Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-03-15 22:47

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 08-03-15 22:47

Bedrijfsarts gaat doorgaans via je werk of het uwv. Meeste bedrijven hebben de gegevens van 'hun' arts bij P&O. Bij het uwv kun je een herbeoordeling aanvragen als je het niet eens bent met de eigen bedrijsarts.

**Geplaatst**: 09-03-15 10:55

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 09-03-15 10:55

Dat is inderdaad de manier om met een bedrijfsarts in contact te komen.

Hoe gaat het met jullie vandaag?
Hier wel redelijk.

**Geplaatst**: 09-03-15 11:35

Geplaatst: 09-03-15 11:35

Hier ook goed. Kan elke dag een beetje beter uit de voeten. In dit tempo kan ik volgend week met maar één kruk meer gaan

De zon deed gisteren idd deugd! Heb mijn zadels gepoetst, singel en al mijn laarzen. Moet wel zeggen dat ik 's avonds doodop was! Niet meer gewend van iets te doen

**Geplaatst**: 09-03-15 11:47

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 09-03-15 11:47

hier gaat het wel redelijk ben nu al mijn energie kwijt wat ik vorige week wel nog had das wel jammer maar komt wel weer goed

hoop dat het voorlopig zulk lekker weer blijft

**Geplaatst**: 09-03-15 12:44

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 09-03-15 12:44

Hier is de energie ook redelijk gezakt. Gisteren teveel willen doen in de zon.
Als ik mij nu neerleg,ga ik zeker slapen!

Denk wel dat het nog beetje ok blijft hoor. Wel niet zo goed als gisteren jammer genoeg!

**Geplaatst**: 11-03-15 12:17

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 11-03-15 12:17

Ook ik ben een stille lezer. Vorig jaar november heb ik een CVA gehad. Ik heb ongeveer een week niet gepraat. De buitenstaander hoort er nu bijna niets meer van. In mijn hoofd is het niet meer hetzelfde... ik kom niet meer op alle woorden, soms komt er wat anders uit en telefoongesprekken vind ik lastig. De paarden (2) doe ik zelf weer. Het kost nog veel energie. Verdere uitval heb ik gelukkig niet.
Dit topic geeft me troost.

**Geplaatst**: 11-03-15 12:43

Geplaatst: 11-03-15 12:43

fjordwijk schreef:
Ook ik ben een stille lezer. Vorig jaar november heb ik een CVA gehad. Ik heb ongeveer een week niet gepraat. De buitenstaander hoort er nu bijna niets meer van. In mijn hoofd is het niet meer hetzelfde... ik kom niet meer op alle woorden, soms komt er wat anders uit en telefoongesprekken vind ik lastig. De paarden (2) doe ik zelf weer. Het kost nog veel energie. Verdere uitval heb ik gelukkig niet.
Dit topic geeft me troost.

Hoi en welkom! :wave:

Wat fijn dat je alles weer doet, wat je zegt herken ik helaas, ik ben nu bezig met een training en hoop dat het weer terug komt!
Dat is nog niet heel lang geleden, goed dat je alles weer doet!
Werk je ook weer ?

**Geplaatst**: 11-03-15 12:58

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 11-03-15 12:58

Welkom!
Fijn dat het weer de goede kant op gaat met je. Een CVA is heel heftig zeker op jongere leeftijd. Ik heb een vriendin uit het revalidatiecentrum die ook jong een CVA gehad heeft. Ze kon niet meer praten, lopen, slikken en alle lichaamsdelen aan de rechterkant bewogen niet.
Ze is nu een jaar verder en kan eigenlijk weer alles. Enkel haar rechterarm doet nog niet helemaal goed mee maar ze kan weer dingen vastpakken. En soms komt ze niet helemaal goed uit haar woorden, zeker als ze emotioneel wordt.

Wat ik in het revalidatiecentrum wel heb meegekregen van de CVA patiënten is dat ze angstig zijn dat het nog eens voorkomt. Men was daar vooral bezig om die angst weg te nemen. Ze vertelden de patiënten vaak dat het al bijzonder is dat het je op jonge leeftijd overkomt en dat het zeer waarschijnlijk echt geen tweede keer voor zal komen.

Fijn dat je troost uit ons topic hebt kunnen halen! Klets gewoon lekker mee.

Ik had het gisterenavond even heel moeilijk. We zaten een serie te kijken en er kwam een echtpaar in voor waarvan de vrouw ziek was en de man de verzorging van zijn vrouw en het huishouden op zich nam. Ik betrek dat soort dingen op mezelf en word daar echt heel verdrietig van. Mijn man stelt me altijd gerust maar toch heeft het een zware lading.
Ik krijg dan altijd de neiging om dingen in het huishouden te gaan doen die ik eigenlijk niet kan en mag doen.

**Geplaatst**: 11-03-15 13:53

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 11-03-15 13:53

De controle arts heeft aangegeven dat ik weer naar het werk moet, wel zonder druk enz. Ik vind
het wel eng. Nu het weer wat beter gaat, wil ik ook teveel. Na twee dagen komt de man met de hamer....

**Geplaatst**: 11-03-15 14:46

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 11-03-15 14:46

Wat we ook precies mankeren, doseren en begrenzen is zó belangrijk. En daarmee ook meteen het allermoeilijkst, want we willen zelf zo graag en verwachten veel van onszelf, maar daarbij is er ook nog die buitenwereld die zo vaak over onze schouder mee lijkt te kijken of we wel echt ons best doen en niet gewoon lui zijn.
Fjordwijk, doe wat je kan, maar stel je eigen gezondheid op 1. Maar hoe makkelijk dat ook klinkt, de uitvoering daarvan heb ik ook nog niet helemaal door. Maar die man met de hamer moet je toch het liefst vermijden in je dagelijks leven. Soms is ie onvermijdelijk, maar het put je uit om continu door te moeten tot hij er is.

Ik ben erg moe en heb veel pijn en een druk hoofd. Gister toch even mee naar paard, ondanks dat ik ook therapie had gehad, maar hij is zo grappig. We gaan hem ook steeds beter leren kennen natuurlijk. Als ie wat spannend vindt, wil hij in de buurt van de muur blijven (niet handig als ik daar ook hobbel) en als hij echt schrikt springt ie altijd bij zijn begeleider vandaan (wel prettig dat ie niet snel op je tenen zal dansen). Dat soort dingetjes.. Misschien niets bijzonders voor mensen die al jaren een paard hebben, maar zo anders nu het voor het eerst mijn eigen paard is.

En daarnet in het zonnetje naar de appie gerold en eens geklokt hoe lang ik er nou over doe. En dat is gewoon net zo lang als 'vroeger' toen ik nog gewoon liep! Ben nu best wel trots op mezelf.

**Geplaatst**: 11-03-15 14:59

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 11-03-15 14:59

ik ga zeker weten mee met wat Dreamybol zegt
ik doe zelf vaak ook veel te veel

gelukkig gaat het nu wel beter met de griep
de oude klachten zijn nog het zelfde
ben nu wel bezig met het day zero project op starten 101 doelen in 1001 dagen
dus heb er als ik het goed heb ongeveer 2 en een half 3 jaar voor
ben heeel benieuw of het me gaat lukken

**Geplaatst**: 11-03-15 15:12

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 11-03-15 15:12

Stel haalbare doelen, niets zo frustrerend als de lat telkens net te hoog leggen.

En met dat ik bovenstaande opschrijf moet ik lachen om mezelf. Ik had heel lang als lijfspreuk 'als je al je doelen hebt behaald, heb je gewoon de lat niet hoog genoeg gelegd'. Maar goed, langzaamaan ga ik beseffen dat dat geen goed levensmotto is. O:)

**Geplaatst**: 11-03-15 15:17

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 11-03-15 15:17

oh ja dat zeker

vind het voor mij zelf nu wel een leuke bezigheid om die dingen te bedenken en ga absoluut geen datum instellen wanneer ik wil beginnen ik begin als ik beter ben of als ik gewoon makkelijke dingen heb die ik nu wel al kan doen en daar heel veel van heb dan kan ik nu wel al beginnen maar dat bepaal ik pas als ik de lijst af heb

101 een dingen bedenken is moeilijk hoor

**Geplaatst**: 11-03-15 15:43

Geplaatst: 11-03-15 15:43

Welkom (terug) fjordwijk!

Net als wat je zegt, dreamybol, het lijkt alsof je je constant moet bewijzen tegenover de buitenwereld dat je niet gewoon lui bent.
Maar anderzijds zijn er dan weer mensen die de hele tijd zeuren dat je niet teveel mag doen. -O-

moeilijk!

Ik ben ook zo iemand die altijd teveel wil doen. Moet je mij hier soms doorheen het huis zien schuifelen met mijn looprekje en alles wat ik wil verplaatsen :')

dat gaat dan van de salontafel, op mijn bed, op een sofa, op het tv meubel, op de microgolfoven, op de keukentafel, ... :')

Maar goed, traag gaat ook

Super trouwens dat je alweer even snel fietst!
Denk dat dat ook goed gaat zijn voor mijn spieren weer op te bouwen. Voel dat mijn rechterbeen echt zwak is. Durf het nog niet belasten, zolang ik volgende week nog geen groen licht heb vzn de specialist. Ga wel vragen of ik ook naar fysio kan voor spierversterkende oefeningen. Anders denk ik dat ik het lastig ga hebben op mijn werk en bij het rijden.

**Geplaatst**: 11-03-15 16:44

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 11-03-15 16:44

Coberlina, denk dat fysio onontbeerlijk is in je opbouw. Gewoon om te weten wat de beste oefeningen zijn en in welke mate (rustig aan vast..), maar idd eerst even zeker weten dat je weer mag belasten.
Toen mijn elleboog na bijna 4 weken uit het gips kwam mocht ik nog dik 2 weken niet belasten, wel bewegen en oefeningen doen, maar zonder gewicht of kracht. Ik mocht mijn broek dus nog niet eens ophijsen met behulp van rechts. Uiteindelijk gaan dat soort kleine dingetjes wel als vanzelf en volgens mij is dat dan ook wel goed. Als het ongemerkt gaat, doet het ook geen pijn.
Maar ja, met een been lijkt me dat nog wel veel lastiger, te meer omdat je zo gewend bent om te lopen. Overigens vind ik het wel mooi om de spieren nu weer terug in mijn armen te zien komen, hahaha. Ik had bodybuilder moeten worden.

Ik heb niet zoveel last van mensen die me van alles uit handen willen nemen, maar dat is natuurlijk ook zo gegroeid. Heb in revalidatie wel geleerd zelf beter te communiceren over wat ik wel en niet kan en dat is echt heel belangrijk.
En dat er net in de appie weer iemand op kleutertoon gaat praten omdat ik in een rolstoel zit, tsja, daar kan ik nu een grapje over maken. Eerder werd ik boos en/of verdrietig en nu kan ik echt denken dat het hún gebrek is en niet het mijne.

**Geplaatst**: 11-03-15 17:21

Geplaatst: 11-03-15 17:21

Vorige week in de supermarkt kreeg ik ook wel opmerkingen, maar wel vriendelijke

een oudere man wenste me veel beterschap

wel lief!
En een vrouw hielp meteen met de appelen die ik had laten vallen.

Hier is het vooral mijn vriend die me verbiedt om iets te doen :Y)

Hoop wel dat ik snel weer kan rijden. Mis het echt

Ik zit natuurlijk niet in de gips, maar ze hadden gezegd na zes weken dat ik weer zou kunnen stappen, dus ben erg benieuwd!

**Geplaatst**: 11-03-15 17:36

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 11-03-15 17:36

Oooh ja, er zijn ook heel veel vriendelijke mensen in de supermarkt. Net ook nog de hulp ingeroepen van een slungelige puber omdat ik niet bij de M&M's kon en hij wel. Natuurlijk wilde hij me even helpen en hij zei nog u ook. Hahahaha. Heb ook superpersoneel hier, maar soms zijn mensen echt ook heel raar.
De ergste was een paar jaar geleden toen we in de winter op straat werden stopgehouden door een mevrouw die voorover boog, mij in mijn wang kneep en zei 'Jij zit er lekker warm bij'. Nu hebben man en ik normaal echt ons bekkie wel bij, maar we waren allebei echt met stomheid geslagen. Toen ik eruit kreeg dat dat warme best tegenviel (het was winter, het sneeuwde en in die stoel kon ik niet zelf rollen, dus zat ik al een paar uur stil) sprong die vrouw zo ongeveer een meter achteruit en in de lucht; 'het' kon zelf praten!
Nu een briljant verhaal op feestjes hoor, maar toen echt een ongemakkelijke situatie. Maar goed, inmiddels al wel meer meegemaakt, ook mensen die zonder te vragen ineens mijn rolstoel en die van een vriendin gingen duwen. En toen we zeiden dat dat niet nodig was op heel belerend toontje 'Oh, jullie zijn stoere meiden zeg!'. Euh, dat heeft niets met stoer te maken, maar met gewoon zelfstandig willen zijn. Je neemt een wildvreemde toch ook niet eens bij de hand om hem ergens naartoe te begeleiden omdat je daar zelf naar onderweg bent?
Maar dit komt schijnbaar veel vaker voor. Ben blij dat ik nu de duwhandvatten van mijn stoel kan inklappen, hopelijk komen mensen zo minder op het idee, want ik was echt half in paniek toen het gebeurde.

**Geplaatst**: 11-03-15 20:42

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 11-03-15 20:42

Mensen zijn zo kortzichtig. Hoewel ik moest gniffelen om je "het kan zelf praten"

**Geplaatst**: 11-03-15 20:47

Geplaatst: 11-03-15 20:47

sorry maar stiekem is dat wel grappig :')

Ik zou ook bang zijn als ze me ineens ergens naartoe rijden!
Het is idd ook vreemd dat mensen dat zomaar doen he. 8)7

Wat momenteel lastig is: mijn rechterbeen koelt zo hard af, omdat ik er dus niet mee stap. Mijn linkerbeen is gewoon op lichaamstemperatuur zeg maar, en mijn rechterbeen is ijskoud. En ik krijg dat bijna niet opgewarmd.
Zou zeggen, ik ga even in bad liggen, maar dat lukt niet. Bad is boven en geraak er wel, maar dan heb ik geen looprekje of krukken, dus moet ik mezelf over de grond slepen :')

misschien niet zo handig.

Daarnet was mijn bijrijdster hier voor mijn oudste merrie te rijden. Fijn nog even buiten te zijn.
Maar mijn merrie kan zo gemeen zijn he. Ze negeert het kind compleet en blijft gewoon rondjes sjokken met een giraffennek >;)

wordt tijd dat ik ze zelf weer even kan rijden.
Lijkt nu een manegepaard, terwijl ze wel Z1 niveau liep..

**Geplaatst**: 12-03-15 20:32

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 12-03-15 20:32

Ik zou ook graag meelezen/kletsen hier..

Mijn verhaal...
[MWS] Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen..
[MWS] Hoe simpel opstaan je leven kan veranderen, 1 jaar verder..

Dan hoef ik het niet helemaal uit te tikken.
In het kort:
21 juni 2013 ongelukkig opgestaan met peesbeschermer omdoen bij een jong paard. Door rare draai mijn enkel op 3 plaatsen gebroken..
1 week later geopereerd, plaat + heel wat schroeven erin..
1 jaar later alles er weer uit laten halen, omdat ik super last bleef houden, van vooral de plaat..
Die wond is gaan onsteken.. Dus in oktober 2014 weer geopereerd, littekencorrectie..
Die is weer vast gaan zitten.. Dus loop ondertussen nog steeds bij de fysio voor littekenmassage.
Die kan mij niet meer helpen met mijn beweeglijkheid ( die nog niet eens op de helft zit van voor t ongeluk......... )
Dus momenteel loop ik bij de manueel therapeut. Die hoopt nog iets te kunnen behalen, maar heeft er ook een hard hoofd in.

Kortom, ik moet ermee leren leven dat het gewoon stijf is, blijft. En dat het gewoon zeer doet bij opstaan, bukken, rennen...

Drama, want ik ben niet zo goed in stilzitten, en leg de lat zoals wel meer hier volgens mij gewoon te hoog.. Ik kan gewoon nog niet goed accepteren dat ik nu al zo veel minder kan dan ik eigenlijk zou willen......

**Geplaatst**: 12-03-15 20:49

Geplaatst: 12-03-15 20:49

Dikke knuffel :(:)

wat een stom ongeluk ook!
Dat zijn ongelukken meestal, maar toch.
Hopen dat die manueel therapeut je toch nog een beetje kan helpen!

Ik stond vanmorgen op met vreselijke pijn in mijn ribben. Had in de week na mijn val daar ook pijn, maar dat was eigenlijk weg na een week. Mijn vriend vannacht mij iets te hard geknuffeld en nu weer pijn dus.
Denk dat mijn rib toch wel gekneusd was door de val ook.
Voor de rest lukt het best. Daarnet heel voorzichtig een stapje proberen zetten met zo weinig mogelijk te steunen op mijn looprekje. Zal nog oefenen worden denk ik. Lijkt wel alsof lijn lijf die beweging niet meer kent }:0

**Geplaatst**: 12-03-15 21:12

Geplaatst: 12-03-15 21:12

Naar zeg wendy. Hopelijk kan je bij deze therapeut toch nog verbetering behalen!

Brrr Fjordwijk, wat eng om op jongere leeftijd een CVA te krijgen.
Omdat mijn klachten na mijn hersenoperatie veel overeen kwamen met een CVA kreeg ik eigenlijk alle therapieën,behandelingen, info-folders en vragenlijsten e.d. die eigenlijk voor mensen met een CVA waren. Ik was toch wel erg blij dat het bij mij een aanwijsbare oorzaak heeft, en ondanks dat de complicaties niet voorzien waren, toch niet dusdanig uit de lucht kwam vallen. Fijn iig dat je weer zo vooruit bent gegaan en dat de uitval beperkt is!

En inderdaad wel raar hoe sommige buitenstaanders reageren zeg. Ik ben dat gelukkig nog niet tegen gekomen. Eigenlijk reageren mensen totaal normaal, ook al zullen ze echt wel zien dat ik mank loop en mijn gezicht half verlamd is. Nog niemand heeft laten merken dat ze ook aan mijn cognitie twijfelen omdat ik er zo uit zie nu.
Die is trouwens wel op sommige vlakken nog niet helemaal 100, ik vergeet meer dan voorheen en ben warriger merk ik. Ik vergeet bijvoorbeeld sneller hoe laat een afspraak nou precies was, of ik kom er thuis achter dat ik niet alle boodschappen heb meegenomen. Dat zal ook wel weer beter worden als ik weer meer wen om mijn dingetjes zelf te regelen ipv dat alles voor je geregeld wordt zoals in het revalidatiecentrum.

Ik ben daar eind vorige week met ontslag gegaan, dus dit is mijn eerste volledige week op vrije voeten. Wat heerlijk kan het gewone leven dan weer zijn zeg!
Ik merk wel dat ik nog erg snel vermoeid raak. Gelukkig heb ik nog veel hulp van mijn ouders en schoonouders die een paar uurtjes per dag op mijn dochtertje passen zodat ik even kan liggen 's middags, en soms een boodschap voor me meenemen, of wat in het huishouden doen.
Ik probeer ondertussen wel zoveel mogelijk weer zelf de draad op te pakken, maar dat is nog best pittig af en toe.
Mijn huis is iig weer aardig op orde. 2 maanden niet thuis zijn om de boel te regelen laat de boel behoorlijk ontsporen. Mannen kunnen dat toch echt niet zo goed handelen, ten minste die van mij haha. Nee, flauw, want hij heeft het ook zwaar en druk gehad de afgelopen tijd.
Mijn dochter woont ook weer lekker thuis zoals het hoort en past zich weer heel netjes aan aan de veranderingen. Ze trekt ook meteen weer naar me toe gelukkig, dus dat is een hele geruststelling.

Vandaag ook voor het eerst even op mijn paard gehobbeld! In draf heb ik nog wel wat last met balans (evenwichtszenuw is eruit gehaald, daar groeide de tumor op), maar het gaat stukken beter dan ik had verwacht! Zelfs uitmesten en opzadelen gaat best aardig met 1 zwakke arm. Mijn schoonvader was mee voor het echte zware werk gelukkig en erna kon ik even een uurtje liggen en dat was ook wel nodig. Maar all in all lang niet slecht.

Morgen de eerste keer echt therapie in het zh, fysio en ergo. Maandag al intake gehad.

Laatst bijgewerkt door Cerilene_ op 12-03-15 21:14, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 12-03-15 21:14

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 12-03-15 21:14

Wat leuk dat je nu weer rustig thuis kan genieten,en zelfs al weer een keertje rijden!
Succes en sterkte met je verdere revalidatie!

Daartegen is mijn gebroken bot helemaal niks.

**Geplaatst**: 13-03-15 09:53

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 13-03-15 09:53

goedemorgen

eindelijk een nacht heerlijk geslapen wat voelt dat goed zeg jeetje
morgen samen met iemand lekker naar stal toe en zondag komt er een vriendin langs
die had mijn heel goed uitgelegd waarom ze niet lang kwam ze had zelf wat persoonlijke dingetjes enz
nou dan snap ik dat wel dus ik ben al heel erg opgelucht

voorderest een heel klein dipje gehad vanochtend maar daar ben ik al weer uit
met de dipjes gaat het beter als eerst , eerst was ik de hele ochtend in een dip nu niet meer gelukkig

**Geplaatst**: 13-03-15 11:07

Re: zieke/revaliderende medebokkers gezocht

Geplaatst: 13-03-15 11:07

Dat is mooi nieuws!
Geniet van je weekend!

Ik voel dat ik stilaan kan beginnen steunen op mijn been. Voelt nog wel wiebelig en vreemd. Daarnet mijn kleerkast wat uitgeruimd. Ik kan moeilijk dingen weggooien. Als ik het zo niet meer draag, verhuist het naar het deel paardenkleding

Nu maar even rusten. Vanmiddag ga ik proberen of ik mijn strijkplank naar hier krijg gesleept

Nomineer dit bericht ×