Bokt.nl

Jolien87 schreef:

Goed bezig Wendy, en welkom!
Laat je vriendje maar weten waar je mee bezig bent, lekker samen gezond doen.

Wat ik me trouwens afvroeg, zijn hier ook mensen die gebruik maken van eiwitpoeder? Ik ken dit namelijk alleen van het taartenbakken als vervanger voor rauwe eiwitten, maar volgens mij zag ik hier van de week iemand langskomen die eiwitpoeder in een shake deed. Ik weet alleen niet meer wie.

Neroo schreef:

Jolien87 schreef:

Goed bezig Wendy, en welkom!
Laat je vriendje maar weten waar je mee bezig bent, lekker samen gezond doen.

Wat ik me trouwens afvroeg, zijn hier ook mensen die gebruik maken van eiwitpoeder? Ik ken dit namelijk alleen van het taartenbakken als vervanger voor rauwe eiwitten, maar volgens mij zag ik hier van de week iemand langskomen die eiwitpoeder in een shake deed. Ik weet alleen niet meer wie.

Ikke!

NeverGiveUp schreef:

Nee Jolien ik snap je helemaal hoor, als je maar niet het gevoel had dat IK jou óók op de vingers tikte vanwege die kaassoufflé, want daar zei ik juist over dat je gelijk had. Dat het niet leuk is dat je gelijk moet horen dat dat niet goed is, want dan krijg je zo'n gevoel dat je je moet verantwoorden.

Maar het was een navolging, zo snap ik je. Goed dat je iets opgeschroefd hebt die calorieën

Het ging echt heel slecht vandaag, raak steeds mijn balans kwijt en dan moet ik er weer helemaal inkomen!
De oefeningen zijn zo moeilijk, je moet je écht focussen, als ik een keer naar het scherm kijk val ik al om

Mri schreef:

Ik ben aan de groente gegaan omdat er eigenlijk niks anders in huis is als ik chips en chocolade in huis had, had ik dat ook nog even naar binnen gewerkt.

Morgen ga ik proberen om elke keer als ik "trek"krijg een flesje water te drinken, dit wordt een beetje een duur grapje zo
En het ergste vind ik dat ik zo loop te schransen dat ik niet eens proef wat ik eet
Maar denk dat ik morgen voor lunch ga koken en maar gevulde paprika oid maak. Lekker met gebakken champignons, wat extra paprika en quinoa ofzo. Hopelijk vult dat beter.
Ik merk trouewns wel dat ik spa-rood veel makkelijker weg drink en sneller vol van zit dan van gewoon kraanwater.

Raponsje schreef:

Mri schreef:

Ik ben aan de groente gegaan omdat er eigenlijk niks anders in huis is als ik chips en chocolade in huis had, had ik dat ook nog even naar binnen gewerkt.

Morgen ga ik proberen om elke keer als ik "trek"krijg een flesje water te drinken, dit wordt een beetje een duur grapje zo
En het ergste vind ik dat ik zo loop te schransen dat ik niet eens proef wat ik eet
Maar denk dat ik morgen voor lunch ga koken en maar gevulde paprika oid maak. Lekker met gebakken champignons, wat extra paprika en quinoa ofzo. Hopelijk vult dat beter.
Ik merk trouewns wel dat ik spa-rood veel makkelijker weg drink en sneller vol van zit dan van gewoon kraanwater.

Dat komt door de bubbels.
Van alles met prik krijg je een voller gevoel.

Wat ik vaak doe is ( groene)thee drinken bij elke maaltijd en snack.
Niet alleen omdat ik een enorme thee fan ben, maar het vult ook goed waardoor je niet geneigd bent om toch nog een extra boterham te smeren omdat je hersenen nog niet het seintje hebben gegeven dat je vol zit.

NeverGiveUp schreef:

Ik hoouuuuuuuuuuu van groene thee.

Echt ik kan me geen leven zonder thee voorstellen

Jolien87 schreef:

Neroo: dat lijkt me ook vet veel! Ik eet nu 1 gekookt ei na het shredden. Gelukkig vind ik dit heel lekker, dus dit zie ik dan ook als een soort van beloning voor na die tijd. Maar ik vroeg me af of je eiwitten dus ook nog op een andere manier kon binnenkrijgen toen ik dat berichtje las over eiwitpoeder.
Maar kan je daar wel zomaar aan beginnen dan? Of is het dan beter om eiwitrijke producten te eten?

)

Raponsje schreef:

NeverGiveUp schreef:

Ik hoouuuuuuuuuuu van groene thee.

Echt ik kan me geen leven zonder thee voorstellen

Ik heb groene thee met ananas, met perzik, met appel en met peer.