Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-12-20 10:22

Geplaatst: 01-12-20 10:22

Britta31 schreef:
Weet ik niet.Ik slaap dan al.Mijn kinderen zijn ook 18 en 20

Hahaha grappig om te lezen.
Hier gaat de oudste (20) vaak nog eerder naar bed dan zijn zusje van 16. Oke hij moet er ook tussen 4.30-5.00 uit, die gaat vaak al om 20.00 naar boven. Geen idee hou laat hij slaapt omdat hij vaak nog wel een tijdje op zijn telefoon zit.
Maar in het weekend slapen wij ook al voordat hij gaat slapen

**Geplaatst**: 01-12-20 10:23

Geplaatst: 01-12-20 10:23

Mijn zoon van 5 gaat rond 19.15 naar bed. En mijn jongste zoon van 2 gaat meestal tussen 18.45 en 19.00 naar bed.

**Geplaatst**: 01-12-20 10:50

Re: Hoe laat gaan jullie kinderen naar bed?

Geplaatst: 01-12-20 10:50

Oudste dochter, 17 jaar, gaat rond 22.00 en moet vaak rond 06.00 er al uit voor school. Dagen dat ze vrij is en iets langer kan liggen soms iets later, maar meestal niet na 22.30
Dochter 2, 12 jaar, 20.30 licht uit.
Dochter 3, 10 jaar, 20.00 licht uit.
Dochter 4, 4 jaar, rond 19.00 naar boven, na voorlezen 19.15 licht uit.

**Geplaatst**: 01-12-20 12:23

Geplaatst: 01-12-20 12:23

Mijn bonuskind van bijna 7 is hier alleen in de weekenden, maar dan gaat hij tussen 19.30 en 20.30 naar boven. Hij slaapt dan ook vrijwel meteen. 's Ochtends ligt hij in bed tot zijn slaaptrainer om 7.30 uur op groen gaat (vaak is hij al ietsje eerder wakker).

**Geplaatst**: 01-12-20 12:29

Re: Hoe laat gaan jullie kinderen naar bed?

Geplaatst: 01-12-20 12:29

mijn 2 jarige gaat tussen 18.30 en 19.00 naar boven. En die slaapt dan door tot rond 7.00 (soms half uurtje eerder, soms uurtje later)

**Geplaatst**: 01-12-20 12:32

Re: Hoe laat gaan jullie kinderen naar bed?

Geplaatst: 01-12-20 12:32

19.00 is het streven, wordt ook wel eens 19.30. Maar ook wel eens een feestje gehad en dan gaat de oudste heel laat naar bed, moet kunnen een keer. Hij wordt 4 in april.

**Geplaatst**: 01-12-20 12:45

Geplaatst: 01-12-20 12:45

Mijn kinderen zijn 5 en 7, en gaan allebei om 19.00 naar bed, dat is eigenlijk al jaren zo. Doordeweeks gaat de wekker een aantal dagen om 6.15, en zijn niet te genieten als ze laten naar bed gaan.
Woensdag was tot nu een uitzondering, mijn dochter reed paard tot 18.00 en moest dan nog eten en douchen, dus dan lag ze wat later. Dat hebben we gemerkt :')

Wát een ochtendhumeur...
In het weekend wordt het wel eens wat (of flink) later, zeker als we bijv ergens anders gegeten hebben, maar aangezien het allebei geen uitslapers zijn probeer ik dat een beetje te beperken.
Ze hebben allebei ook nog niet echt behoefte om later te gaan. De jongste is tijdens het eten al heel moe, en de oudste heeft haar slaap gewoon heel hard nodig.

**Geplaatst**: 01-12-20 12:48

Geplaatst: 01-12-20 12:48

Ik weet nog dat ik in groep 5 om half zeven naar bed ging

toen was ik 7

**Geplaatst**: 01-12-20 16:17

Re: Hoe laat gaan jullie kinderen naar bed?

Geplaatst: 01-12-20 16:17

Hier zijn ze bijna 2 en 4,5 en gaan ze allebei rond 19 uur slapen. Dan zijn ze tussen 7 en 7.30 weer wakker, jongste pakt meestal 1x per week een uitslaapdag tot 8/8.30 (nooit in het weekend overigens).
Zeker voor de oudste is dit wel de max qua bedtijd zeker nu ze naar school gaat en met de spanning rondom Sint. De jongste is wat flexibeler maar die slaapt smiddags nog. Ze slapen allebei ook altijd meteen eigenlijk.

**Geplaatst**: 01-12-20 16:46

Geplaatst: 01-12-20 16:46

10 jaar: 20.30u
12 bijna 13 jaar: 21.30u.

Dan moeten ze er beide ook echt liggen, niet dan pas klaar maken.
De oudste kan nog wel later, maar ik wil ook nog een uurtje voor mezelf voor ik naar bed ga :')

**Geplaatst**: 01-12-20 16:51

Re: Hoe laat gaan jullie kinderen naar bed?

Geplaatst: 01-12-20 16:51

Zoon van 15 gaat om 21.30, zoon van 14 om 21.00,dochter van 10 om 20.30 en jongste van 9 om 19.00.

Wekker gaat doordeweeks om half 6 voor mij, de kinderen gaan er meestal rond 6 uur uit ( hangt er ook vanaf hoelaat ze van huis moeten).

**Geplaatst**: 01-12-20 16:52

Geplaatst: 01-12-20 16:52

Ik bracht de kinderen wel op dezelfde tijd naar bed.Anders ben je de halve avond met naar bed brengen bezig.

**Geplaatst**: 01-12-20 17:31

Geplaatst: 01-12-20 17:31

Oudste is 4 en ligt er uiterlijk 19 uur in. Hij is wel vroeg wakker, soms half 6, maar meestal tussen 6.15 en 6.45, dus ben nu wel iets aan het rekken met zijn bedtijd, kijken of dat helpt. Vanaf 7 uur mag hij uit bed (heeft slaapwekker) m.u.v. plassen, dat mag altijd natuurlijk.
Jongste is 1 en die slaapt meestal van half 7 tot half 8 's ochtends, maar moet ik bijna altijd wakker maken. Overdag slaapt ze ook nog ca 2 uur gemiddeld.

We proberen die tijden wel aan te houden en beide kinderen slapen ook direct. De oudste heeft ook totaal geen moeite om naar bed te gaan gelukkig. Misschien scheelt het dat wij dat ook niet hebben als ouders zijnde en we ook goede slapers zijn.

**Geplaatst**: 02-12-20 08:35

Geplaatst: 02-12-20 08:35

Saskia9 schreef:
Hij slaapt niet meteen. Dat kan een uur duren, soms zelfs 2 uur.
Hij heeft oa autisme en prikkelverwerkingsproblemen, hij 'bonkt' zegmaar om prikkels af te laten vloeien. Dat kan dus even duren voordat hij in slaap kan komen.
Van mij mag hij later hoor, maar met name door die prikkelverwerkingsproblemen is het niet fijn als je met uiteindelijk slaaptekort ook nog moet functioneren zegmaar.

Je zal vast alles al geprobeerd hebben maar misschien is een verzwaringsdeken wel fijn voor hem?
Mijn zoon van 14 heeft er sinds 3 weken ook 1 en sindsdien slaapt hij stukken beter.

**Geplaatst**: 02-12-20 08:43

Geplaatst: 02-12-20 08:43

5 jaar gaat om 19:00
7 jaar gaat om 19:30 ( twee dagen trainen in de week en hij gaat dan om 20:15)

**Geplaatst**: 02-12-20 09:39

Geplaatst: 02-12-20 09:39

Wat leuk om te lezen! Onze kinderen zijn heel verschillend in hoeveel slaap ze nodig hebben.

De oudste 2 en de jongste ( 8, 12 en 13) gaan om half 9 jaar bed. Dan moeten ze nog tanden poetsen enzo, en mogen ze nog een klein filmpje kijken. In de praktijk slapen de oudste en de jongste rond 21.15, onze dochter van 12 is regelmatig nog wakker als wij naar bed gaan rond 23 00.
Onze zoon van 11 heeft veel meer slaap nodig, die ligt om 19.30 in bed en slaapt dan ook echt gelijk.

In de weekenden gaan ze tussen 22.00 en 23.00 naar bed en ze moeten uiterlijk 9 00 wakker worden, maar dan mogen ze nog wel even blijven liggen. Onze zoon van 11 blijft een uurtje op, tot uiterlijk 20.30 en dan is hij ook helemaal kapot en gaat graag naar bed.

**Geplaatst**: 02-12-20 09:46

Re: Hoe laat gaan jullie kinderen naar bed?

Geplaatst: 02-12-20 09:46

Sommige kinderen gaan wel héél vroeg slapen, zie ik hier (en zijn dan ook weer supervroeg wakker). Hier nooit te vroeg naar bed gebracht... In elk geval zo, dat ze niet eerder dan 8 uur wakker werd. Overdag sliep ze niet meer vanaf haar 3de.

Mijn dochter is inmiddels bijna 16. Door de week gaat ze rond 22.30 uur slapen, in het weekend (veel) later...

**Geplaatst**: 02-12-20 09:48

Geplaatst: 02-12-20 09:48

Hier gaan ze beide (2 en 6 jaar) tussen 19:00 - 19:30 naar bed.

Oudste mag in het weekend langer opblijven. Als hij 22:00 haalt is het een wonder
Jongste gaat ivm structuur op dezelfde tijd naar bed als door de weeks.

**Geplaatst**: 02-12-20 10:47

Geplaatst: 02-12-20 10:47

Twiggy2008 schreef:
Sommige kinderen gaan wel héél vroeg slapen, zie ik hier (en zijn dan ook weer supervroeg wakker). Hier nooit te vroeg naar bed gebracht... In elk geval zo, dat ze niet eerder dan 8 uur wakker werd. Overdag sliep ze niet meer vanaf haar 3de.

Mijn dochter is inmiddels bijna 16. Door de week gaat ze rond 22.30 uur slapen, in het weekend (veel) later...

Maakt voor de mijne niks uit hoe laat hij naar bed gaat, die is gewoon om 7 uur wakker. Dat heb ik zelf ook.

**Geplaatst**: 02-12-20 10:48

Geplaatst: 02-12-20 10:48

Twiggy2008 schreef:
Sommige kinderen gaan wel héél vroeg slapen, zie ik hier (en zijn dan ook weer supervroeg wakker). Hier nooit te vroeg naar bed gebracht... In elk geval zo, dat ze niet eerder dan 8 uur wakker werd. Overdag sliep ze niet meer vanaf haar 3de.

Mijn dochter is inmiddels bijna 16. Door de week gaat ze rond 22.30 uur slapen, in het weekend (veel) later...

Hoe later ik de oudste naar bed breng, hoe onrustiger hij slaapt en hoe vroeger hij wakker wordt. Met half 7/7uur bedtijd slaapt hij lekker klokje rond en dat heeft hij nodig. Het is hier niet zo dat als ik m om 8uur op bed doe, dat ie ook pas om 8 uur wakker wordt helaas.
Elk kind heeft zijn eigen bioritme

**Geplaatst**: 02-12-20 10:51

Geplaatst: 02-12-20 10:51

Ik wilde toch even reageren als ADHD-er met al levenslange slaapproblemen. Ik moest daarom ook heel vroeg naar bed. Wat er bij mij voor zorgde dat ik slapen iets vond wat "moest" zonder dat ik dat wilde. Daardoor kreeg ik een heel negatieve associatie met slapen. Wat er voor zorgde dat ik alleen maar slechter sliep. Denk dat deze weerstand tegen slapen ook voor mijn inslaap probleem heeft gezorgd. Ik verwerk mijn prikkels vooral in nachtmerries waardoor ik vaak 's nachts wakker word en heel slecht en onrustig slaap. Als kind had ik "slaapangst" wat betekent dat je in de nacht actief droomt, en dus in paniek rondjes door het huis gaat rennen. En dat je ouders je dan moeten vangen en niet wakker kunnen krijgen.

Wat voor mij heel erg helpt is een podcast luisteren. Dat is voor een kind natuurlijk niet te doen. Maar misschien kan je een luisterboek opzetten. Dat hij die mag luisteren tot hij in slaap valt? Dat helpt bij mij om me daar op te focussen en zo de prikkels tot rust te laten komen.

**Geplaatst**: 02-12-20 11:07

Geplaatst: 02-12-20 11:07

Twiggy2008 schreef:
Sommige kinderen gaan wel héél vroeg slapen, zie ik hier (en zijn dan ook weer supervroeg wakker). Hier nooit te vroeg naar bed gebracht... In elk geval zo, dat ze niet eerder dan 8 uur wakker werd. Overdag sliep ze niet meer vanaf haar 3de.

Mijn dochter is inmiddels bijna 16. Door de week gaat ze rond 22.30 uur slapen, in het weekend (veel) later...

Hier gaan ze optijd daar ze ook bijna alle dagen voor 7uur de deur uit moeten ivm opvang,stage en of school.

Mijn jongste heeft ook echt zijn slaap nodig want anders is hij niet te genieten, altijd een hele goede slaper geweest maar nu door zijn medicatie heeft hij iets langer de tijd nodig om in te kunnen slapen.

**Geplaatst**: 02-12-20 11:14

Geplaatst: 02-12-20 11:14

Pantykous, klopt, en blijkbaar hebben mijn dochter en ik een wat ander bioritme. Wij slapen gewoon niet zo vroeg, wij zijn echte avondmensen.

Verootjoo, klopt en je moet ook doen wat werkt natuurlijk. Bij mijn dochter werkte het niet op die manier. Ze is nu bijna 16, nog nooit slaaptekort gehad, zo lang zij haar uurtjes maar maakt. En gelukkig heeft ze dit jaar een super schoolrooster, dat helpt ook, haha, absoluut. We zijn niet van een heel strak rooster hier thuis, onze tijden wisselen. Mede door wisselende werk- en schooltijden.

Hetzelfde geldt voor mij. Ik slaap nu overigens meer en langer dan toen ik 30, 35, 40 was (ben 50). Heb dat nu nodig, gek genoeg...

**Geplaatst**: 03-12-20 09:38

Re: Hoe laat gaan jullie kinderen naar bed?

Geplaatst: 03-12-20 09:38

Onze kinderen 4 gaat om 19.30 en die van 7 gaat om 20.15 en de jongste is altijd om 7.00 wakker en de oudste moeten we om 7.00 wakker maken, die slaapt zelf tot een uur of8.30.

**Geplaatst**: 03-12-20 10:18

Geplaatst: 03-12-20 10:18

Mijn dochter van 9 gaat tussen 19.00 en 19.30 uur naar bed.
Het komt nog wel eens voor dat ze nml klokje rond slaapt.
En zolang ze dat nog doet gaat ze op tijd naar bed, want ik weet dat ze haar slaap dan wel nodig heeft.
Al wisselt het soms wel oe laat ze wakker wordt.

Hoe het bij haar vader is weet ik niet (co-ouderschap)