom

Denk wel dat er voor mensen die 65 wegen en graag 62 willen wegen er betere topics zijn om je bij aan te sluiten. Maar iedereen is welkom

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-20 10:07

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-20 10:07

Mijn tekst in de OP is meer zodat er meer lotgenoten die tientallen (dus ook 20) kilo's kwijt moeten bij komen. Anders komen er veel bokkers die zeggen dat ze ook wel 5kg kwijt willen en in mijn ogen is dat absoluut niet te vergelijken met waar de bokkers in dit topic mee worstelen. Maar welkom hoor Sandra!

**Geplaatst**: 17-06-20 10:16

Geplaatst: 17-06-20 10:16

Otti welkom!

Sandra gewoon lekker aansluiten hoor. Het is denk ik een beetje de toon die de muziek maakt in dit topic. In de andere topics voelde ik me niet thuis omdat ik het gevoel had dat ik bij mensen zat met maatje 36 die naar 34 wilde of 1.60 groot waren en 55 kilo wogen maar graag terug naar 50 wilde zeg maar. Kan zijn dat het niet zo is, maar dat gevoel kreeg ik.

Dus lekker aansluiten

**Geplaatst**: 17-06-20 10:17

Geplaatst: 17-06-20 10:17

Welkom Sandra! Dit topic is heel fijn

Hier gaat het met ups en downs, wel wat teveel eten zo af en toe, maar niks om emotie te onderdrukken. Het is meer dat ik om 1 uur nog wakker ben en dan honger krijg want sinds het avondeten is het dan 5/6/7 uur dat ik voor het laatst heb gegeten

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-20 10:19

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-20 10:19

Dustinlover schreef:
Otti welkom!

Sandra gewoon lekker aansluiten hoor. Het is denk ik een beetje de toon die de muziek maakt in dit topic. In de andere topics voelde ik me niet thuis omdat ik het gevoel had dat ik bij mensen zat met maatje 36 die naar 34 wilde of 1.60 groot waren en 55 kilo wogen maar graag terug naar 50 wilde zeg maar. Kan zijn dat het niet zo is, maar dat gevoel kreeg ik.

Dus lekker aansluiten

Precies dat idd!

Knudd, jij bent zooo goed bezig! $*\o/*$ en logisch ook, dat je zin in eten krijgt als je gewoon weer nuchter bent na je laatste maaltijd

**Geplaatst**: 17-06-20 10:21

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-06-20 10:21

Dustinlover, precies dat.. "En dan voor het mooie nog 1.5 kilo af willen vallen.." Euh, das 2x poepen :')

Dus welkom allemaal

**Geplaatst**: 17-06-20 10:24

Geplaatst: 17-06-20 10:24

Helemaal mee eens, tussen 5 en 15 kg afvallen zit nogal een verschil. Ik lees hier al even mee en de sfeer is fijn. Geen oordelen, elkaar helpen. Geen pagina`s vol met lijstjes

**Geplaatst**: 17-06-20 10:25

Geplaatst: 17-06-20 10:25

leonie1988 schreef:
Helemaal mee eens, tussen 5 en 15 kg afvallen zit nogal een verschil. Ik lees hier al even mee en de sfeer is fijn. Geen oordelen, elkaar helpen. Geen pagina`s vol met lijstjes

Och ja, die lijstjes :')

**Geplaatst**: 17-06-20 10:26

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-06-20 10:26

Ja daar kan ik gewoon zo weinig mee. En natuurlijk, als je twijfelt over of je wel goed bezig bent snap ik best dat iemand zijn of haar lijstje deelt. Maar ik hoef niet van iedereen te weten wat ze iedere dag eten

**Geplaatst**: 17-06-20 10:33

Geplaatst: 17-06-20 10:33

Relaxed schreef:
Dustinlover, precies dat.. "En dan voor het mooie nog 1.5 kilo af willen vallen.." Euh, das 2x poepen

Dus welkom allemaal

1.5 kilo is voor mij gewoon een week enorm goed mijn best doen en veel bewegen.

Iemand gaf hier de tip de instagrampagina van healtyhabbits.
Volg die nu dus een tijdje door die tip en vind dat ze een hele fijne insteek heeft. Het gaat vooral op gezonde keuzes, maar niet dat je nooit mag gaan voor de ongezonde keuze. Heel erg gericht op jezelf lekker in je vel voelen, ook mentaal. Absoluut een aanrader!