Eind v.d middag wel naar huis..... Echter goed in de gaten houden met eten/ drinken. Wanneer het niet gaat terugkomen. Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly
Eind v.d middag wel naar huis..... Echter goed in de gaten houden met eten/ drinken. Wanneer het niet gaat terugkomen.
) Beterschap, meis! Op naar een goed herstel

ik kan en mag echt nog niet fatsoenlijk op en afstap oefeningen doen. Fietsen op de hometrainer bij de fysio gaat op dit moment wel beter, ongeveer 10 min en dan is het klaar. Had dus bedacht dat ik gisteren ook wel op de gewone fiets kon voor 10 minuten in de laagste versnelling, dacht dat het goed ging onderweg, maar vannacht en nu toch weer meer last en ook op een andere plek als normaal..... Morgen maar is even overleggen met de fysio.


. Ik oefen thuis ook met een klein gewichtje aan mijn enkel. Moet dan gaan liggen, mijn knie naar beneden drukken en mijn hak optillen. Pfftttt liggen gaat nog niet echt fijn maar zittend wel.

