Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-01-16 09:17

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 02-01-16 09:17

Nice Repelsteel!
Ik heb gisteren op de begraafplaats bij het plekje van mijn moeder een tijdje gezeten, tegen haar gebabbeld en toen ik weg liep haalde ik het pakje sigaretten wat ik nog bij me had uit mijn tas en mikte het zo daar de kliko in! Ik was er klaar voor.
Dat pakje zat al weken ongebruikt in mijn tas, maar was "nodig" voor als ik wilde roken, dan moest ik dat natuurlijk wel meteen kunnen.
Hoe gaan jullie verder?

**Geplaatst**: 04-01-16 08:01

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 08:01

Ik meld me ook even hier.
Ben sinds 1 januari gestopt...
maar het gaat echt poedersuiker,ik zweet me gek snachts..
Maar ik moet en ik zal het volhoude ben er zo klaar mee met roken.
Maar mn lichaam vind het nogal niet zo fijn dat ik stop,maar dat boeit me niet

**Geplaatst**: 04-01-16 18:57

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 18:57

Dat gaat over Saffire, echt! Doorzetten hoor!

Ja hoor. Ik ga echt zo een nare zeurende ex-roker worden. 8)7

ik vond het nieuwjaarszoenen geven aan de collega's al niet echt wat. Maar nu er een stel echt heel erg naar rook stinken....

**Geplaatst**: 04-01-16 19:00

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 19:00

Herkenbaar Tica. Wat ik tegenwoordig ook heel vies vind is rokende mensen op straat. Liep laatst erachter en vond ik echt goor.

**Geplaatst**: 04-01-16 19:08

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 19:08

Ik heb altijd gezegd nooit zo een nare ex-roker te worden _O-

Maar idd, ik blijf er nu ook niet meer achter lopen.
Donderdag heb ik weer een afspraak bij de rookstop-poli. Dan mag ik mijn longarts heel blij maken!

**Geplaatst**: 04-01-16 19:27

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 19:27

Ik heb op t werk 1 collega die nog rookt(heb maar 2 collega's)
Maar inderdaad je ruikt het wel.
De "verse" rook vind ik soms nog best lekker ruiken.

Mijn neus gaat trouwens beter zijn best doen. Man wat stinken dingen soms raar...
Afwasmachine bijvoorbeeld als er net zon tablet in de machine uit t bakje valt

**Geplaatst**: 04-01-16 19:32

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 19:32

ik hoop echt dat het zweten snachts snel ophoud niet echt fijn...
verder gaat het wel,alleen sochtends mis ik mn opstartertje en savonds na het eten dat vind ik echt niet fijn.

maar ik ga gewoon volhouden
alleen als er dan iemand langsloopt met een peuk dat ruikt zo lekker...

**Geplaatst**: 04-01-16 19:36

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 19:36

Dat zweten gaat echt wel ophouden. Je lichaam wil je alleen irriteren zodat je toch opgeeft, dag 4 heb je nu toch?

Ik zou zeggen ca een weekje uiterlijk nog.
Nouja dat was bij mij het geval

**Geplaatst**: 04-01-16 19:38

Geplaatst: 04-01-16 19:38

Dat opstartertje 's morgens ja

ik stap mijn bed uit, ga plassen, op de bank zitten ennnnn.....sta maar weer op om m'n kleding klaar te gaan leggen en te gaan douchen.

Dat beter ruiken is echt niet in alle gevallen beter hé Hagelslag? Brrrrrrrrrrrr.....

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 04-01-16 19:40, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-01-16 19:38

Geplaatst: 04-01-16 19:38

jep dag 4 al ben ook wel trots dat ik het volhou haha
En als ik daarvoor moet zwete so be it

**Geplaatst**: 04-01-16 19:40

Geplaatst: 04-01-16 19:40

saffire schreef:
jep dag 4 al ben ook wel trots dat ik het volhou haha
En als ik daarvoor moet zwete so be it

Goeie instelling! Ik wens je suc6.
En dag 4 is al het halve werk.

En nee dat beter ruiken is soms echt niet zo fijn

**Geplaatst**: 04-01-16 19:42

Geplaatst: 04-01-16 19:42

saffire schreef:
jep dag 4 al ben ook wel trots dat ik het volhou haha
En als ik daarvoor moet zwete so be it

$*\o/*$ That's the spirit!
Ik heb dat ook gedacht met de spierkrampen, de koppijn, de misselijkheid en nu nog met het heerlijk zonnige humeur
Maar... Het is het waard!

**Geplaatst**: 04-01-16 19:55

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 19:55

De champix begint hier ook aardig zijn werk te doen. Denk niet dat ik de geplande stopdag haal. Vind het echt niet meer lekker.. en bedacht me daarnet dat ik vandaag niet eens aan roken gedacht had .

**Geplaatst**: 04-01-16 19:57

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 19:57

Bizar he hoe die Champix ineens inslaat?

**Geplaatst**: 04-01-16 19:59

Geplaatst: 04-01-16 19:59

wat is dat champix ? helpt dat met stoppen of?
zelf wil ik geen hulpmiddelen ben bang dat ik daar dan aan verslaafd raak

**Geplaatst**: 04-01-16 20:03

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 20:03

Weten jullie wat ik absoluut niet meer lekker vind, de groene bus pringels soure cream union geloof ik.
"vroeger" deed ik er een moord voor.
En ca 4-5 weken nadat ik gestopt was heb ik toen weer een keer die gehaald. Man smerig dat het was gatverdamme hoe kon ik dat al die jaren eten....
En mn zusje mij maar uitlachen

**Geplaatst**: 04-01-16 20:05

Geplaatst: 04-01-16 20:05

Aan Champix zul je niet verslaafd raken. Het is echt geen fijn spul, maar het werkt.
In het begin dacht ik jaaaajaaa en wat gaan die wonderpillen voor mij doen dan? Er zit geen nicotine in ook. Na een paar dagen was roken ineens echt vies. En dat werd erger en erger, tot ik niet meer wilde roken. Even daarna wilde ik die pillen ook niet meer.
Ik heb nog voor drie weken pillen liggen.

Bistro krieltjes.... Heerlijk VOND ik ze. Gatverdamme zeg, wat is dat ranzig zout!
Chocolade.... De Champix maakte dat ik alleen maar het bitter daarvan proefde.

**Geplaatst**: 04-01-16 20:37

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 20:37

Mijn smaak is ook ontzettend veranderd. Sommige chips lust ik ook niet meer, de paprika pringles bijv. Dit is nu na een jaar nog niet veranderd, denk ook niet dat dat nog veranderd eigenlijk.

**Geplaatst**: 04-01-16 22:20

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 04-01-16 22:20

Trouwens, tegen de spierkrampen vooral in mijn benen heb ik uiteindelijk metarelax genomen.
Heb nu de laatste pillen gister genomen dus hoop dat t heeft geholpen.
Of het was geen bijwerking van het stoppen maar een algemeen tekort

**Geplaatst**: 05-01-16 15:55

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 05-01-16 15:55

stoppen het is zo moeilijk

vannnacht werd ik helemaal gek kon mn leg niet vinden,alles deed zeer zucht...
toen maar paracetamol gepakt en daar sliep ik wel goed van.

verder is het een heel gevecht maar ik wil nu echt dus gaat gewoon lukken

**Geplaatst**: 05-01-16 18:36

Geplaatst: 05-01-16 18:36

saffire schreef:
stoppen het is zo moeilijk

vannnacht werd ik helemaal gek kon mn leg niet vinden,alles deed zeer zucht...
toen maar paracetamol gepakt en daar sliep ik wel goed van.

verder is het een heel gevecht maar ik wil nu echt dus gaat gewoon lukken

Zeker is het moeilijk? Hoe is het vandaag gegaan?

**Geplaatst**: 05-01-16 20:34

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 05-01-16 20:34

ik merk vooral dat ik sochtends problemen heb en snachts...
zweethanden en geirriteerd ,onrustig..
maar ik hou mezelf bezig aflijding zoeken.

ik wil echt stoppen en daar hou ik me aan vast en aan onze toekomstplannen.
als ik dit volhoud gaan er leuke dingen gebeure

**Geplaatst**: 05-01-16 20:40

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 05-01-16 20:40

Nouja je bent al een stap dichterbij.
5 dagen al! Uiteindelijk gaan alle "bijwerkingen" wel weg. T gaat nog wel een paar dagen duren maar dag is het het echt waard

**Geplaatst**: 05-01-16 21:32

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 05-01-16 21:32

Hoi bokkers,
Wat zijn jullie allemaal goed bezig! Respect voor diegene die al gestopt zijn of er mee bezig zijn!
Ik ga maandag (hopelijk) stoppen met roken met behulp van tabex, iemand hier ervaring mee?
Ik wacht tot maandag omdat ik dan vakantie heb, denk namelijk dat ik er op mijn werk de meeste moeite mee ga krijgen..

**Geplaatst**: 05-01-16 21:38

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 05-01-16 21:38

Tabex ken ik niet, maar ik lees dat het hetzelfde effect zou moeten hebben als Champix?
Goed dat je een moment hebt gekozen om te beginnen. Dat heeft mij wel echt geholpen, er naar toe leven