Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-09-21 12:44

Geplaatst: 07-09-21 12:44

wendely schreef:
Deze volksstammen zijn natuurlijk wel al eeuwen lang gewend aan deze levensstijl, wij daarentegen niet.
Ik denk dat het goed mogelijk is om als veganist een gezond kind op de wereld te zetten. Voor iedere zwangerschap, veganistisch of niet geld dat je alles goed in de gaten moet houden.

Vandaar dus ook het advies ; informeer bij een dietiste oid die verstand heeft van veganisme om je basics te dekken qua voeding
En je afdoende te informeren

Gimme_Joy schreef:
Maar als je vegan bent en niet meer menstrueert is dat toch niet goed? Ik weet dat als je cyclus stopt er iets in je lijf niet goed gaat. Je lichaam je eigenlijk verteld dat zwanger raken op dit moment niet zo handig is (zoals bij extreme obesitas/anorexia). Dan lijkt me vegan zijn en zwanger willem worden dus wel echt een uitdaging.

Niet menstrueren is idd niet goed/een teken dat er iets aan de hand is
Of je nu vegan leeft of niet

**Geplaatst**: 07-09-21 17:33

Geplaatst: 07-09-21 17:33

kwita schreef:
Ik had een collega zo veganistisch als wat...die werd wel ongepland zwanger en had een miskraam voor de 20 weken. de geplande zwangerschap 2 jaar later had ze het zelfde euvel.
de 3e zwangerschap ging het maar net goed en veel medische hulp. Het kindje werd wel te vroeg geboren, maar deed het verder best goed al is dat kind echt eeuwig aan het snotteren zonder aantoonbare reden. Het kan toeval zijn natuurlijk maar let echt goed op want het 2 kindje kwakkelt ook en was geen voldragen zwangerschap. En dat is gewoon jammer voor iedereen dat gun je niemand!. De andere vegetarische collega's hebben altijd vegetarisch gegeten en hebben allen gewone zwangerschappen gehad en goede bevallingen en gezonde kinderen. Het hoeft natuurlijk ook niet altijd mis te gaan

Genoeg mensen die dit meemaken zonder veganistisch te eten. Je kunt hier echt niet zomaar van een causaal verband spreken.

**Geplaatst**: 07-09-21 19:28

Geplaatst: 07-09-21 19:28

verootjoo schreef:
Zorro: ik heb ook twee HG zwangerschappen gehad en kreeg de eerste keer een baby van 1kg met 32weken en de tweede keer een baby van 2kg met 37 weken.
Ik kreeg vitaminen via een infuus omdat ik anders te weinig bouwstoffen had en heb bij beide zwangerschappen 5x een week aan het vochtinfuus gelegen in het zkh.

Ik geloof echt niet dat niet of niet gezond eten nooit effecten heeft op een ongeboren baby. De mijne waren scharminkels en gingen pas groeien toen ze eruit waren en ik denk omdat ze toen normaal te drinken kregen.

Zover ben ik nog niet, en ik hou me voor mijn eigen gemoedsrust maar even vast aan wat de gynaecologen zeggen... Het is al erg genoeg om zo ziek te zijn en er geen invloed op te hebben.

**Geplaatst**: 07-09-21 19:37

Re: Veganistisch en zwanger willen worden

Geplaatst: 07-09-21 19:37

Is het niet gewoon veel slimmer jouw eigen huisarts hierover te raadplegen dan een (paarden) forum? Die kent jouw medische achtergrond het best en kan je, indien nodig, gericht adviseren.

**Geplaatst**: 07-09-21 20:00

Geplaatst: 07-09-21 20:00

zorro schreef:
verootjoo schreef:
Zorro: ik heb ook twee HG zwangerschappen gehad en kreeg de eerste keer een baby van 1kg met 32weken en de tweede keer een baby van 2kg met 37 weken.
Ik kreeg vitaminen via een infuus omdat ik anders te weinig bouwstoffen had en heb bij beide zwangerschappen 5x een week aan het vochtinfuus gelegen in het zkh.

Ik geloof echt niet dat niet of niet gezond eten nooit effecten heeft op een ongeboren baby. De mijne waren scharminkels en gingen pas groeien toen ze eruit waren en ik denk omdat ze toen normaal te drinken kregen.

Zover ben ik nog niet, en ik hou me voor mijn eigen gemoedsrust maar even vast aan wat de gynaecologen zeggen... Het is al erg genoeg om zo ziek te zijn en er geen invloed op te hebben.

Ja, dat sowieso :(:)

Sterkte. Het is de hel zo’n zwangerschap.

**Geplaatst**: 07-09-21 21:54

Re: Veganistisch en zwanger willen worden

Geplaatst: 07-09-21 21:54

Ik eet plantaardig/veganistisch en ben nu 20 weken zwanger. Ik heb er echt nog nooit van gehoord dat zwanger worden en veganistisch eten geen goede combinatie zou zijn… als je gevarieerd eet is er niets aan de hand. Ik heb evengoed een plantaardig diëtist ingeschakeld voor de zekerheid, mocht je iemand zoeken dan kan ik je een goede aanraden.

**Geplaatst**: 08-09-21 12:53

Geplaatst: 08-09-21 12:53

wendely schreef:
Sonja_vR schreef:
Er zijn hele volksstammen veganisten die kinderen op de wereld weten te zetten
En nog gezond ook

Dus het kan absoluut
Voor je eigen gemoedsrust
Maar ook zeker om je voldoende te informeren tov zorgverleners die je keuzes in twijfel kunnen trekken op basis van hun eigen (beperkte) kennis
Zou ik je adviseren eens contact te leggen met een dietiste die thuis is in veganistisch leven (via veganisten vereniging is er vast een goeie te vinden)

Deze volksstammen zijn natuurlijk wel al eeuwen lang gewend aan deze levensstijl, wij daarentegen niet.
Ik denk dat het goed mogelijk is om als veganist een gezond kind op de wereld te zetten. Voor iedere zwangerschap, veganistisch of niet geld dat je alles goed in de gaten moet houden.

Of dat met gewenning te maken heeft... mwoah.

Voor wat ik begrijp over hoe vitamine B12 wordt aangemaakt (door bacteriën in de darmen van zoogdieren, waaronder mensen) - lijkt het mij eerder een kwestie van hygiëne bij de voedselproductie. In het westen leven we eigenlijk te schoon om zonder vlees of supplementen voldoende binnen te krijgen. Bij volkoren die dichter bij de natuur leven, ligt dat anders.

**Geplaatst**: 08-09-21 13:06

Geplaatst: 08-09-21 13:06

Als ik jou was zou ik het niet doen hoor, puur voor de welzijn van je kindje. Liever even een paar maandjes afwijken van je vegan eetgedrag en zeker weten dat je kindje gezond ter wereld komt. Als ik zwanger raak stop ik ook tijdelijk met roken en drinken puur voor de gezondheid van de baby die ook alles meekrijgt. kind heeft er niet voor gekozen dus moet je m ook gewoon een goede basis gunnen met genoeg voedingsstoffen. als ik jou was zou ik gewoon met een dokter of voedings deskundige of iets praten, die weten er denk ik meer van dan bokt

**Geplaatst**: 08-09-21 15:36

Re: Veganistisch en zwanger willen worden

Geplaatst: 08-09-21 15:36

Je kan roken en drinken toch niet hier mee vergelijken _O-

**Geplaatst**: 08-09-21 16:00

Geplaatst: 08-09-21 16:00

Carol_Beer schreef:
Als ik jou was zou ik het niet doen hoor, puur voor de welzijn van je kindje. Liever even een paar maandjes afwijken van je vegan eetgedrag en zeker weten dat je kindje gezond ter wereld komt. Als ik zwanger raak stop ik ook tijdelijk met roken en drinken puur voor de gezondheid van de baby die ook alles meekrijgt. kind heeft er niet voor gekozen dus moet je m ook gewoon een goede basis gunnen met genoeg voedingsstoffen. als ik jou was zou ik gewoon met een dokter of voedings deskundige of iets praten, die weten er denk ik meer van dan bokt

Voor het welzijn van je kind zou ik juist aanraden om plantaardig te gaan eten haha.. uiteraard een goed volwaardige voedingspatroon maar dat geldt net zo als je niet plantaardig eet. Wat een vreemde vergelijking met roken en drinken.

**Geplaatst**: 08-09-21 17:23

Geplaatst: 08-09-21 17:23

Roken drinken en dierlijke producten vermijden in 1 ruk door idd
Grappig
En totaal niet vergelijkbaar

Nog hilarischer dat er gesteld word dat je dat niet op bokt moet vragen maar aan een pro
En dan zelf alsnog ongefundeerd advies geven

Je kunt plantaardig prima gezond zwanger raken, voldragen, zogen en een kind gezond groot krijgen(in ken meerdere voorbeelden persoonlijk)
Het kost alleen even wat onderzoek naar waar je op moet letten qua voeding

Is zelf te doen, maar er zijn ook mensen(professionals) die je er bij kunnen helpen
En nee, das niet de gemiddelde huisarts, die weten namelijk bar weinig van voeding en diëtetiek af
En de gemiddelde dietiste weet verrekte weinig van vegan leefwijze af
Dus kom je toch in de richting van een dietiste met specifiek kennis van veganisme uit etc

**Geplaatst**: 08-09-21 21:22

Re: Veganistisch en zwanger willen worden

Geplaatst: 08-09-21 21:22

Janee tis natuurlijk niet helemaal hetzelfde maar wel vergelijkbaar in die zin weetjewel, je wil je kindje toch zo gezond mogelijk laten groeien en m gevarieerde voedingsstoffen geven. En dat je dus tijdens de zwangerschap je eigen behoeftes (roken, drinken, bepaalde dieeten) eventjes los moet laten in belang van je babytje

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-09-21 21:25

Geplaatst door de TopicStarter : 08-09-21 21:25

Carol_Beer schreef:
Janee tis natuurlijk niet helemaal hetzelfde maar wel vergelijkbaar in die zin weetjewel, je wil je kindje toch zo gezond mogelijk laten groeien en m gevarieerde voedingsstoffen geven. En dat je dus tijdens de zwangerschap je eigen behoeftes (roken, drinken, bepaalde dieeten) eventjes los moet laten in belang van je babytje

Veganistisch eten betekend niet ongevarieerd eten

en het is ook geen dieet

**Geplaatst**: 08-09-21 21:27

Geplaatst: 08-09-21 21:27

Ik vind dat nogal een uitspraak hoor Carol.... misschien is het wel gezonder om met verstand vegan te eten, dan maar als de meeste mensen domweg hun normale (wellicht helemaal niet zo gezonde) menu-met-vlees te blijven volgen en alleen maar dingen als leverworst te laten staan omdat dat zogezegd zou moeten van een goedbedoelende verloskundige die er zelf verder eigenlijk ook maar weinig vanaf weet

**Geplaatst**: 08-09-21 21:28

Geplaatst: 08-09-21 21:28

Het is gewoon helemaal niet hetzelfde… 8)7

Alcohol en roken zijn bewezen slecht voor jou en evt. een foetus. Vegetarisch/Vegan is gewoon een levenswijze die heel prima gezond kan zijn. Je ongeboren kind heeft echt geen kip nodig om gezond te zijn….

**Geplaatst**: 08-09-21 21:35

Geplaatst: 08-09-21 21:35

Ik denk dat het vooral een "makkelijke" keuze is, die kip.

Van: "Joh, hee, doe niet zo moeilijk. Je weet toch dat als je gewoon goed gezond, gevarieerd eet, dat dat goed is voor moeder en kind. Dus waarom moeilijk en "anders" doen, waarom zou je dat risico nemen? Doe nu maar gewoon als de rest en doe niet zo eigenwijs / lastig / egoïstisch want je wilt toch niet dat je kind iets tekort komt?"

Ik ben bang dat je een flinke kans hebt dat je dit soort dingen vaak zal horen, óók van verloskundigen, gewoon een gebrek aan wil om het van een andere kant te bekijken. Maar er zullen vast wel zorgverleners zijn die er wèl ervaring mee hebben en er daadwerkelijk meer vanaf weten, en je kunnen helpen hiermee in plaats van tegenwerken

**Geplaatst**: 08-09-21 21:43

Re: Veganistisch en zwanger willen worden

Geplaatst: 08-09-21 21:43

Ben ik helemaal met je eens pmarena. Dat is wat mensen “kennen” en hier redelijk standaard. Ik eet zelf ‘gewoon’ soms vlees. Echter is het denk ik een hele redelijke vraag waar hopelijk steeds serieuzer mee wordt omgegaan. We zullen in de toekomst anders met de wereld om moeten gaan. Minder vlees eten kan een oplossing zijn, minder kinderen krijgen of minder reizen ook. Maar daar mag iedereen zijn eigen afweging in maken. TS, goed dat je er zo bewust mee bezig bent. Dat komt vast helemaal goed.

**Geplaatst**: 08-09-21 21:44

Geplaatst: 08-09-21 21:44

Ik was al vanaf mijn 17e vegetarisch toen ik pas op mijn 37e zwanger raakte van mijn 1e kind. Ik stond toen onder strenge controles en regelmatig werd bloed geprikt etc.
Nooit tekorten gehad.
Ik slikte wel op advies van begeleidend team multivitamine voor vrouwen die in verwachting waren.
Ergens in de 4e maand kreeg ik ontzettend zin in vlees. Stond te watertanden bij de slager. Toen ben ik toch af en toe vlees gaan eten. En ik was verslaafd aan salami

Kerngezonde zoon gekregen, is nu 2.04 en 19 jaar oud

Goed, vegetarisch is wat anders dan veganistisch, I know

maar met een goed team om je heen denk ik dat dit echt wel te hanteren moet zijn. Zeker tegenwoordig er zijn zoveel mogelijkheden om aan je vitamines en mineralen te komen. Ik was toen met mijn vegetarische leefstijl best nog wel een uitzondering... maar nooit gedoe mee gehad wat dat aangaat.

Heel veel succes & liefde gewenst xx

Oja, en wees gerust, nadat ik bevallen was echt binnen paar weken totaal weer vlees - af

**Geplaatst**: 09-09-21 10:46

Geplaatst: 09-09-21 10:46

Carol_Beer schreef:
Janee tis natuurlijk niet helemaal hetzelfde maar wel vergelijkbaar in die zin weetjewel, je wil je kindje toch zo gezond mogelijk laten groeien en m gevarieerde voedingsstoffen geven. En dat je dus tijdens de zwangerschap je eigen behoeftes (roken, drinken, bepaalde dieeten) eventjes los moet laten in belang van je babytje

Je beseft toch dat je juist tijdens een zwangerschap voor de gezondheid van je baby redelijk wat soorten vlees en vis moet laten staan?

**Geplaatst**: 09-09-21 12:38

Geplaatst: 09-09-21 12:38

Citaat:
Je beseft toch dat je juist tijdens een zwangerschap voor de gezondheid van je baby redelijk wat soorten vlees en vis moet laten staan?

Precies dit dus. En met het huidige aanbod van vegan producten denk ik persoonlijk dat het wellicht een uitdaging wordt, maar wel een die goed haalbaar moet zijn.

**Geplaatst**: 09-09-21 13:03

Geplaatst: 09-09-21 13:03

Carol_Beer schreef:
Janee tis natuurlijk niet helemaal hetzelfde maar wel vergelijkbaar in die zin weetjewel, je wil je kindje toch zo gezond mogelijk laten groeien en m gevarieerde voedingsstoffen geven. En dat je dus tijdens de zwangerschap je eigen behoeftes (roken, drinken, bepaalde dieeten) eventjes los moet laten in belang van je babytje

Veganisme is een levensstijl, met daarachter een overtuiging/levensvisie die je meestal niet even aan de kant kunt schuiven , net zoals dat de meeste vegans hun kinderen ook op die wijze op laten groeien , wat ook gewoon prima kan als je er bij na blijft denken

geld trouwens voor ieder willekeurig dieet wat je volgt (dieet als “hetgeen je eet”. Niet een eetwijze omdat je gewicht wil verliezen)
Ik ken verschillende voorbeelden waarbij wel vlees word gegeten maar de uitvoering daar van zo belabberd is dat het om te janken is
Maar zo ken ik ook een vegan voorbeeld in mijn eigen omgeving met een net zo belabberde uitvoering
Heeft dat met we of niet vegan te maken?
Nee, wel met wel of niet je grijze massa gebruiken

veganistisch eten kan net zo gevarieerd of eenzijdig als een dieet met dierlijke producten
En je hoeft er absoluut niets te kort bij te komen
Zolang je maar weet waar je op moet letten

Liever goed doordacht vegan dan “ik eet alles dus het komt vast goed “
Net zoals dat je als je wel dierlijke producten eet je dat nog steeds doordacht zou moeten doen omdat je daar ook knetter eenzijdig mee kunt eten en tekorten mee op kunt doen

**Geplaatst**: 09-09-21 13:36

Geplaatst: 09-09-21 13:36

Jaja tuurlijk wel, maar ik weet t niet, voor mijn gevoel is het toch beter om zelf gevarieerd met vlees te eten tijdens de zwangerschap zodat je kindje dat ook allemaal meekrijgt. Als hij ouder is kan ie altijd er voor kiezen om zelf vega te eten toch

maargoed je moet t natuurlijk helemaal zelf weten, ik vind t zelf altijd maar een beetje russisch roulette, helemaal prima als je zelf voor zo'n levensvisie gaat, maar is het wel zo´n goed idee om je kind dat dan op te dringen? Ik bedoel die kiest er toch niet voor

Gewoon een vraagje, ben zelf nml altijd normaal met vlees enzo opgevoed en de meeste vega mensen die ik ken stopten er na een tijdje ook weer mee

**Geplaatst**: 09-09-21 14:06

Geplaatst: 09-09-21 14:06

Vega en Vegan zijn twee totaal andere dingen.
En ik denk dat als TS dit als levensovertuiging doet dit dus goed door heeft gedacht en weet hoe je dat zo gevarieerd mogelijk moet doen. Het heeft denk ik ook weinig nut om te zeggen dat ze haar dieet maar even aan de kant moet schuiven. Misschien een idee voor carol_beer om zichzelf even in te lezen in het verschil.

**Geplaatst**: 09-09-21 14:16

Geplaatst: 09-09-21 14:16

Carol_Beer schreef:
Jaja tuurlijk wel, maar ik weet t niet, voor mijn gevoel is het toch beter om zelf gevarieerd met vlees te eten tijdens de zwangerschap zodat je kindje dat ook allemaal meekrijgt. Als hij ouder is kan ie altijd er voor kiezen om zelf vega te eten toch maargoed je moet t natuurlijk helemaal zelf weten, ik vind t zelf altijd maar een beetje russisch roulette, helemaal prima als je zelf voor zo'n levensvisie gaat, maar is het wel zo´n goed idee om je kind dat dan op te dringen? Ik bedoel die kiest er toch niet voor Gewoon een vraagje, ben zelf nml altijd normaal met vlees enzo opgevoed en de meeste vega mensen die ik ken stopten er na een tijdje ook weer mee

Waarom zou je kind vlees mee moeten krijgen tijdens de zwangerschap? Waarom denk je dat het slecht is om geen vlees te eten, Russische roulette?

Kinderen kiezen er ook niet voor om vlees te eten dat wordt toch ook door de ouders opgedrongen

**Geplaatst**: 09-09-21 14:21

Geplaatst: 09-09-21 14:21

Courses schreef:
Is het niet gewoon veel slimmer jouw eigen huisarts hierover te raadplegen dan een (paarden) forum?

Paarden eten plantaardig, TS eet plantaardig. Dan is Bokt toch juist een uitstekende adviseur? Hier zitten specialisten die verstand hebben van plantaardige voeding. Persoonlijk zou ik een suikerarme muesli adviseren. En als je helemaal zenuwachtig wordt van het gemiep van Bokt kan ik je Cavalor Pianissimo aanraden. Eet smakelijk :Y)

Even serieus denk ik dat Sonja_vR het goed zegt, goede gezonde voeding heeft niets met wel/niet Vegan/Vegetarisch/Vleesch te maken, het heeft te maken met verstandige voedingskeuzes. Met of zonder dierlijke producten. De tip die een paar keer gegeven is om contact op te nemen met voedingsdeskundigen en verloskundige met ervaring met veganisme is een goede. Voor deskundige informatie en al was het maar om hardnekkige vooroordelen uit de weg te gaan.