Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-03-21 20:16

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 04-03-21 20:16

Ik zou vandaag het top boek krijgen maar helaas nog niks

Misschien morgen nu

**Geplaatst**: 04-03-21 20:36

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 04-03-21 20:36

Top boek heb ik even gemist geloof ik haha. Nou die moet er dan binnenkort ook maar komen. Vandaag wel bericht dat het zomerboek is ingepakt.

**Geplaatst**: 04-03-21 23:01

Geplaatst: 04-03-21 23:01

silby schreef:
Wij gaan zaterdag de kapsalon uittesten uit het Top boek

Wij ook!

**Geplaatst**: 04-03-21 23:33

Geplaatst: 04-03-21 23:33

Ik meld me ook. Heb nu twee boeken en sta op het punt het zomerboek te bestellen. Heb het vorig jaar ontdekt, met name door de lekkere recepten. Wil graag wel wat afvallen, maar momenteel gebruik ik eigenlijk alleen de diner recepten. Vorig jaar wel vier kilo ermee afgevallen (zijn er nog steeds af).

We hebben een paar favorieten qua avondeten. Zo is de romige knoflookpasta errug lekker en smullen we graag van de ovenrissotto met salami.

Afgelopen zomer ook gretig gebruik gemaakt van de camping/eenpansgerechten voor op vakantie

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-03-21 06:32

Geplaatst door de TopicStarter : 05-03-21 06:32

Staan lekkere recepten hoor in het zomerboek en nu maar 20 euro. Ze zijn nooit verder in de aanbieding.

Top boek staan geen weekmenu's in begreep in maar dan gaan we zelf wel prutsen. Genoeg inspiratie.

Ben deze week al 1 kilo kwijt dus ik ben blij.

**Geplaatst**: 05-03-21 08:02

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 05-03-21 08:02

Oeh wij gaan dit jaar ook weer eens op campingvakantie, staan die gerechten op de site of zoek je die gewoon uit je boeken?

**Geplaatst**: 05-03-21 10:18

Geplaatst: 05-03-21 10:18

silby schreef:
Oeh wij gaan dit jaar ook weer eens op campingvakantie, staan die gerechten op de site of zoek je die gewoon uit je boeken?

Kan allebei. Ik vind de boeken het handigste.

**Geplaatst**: 05-03-21 10:42

Geplaatst: 05-03-21 10:42

silby schreef:
Oeh wij gaan dit jaar ook weer eens op campingvakantie, staan die gerechten op de site of zoek je die gewoon uit je boeken?

Ik heb recepten van de site gehaald en die geprint. Volgens mij kon je zelfs zoeken op campingrecepten. We hebben in ieder geval gesmuld op vakantie!

**Geplaatst**: 05-03-21 13:32

Geplaatst: 05-03-21 13:32

Bedankt voor de tip! +:)+

**Geplaatst**: 06-03-21 16:06

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-03-21 16:06

Gisteren de spaghetti carbonara gemaakt uit het Top boek. Echt zalig. Vandaag lekker 7km geskeelerd en nu staat de kip in de marinade voor de kipsalon

**Geplaatst**: 06-03-21 18:05

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-03-21 18:05

Ik heb net het zomerboek binnen. Staan inderdaad erg leuke recepten in.

**Geplaatst**: 06-03-21 19:50

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-03-21 19:50

De kipsalon is echt fantastisch lekker!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-21 20:05

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-21 20:05

Ziet er goed uit
Ik had de beef stroganoff gemaakt ook erg lekker
Volgende week gerechten uit het zomerboek.

**Geplaatst**: 06-03-21 20:09

Geplaatst: 06-03-21 20:09

ingedebruijn schreef:
[ [url=m/VD745f.jpg]Afbeelding[/url] ]

De kipsalon is echt fantastisch lekker!!

Ik vond alleen dat er zo weinig vlees in zit. Maar dat zal wel aan ons liggen denk ik.

**Geplaatst**: 06-03-21 20:22

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-03-21 20:22

Ik vond de kapsalon ook echt heerlijk!!
Had je de kruiden ook vanuit het boek (staan in boek 2) gemaakt Inge?

Ik vind het vlees bijna in ieder gerecht weinig Smallheal

denk dat het een kwestie van wennen is.

**Geplaatst**: 06-03-21 20:40

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-03-21 20:40

Hier een vd boeken vd week besteld en woensdag begonnen. Twee nachtdiensten gehad dus wat extra maar wel gezond gegeten en was vanmorgen toch 1,6 kg kwijt. Hopelijk blijft dit doorzetten.

Heb nu ook het zomerboek binnen, gister besteld.

Heb wel besloten 1 dag in de week een zondig dagje te hebben dus morgen patatje en snack.

Maar vind het veel lekkere recepten. Idd wel weinig vlees maar dat went wel.

**Geplaatst**: 06-03-21 20:42

Geplaatst: 06-03-21 20:42

silby schreef:
Ik vond de kapsalon ook echt heerlijk!!
Had je de kruiden ook vanuit het boek (staan in boek 2) gemaakt Inge?

Ik vind het vlees bijna in ieder gerecht weinig Smallheal denk dat het een kwestie van wennen is.

Nee ik heb gewoon kruiden van Verstegen gebruikt. Ik ben helemaal geen vleeseter dus dit is voor mij hartstikke prima. Vond het erg lekker.

**Geplaatst**: 06-03-21 20:43

Geplaatst: 06-03-21 20:43

Marlis schreef:
Hier een vd boeken vd week besteld en woensdag begonnen. Twee nachtdiensten gehad dus wat extra maar wel gezond gegeten en was vanmorgen toch 1,6 kg kwijt. Hopelijk blijft dit doorzetten.

Heb nu ook het zomerboek binnen, gister besteld.

Heb wel besloten 1 dag in de week een zondig dagje te hebben dus morgen patatje en snack.

Maar vind het veel lekkere recepten. Idd wel weinig vlees maar dat went wel.

Er is ook een patat dag menu he $*\o/*$

**Geplaatst**: 06-03-21 20:55

Geplaatst: 06-03-21 20:55

Smallheal schreef:
Marlis schreef:
Hier een vd boeken vd week besteld en woensdag begonnen. Twee nachtdiensten gehad dus wat extra maar wel gezond gegeten en was vanmorgen toch 1,6 kg kwijt. Hopelijk blijft dit doorzetten.

Heb nu ook het zomerboek binnen, gister besteld.

Heb wel besloten 1 dag in de week een zondig dagje te hebben dus morgen patatje en snack.

Maar vind het veel lekkere recepten. Idd wel weinig vlees maar dat went wel.

Er is ook een patat dag menu he $*\o/*$

In mijn boeken nog niet gevonden aha. Volg de 1500 kcal

**Geplaatst**: 06-03-21 21:19

Geplaatst: 06-03-21 21:19

Marlis schreef:
In mijn boeken nog niet gevonden aha. Volg de 1500 kcal

Misschien op de site? Ik gebruik ook de app daar staat ie in

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-21 21:32

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-21 21:32

Is de app het waard om voor 10 euro pm lid te worden

**Geplaatst**: 06-03-21 21:34

Geplaatst: 06-03-21 21:34

Mando schreef:
Is de app het waard om voor 10 euro pm lid te worden

Ik vind van wel. Ik vind het fijn om te denken oke ik wil vandaag dit eten en dan zoek ik dat recept op een dan zoekt de app er een dag menu bij. Maar niet alle recepten staan erin ben ik achter.

Maar vanwege zwangerschaps en opname in het ziekenhuis momenteel ben ik er even niet mee bezig. Wil er na m'n bevalling weer serieus mee aan de gang en dan ga ik even kijken wat ik ga doen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-21 22:16

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-21 22:16

O dat doet de app zelf dan.
Wat mooi hoef je ook niet te denken

**Geplaatst**: 06-03-21 22:24

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-03-21 22:24

Ja. Je kan 2 weken gratis proberen

op app.projectgezond.nl

**Geplaatst**: 07-03-21 01:24

Geplaatst: 07-03-21 01:24

Ik vind het wel een hoop centjes iedere maand, of eerder zonde van mijn centjes terwijl de boeken hier op de plank staan.
Ik volg nu gewoon de weekmenu's, als er een dag is wat we niet zo lekker vinden zoek ik een andere dag, of ik zoek iets uit het top boek en wissel daarmee, maar dan let ik wel op de calorieën dat die zo goed als gelijk zijn aan die dag.

Die patatdag ben ik ook nog niet tegen gekomen, heb met mijn vriend afgesproken dat we 1x per maand eenn dikke vette patatdag hebben dus inclusief snacks :')