Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-09-11 20:11

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 08-09-11 20:11

Dat is toch wel fijn om te weten he!

Kun je inderdaad mooi je rijbewijs van betalen.

**Geplaatst**: 08-09-11 20:14

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 08-09-11 20:14

ik zeg ik ga ook maar eens de stap wagen!

heb nu nog een half pakje peuken, die gaan deze week nog op. en dan kap ik er gewoon mee.
ik zal me even voorstellen..
ik ben carolien, word volgende week 17 jaar en rook nu al 5 jaar.
ik wil stoppen omdat ik op dit moment geen inkomen heb, en het dus elke keer stressen is om aan geld voor peuken te kopen, daarnaast wil ik volgend jaar graag mijn rijbewijs halen. en dan kan ik t geld goed gebruiken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-09-11 20:39

Geplaatst door de TopicStarter : 08-09-11 20:39

Zie dat iedereen goed bezig is!

carr_friesje jij ook heel veel succes!

Ik heb het moeilijk vandaag.. vooral nu mijn zusje naast me zit te roken, maar ik hou het vol tot nu toe

.

Mijn broers zijn ook gestopt deze week dus we kunnen elkaar steunen haha

**Geplaatst**: 09-09-11 13:25

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 09-09-11 13:25

ik zit nu al 2 weken netjes op 1 sigaret per dag en waars. koop ik of nog 1 pakje of stop ik na dit pakje gewoon helemaal. ben er nog niet zo over uit. vind het moeilijk ookal klinkt t misschien raar om mijn 'rokers identiteit'los te laten. Vrees dat t tussen me oren zit.

Verders iedereen goed bezig ! mensen die aant minderen / stoppen zijn ook zo n last gehad van slijm ? ik heb er na 2 weken haast geen last meer van en daar ben ik zo blij mee !

**Geplaatst**: 09-09-11 13:31

Geplaatst: 09-09-11 13:31

Kom effe binennvallen.
Wat goed allemaal van jullie!!! +:)+

Ben zelf 3 jaar geleden gestopt en moet zeggen: het bevalt me prima.
Nu nog heb ik wel eens momenten dat ik denk: mjamm zal toch wel een peukie willen, maar je keert je om en het is weg.
Maar wel blijven waken voor die momenten. Eens een roker, altijd een roker.

Nu begeleidt ik ook mensen die stoppen met roken op mn werk.
Erg leuk als je goede resultaten bereikt!

Dus zet door, jullie kunnen het!!

Shadow: ook dat ene sigaretje laten staan!
Je maakt het je hierdoor alleen maar moeilijker. en dat vlammetje/duiveltje in je hersens die blijf je voeden, ookal rook je maar 1 sigaretje per dag. Laa die rokers-indentiteit los en geef jezelf de ex-rokers indentiteit. Wat kan je dan trots zijn op jezelf en er zijn dan ook andere trots op je, geloof mij!

**Geplaatst**: 09-09-11 13:48

Geplaatst: 09-09-11 13:48

shadowflower schreef:
ik zit nu al 2 weken netjes op 1 sigaret per dag en waars. koop ik of nog 1 pakje of stop ik na dit pakje gewoon helemaal. ben er nog niet zo over uit. vind het moeilijk ookal klinkt t misschien raar om mijn 'rokers identiteit'los te laten. Vrees dat t tussen me oren zit.

Verders iedereen goed bezig ! mensen die aant minderen / stoppen zijn ook zo n last gehad van slijm ? ik heb er na 2 weken haast geen last meer van en daar ben ik zo blij mee !

Yep, ik heb ook last van slijm

$:\$
En een beetje druk ofzo aan mijn borst als ik diep ademhaal?

**Geplaatst**: 09-09-11 14:48

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 09-09-11 14:48

woehoee zo trots op mezelf!
vandaag maar 1 sigaretje gehad. normaal deed ik er 6/7 per dag.

$*\o/*$

**Geplaatst**: 09-09-11 16:07

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 09-09-11 16:07

Toppie

!

**Geplaatst**: 09-09-11 16:14

Geplaatst: 09-09-11 16:14

namens een niet roker: alle rokers die gaan stoppen SUCCES!!

iedereen kan het.. als je het ook echt wilt $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$

**Geplaatst**: 09-09-11 16:46

Geplaatst: 09-09-11 16:46

UMayDream schreef:
Verders iedereen goed bezig ! mensen die aant minderen / stoppen zijn ook zo n last gehad van slijm ? ik heb er na 2 weken haast geen last meer van en daar ben ik zo blij mee !

Yep, ik heb ook last van slijm

$:\$
En een beetje druk ofzo aan mijn borst als ik diep ademhaal?

[/quote]

Is normale reactie.
Je longen gaan het vuil vd nicotine eruit hoesten.

Go for it. Succes!

**Geplaatst**: 09-09-11 16:52

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 09-09-11 16:52

Voelt niet fijn haha :Y)

Maar bedankt

!

**Geplaatst**: 11-09-11 21:05

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 11-09-11 21:05

heb t ff moeilijk , ben eerst van 1 pakje shaq per week naar 1 sigaret per dag gegaan en nu helemaal kappe maar ik heb weer zoveel last van slijm .... terwijl t net minder was
word er schijtziek van en nu heb ik t dus daardoor moeilijk

**Geplaatst**: 11-09-11 21:48

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 11-09-11 21:48

Dat slijm komt echt door het roken, als je nu even doorzet heb je daar later alleen maar profijt van!

Heel veel succes!

**Geplaatst**: 12-09-11 05:50

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-09-11 05:50

ow dat is vervelend shadowflower, ik heb daar nog geen last van.
gister en eergister trouwens helemaal niet gerookt $*\o/*$
vandaag weer naar school, zal wel ff moeilijk worden omdat m'n hele vriendengroep op school rookt

**Geplaatst**: 12-09-11 07:25

Geplaatst: 12-09-11 07:25

shadowflower schreef:
heb t ff moeilijk , ben eerst van 1 pakje shaq per week naar 1 sigaret per dag gegaan en nu helemaal kappe maar ik heb weer zoveel last van slijm .... terwijl t net minder was
word er schijtziek van en nu heb ik t dus daardoor moeilijk

Doorzetten.
Wordt minder en soms kan het zijn dat er ook een lichte verkoudheid bij is gekomen.
Maar dat hoesten kan wat op en af gaan, maar wordt uiteindelijk echt minder!!
Heb ik ook gehad.

Je kan het!!

**Geplaatst**: 12-09-11 07:28

Geplaatst: 12-09-11 07:28

carr_friesje schreef:
gister en eergister trouwens helemaal niet gerookt $*\o/*$
vandaag weer naar school, zal wel ff moeilijk worden omdat m'n hele vriendengroep op school rookt

Laat maar zien hoe sterk je bent!! De rokers zullen eerst wat stoer doen, maar eigenlijk zijn ze "jaloers"want ook zij willen eigenlijk stoppen, alleen wordt dat vaak niet toegegeven.

Vraag wel of ze je geen sigaret willen aanbieden.
Je zal het moeilijk genoeg hebben, vraag of ze je willen steunen en het je niet moeilijk willen maken door een sigaret aan te bieden.

zal eff mn beroep hier op jullie losgooien

**Geplaatst**: 12-09-11 08:12

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-09-11 08:12

$*\o/*$ en ook vanochtend toen ik tussen de rokers stond niet gerookt!!
ik zeg dit gaat helemaal goedkomen!

**Geplaatst**: 12-09-11 08:57

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-09-11 08:57

nu vanochtend gaat t wel weer. nog steeds niet gerookt dus nu al netjes aan mn 3e dag bezig. opzich gat t vrij gemakkelijk alleen dat slijm he ...

**Geplaatst**: 12-09-11 09:07

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-09-11 09:07

haha dan zijn we tegelijk begonnen met stoppen

**Geplaatst**: 12-09-11 09:11

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-09-11 09:11

ok ! komt vast goed. zal toch trots op mezelf zijn als ik kan zeggen dat ik 6 mnd niet heb gerookt !

**Geplaatst**: 12-09-11 09:12

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-09-11 09:12

alleen jij bent 16 dus zo lang kan je nog niet roken . ik ben 21,5 dus uhhh ... reken maar uit

**Geplaatst**: 12-09-11 09:21

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-09-11 09:21

ik word vrijdag 17. en heb vanaf m'n 12e gerookt

dus ongeveer 5 jaar

**Geplaatst**: 12-09-11 14:46

Geplaatst: 12-09-11 14:46

Ik ben nu 2 week overdag rookvrij. $*\o/*$ Alleen met uitgaan (3x in deze 2 week) gaat het mis maar heb niet zelf gekocht, alleen gebietst.

Van mezelf mag ik met uitgaan best roken, alleen als ik een pakje koop moet dat wel met iemand samen en diegene moet dan ook het pakje mee naar huis nemen als er over blijft anders weet ik wel weer hoe dat gaat.

Heb trouwens ook helemaal geen behoefte aan een sigaret, vind het gewoon vies als mensen staan te roken vieze stank. En ook met dit weer, maar mijn idee gingen je handen dan ook altijd extra stinken. :))

Met uitgaan rook ik trouwens ook minder dan eerst, dus wie weet bouwt dat ook uit zichzelf af.

Maar het is gewoon zo lekker om te roken met een drankje erbij...

**Geplaatst**: 12-09-11 14:55

Geplaatst: 12-09-11 14:55

Loose schreef:
Maar het is gewoon zo lekker om te roken met een drankje erbij...

Is het drankje zonder sigaret niet lekker dan?

Die smaakt net zo lekker hoor

Maar dit zijn idd de moeilijkste momenten. De gezelligheid.
Maar zonder die sigaret is het net zo gezellig en de dingen, drankjes en eten smaken alleen maar lekkerder.

Maar wel al knap dat je het zo heb af kunnen bouwen.
Dat is vaak heel moeilijk!

**Geplaatst**: 12-09-11 15:23

Geplaatst: 12-09-11 15:23

Ik heb het hele topic doorgelezen, en wat veel succes verhalen! Heel knap!

Ik wil ook graag stoppen maar vind het heel moeilijk. Mijn vrienden roken, op stal rookt bijna iedereen en op school roken ook veel mensen. Het is een vreselijk slechte gewoonte geworden.

Maar ik ben het zat! Altijd de stres of je genoeg bij je hebt.. Ik heb nog een pakje en daarna is het klaar hoop ik