Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-06-15 16:09

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 26-06-15 16:09

Ja, dat heb ik inderdaad ook wel.

**Geplaatst**: 01-07-15 11:03

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 11:03

Hoe gaat het nu met afvallen en de afspraken/behandelingen?

**Geplaatst**: 01-07-15 11:15

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 11:15

Het afvallen gaat op zich best netjes.

De eerste week hebben we een bepaalde verandering in mijn voedingspatroon gemaakt, maar dat pakte niet optimaal uit.
Hierdoor vermoedt Phormicola dat ik Insuline resistent ben en vanaf zondag heeft ze mijn voedingspatroon daarop aangepast.
Ben sinds zondag 3 kilo kwijt.
Heb morgen wel een barbeque voor mijn moeders verjaardag en die laat ik ook gewoon doorgaan.

Dus daarna zal er wel weer wat aanzitten, maar het is op zich prima vol te houden zonder mezelf uit te hongeren.

Er staan verder geen afspraken of behandelingen.

**Geplaatst**: 01-07-15 11:19

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 11:19

Fijn dat het iets beter gaat Kim je komt ook wat fijner in je vel over.
Er is ook glucobalance voor mensen misschien eens overleggen of dat voor jou zou kunnen helpen . En barbecue moet ook gewoon kunnen

**Geplaatst**: 01-07-15 11:27

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 11:27

Klopt, ik heb weer wat hoop.

Ja, vind ik ook en het is zeker niet iets wat we elke week of elke maand doen.
Laatste barbeque is minstens 3 jaar geleden of nog langer.

**Geplaatst**: 01-07-15 11:32

Geplaatst: 01-07-15 11:32

KoudbloedKim schreef:
Klopt, ik heb weer wat hoop.

Ja, vind ik ook en het is zeker niet iets wat we elke week of elke maand doen.
Laatste barbeque is minstens 3 jaar geleden of nog langer.

Af en toe doen geeft alleen maar waar positieve energie om weer door te zetten met je nieuwe eetgewoonten. En opzich is barbecue zelf niet slecht kies het magere vlees en lekker veel salade erbij. Liever geen brood en bij sausjes voor de rode kiezen.

**Geplaatst**: 01-07-15 11:38

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 11:38

Klopt, ik eet sowieso sinds zondag geen brood meer.
Ik mag juist wel vet, maar hou daar zelf eigenlijk niet van.
Ben wel gek op kerriesaus bij barbeque, maar ook altijd gewoon heel weinig, geen klodders.
Dus ik ga er gewoon van genieten en dan weer verder.

**Geplaatst**: 01-07-15 11:39

Geplaatst: 01-07-15 11:39

Goed bezig. Ik gaf eerder idd aan dat die kans bij jou heel groot is, top dat ze daar je dieet aan heeft kunnen aanpassen!

**Geplaatst**: 01-07-15 11:42

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 11:42

Ja, ik hoop dat hierdoor mijn hormoonspiegel(?) weer in balans komt.

**Geplaatst**: 01-07-15 11:45

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 11:45

Je insulinegevoeligheid wordt vanzelf beter als je afvalt. Dus je doet precies het juiste om jezelf te genezen

**Geplaatst**: 01-07-15 11:48

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 11:48

Ja, ben er erg blij mee, voel me ook daadwerkelijk psychisch beter.

**Geplaatst**: 01-07-15 11:50

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 11:50

Superfijn. Ben benieuwd hoe je je voelt straks met een beter gewicht. Insulineresistentie zorgt ook voor vermoeidheid en gewrichtsklachten dus wellicht merk je op dat gebied ook wel progressie

**Geplaatst**: 01-07-15 11:53

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 11:53

Ik merk het wel een klein beetje inderdaad, of het moet al placebo effect zijn.
Niet zo zeer in conditie, maar wel dat ik wat langer wakker kan blijven overdag.

**Geplaatst**: 01-07-15 12:06

Geplaatst: 01-07-15 12:06

KoudbloedKim schreef:
Ik merk het wel een klein beetje inderdaad, of het moet al placebo effect zijn.
Niet zo zeer in conditie, maar wel dat ik wat langer wakker kan blijven overdag.

Je was natuurlijk ook wel gestresst omdat het niet lukte om af te vallen...daar kun je ook klachten van krijgen. Doordat je nu beter in je vel zit omdat je ziet dat het afvallen toch lukt ben je relaxter en dan kunnen je klachten verminderen/verdwijnen.

Hopelijk nu niet meer terug vallen.

**Geplaatst**: 01-07-15 12:10

Geplaatst: 01-07-15 12:10

Ja dat ook wel, al zal ik nooit echt een persoon worden met veel energie, vanwege mijn ziekte(s).
Terugvallen is niet echt een optie, ik heb ook geen terugval gehad, heb alleen de verkeerde keuze gemaakt, omdat ik niet wist wat de gevolgen daarvan konden zijn.

**Geplaatst**: 01-07-15 13:45

Geplaatst: 01-07-15 13:45

Wat fijn dat je het nu doorzet!
Altijd goed om je dieet uit meer vet en eiwitten te laten bestaan. Die tips kreeg je in het begin van dit topic al.

Ik heb een mooi boek over darmen en daar stond iets in over overgewicht. Zal er straks een foto van maken.
Ik denk sowieso dat jouw darmen een puinhoop zijn vanwege je overgewicht en je ME. Mensen met overgewicht hebben een overschot van een bepaald entero type. En den totaal andere darm flora dan slanke mensen. In je darmen zit ook de basis van je immuunsysteem.
Goede probiotica en prebiotica gaan innemen gaat je wel helpen denk ik.
Heb je kennis op dat gebied? Gebruik je dat al?

Ik blijf erbij dat je op medisch gebied nog slecht bent nagekeken. Uitgebreider bloed onderzoek en ontlasting onderzoek wel op z'n minst.

Waarschijnlijk kun je wel wat procenten verbeteren en fitter worden hoor! Met levensstijl, eten, supplementen en dergelijke. Altijd van het beste uit gaan.

**Geplaatst**: 01-07-15 13:50

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 13:50

Nee, ik slik daar niks voor, wel vitamine D, maar heb verder ook geen last van mijn darmen gelukkig.
Op zich at ik zeker niet verkeerd of teveel, maar wel verkeerd i.c.m de chaos die de pil heeft veroorzaakt in mijn lichaam.

**Geplaatst**: 01-07-15 13:52

Geplaatst: 01-07-15 13:52

Je hoeft ook geen last van je darmen te hebben.

Het kan echt in je voordeel werken te verdiepen in ME en dergelijke en je lichaam daar in te gaan helpen ipv aan z'n lot over te laten. Ongetwijfeld gaan er een hoop processen fout in je binnenkantje. Dan is een goede hoge multi, vit d, gluthation, ATP, probiotica en dergelijke een minimum niveau om je lichaam te geven,

**Geplaatst**: 01-07-15 17:27

Re: Boos, teleurgesteld... ruim 35 kilo zwaarder! (prikpil)

Geplaatst: 01-07-15 17:27

Hannanas, gevaarlijk advies. Wat je zegt over de darmflora bij mensen met overgewicht is waar, maar er is een hele grote maar aan. Men is nog steeds aan het onderzoeken wat de kip en het ei is. Oftewel of de slechte darmflora ontstaat door overgewicht of dat overgwewicht ontstaat door een slechte darmflora. Tot nu toe is er nog geen enkele probiotica die deze darmflora kan ombuigen. Bij dieren zijn er onderzoeken gedaan rondom faecestranslantatie (dus poep van dunne mensen met een sonde in de darm van dikke mensen brengen, met andere woorden: de ultieme vorm van probiotica) maar dit biedt ook maar minimaal effect.