Bokt.nl

Laura82 schreef:

Hier helaas slecht nieuws over de kat Dierenarts belde net, de bloedwaarden zijn iets verbeterd maar niet genoeg, en hij heeft geen eetlust en is slap. Dat was zo'n beetje onze enige hoop, dat er toch ergens een infectie dwarszat waar de nieren het zo zwaar mee hadden. Hij mag vanavond met ons mee naar huis, en dan wordt hij morgen ingeslapen

Maanlicht schreef:

Nutella vind ik ook niet zo, haha! Vroeger heel veel gegeten, maar ik vind de smaak wat saai.
@Janine: misschien mis je het kauwen een beetje? Ik zou het niet zo goed weten eigenlijk. Het is wel bewezen dat je lichaam anders omgaat met smoothies dan met vaste stoffen. Daar zou het mee te maken kunnen hebben.

Mijn lijstje:
O: havermout met cacao en een beetje honing, klein mandarijntje
L: Klein beetje overgebleven soep, twee boterhammen met twee gekookte eieren
T: 2 kleine mandarijnen, 2 knäckebröd met half plakje kaas
A: Chili con carne met een beetje tortillachips, glas rode wijn

Totaal: 1490 kcal

Citaat:

Smoothies bevatten veel minder vezels dan echt fruit. In sommige smoothies zit maar tien percent van de vezels van echt fruit. In het mixen van het fruit gaan dan ook veel vezels verloren. Hoe fijner het fruit gemixed wordt in de smoothiemaker, hoe meer vezels er verloren gaan. Ook voor geconcentreerde groentensapjes geldt hetzelfde probleem: ze bevatten te weinig vezels om echte groenten te kunnen vervangen.

Citaat:

Het zijn er maar drie – drie verschillende factoren die ervoor zorgen dat de voedingsstoffen in onze groenten en fruit verloren gaan: warmte, licht, en zuurstof.

Dit is één van de redenen dat sommige mensen zeggen dat het blenden van fruit in de blender ervoor zou zorgen dat we tot wel 90 procent van de voedingsstoffen kwijtraken. De reden die hun geven is omdat het fruit wordt blootgesteld aan zuurstof – één van de drie factoren.

Echter, wat deze mensen niet in acht nemen is dat het verlies van voedingsstoffen niet binnen een paar seconden gebeurt. Als dat wel het geval was dan hadden die appels in de supermarkt bijna geen voedingsstoffen meer over. Ze zijn namelijk al redelijk lang blootgesteld aan zuurstof sinds de oogst.

.....
In tegenstelling tot sappen bestaan smoothies die we in de blender maken uit de hele vrucht of groente. Dit betekend dus dat de schil er ook in verwerkt wordt. Hierdoor zitten alle voordelen van de groenten erin, inclusief de vezels. Echter, het blenden van ons fruit zorgt ervoor dat de vezels langzaam kapot worden gemaakt.

Laura82 schreef:

Hier helaas slecht nieuws over de kat Dierenarts belde net, de bloedwaarden zijn iets verbeterd maar niet genoeg, en hij heeft geen eetlust en is slap. Dat was zo'n beetje onze enige hoop, dat er toch ergens een infectie dwarszat waar de nieren het zo zwaar mee hadden. Hij mag vanavond met ons mee naar huis, en dan wordt hij morgen ingeslapen

Annikoe schreef:

Sterkte Laura, heel vervelend nieuws!
Onze kat wordt binnenkort 15 en begint al aardig te dementeren. Soms kan ik haar wel achter het behang plakken, maar toch kan je niet zonder ze

Ah wat fijn dat jij wel wat beter nieuws hebt secricible! En wat lief van jou dat jij jouw nuggets met jouw hondje deelt haha.

Vandaag een mager lijstje, ter compensatie van het trouwfeest wat ik vanavond heb. Ik denk dat daar wel wat drankjes genuttigd worden

O: Skyr met havermout
L: Salade met avocado, kipgehakt 1 ei en 2 plakjes bacon
T: Spinaziesoep met balletjes van het resterende kipgehakt
A: Weet ik nog niet.

B: Hond uitlaten, naar de stad gelopen en vanavond vast wel een dansje