Bokt.nl

Charlie_P schreef:

Maar het heeft toch ook niets met 'eigen schuld' te maken. Volgens mij gaat het meer om inzicht krijgen en meer leren kijken naar de mens als geheel ipv alleen aan symptoombestrijding te doen.

Astorga schreef:

Het gaat alleen nu echt niet meer om de hoge bloeddruk van TO ondertussen. Misschien heeft ze wel behoefte hoor, aan jullie algemene informatie over alle mogelijke ziektes hoor, dat weet ik niet. Ze is alleen wel opvallend stilgevallen.

Sizzle schreef:

Charlie_P schreef:

Maar het heeft toch ook niets met 'eigen schuld' te maken. Volgens mij gaat het meer om inzicht krijgen en meer leren kijken naar de mens als geheel ipv alleen aan symptoombestrijding te doen.

Er zijn hele stromingen helaas die echt heel verwijtend doen. Heel naar. Je komt daar meestal pas achter als je wat hebt, dan krijg je drammers op de mail en op de stoep waarvan je tot dan toe niet wist dat ze zulke nare mensen waren.

Sizzle schreef:

Ik snap waar Ninx heen wil maar dat heeft voor mij zijn grenzen waarbij je zaken onterrecht gaat verwijten. Bij genetische defecten waarbij ook echt iets kapot is in je lichaam kun je hooguit nog spreken van geluk of pech. Je kunt immers ook geen gebroken been door een ongelukke val voorkomen door je eetpatroon, maar mogenlijk wel je herstel bespoedigen. Je gaat ook niet een gespleten gehemelte dicht laten groeien met gezond eten en positief denken.

Bij sommige ziekten is er natuurlijk ook een genetische predispositie die wel te beinvloeden is door levensstijl. Daar valt in de maatschappij zeker nog veel winst te behalen. Dat gaat van de plaats waar je woont (vervuiling), stressniveau tot eetpatroon en beweging.

Ik weet nog dat een vriendin sterke psychosomatische kniepijn had die ze niet wist te controlleren, ze is toen afgekeurd voor de dansacademie. Toen die selectiedruk van de ketel was, was de kniepijn ook weer weg. Ze is ook gewoon nog steeds dagelijks actief in het dansonderwijs. Ze weet dat dit een zwak punt is bij stress, fysiek is er ook niets te vinden.

Mijn oma had overigens hoge bloeddruk dat zich slecht liet reguleren. Ze was slank en ze aten sober, ze hadden ook geen druk leven. Zij heeft zich toen volledig op yoga gegooit (ook echt fanatiek) en uiteindelijk was de bloeddruk zelfs heel laag.

Natuurlijk werkt dat niet als een wonder en ook niet voor iedereen. Het is denk ik wel goed om niet het een of het ander bij voorbaad af te schieten. Medicatie en aanpassing van levenspatroon kan prima hand in hand gaan. Soms is iets gewoon zo als het is en zit je levenslang aan de medicatie, soms valt er wel iets te veranderen.
Soms start je met medicatie tot je een balans gevonden hebt. Mijn moeder heeft dit 2x gedaan, 1x met chronische bronchitis (die nu niet meer chronisch is) en 1x met een hartritme stoornis. Daar heeft ze echter enorm veel moeite en energie ingestopt. En laten we eerlijk zijn, dat kon deels ook omdat ze niet financieel afhankelijk is van werk. Net als niet iedereen de luxe heeft om zomaar even uit de randstad weg te verhuizen.

Het is nooit simpel in iedergeval en er mag ook nooit sprake zijn van eigen schuld aanpraten, daar heb ik echt een bloedhekel aan.

Ninx schreef:

Ik ga mee met Pluisje88 en Nelleke.... voeding. Zowel letterlijk als mentaal.

En om eerst het meest de hand liggende te nemen, voeding. Mensen menen gezond te eten, maar weten in de praktijk veelal niet zo goed wat gezond is.
Dat is ook niet zo verwonderlijk, er is teveel aanbod, informatie is tegenstrijdig en verwarrend, en zelfs supermarkten zetten je op het verkeerde been door producten het label 'gezonde keus' te geven terwijl deze producten niet erg gezond zijn.

Alle sterk bewerkte en verrijkte voedingsmiddelen die de meeste mensen eten omdat ze zo 'gewoon en geaccepteerd zijn' maken ons ziek.
Het zogenaamde eten uit pakjes en zakjes. Je weet wel, alle producten van Unilever
Tegelijkertijd is het enige dat echt gezond is steeds duurder gemaakt door onze overheid: verse producten.. groenten en en fruit (de overheid is zoooooo bezorgd over onze gezondheid... :-P ).
En als laatste eten mensen teveel vlees en zuivelproducten. Je lichaam kan ongeveer een dobbelsteentje aan dierlijk materiaal verwerken per etmaal, de rest leidt tot ellende.

Paar eenvoudige regels die helpen bij het boodschappen doen; volg de buitenste ring van de supermarkt (daar is alles vers), koop alleen producten die je herkent voor wat ze zijn, koop alleen producten waarvan je begrijpt in gewone mensentaal wat erin zit, probeer dierlijke producten zoveel mogelijk over te slaan, overdrijf in groenten en fruit, en neem wel koolhydraten (anders raak je nooit verzadigd, houd je gezond eten niet vol, en raak je vermoeid) maar kies voor complexe koolhydraten: zoete aardappel, bruine rijst, etc..

https://zorgnu.avrotros.nl/uitzendingen ... an-morgen/


ps: ik eet zelf alleen plantaardig omdat ik van mijn reuma en endometriose af wilde komen. Daar ben ik in geslaagd.