Bokt.nl

Tazzey schreef:

Ja, vreselijk is dat hè! Het ergste vond ik wel dat ik niet zelf van het toilet kon opstaan, dan voel je je toch wel echt wel even heel erg poedersuiker.

germie schreef:

Herstel is natuurlijk al begonnen. Voel je ook al minder stijfheid? Of is er ook geen stijfheid?

Ik zou me geheel alleen moeten redden, hier geen man om te helpen. Dus dat is wel mazzel voor je. Maar onbetaald verlof is wel weer zonde. Kom je de dag overdag echt niet alleen door?
Wel mooi dat je de paarden aan huis hebt. Kun je toch even kijken. Nu alleen nog een paar weken rust, dan zitten de 6 weken er op en kun je weer vol aan de bak met sporten e.d. Ik zou er gek van worden denk ik, kan echt niet over rust. Ben ook van het plannen en zal dan dus op 6 weken en 1 dag meteen wat leuks plannen om de einde van de ellende te vieren. Vind 6 weken ook flink langer dan mijn eerder genoemde 4 weken. Is 1/3 meer, pfff, is echt lang. Heel veel sterkte nog met de lange dagen zo.
Succes met de foto in ieder geval.

chanicha schreef:

OleJon schreef:

Gisterenavond was ik aan het rijden met mijn Tinker. Die alweer een paar maanden stil stond.

Ze schrok, waar ik niet van bedacht was.
Lag er meteen naast.
En voelde meteen dat het niet goed was. Zoveel pijn.
Ambu erbij, conclusie instabiele ruggenwervel op sowieso 2 plaatsen gebroken.
Waarschijnlijk word ik morgen naar Groningen gebracht om te opereren.

Wat een pijn gehad afgelopen nacht.
Ondanks de Oxidon en defliianac.

Heel veel sterkte en beterschap!
En succes met je corset
Een vriendin van mij heeft ooit een gipscorset gehad dus weet dat het niet altijd makkelijk is!

kiki1976 schreef:

Ik weet wat her is, geen hulp en geen corset.
Wij dachten alles goed geregeld te hebben. Man moest ivm werk al om 5.30 de deur uit. En 2 kinderen van toen 8 en 4.
2 Dagen per week was mijn moeder er, schoonmoeder 2 dagen en mijn man 3 dagen (waarvan 2 in het weekend).
Maar mijn schoonmoeder liet ons nogal vallen.
Vanuit de gemeente hulp, enkel jongste helpen met de ochtend en naar/van school halen/brengen.
Maar uiteindelijk kwam ze pas opdagen als ze uit school kwamen.
Ik kreeg gelukkig wel zelf mijn corset om. Maar aankleden was echt een enorme uitdaging. Gelukkig had ik de overige 5 dan wel hulp.

Los lopen ging niet, laat staan een kopje koffie meenemen naar de kamer.
Van ellende een barkruk neer gezet in de keuken.

Liebe schreef:

germie schreef:

Herstel is natuurlijk al begonnen. Voel je ook al minder stijfheid? Of is er ook geen stijfheid?

Ik zou me geheel alleen moeten redden, hier geen man om te helpen. Dus dat is wel mazzel voor je. Maar onbetaald verlof is wel weer zonde. Kom je de dag overdag echt niet alleen door?
Wel mooi dat je de paarden aan huis hebt. Kun je toch even kijken. Nu alleen nog een paar weken rust, dan zitten de 6 weken er op en kun je weer vol aan de bak met sporten e.d. Ik zou er gek van worden denk ik, kan echt niet over rust. Ben ook van het plannen en zal dan dus op 6 weken en 1 dag meteen wat leuks plannen om de einde van de ellende te vieren. Vind 6 weken ook flink langer dan mijn eerder genoemde 4 weken. Is 1/3 meer, pfff, is echt lang. Heel veel sterkte nog met de lange dagen zo.
Succes met de foto in ieder geval.

Dat je zes weken rust moet houden, betekent niet dat je direct weer vol aan de bak mag. Opbouwen lijkt me verstandiger. Ik vind zes weken nog mild met dit letsel. Laten we hopen dat het echt bij zes weken blijft.

Piekosjj schreef:

Nou inderdaad. Ik heb recent een veel minder ernstig letsel als TS gekregen aan mijn rug, en ik moet 8 weken écht niks doen. De dokter zei: max 5 kg mag je tillen. Mijn paard eet al drie keer zo veel dan dat op een dag, en ik doe dus ook bijv de water emmer voor de helft vullen, en de rest met de gieter voor een tweede ronde. En ondanks dat ik bijna geen pijn meer heb, zelfs zonder pijnstillers, doe ik nog steeds heel rustig aan, want als je toch wel dingen gaat doen kan je veel ernstigere permanente klachten houden. Mijn gehele behandelingsperiode is 12 weken, waarvan 8 weken dus echt helemaal niks doen behalve wandelen en mijn fysio oefeningen. Ja dat valt zwaar, en ik heb daarvan nog maar een maand gehad!

Neon schreef:

Ts: ik denk dat je zelf wel weet wat je kunt met de adviezen en reacties die je krijgt… mocht je het nog niet weten als je ingelogd bent en je kijkt naar het profiel van de gebruiker dan kun je kijken wat voor berichten deze gebruiker nog meer gepost heeft… vaak komen de ‘bijzondere’ adviezen/reacties van mensen die vaker ‘een bijzondere’ kijk op de wereld hebben… al zal dat vast goed bedoeld zijn….

Ik hoop dat je goed hersteld… je hebt echt een behoorlijk ernstig letsel opgelopen… in dit gezin is iemand 3 jaar verder na een gebroken l2 wervel… luister naar je lijf en zoek de juiste fysiotherapeut als je straks weer mag gaan opbouwen…. Op een x -moment (na een jaar) kwam hij met de fysio niet meer verder toen is hij verder gaan zoeken naar sport begeleiding die wel nog meer eruit kon halen

thequeensmum schreef:

germie schreef:

Herstel is natuurlijk al begonnen. Voel je ook al minder stijfheid? Of is er ook geen stijfheid?

Ik zou me geheel alleen moeten redden, hier geen man om te helpen. Dus dat is wel mazzel voor je. Maar onbetaald verlof is wel weer zonde. Kom je de dag overdag echt niet alleen door?
Wel mooi dat je de paarden aan huis hebt. Kun je toch even kijken. Nu alleen nog een paar weken rust, dan zitten de 6 weken er op en kun je weer vol aan de bak met sporten e.d. Ik zou er gek van worden denk ik, kan echt niet over rust. Ben ook van het plannen en zal dan dus op 6 weken en 1 dag meteen wat leuks plannen om de einde van de ellende te vieren. Vind 6 weken ook flink langer dan mijn eerder genoemde 4 weken. Is 1/3 meer, pfff, is echt lang. Heel veel sterkte nog met de lange dagen zo.
Succes met de foto in ieder geval.

Wat een rare reactie ( weer, zoals in zoveel topics ). Doe je dat erom?

Heel veel sterkte TS, hoop dat je volledig herstelt.

MyWishMax schreef:

Precies, als je echt je rug aan gort wil hebben moet je dat doen. Je hebt maar 1 rug en heel veel zenuwen die daar doorheen lopen, dus dan kan je beter maar voorzichtig zijn. 6 weken is hier het begin en daarna is het kijken hoe het er überhaupt voor staat. Het is nog wat anders als andere gebroken botten waarbij het 6 weken gips en dan klaar is. (Ook al is dat vaak ook niet zo plat van gips naar alles mogen en kunnen). Ze kunnen hier al heel moeilijk bij aangeven hoelang je het corset gaat moeten dragen.

Maar ts luistert gewoon naar de artsen en haar lijf gelukkig en hopelijk gaat het zo voorspoedig mogelijk! En langzaam aan zal je wel ietsjes meer zelf weer kunnen. Na paar weken kon en mocht mijn moeder het corset zelf aan doen en werd dus iets onafhankelijker. Wel heel voorzichtig aan.

mce schreef:

OleJon, succes morgen hoop dat het goed uitpakt, luister daarna eerst en vooral naar je lijf, denk aan later want je wilt weer paardrijden zonder pijn, toch!! beter een weekje extra dan te snel

oji schreef:

TS allereerst heel veel sterkte! Fijn dat de pijn inmiddels onder controle is maar waak er wel voor dat je daardoor niet teveel gaat doen.

Hier ervaringsdeskundige. 10 jaar geleden ruggenwervel op 2 plaatsen instabiele breuk. Ik vind het wel een beetje raar dat jij 3 dagen nadat het is vastgesteld op je corset hebt moeten wachten. Ik zat binnen een uur na de MRI in een corset. Tevens is mij toen verteld dat bij een instabiele breuk een operatie echt de beste kans op volledig herstel biedt, en zeker bij 2, zou ik echt daar nog eens heel erg goed op doorvragen en desnoods een second opinion laten doen (Ik lees dat jij onder behandeling bent bij een neurochirurg, misschien zou je een second opinion kunnen vragen bij een orthopedisch (gespecialiseerd in wervelkolom) chirurg of het voor lange termijn herstel een operatie echt niet beter zou zijn.) Natuurlijk kunnen inzichten veranderd zijn in die 10 jaar, maar wees er scherp op dat het een keuze is uit jouw belang, niet vanuit financieel belang van de zorgverzekeraar. Ik weet dat in mijn geval ik zonder operatie de kans had om helemaal scheef te gaan groeien en vrijwel zeker blijvende rugpijn voor de rest van mijn leven. Je hebt maar 1 rug en als dat nu niet goed wordt behandeld, is dat in een later stadium veel moeilijker en minder kansrijk. Ik zeg niet dat ze ernaast zitten, maar vraag er wel heel erg goed op door waarom ze denken dat jij mogelijk geen operatie nodig hebt terwijl dat normaal bij één instabiele breuk al wel het geval is.

Verder vind ik jouw blaasproblemen ook wel alarmerend. Ik moest een week op mijn operatie wachten omdat de chirurg die week op vakantie was en de andere orthopedisch chirurgen minder ervaren waren met dit type breuk en operatie. Mij is toen verteld dat ik heel erg goed op moest letten, juist of ik geen problemen met plassen zou krijgen (moeite met ophouden en heel veel het gevoeld dat ik zou moeten) voor die locatie van de breuk (L1) een eerste indicatie van mogelijke zenuwschade zou zijn. Als dat het geval zou zijn, zou de operatie niet kunnen wachten. Ik zou je adviseren hier dinsdag ook goed op door te vragen! Natuurlijk kan het gewoon een resultaat van het katheter zijn, maar better be safe then sorry dus vraag er echt op door en wees er zelf op alert dat dit na de antibiotica ook helemaal als vanouds is.

Verder vast een stukje verwachtingsmanagement. Denk vooral niet zoals hier in het topic door iemand geopperd wordt, dat je na 6 weken weer helemaal los kan. Ik weet niet waar die persoon de medische wijsheid vandaan denkt te halen, maar dit slaat werkelijk nergens op. Die 6 weken is 6 weken full time (behalve slaap) een corset om. Daarna volgt een periode van 6 weken waarin je het corset dragen heel gefaseerd mag afbouwen. Dat begint bij 1 uur per dag zonder corset uit bed. Dat corset dient nu om je wervelkolom te fixeren zolang de breuk nog niet hersteld is. Maar dat corset zorgt er ook voor dat al je rug en core stability spieren enorm in kracht afnemen in die 6 weken. Die moeten weer heel langzaam opgebouwd worden, want juist die corestability ga je nodig hebben om na de eerste fase weer een spierencorset op te bouwen. In totaal zit je dus wel zo'n 3 maanden aan het corset vast voor je het volledig af mag. Probeer in de periode nu zo min mogelijk te zitten en zo min mogelijk stil te staan. Plat liggen en lopen helpen de revalidatie, zitten en stilstaan werken juist contraproductief.

Om het goed af te sluiten, het is een nare periode, maar ik had echt 2 hele zware instabiele breuken en na de operatie en 3 maanden corset, heb ik geen enkele pijn aan mijn rug overgehouden. Uiteraard is mijn rug wat minder flexibel omdat er 3 wervels aan elkaar vast zijn gezet, maar ik kan er gewoon alles mee, zelfs gewoon met gestrekte benen met mijn handen bij de grond. Ik ben na 3 maanden weer opgestapt op mijn paard. Ik dacht ook vlak na de breuken dat ik mogelijk angstig zou worden om weer te rijden, maar in de 3 maanden dat het niet mocht, is het verlangen weer gegroeid en naarmate je verder in je revalidatie komt en je lijf weer sterker gaat voelen, groeit ook weer het vertrouwen. Ik heb sindsdien weer gewoon heerlijk gereden, ook gesprongen en gecrosst en 2,5 jaar geleden weer een onbeleerde 3 jarige gekocht waar ik nu heerlijk mee aan de slag ben. Er is echt nog een heel fijn paardenleven mogelijk na een gebroken rug! Heel erg veel sterkte!

SjonnieZ schreef:

Allereerst TS heel veel sterkte met het herstel. Succes morgen!
Ik kan verder geen zinvolle toevoeging geven dus on topic hou ik verder mn mond.

Tazzey schreef:

Dat is ook zeker waar hoor. Doorvragen is sowieso altijd goed, en neem ook altijd iemand mee. Dit soort gesprekken kunnen door de emoties vaak wat overweldigend zijn waardoor je dingen vergeet.

kiki1976 schreef:

Germie, je hebt echt geen enkel benul hiermee. Blij voor je dat je geen ervaring hiermee hebt. Maar hou verder aub je adviezen voor je. Je slaat echt de plank volledig mis. Alleen ga je dit echt niet redden.
Ik moest 3mnd in een gipscorset, gelukkig kon deze af. Mocht enkel met slapen en douchen. Dan denk je, oh Mocht dat. Ja dat Mocht. Ik moest op een krukje gaan zitten, rug recht, armen op schoot en moest doodstil blijven zitten. Mezelf 3 mnd moeten laten wassen, afdrogen, bh aandoen, hemdje, gipscorset aan en dan Mocht ik pas weer bewegen.

Bij het aanrecht staan, eten maken? Nope
Was in/uit de machine? Nope
Hond uitlaten, eten in hun bak doen? Nope, idem bij de katten.
Kon nog niet eens mijn eigen sokken aandoen.


Ts, pin je niet enkel vast op ongewenst urine verlies als symptoom. Daar waarschuwde ze mij nl ook altijd voor. Ik had nl het tegenovergestelde. Ik voelde het niet, geen signaal dat mijn blaas vol was. Kreeg dan buikpijn, en dacht dan, oliebol het is al 13 uur geleden dat ik geplast heb.
Overigens komt dit soms nog terug

Piekosjj schreef:

Maar waarom ga je uberhaupt uit van 4 weken om mee te beginnen, waar haal je die info vandaan? Heb je zelf ervaring met deze blessure? Dan zet je TS toch compleet op het verkeerde been die wellicht denkt: oh, zij heeft een zelfde ervaring als ik.

Piekosjj schreef:

OleJon schreef:

Lekker rustig aan doen. Je kunt het maar 1 keer doen.
Heb jij ook een korset aan gehad?

Ook veel beterschap.

Nee ik heb geen korset oid gekregen, ik heb ook 'maar' een ingedrukte wervel dus niks dat los zit of kan bewegen, gelukkig! Helaas ook niet iets wat weer uit kan groeien, dus die wervel is permanent beschadigd. Wel heb ik een klein chip fragmentje maar dat is verder niet iets waar wat aan gedaan kan worden. Al met al er redelijk goed afgekomen. De avond van de val kon ik amper ademhalen en lopen, praten ging ook heel lastig want ik had zo veel pijn. En nu een maand later kan ik eigenlijk alles weer, wel met mate uiteraard. Wel zit ik 'ziek' thuis want ik werk met dravers en dat werk mag ik nu echt nog even niet doen

[ Afbeelding ]

Tazzey schreef:

Piekosjj, dat is al heftig genoeg hoor.

TS, Fijn dat zijn werkgever zo goed meedenkt dat is echt heel waardevol. Mijn, toen nog vriend, kreeg betaald verlof in de periode dat ik in het ziekenhuis lag en hij mocht thuiswerken en zijn tijden heel flexibel inrichten toen ik naar het revalidatiecentrum verhuist was.

Als je veel pijn hebt zou je eens aan de arts kunnen vragen of TENS niet iets is in jouw situatie. Ik heb die in het ziekenhuis en nu thuis nog steeds vaak gebruikt. Dat verlicht heel even de pijn een beetje zonder bijwerkingen en dat vond ik echt heel erg prettig.