Bokt.nl

_Tarzan schreef:

Hier geen littekens gelukkig (oké zoveel overgewicht had en heb ik dan ook niet)

Mandy, op de vorige pagina heb ik een recept gezet van Sonja bakker, die vond ik zelf erg lekker!

En ja die paashaas ach ze helpen me hier thuis vast wel mee met opeten

Zilfstar schreef:

Hannahaapje: even off topic... Beperkingen houden gevoelsmatig in dat je bepaalde dingen nooit zult kunnen. Ook versterkt het woord een gevoel van minderwaardig zijn, omdat je "beperkt bent". Een uitdaging daagt je uit je grenzen te verkennen, erover te gaan. Een uitdaging kun je ook afslaan als je er niet aan toe bent. Pak je hem wel aan dan zijn er meerdere opties. Je kunt erover, erdoor, eronder door, erlangs etc er is niet maar 1 manier. En zo vindt onze zoon ZIJN manier. Niks is onmogelijk...

badeendje schreef:

Met dat artikel ben ik het absoluut eens! Daarom vind ik het ook raar dat mensen calorieen in fruit tellen bijvoorbeeld. Denk liever aan alle goede voedingsstoffen die jouw lichaam zo hard nodig heeft! Die zitten in dat fruit! Eet liever 2 mandarijnen en een appel dan een kroket. Maar dat is mijn mening natuurlijk.

badeendje schreef:

Hey dit is een leuke post, gevonden op tumblr. What does 200 calories look like

http://www.wisegeek.com/what-does-200-c ... k-like.htm

Doe mij maar een salade of een groenteprutje, daar ben ik sowieso altijd voor in .

RusselNuwell schreef:

badeendje schreef:

Hey dit is een leuke post, gevonden op tumblr. What does 200 calories look like

http://www.wisegeek.com/what-does-200-c ... k-like.htm

Doe mij maar een salade of een groenteprutje, daar ben ik sowieso altijd voor in .

Zoiets zag ik laatst ook, geloof op 9gag, je schrikt je echt rot met hoe weinig je van sommige dingen al op 200kcal zit. Dan te bedenken dat ik vroeger gewoon hele pakken koekjes en zakken chips leeg kon vreten.

Ik ben even jullie mening nodig! Ik weeg inmiddels 71 kg (11 kilo kwijt afgelopen 11 weken ), dat betekent eigenlijk dat ik 2kg van mijn streefgewicht af zit, 69 kg. Ik ben zelf 1.75 lang, maar ik kan niet uit de voeten met bmi, want ik ben namelijk behoorlijk vors gebouwd, en daarbij ook nog behoorlijk gespierd, al is dat niet echt aan de buitenkant te zien. Ik zit zelf te denken om door te lijnen tot 65 kg, gevoelsmatig zou mijn figuur dat kunnen hebben, maar ik weet dat ik een heel vertekent zelfbeeld heb, en mezelf altijd te dik vind. Mijn familie denkt dat het wel kan, vrienden denken dat het te weinig voor me is.
Dus hierbij even een foto, en ik zou graag jullie mening willen horen.
Klik
Klik2

Simyo schreef:

Heb even niet zoveel tijd, maar een vraagje; is een krentenbol gezond??

CrazyIris schreef:

ik was op het internet aan het rondkijken en ik lees opeens dat je met 20 minuten intensief touwtje springen 222 calorieen verbrandt! Ik weet al wat ik ga doen deze avond

Arienette schreef:

knap hoor als je 20 minuten achter elkaar kan springen, ik heb het weleens gedaan en deed het in blokjes van 1,5 a 2 miinuten want ging volledig stuk, pas ook op voor spierpijn het is echt heel intensief.