Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-07-08 13:16

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 04-07-08 13:16

Ik ken het...
'Probleem' is dat ik eigenlijk iets te licht ben en ik dus ook geen reden heb om het niet te doen. Maar gezond is het natuurlijk niet, want bij mij zijn het meestal koekjes/chips/snoep.

**Geplaatst**: 04-07-08 21:11

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 04-07-08 21:11

Sinds een tijdje ga ik ook steeds meer eten, en elke keer als ik niks te doen heb of wat dan ook, moet ik wat hebben.. Ik kan mezelf ook niet tegen houden meer.. Ik ben nog niet echt dik, iig dat zeggen anderen. Maarja ik ben het er niet zo mee eens, aangezien ik toch wel een klein buikje krijg.. En dat wil ik juist niet.

Het lukt me alleen niet om van eten af te blijven.. Ik weet ook niet wat ik er aan moet doen. Volgens mij heb ik nu al wel 100 keer geroepen dat ik niet meer ga snoepen..! :S

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-07-08 12:53

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst door de TopicStarter : 05-07-08 12:53

jaa precies dat heb ik dus ook precies hetzelfde. Echt zoo vervelend. maarja ik denk inderdaad dat alleen zelfdiscipline gaat werken.. helaas.. Boos!

**Geplaatst**: 05-07-08 17:06

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 05-07-08 17:06

proberen 6 keer per dag een flinke maaltijd te nemen:
ontbijt: 3 broodjes+fruit
tussendoor: bakje yoghurt
middag: 3 broodjes+fruit
tussendoor: cup a soup
avond: 4 aardappels, vlees, groente
tussendoor: snack a jacks of iets anders

als je echt niet kan stoppen, vele water drinken

**Geplaatst**: 05-07-08 23:32

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 05-07-08 23:32

Tja, zet mij achter de pc met een zak chips en hij is binnen no time op.

Ik ben echt iemand die alleen veel gaat eten als
ik me verveel.
Tijdens mijn werk (40u per week) denk ik helemaal
niet aan eten omdat ik constant bezig ben.

Wanneer ik 2 uurtjes op de bank tv zit te kijken
eet ik mezelf helemaal misselijk. Ik heb mezelf daarom
voorgenomen om in plaats van snoep gewoon fruit
in huis te halen.

Dus ik zit nu met een schaaltje aardbeien, een appel,
stukjes ananas, worteltjes en soms een salade op de bank.
Ik heb zo'n 500ml fles Spa waarvan ik mezelf verplicht
deze 4 a 5 keer per dag te vullen en leeg te drinken dat
stilt ook de honger.

Dan kunnen mensen zeuren dat daar veel fruitsuikers inzitten
maar in mijn ogen is dit veel beter voor je dan een zak chips
of een reep chocolade naar binnen werken.

**Geplaatst**: 05-07-08 23:37

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 05-07-08 23:37

Chocotof schreef:
Ik ben echt iemand die alleen veel gaat eten als
ik me verveel.

Dat doe ik ook

Zo gauw ik niks te doen heb, pak ik een zak chips oid.

**Geplaatst**: 06-07-08 20:13

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 06-07-08 20:13

bij mij is het nog erger.. IK eet als ik me verveel, of als ik verdrietig ben. Ik ga echt alle kasten langs en als ik niets lekkers in huis heb, ga ik zelfs naar de winkel om wat te snaaien op te halen. Bloos

Helemaal verkeert dus Boos!

**Geplaatst**: 06-07-08 21:03

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 06-07-08 21:03

Ik eet ook als ik me verveel, me rot voel.. Eigelijk eet ik altijd Nagelbijten / Gniffelen

En het maakt niet uit wát, zolang het maar eetbaar is. En stoppen? Onmogelijk, ik heb het niet eens door als ik weer loop te snaaien Scheve mond

**Geplaatst**: 06-07-08 21:07

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 06-07-08 21:07

ik eet ook hele dag Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 06-07-08 21:12

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 06-07-08 21:12

Ik heb het ook!
Ik eet de hele dag door, en niet alleen als ik de hele dag thuis zit (met examens ofzo), maar ook als ik bezig ben, eten is het eerste waar ik aan denk. Ze zeggen dat roken de eetlust verminderd, maar ik ben zelf een roker en ik merk daar niks van. kan je je voorstellen hoe het wordt als ik probeer te stoppen. Ik ben nochtans helemaal niet overweight, ik ben heel slank, maar ik eet om het halfuur wel een stevige hap, en vooral dan snoep, koeken of chips. Ik denk dat de beste remedie is om echt heel veel actief te zijn, zodat je eten toch even vergeet. Dat probeer ik nu ook te doen.

**Geplaatst**: 07-07-08 22:59

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 07-07-08 22:59

Van koeken, chips en snoep krijg je ook echt maar zin in meer eten, het zijn namelijk 'lege' calorieën: je lijf krijgt er weinig nuttigs mee binnen en dus blijf je verlangen naar meer

**Geplaatst**: 08-07-08 15:56

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 08-07-08 15:56

Ik heb het ook een tijd gehad.
Mijn sus had er ook last van dus heeft mijn moeder geen chips enzo meer gekocht en nu is het een stuk minder. Vork

**Geplaatst**: 08-07-08 16:01

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 08-07-08 16:01

Ik heb er ook last van, en als er niets ongezonds is, dan ga ik zoveel gezonds eten dat het ongezond wordt Vork

Enige wat je eraan kunt doen is jezelf proberen te beheersen, en hoe je dat leert is redelijk simpel: van een psycholoog. of je moet zelf heel sterk in je schoenen staan. Bij mij komt het door een concentratie probleem, hoe dat aan mekaar verwant is, dat is redelijk ingewikkeld, dek dus niet dat er behoefte is dat ik dat ga uitleggen Clown

(heb er nu dus ook vrij weinig last van, alleen als ik ongesteld ben Clown

)

**Geplaatst**: 08-07-08 16:31

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 08-07-08 16:31

als je toch de hele dag eet, eet dan de hele dag door alles wat je mag volgens het schema van het voedingscentrum het lijkt heel veel maar uit eindelijk val je af is de ervaring van een kennis van me.

**Geplaatst**: 09-07-08 08:55

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 09-07-08 08:55

ik eet ook veelste veel... en dr mag ook wel een paar kilo af vind ik zelf. ik moet echt de discipline opbrengen om niet te gaan snoepen.

Overdag valt het mee. ik ontbijt normaal, neem brood en fruit mee naar het werk en eet dan tussendoor geen snoep of wat... maar bij thuiskomst begint de ellende.

nu is mij wel opgevallen dat als ik na mijn werk gelijk doorga naar stal, en dan pas daarna mijn avond eten neem, ik daarna minder zin krijg om te bunkeren als ik dan eindelijk op de bank zit.

maar ik las in het begin een idee over tanden gaan poetsen zodra je 's avonds zin krijgt om te eten. dat ga ik proberen Haha!

**Geplaatst**: 15-07-08 09:34

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 15-07-08 09:34

en helpt het?

**Geplaatst**: 15-07-08 11:16

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 15-07-08 11:16

xMariellee schreef:
Ik eet ook als ik me verveel, me rot voel.. Eigelijk eet ik altijd En het maakt niet uit wát, zolang het maar eetbaar is. En stoppen? Onmogelijk, ik heb het niet eens door als ik weer loop te snaaien

Zo herkenbaar, en ik voel me dan zo rottig. Ik kan dan echt niet stoppen met eten gewoon. Scheve mond

**Geplaatst**: 15-07-08 11:18

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 15-07-08 11:18

Ik kan ook niet stoppen. Nagelbijten / Gniffelen

En als ik dan gestopt ben begin ik weer aan iets anders. Huilen van het lachen

Ik eet ook altijd door de verveling..

**Geplaatst**: 15-07-08 11:23

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 15-07-08 11:23

Als ik aan het werk ben, of de hele dag thuis buiten bezig ben is er niets aan de hand. Maar zodra ik binnen achter de pc zit (bokt Nagelbijten / Gniffelen

in meerdere opzichten niet goed voor je Nagelbijten / Gniffelen

), gaat het mis..

**Geplaatst**: 15-07-08 11:26

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 15-07-08 11:26

Haha inderdaad Imd, of op de bank naar de tv zit te kijken..

Ik krijg nu alweer trek Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 15-07-08 11:27

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 15-07-08 11:27

Misser schreef:
Ik ken het...
'Probleem' is dat ik eigenlijk iets te licht ben en ik dus ook geen reden heb om het niet te doen. Maar gezond is het natuurlijk niet, want bij mij zijn het meestal koekjes/chips/snoep.

hier net zo. ben niet te licht, maar echt niet te dik. dus wat dat betreft zou t niet uitmaken.

maar tis ongezond, en dat merk ik heel erg aan mijn huid. heerlijk vol pukkels omdat ik gewoon echt de hele dag door ongezond eet... ik ben sinds 2 dagen begonnen met iedere 2 uur een glas water te drinken tussen 8 en 16 uur...

**Geplaatst**: 16-07-08 19:15

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 16-07-08 19:15

Hier idem...

Ik eet elke dag, de hele dag, echt alles wat ik tegenkom..
Ik eet voor zo'n 4 personen per dag.. Kan met avond eten 3 borden wegwerken en ben dan een half uur later weer brood aan het smeren...

En als ik niet eet wordt ik draaierig en wordt het zwart voor mijn ogen, voel ik me slap, knort mijn maag en ben ik moe en futloos..

Ik ben al een aantal jaar binnestebuiten gekeerd door allerlij artsen maar er komt nooit wat uit.

**Geplaatst**: 16-07-08 19:19

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 16-07-08 19:19

Ik doe het ook alleen heb ik dan wel altijd honger.. Word ook echt misselijk als ik dan niet eet.
Nadeel is dat ik de laatste tijd 4kg ben aangekomen en mijn broeken niet meer pas Boos!

Ik moet dus echt een manier vinden om minder te eten zonder misselijk te worden...

Iemand??

**Geplaatst**: 16-07-08 22:13

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 16-07-08 22:13

Ik herken het ook.
Bij mij is het absoluut een gebrek aan discipline; als ik het echt niet wil dan eet ik het ook niet, maar stiekem wil ik het heel graag.
Daarom ga ik morgen niets lekkers in huis halen, maar alleen maar gezonde dingen halen... -als het lukt Vork

**Geplaatst**: 18-07-08 18:58

Re: ik blijf maar eten

Geplaatst: 18-07-08 18:58

sinds ik veranderd ben van pil.
merk ik ook dat ik snel naar iets te eten grijp...
pff en ik had alles zo goed onder controle...
ik moet echt wat doen, liefst buiten huis, zodat ik niet wat kan pakken..