Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-04-20 16:26

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 16:26

Dank je wel dames voor jullie reality checks. Het was inderdaad precies wat Palmers zegt, alles was zwaar en het liep gewoon niet lekker. Vrijdag ga ik paardrijden en dan zaterdag weer eens kijken. Over dat slaaf van mijn eigen schema, treffend gezegd, dat ben ik inderdaad wel geloof ik

**Geplaatst**: 22-04-20 18:53

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 18:53

Vanmorgen een rondje van ruim 12km bij Loenermark gedaan en een nieuw paadje getest.

Afbeelding

De planning voor zondag met mijn trailmaatje is nog steeds:

Afbeelding

Maar hij is goed in afzeggen, dus helemaal zeker is het nog niet. En anders ga ik zelf voor een flink lange trail.

**Geplaatst**: 22-04-20 19:43

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 19:43

Mooie foto’s weer SV!

Druif: doe waar jij je goed bij voelt. Na mijn blessure heb ik met zo’n schema weer opgebouwd maar liep ik elke training 2 a 3 keer! Ik was zo blij dat ik kon en mocht lopen dat het me niet stoorde. Ik ging niet verder tot het lekker ging.

Nu ga ik eerder verder in het schema. Mijn huidig schema bouwt erg rustig op maar de lange lopen zijn erg lang in vergelijking met de andere trainingen. Twee weken geleden ging zo’n duurloop ook mis. Pech en weer verder.

**Geplaatst**: 22-04-20 20:23

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 20:23

Even over de virtuele bokt run.

Is 5km voor iedereen haalbaar?
Is het leuk om te kiezen voor 5km, 10km, 15km, 21km?
Kiezen we voor een week of een weekend waarin we dit doen? Bijvoorbeeld 4 t/m 10 mei of 9 en 10 mei? Of gaan we echt voor één dag?
Wat heeft jullie voorkeur?
Is het leuk om er een medaille aan te koppelen?
Ik heb even gekeken voor medailles en een simpele medaille met gravering, zou te regelen zijn voor ongeveer 5 euro inclusief verzenden (binnen NL)

Roept u maar!
Wie heeft er nog aanvullingen, andere ideeën?

**Geplaatst**: 22-04-20 20:33

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 20:33

Voor mij hoeft het niet zo als ik eerlijk ben

maar mocht het doorgaan stem ik voor meerdere dagen want ik werk op zaterdag en zondag, en keuze tussen meer afstanden lijkt me gaaf. Nuja elk 5 km sprinten is mss ook wel leuk haha.
Medaille of pin is altijd leuk

mss met donatie aan een goed doel?

**Geplaatst**: 22-04-20 20:39

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 20:39

Het is geen verplichting, ik hoor wel graag wie het een goed idee vindt en mee wil doen.

Een goed doel is zeker een goed idee.

**Geplaatst**: 22-04-20 20:43

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 20:43

Als dan lijkt het mij juist leuk om allemaal dezelfde afstand te lopen zodat je ook een klassement krijgt.
Maarja ik ben nogal prestatie gericht O:)

, begrijp heel goed dat niet iedereen dat heeft

**Geplaatst**: 22-04-20 20:45

Geplaatst: 22-04-20 20:45

Venthe schreef:
Als dan lijkt het mij juist leuk om allemaal dezelfde afstand te lopen zodat je ook een klassement krijgt.
Maarja ik ben nogal prestatie gericht , begrijp heel goed dat niet iedereen dat heeft

Ik kan jou alvast bovenaan zetten hoor :')

Misschien kun je me hazen op de 5km

**Geplaatst**: 22-04-20 20:47

Geplaatst: 22-04-20 20:47

Leuk om een afstand te kiezen. Mijn uitdaging wordt dan de 10km.
Mij komt in het weekend het best uit. Maar als het merendeel liever door de weeks wil, pas ik mij aan.

**Geplaatst**: 22-04-20 20:47

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 20:47

5km vind ik ook leuk om te doen

**Geplaatst**: 22-04-20 21:28

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 21:28

Leuk idee zo'n virtual run

Ik weet niet zeker of ik mee kan doen maar als het kan: I'm in!

SV, Montferland is zó mooi!
Druif, 5,3 km in 28 minuten is echt vlot! Niet te streng zijn voor jezelf, geniet van je loop en je lijf.

**Geplaatst**: 22-04-20 21:31

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 21:31

Hoiii, mag ik me laat mengen?

Ik ben sinds vorige week begonnen met hardlopen samen met mijn broer!

**Geplaatst**: 22-04-20 21:45

Geplaatst: 22-04-20 21:45

5 km moet ik weer kunnen tegen 10 mei! Hoewel ik wel alvast voor de troostprijs ga dan :')

Ben normaal wel competitief maar moet nu echt gewoon normaal rustig opbouwen. Medaille ben ik ook wel voor in

En ik heb toch vakantie, dus datum maakt mij niet uit

**Geplaatst**: 22-04-20 21:47

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 21:47

Ik ga ook voor de 5 km. Medaille is super leuk! Alleen met jullie tempo kunnen jullie een troostprijsje voor mij regelen :')

**Geplaatst**: 22-04-20 21:49

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 21:49

Venthe gaat ervoor

lang geleden dat ik nog eens een tijd heb proberen neerzetten op 5km. Lijkt me wel lollig.

**Geplaatst**: 22-04-20 21:59

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 21:59

Ik wil ook wel eens 5 doen, volgens mij nog nooit 5km op snelheid gelopen.

**Geplaatst**: 22-04-20 22:00

Geplaatst: 22-04-20 22:00

Nico_lette schreef:
Hoiii, mag ik me laat mengen?
Ik ben sinds vorige week begonnen met hardlopen samen met mijn broer!

Welkom!

**Geplaatst**: 22-04-20 22:21

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 22-04-20 22:21

Welkom Nico_lette, fijn dat je ook beginnen lopen bent!

Ik vind enkele dagen om uit te kiezen wel fijn, misschien sowieso makkelijker om te regelen voor iedereen. Tenzij er gewoon een moment is dat iedereen kan. Doodle'tje?
Al vond ik het idee om ongeveer allemaal samen te finishen ook wel leuk.

5K haal ik wel (ik ding mee naar de troostprijs)!

Een medaille vind ik ook wel tof, ik betaal wel wat bij voor de verzending naar Belgenland ;-)

**Geplaatst**: 22-04-20 22:22

Geplaatst: 22-04-20 22:22

Memuska schreef:
Welkom Nico_lette, fijn dat je ook beginnen lopen bent!

Ik vind enkele dagen om uit te kiezen wel fijn, misschien sowieso makkelijker om te regelen voor iedereen. Tenzij er gewoon een moment is dat iedereen kan. Doodle'tje?
Al vond ik het idee om ongeveer allemaal samen te finishen ook wel leuk.

5K haal ik wel (ik ding mee naar de troostprijs)!

Een medaille vind ik ook wel tof, ik betaal wel wat bij voor de verzending naar Belgenland

Gaan we nu strijden om de troostprijs?? _O-

**Geplaatst**: 22-04-20 22:23

Geplaatst: 22-04-20 22:23

De 5km is toch wel favoriet als ik het hier zo lees.
We kunnen ook alleen voor de 5km gaan?

De 5km bokt virtual run in de week van 4 t/m 10 mei?

Deze medaille bijvoorbeeld inclusief lint en graveren komt op 1,65 per stuk uit.
Denk dat je dan met verzenden en enveloppen aanschaf het met 5 euro moet redden. Geld dat over is kan eventueel naar een goed doel.

Afbeelding

**Geplaatst**: 22-04-20 22:32

Geplaatst: 22-04-20 22:32

ontherun schreef:
Gaan we nu strijden om de troostprijs??

The game is on!!!

@ SV: voor mij is dat prima, lijkt me dat iedereen dat kan? Tenzij er per se zijn die ook graag 10K-15K- ... -100K lopen, dan kies ik daartegen wel wat ik doe.

Medaille lijkt me ook tof! Jeuj!!!

Ik heb er al zin in, ik ga morgen dan maar lopend m'n ontworming ophalen bij de DA. Beetje oefenen hé $*\o/*$