Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-04-07 12:17

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 20-04-07 12:17

foei arie!

ik heb afgelopen weekend gezondigd met 1 sigaret.. verder nog steeds niet rokend.. bijna een maand nu :T)

**Geplaatst**: 20-04-07 12:21

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 20-04-07 12:21

Ik ben bezig aan m'n laatste pakje... En daarna wil ik stoppen.
Ik heb wel een ganse lijst met motivatie:

-Ik ben 22 en hoest me elke ochtend te pletter
-Beter conditie en minder snel moe
-(toekomstige) vriend rookt niet Haha!

-Ook voor het geld, ik spaar een hele hoop uit als ik niet rook

Ik denk dat je idd wel een goede motivatie moet hebben om te stoppen, en je moet er zelf 100%
achter staan, anders lukt het niet!

Veel succes aan iedereen die gaat stoppen!

**Geplaatst**: 20-04-07 12:59

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 20-04-07 12:59

ik rookTE een pakje peuken per dag en dat 14 jaar lang...
tot dat de zwangerschaps test positief uitsloeg (5 jan)...Ben accuut gestopt..en moet zeggen dat ik nergens geen"" last" van heb..kortom ik heb een goede stok achter de deur!! Haha!

**Geplaatst**: 20-04-07 13:42

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 20-04-07 13:42

Ik heb vanaf me 13e gerookt, vanaf me 14e ongeveer een pakje per dag, ik ben vanaf 6 juni vorig jaar gestopt.
Ik heb de eerste maand stoppen gelukkig niets doorgehad, (lag in het ziekenhuis en na 5 min was ik alles weer vergeten)
Het liefst pak ik elke ochtend nog een peuk, en na het avondeten.
Maar verder gaat het me aardig goed af Haha!

Als ik trek heb, ga ik gewoon wat anders doen, en dan heb ik al geen trek er meer in.

Iedereen verder die ook gestopt is; Ga zo door!! Ik ben trots op jullie Haha!

**Geplaatst**: 20-04-07 13:43

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 20-04-07 13:43

ik wil ook wel stoppen! ga straks alle tips even doorlezen

**Geplaatst**: 20-04-07 14:07

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 20-04-07 14:07

't lukt mij dusz tottaal niet Scheve mond

**Geplaatst**: 20-04-07 14:32

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 20-04-07 14:32

Nee, ik wil niet stoppen. Ik heb nu al zovaak geprobeerd, maar het heeft bij mij allemaal geen zin. Ik ben psychisch ontzettend verslaafd, wel is er in huis inmiddels een rookverbod waardoor ik minstens een half pakje per dag minder rook.

**Geplaatst**: 20-04-07 14:49

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 20-04-07 14:49

Ik ga per direct stoppen. Lachen

Moest zonet naar longfunctieonderzoek, ze werken nog voor 75%. En kreeg lijst opgesomd waar ik een nóg hogere kans op heb enzo, dus daar schrok ik toch wel van. Bloos

Gelijk goede stok achter de deur, maak dit pakje op en dan gaat het me lukken! Haha!

**Geplaatst**: 20-04-07 23:22

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 20-04-07 23:22

Ja ik kom me ook maar melden!
Ik rook nu 10 jaar en ben het echt spuugzat!!
Het kost me handen vol geld! Geld kan ik in veel vetere dingen stoppen!

Wie gaan er zondag stoppen? Dan doe ik mee! tot en met zondag heb ik stressdagen! Dus dat gaat zowiezo niet lukken! Bloos

**Geplaatst**: 20-04-07 23:22

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 20-04-07 23:22

Plien91 schreef:
Ik ga per direct stoppen.
Moest zonet naar longfunctieonderzoek, ze werken nog voor 75%. En kreeg lijst opgesomd waar ik een nóg hogere kans op heb enzo, dus daar schrok ik toch wel van.
Gelijk goede stok achter de deur, maak dit pakje op en dan gaat het me lukken!

Ai gelijk heb je! Nou je hebt iig een hele goede reden om gelijk te stoppen!

**Geplaatst**: 21-04-07 11:23

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 21-04-07 11:23

Ik rook niet, maar iemand in onze familie gaat er ook mee stoppen & die heeft geloof ik een een of andere filtertjes voor op de sigaret zodat er niet zoveel nicotine meer binnenkomt.. heeft er niet echt iets mee te maken maar helpt misschien wel.

En een college van m'n vader was een keer om redenen ff gestopt met roken, toen ging hij veeeel dropjes eten en daarna ging hij weer verder met roken, maar dat was heel vies ofzo..
Door die dropjes vond hij roken niet meer lekker en is er definitief mee gestopt. Clown

**Geplaatst**: 21-04-07 11:28

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 21-04-07 11:28

Hebben ze bij de HA of in de Apotheek niet een middel om er vanaf te komen? Knipoog

**Geplaatst**: 21-04-07 12:02

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 21-04-07 12:02

Ja van die pleister of kauwgom ofzo hebben ze?
Haha weet niet precies!
maar persoonlijk doe ik het liever zonder hulpmiddelen zeg maar Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 21-04-07 12:05

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 21-04-07 12:05

die pleisters zijn duur!! Bloos!

zondag? hmm zit nu een beetje in de stress, maar ga proberen te minderen, doe ik toch een beetje met je mee Knipoog

**Geplaatst**: 21-04-07 12:58

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 21-04-07 12:58

Hehe is goed! Houd ik je aan Knipoog

**Geplaatst**: 22-04-07 19:11

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 22-04-07 19:11

Ik heb geen motivatie.
Ik heb vandaag een dag niet gerookt en voel me verschrikkelijk.
Enorm misselijk en ga ook over me nek.
ik rook gemiddelt 1 pakje in 2 á 3 dagen..
3 pakjes in de week ongeveer.

Zo maar een pakje kopen, ben benieuwd of me lichaam erop reageert, dus of ik misselijk ben omdat ik niet gerookt heb, is dit het geval stop ik meteen, want dan ben ik er wel erg ver aan toe...

**Geplaatst**: 22-04-07 19:21

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 22-04-07 19:21

FZ_Lin schreef:
Hehe is goed! Houd ik je aan

ik heb vandaag niet veel gerookt

jij?

**Geplaatst**: 22-04-07 20:30

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 22-04-07 20:30

Ik geloof dat je na 10 jaar pas echt verslaafd aan nicotine kan zijn. Dus je bent gewoon geestelijk verslaafd, zonder goede motivatie lukt het je echt niet..

**Geplaatst**: 22-04-07 20:48

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 22-04-07 20:48

Ik ben al bijna 24 uur gestopt. Helaas weet ik dat in mijn tas nog 1 sigaret ligt, die is voor morgen om samen met beste vriendin die ik het hele weekend niet heb gezien, te vieren dat we eerste zijn geworde bij danswedstrijd

**Geplaatst**: 22-04-07 22:14

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 22-04-07 22:14

Ik zij ook altijd "stoppen met roken is makkelijk, gewoon niet nemen, het zit allemaal tussen je oren"
Toen begon ik met roken.
Altijd heb ik gezegt "stoppen lukt me makkelijk, ik ben niet zo verslaafd"

Langzamer hand begin ik te merken dat als ik aan het werk ben ( mag roken wanneer ik wil ) en het is druk, en ik ben moe, heb al 3 á 4 uur niet gerookt ik toch wel enorm zin krijg, en de verleiding enorm moeilijk is.
Ik rook nu een jaar en mijn lichaam is gewent aan het ritueel, het gaat zo snel.

**Geplaatst**: 23-04-07 22:30

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 23-04-07 22:30

FZ_Lin schreef:
Ja ik kom me ook maar melden!
Ik rook nu 10 jaar en ben het echt spuugzat!!
Het kost me handen vol geld! Geld kan ik in veel vetere dingen stoppen!

Wie gaan er zondag stoppen? Dan doe ik mee! tot en met zondag heb ik stressdagen! Dus dat gaat zowiezo niet lukken!

Nou ben dus nog niet gestopt!
Teveel stress afgelopen dagen!
Zou eigenlijk gisteren met de paarden naar een andere stalling gegaan, wordt er een avond van te voren afgemeld!
Dus hopla helemaal aan het flippen en stressen en doen, en ja deze week hard op zoek naar een andere stalling!

Hoop volgende week helemaal uit het gestress te zitten, dan kan ik normaal stoppen! Haha!

Probeer wel wat te minderen ondertussen

**Geplaatst**: 23-04-07 23:39

Re: Stoppen Met Roken

Geplaatst: 23-04-07 23:39

Damn, gewoon na 11 maanden gestopt te zijn...heb ik er vanavodn echt zo n moeite mee!
Het liefst rook ik 5 peuken tegelijk.
pff..en het enige waarom ik eigenlijk nu nog een peuk wil is omdat ik "vroeger" als ik erg vol zat in me hoofd, of erg gestressed was, dat een peukie me dan echt tot rust bracht.

En vanavond, terwijl er heel veel verkeerde dingen door me hoofd spoken, wil ik ff aan niets denken, en mis ik dus echt me peukie