HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Wildflower

    Berichten: 867
    Geregistreerd: 04-08-08
    Woonplaats: Deventer

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 11:41

    zeker weten naakt en niet eerst onder de douche want dan is je haar nat en zwaar :D haha we weten wel hoe we de weegschaal gunstig kunnen beinvloeden of het veel uitmaakt...? :=
    Tallout

    Berichten: 5948
    Geregistreerd: 12-08-08
    Woonplaats: Zwanenburg

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 11:43

    Allemaal woensdagochtend op de weegschala staan! :')
    Voorwaarden:
    - Na het wakker worden
    - Voor je eerste glas/beker/kopje drinken
    - Na het plassen
    - Voor het douchen
    - Naakt

    :Y).
    Wildflower

    Berichten: 867
    Geregistreerd: 04-08-08
    Woonplaats: Deventer

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 11:43

    haha deal!! ;)
    Yonker

    Berichten: 13681
    Geregistreerd: 19-09-06
    Woonplaats: Oss

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 11:44

    :')

    Ik sta er meestal zondagochtend op.. En idd ook nuchter, naakt en ongedoucht (is dat een woord?? :') )
    HorseRunner

    Berichten: 465
    Geregistreerd: 19-03-06
    Woonplaats: Papendrecht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 11:44

    Ja ik doe ook mee! :D
    SAKKIA

    Berichten: 16666
    Geregistreerd: 04-10-01

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 11:46

    ja dat scheelt bij mij een kilo als ik met nat haar en handdoek op mijn hoofd op de weegschaal ga staan hahahahaa.
    Ik was een keer benieuwd of dat nou echt veel uitmaakte want eerder deed ik dat altijd namelijk :+
    Tallout

    Berichten: 5948
    Geregistreerd: 12-08-08
    Woonplaats: Zwanenburg

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 11:47

    Ik st aer vaak ook met nat haar op. Komt omdat de weegschaal in de badkamer staat en hij me pas na het douchen opvalt :Y).
    SAKKIA

    Berichten: 16666
    Geregistreerd: 04-10-01

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 11:47

    Oh en trouwens ik was mijn haar altidj in de avond :+ Heb ik 's morgens geentijd voor en is wel zo fris na het sporten.

    Ik zweet namelijk nogal in mijn haar :r :+
    Wildflower

    Berichten: 867
    Geregistreerd: 04-08-08
    Woonplaats: Deventer

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 11:49

    ja dat probleem heb ik inderdaad ook. Zweet hoofd... heel naar.
    SAKKIA

    Berichten: 16666
    Geregistreerd: 04-10-01

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 11:51

    ja bah :+ Loopt echt langs mijn gezicht dan hoor :+
    Maar goed kan er ook niks aan doen he :+ Handdoekje mee naar de sportschool, buiten is het minder uiteraard :j
    Tallout

    Berichten: 5948
    Geregistreerd: 12-08-08
    Woonplaats: Zwanenburg

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 11:53

    Ik was mijn haar ook altijd 's avonds. Moet het namelijk helemaal fohnen en stijlen en dan moet ik 's ochtends anders zo vroeg op :').
    Pebblesther

    Berichten: 2663
    Geregistreerd: 13-02-06
    Woonplaats: Prov. Groningen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:03

    SAKKIA schreef:
    ja ik vind het echt veel en veel te weinig hoor :n
    Ik volg nu het mannenmenu dus en zelfs daar moet ik nog dingen bij eten om te voorkomen dat ik niet omval hoor :+
    Vooral omdat ik dus best veel sport vraagt mijn lichaam ook om meer en hoewel het afvallen dus niet echt heel snel gaat, ben ik er van overtuigd dat het wel blijvend is :n En ik hoef dus straks niet meer "gewoon" te gaan eten want dat doe ik al ;)
    Ik gebruik echt de dagmenu's om gevarieerd te blijven eten en een beetje een houvast te hebben :j

    Ik heb ook een tijdje SB gedaan en vond het ook echt weinig wat je mocht eten! Had vaak nog honger als ik al gegeten had.


    Chantal___ schreef:
    Allemaal woensdagochtend op de weegschala staan! :')
    Voorwaarden:
    - Na het wakker worden
    - Voor je eerste glas/beker/kopje drinken
    - Na het plassen
    - Voor het douchen
    - Naakt

    :Y).

    Ik doe mee :D Weeg nu 74 kg en wil uiteindelijk 65 kg wegen. Ben net sinds een paar dagen begonnen met dieeten :)
    Wildflower

    Berichten: 867
    Geregistreerd: 04-08-08
    Woonplaats: Deventer

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:06

    Zelfde streefgewicht! Sakkia zit er het dichtste bij.

    Maar we houden gewoon een wekelijks weeguurtje tot we er allemaal zijn :)
    Pebblesther

    Berichten: 2663
    Geregistreerd: 13-02-06
    Woonplaats: Prov. Groningen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:07

    Wildflower schreef:
    Zelfde streefgewicht! Sakkia zit er het dichtste bij.

    Maar we houden gewoon een wekelijks weeguurtje tot we er allemaal zijn :)

    Oke :D Werkt denk ik wel motiverend. Hoeveel weegt Sakkia nu ook alweer? En jij?
    Cherellee_
    Berichten: 1094
    Geregistreerd: 17-10-05
    Woonplaats: Amsterdam

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:09

    Mag ik me hier ook melden?
    Ik ben vanaf vanochtend weer officieel aan het hardlopen gegaan. Voorheen kon ik zo'n 20 -25 min achter elkaar doorrennen, maar ik ben nu weer helemaal bij het begin begonnen. Hebben jullie nog suggesties voor een leuk schema?

    Chantal___ schreef:
    Ik was mijn haar ook altijd 's avonds. Moet het namelijk helemaal fohnen en stijlen en dan moet ik 's ochtends anders zo vroeg op :').


    Ik dacht al dat ik jouw hier tegen zou komen en ja hoor.. Als ik weet een heel klein beetje meer conditie heb gaan we een keer samen rennen hoor! :D
    SAKKIA

    Berichten: 16666
    Geregistreerd: 04-10-01

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:09

    Ik weeg nu 70.6, vanmorgen gewogen :j

    Dus woensdag wordt de weegdag?
    Das handig want dan is mooi midden in de week, op maandag en dinsdag ben ik altijd veel zwaarder als de rest van de week :+
    Tallout

    Berichten: 5948
    Geregistreerd: 12-08-08
    Woonplaats: Zwanenburg

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:10

    CHERELLIEEEEEEE :+:.

    Ik ben ook pas weer begonnen hoor, dus we kunnen ook nu best samen!
    Wildflower

    Berichten: 867
    Geregistreerd: 04-08-08
    Woonplaats: Deventer

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:10

    ik zat laatst op 72 maar het fluctueert :) (het is over het algemeen min 71)
    Cherellee_
    Berichten: 1094
    Geregistreerd: 17-10-05
    Woonplaats: Amsterdam

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:12

    Chantal___ schreef:
    CHERELLIEEEEEEE :+:.

    Ik ben ook pas weer begonnen hoor, dus we kunnen ook nu best samen!


    Gezellig <3 , maar ik zit echt nog maar op 1 min rennen en dan 5 min uithijgen hoor! :D
    Tallout

    Berichten: 5948
    Geregistreerd: 12-08-08
    Woonplaats: Zwanenburg

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:13

    Ik kan nu iets van 1,5 KM rennen :P, wel wat verder maar om te beginnen vind ik dit wel ff leuk _O-.
    Cherellee_
    Berichten: 1094
    Geregistreerd: 17-10-05
    Woonplaats: Amsterdam

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:15

    Ik ben trouwens ook structureel op dieet, dus doe graag met jullie mee met wegen :D Ik zit nu op 67.5 en wil naar de 62/63 kg. Lijkt niet veel te zwaar, maar ik ben helaas maar 1,62.. :Y)
    Cherellee_
    Berichten: 1094
    Geregistreerd: 17-10-05
    Woonplaats: Amsterdam

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:16

    Chantal___ schreef:
    Ik kan nu iets van 1,5 KM rennen :P, wel wat verder maar om te beginnen vind ik dit wel ff leuk _O-.


    En hoeveel minuten is dat zo ongeveer? :o
    Tallout

    Berichten: 5948
    Geregistreerd: 12-08-08
    Woonplaats: Zwanenburg

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:17

    Euhm, ik heb het gister in 5 minuten gedaan.
    SAKKIA

    Berichten: 16666
    Geregistreerd: 04-10-01

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:17

    Nou dat zijn aardig wat minuten denk ik :j

    Ik ben nu bij 8 minuten rennen :j Vanavond ga ik voor 9 op de loopband, dan loop ik wat voor op het schema van StR maar dat geeft niet. Ik ben namelijk nogal snel afgeleidt als ik aan het hardlopen ben buiten :+
    Tallout

    Berichten: 5948
    Geregistreerd: 12-08-08
    Woonplaats: Zwanenburg

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-04-10 12:19

    Cherel, je moet nog steeds je woonplaats aanpassen _O-.
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport