Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-02-11 22:02

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:02

Klinkt erg lekker....

**Geplaatst**: 15-02-11 22:04

Geplaatst: 15-02-11 22:04

lifaya schreef:
ik doe de appel altijd 3 minuten in de magnetron in heel kleine plakjes gesneden, een heus kunstwerk

3???? Is dat niet veel te heet

?

**Geplaatst**: 15-02-11 22:05

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:05

T koelt vanzelf weer af _O-

**Geplaatst**: 15-02-11 22:05

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:05

ze zijn dan lekker gekrompen en het kaneel is goed in de appel

heerlijk

nee ik raad echt 3 minuten aan, pas wel op dat je je handen niet brand aan het bord

**Geplaatst**: 15-02-11 22:07

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:07

Hoeveel watt heb je em dan staan? Heb 1000 of 600 geloof ik...

**Geplaatst**: 15-02-11 22:07

Geplaatst: 15-02-11 22:07

juist lekker lang daar worden ze lekker soppig van

**Geplaatst**: 15-02-11 22:08

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:08

geen idee

ik zou zeggen, probeer het uit hoeveel watt haha

ik hou van soppige appeltaart appeltjes :+:

**Geplaatst**: 15-02-11 22:09

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:09

Krijg er trek van

Schil je em ook?

**Geplaatst**: 15-02-11 22:09

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:09

tuurlijk

geen schillen voor mij haha

**Geplaatst**: 15-02-11 22:10

Geplaatst: 15-02-11 22:10

Vind dat juist wel lekker

Maar vraag me af of dat als ze zo soppig worden ook nog lekker is...

Laatst bijgewerkt door djuulsie op 15-02-11 22:11, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 15-02-11 22:10

Geplaatst: 15-02-11 22:10

Ik ga zo nog wat eten, hoe slecht het ook is, heb vandaag enkel 2 boterhammen (zalm+sla en kaas+sla) en soep gegeten

**Geplaatst**: 15-02-11 22:13

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:13

als ze soppig worden zijn ze juist lekker

oe zalm, je brengt me op een (heel slecht) idee voor de lunch van morgen

**Geplaatst**: 15-02-11 22:13

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:13

zalm is niet slecht

lol

**Geplaatst**: 15-02-11 22:15

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:15

jawel toch?
Maar ik ga morgen voor kipkerrie

Al twijfel ik of ik t voor ontbijt of lunch zal doen, een broodje kip kerrie ..

**Geplaatst**: 15-02-11 22:16

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:16

nee zalm is echt gezond hoor :')

tis vis. kip kerrie is veeeeeeel slechter

ga eens voor de gein kijken hoeveel calorieën erin zitten

**Geplaatst**: 15-02-11 22:17

Geplaatst: 15-02-11 22:17

De vetste vis is magerder dan het magerste vlees... dus ik zeg: eet lekker zalm

**Geplaatst**: 15-02-11 22:17

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:17

Hahaha idd, en vette vis, dat is geen zalm :')

dat is eerder kibbeling ofzo

dus de gefrituurde zooi

**Geplaatst**: 15-02-11 22:19

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:19

maar mijn zalm maak ik met mayo das ook niet echt gezond :')

**Geplaatst**: 15-02-11 22:20

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:20

Beetje mayolijn...

Hoorde vandaag van een collega over light-suikerklontjes!!!! Ik ben nog steeds in shock... Hoe kan je suikerklontjes nou light maken?

**Geplaatst**: 15-02-11 22:20

Geplaatst: 15-02-11 22:20

nee dat niet nee :')

Ik doe altijd:

boterham toasten
laagje philledelphia light erop
berg sla (ECHTE sla :')

) erop
en dan een laagje zalm

en evt die honing dille saus een beetje, maar niet veel

**Geplaatst**: 15-02-11 22:21

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:21

gerookte zalm of?

ik heb altijd die uit een potje die je dus met mayo aanmaakt ..

**Geplaatst**: 15-02-11 22:21

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:21

gerookte zalm ja

Neee die zalm kan je dus beter niet doen

koop gewoon gerookte zalm, is 10x gezonder en lekkerder

**Geplaatst**: 15-02-11 22:22

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:22

niet lekkerder maar wel gezonder wss

Mss dat ik volgende week ga sonja bakkeren voor een weekje, ik kan geen goed voedingspatroon vinden, ik heb het idee dat ik te weinig en niet gevarieerd genoeg eet.

**Geplaatst**: 15-02-11 22:25

Geplaatst: 15-02-11 22:25

Alle soorten vis met de 'a' erin zijn goed hoorde ik.

Ik ga morgen die soppige appel proberen.

**Geplaatst**: 15-02-11 22:26

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 15-02-11 22:26

tonijn dus niet?