Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-04-20 11:30

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 11:30

Ik was vanmorgen om 8.15 uur in het bos en heb 13km gelopen met 250 hoogtemeters. Was even pittig en ik vond het al aardig warm! Gelopen in korte broek, dun t-shirt en tubes.

Afbeelding

**Geplaatst**: 08-04-20 14:58

Geplaatst: 08-04-20 14:58

Het wou gewoon echt niet vandaag. Niet aan te doen. Volgende keer beter.

**Geplaatst**: 08-04-20 15:04

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 15:04

Goed bezig SV, mooie foto's ook weer!

Niet leuk poes, maar kan gebeuren idd. Volgende keer gewoon beter hé.

**Geplaatst**: 08-04-20 15:11

Geplaatst: 08-04-20 15:11

Ja tis dat. Het moment zelf was het wel afzien amai. Fysiek en mentaal.

Waarom lukt dit niet? Waar ligt het aan?
Zou ik beter even stappen? Trager lopen?
Ok uitlopen lukt niet even wandelen dan maar.
Waarom is het nog zo ver naar huis

Waarom lukt dit niet!!!! -:(-

Waarom geniet ik niet gewoon? :)*

Nee het gaat echt niet -:(-

Lange duurloop die mislukt, dat is echt veel tijd om jezelf ook nog goed gek te maken.

**Geplaatst**: 08-04-20 16:02

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 16:02

Rustig aan poes, komt volgende keer vast goed!

Toch niet zo goed nieuws wat betreft mijn vader. Er is nu een lekkende hartklep geconstateerd. Geen idee wat ze eraan gaan doen nog. Hij heeft niet zo'n beste gezondheid en een slechte hartpompfunctie.. We wachten af.

**Geplaatst**: 08-04-20 17:28

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 17:28

Oei sterkte SV. Hier bij mijn schoonvader en mijn man ook lekkende klep. Loopt eigenlijk doorheen heel de familie. Ze kunnen al erg veel. Ik duim voor je.

**Geplaatst**: 08-04-20 20:43

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 20:43

Wat erg SV, heel veel sterkte! En jij ook poes! Ik duim voor jullie beide!

**Geplaatst**: 08-04-20 20:48

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 20:48

Oei duim maar voor SV dan

mijn probleem is een luxeprobleem.

**Geplaatst**: 08-04-20 21:03

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 21:03

@ SV : Da's geen fijne update! Hopelijk snel meer (positief) nieuws, ik duim verder....

@ poes: Ja, dan heb je idd wat tijd om te denken... Wat bij mij wel eens helpt is als ik muziek luister een podcast opzetten of vice versa. Heel raar maar in mijn hoofd werkt het...

**Geplaatst**: 08-04-20 21:06

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 21:06

Ja grappig dat je dat zegt! Ik had beter mijn muziek uitgezet! Op een gegeven moment ging ik tellen hoeveel nummers ik nog moest.

**Geplaatst**: 08-04-20 21:07

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 21:07

Dat doe ik dan dus ook

**Geplaatst**: 08-04-20 21:10

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 21:10

Welke podcasts luisteren jullie?

Of hebben jullie aparte afspeellijsten die specifiek voor het hardlopen zijn?

**Geplaatst**: 08-04-20 21:14

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 21:14

Ik heb een "Running" muzieklijst, maar als het moeilijk gaat wil ik ook wel eens de "Party" lijst opzetten. Zit echt vanalles in hoor!

Qua podcasts luister ik een beetje vanalles, vaak waargebeurde dingen of zaken over de actualiteit of sport. Momenteel luister ik Susy Q&A (met Susan Krumins en Olivier Heimel), maar ben bijna bij de tot nu toe laatste aflevering.

**Geplaatst**: 08-04-20 21:23

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 21:23

Podcasts kan ik echt niet aan, al dat gel*l, ik praat zelf al de hele dag op mijn werk en mijn klas kletst ook wat af. Ik kan dan niet naar nog meer gepraat luisteren. Ik heb het wel geprobeerd, maar haak na vijf minuten af.

**Geplaatst**: 08-04-20 22:22

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 08-04-20 22:22

Ik doe mijn muziek, radio, luisterboeken of niets. Geen podcasts.

**Geplaatst**: 09-04-20 06:16

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 09-04-20 06:16

Ik zet soms muziek aan tijdens het lopen maar dat word ik altijd snel zat. Meestal loop ik zonder iets maar af en toe luister ik wel een podcast, dat helpt als het lopen niet zo lekker gaat om mijn gedachten te verzetten. Ik luister graag naar potterless (groot hp fan) of naar de universiteit van Nederland.

**Geplaatst**: 09-04-20 07:47

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 09-04-20 07:47

Podcasts kan ik ook écht niet naar luisteren. Ik loop graag of muziek of metronoom op een aantal beats per min zodat je op de beat kunt lopen.

**Geplaatst**: 09-04-20 08:13

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 09-04-20 08:13

Morgen

Ik loop zonder muziek bevalt me goed let ik meer op de omgeving.
Wat wordt onze Strava groep groot nu

Sv
Sterkte, en wordt jij ook lid van Strava, kost niks is makkelijk, ook gps en we kunnen je foto’s zien

**Geplaatst**: 09-04-20 11:47

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 09-04-20 11:47

Tita ik gebruik runkeeper, strava erbij wordt me echt teveel.
Je kunt me ook op insta volgen, staat in mijn onderschrift.

**Geplaatst**: 09-04-20 11:59

Geplaatst: 09-04-20 11:59

**Geplaatst**: 09-04-20 12:19

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 09-04-20 12:19

Flauw hoor SV

**Geplaatst**: 09-04-20 12:48

Geplaatst: 09-04-20 12:48

Piekosjj schreef:
[ Afbeelding ]

$_/-\o_$ $_/-\o_$ $_/-\o_$

**Geplaatst**: 09-04-20 12:48

Geplaatst: 09-04-20 12:48

Ik ging vandaag overigens niet lopen, maar wel wandelen.

Met één sportvriend, want dat mag hier nog.

Afbeelding

**Geplaatst**: 09-04-20 13:09

Geplaatst: 09-04-20 13:09

Sorry tita

Lekker Memuska, ik ging ook vaak wandelen met mijn paard.

Ik ben vanmorgen voor het eerst naar mijn werk gefietst, nog nooit gedaan in de 18 jaar dat ik voor onze scholengroep werk. Bijna 21km heen en 21km terug. Was best raar om te doen als je al zo lang met de auto gaat.

Morgen weer een stukje hardlopen.

**Geplaatst**: 09-04-20 13:14

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 09-04-20 13:14

Toen ik nog op een school stond ging ik ook met de fiets! 36 km enkel, ik vond dat wel fijn. Ik merkte dat ik veel minder gestresseerd thuiskwam... Was ook een slechte verbinding, met de auto reed ik 50 à 60 minuten en met de fiets 70-75 dus voor dat beetje extra...

Rijd je met een gewone fiets?

Ik mag morgen ook weer lopen. Jippie.