Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-01-20 10:30

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 08-01-20 10:30

Vandaag een mindere start want van de week al een droom gehad die naar was en vanochtend in mijn fb herinneringen een foto van diegene

Mijn doel:

- de lading er weer even af halen door flauwe grappen te maken
- me richten op de positieve punten in mijn leven

Positief tot nu toe:
- het er fijn over kunnen hebben met 2 mensen
- ik kan er een heel eind beter mee om gaan dan 3 jaar terug

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-01-20 21:01

Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-20 21:01

Het ergste wat er kan gebeuren? Een paniekaanval tijdens het gesprek met je dokter.
En ja hoor... dat gebeurde.
Heel vervelend, maar mijn gesprekspartner ging er top mee om en gaf me erg veel steun. Was een fijn gesprek en deze dokter en ik hebben wel een beetje de zelfde soort humor dus kwam goed!

Nu alsnog proberen mijn boek er bij te pakken!

edit: ''het ergste'' was dus wat ik van te voren dacht, is natuurlijk niet echt een wereldramp

**Geplaatst**: 08-01-20 21:30

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 08-01-20 21:30

En je bent er geweest!

Ik ben vandaag de hele dag naar de uni geweest ondanks dat ik me niet goed voelde..

**Geplaatst**: 08-01-20 22:02

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 08-01-20 22:02

De afgelopen dagen waren voor mij erg zwaar, omdat ik de beslissing moest maken of ik zou stoppen met mijn verzorgpaardje, omdat het niet meer lukt vanwege mijn vermoeidheid. Emotioneel gezien putte dat ook, dus het lukte niet helemaal om 3 dingen per dag te verzinnen, maar ik ben deze dagen doorgekomen, nog enigszins positief tot zover dat kan dus daar ben ik al erg trots op!

7 januari:
- Dat de fysio mijn nek losser heeft gemaakt
- Dat ik een goed gesprek met mijn ouders over mijn beslissing heb gehad

8 januari:
- Dat iedereen zo lief voor mij is, hoe moeilijk het ook is
- Dat ik na school mijn rust gepakt heb die ik nodig had!

Nu de volgende dagen even doorkomen en dan een nieuwe week, nieuwe start!

**Geplaatst**: 08-01-20 22:25

Geplaatst: 08-01-20 22:25

- Mijn dag ging super goed, goeie start van de dag en had geen paniek-
- Lekker gewerkt.
- Heb de hulpvraag in briefvorm aan mijn pber laten lezen en die reageerde er erg positief op.
- Positief gevoel hebben over het gesprek morgen ochtend.
- Heb iets wat me dwars zat met mijn andere pber besproken.

**Geplaatst**: 09-01-20 11:56

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 09-01-20 11:56

7 januari:
Weer lekker gesport

8 januari:
- weer de motivatie gevonden om even te gaan sporten
- gezond gegeten op een aantal pringles na

9 januari: dag is nog niet om maar alvast
- dat ik lekker uitgeslapen heb
- Zo met de hond naar mn schoonzusje zodat zij met hem kan trainen, echt superleuk

**Geplaatst**: 09-01-20 16:08

Geplaatst: 09-01-20 16:08

Mijn dag is voor de helft om en kan al wat positieve dingen melden.

- Ik heb een heel goed gesprek gehad met mijn spver, behandelaar en pber. Ik mag morgen met nieuwe medicatie beginnen.
- Heb ook samen met mijn pber een goed gesprek gehad op het werk. Ze zijn erg blij met me en ze weten nu hoe ze met met om moeten gaan en vind dat fijn om te horen.
- Ben ook ontspannend bezig geweest met voetbalplaatjes van de AH. Uitgezocht en opgeplakt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-20 18:01

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-20 18:01

Hier ook iets positiefs:

- op een heel moeilijke dag kunnen huilen en daardoor raakte ik wat negatieve gevoelens kwijt
- en toen 20 minuutjes gaan joggen en daarna gedoucht, twee overwinningen!

**Geplaatst**: 09-01-20 23:25

Geplaatst: 09-01-20 23:25

Ik hou van de positiviteit in dit topic, maar ik zit al wat achter, oeps.

5 jan:
Ik was optijd klaar met de voorbereidingen van mijn examen.

6 jan:
Examen ging heel goed

7 jan:
Ondanks de stress toch oefeningen kunnen doen.

8 jan:
Ik merkte op dat mijn pony met verleden er heel goed uit zag en mooi op gewicht staat

9 jan:
Ik heb het gevoel dat de leerstof beheers voor mijn examen morgen. Ik ben er klaar voor, denk ik.

**Geplaatst**: 09-01-20 23:42

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 09-01-20 23:42

9 januari
- ik heb een opdracht voor de uni afgemaakt
- de dierenarts die kwam vandaag voor mijn pony kwam heel vroeg op de ochtend zodat ik niet te lang hoefde te wachten (zenuwachtig)
- ik heb mijn gevoelens ge-uit

**Geplaatst**: 10-01-20 10:54

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 10-01-20 10:54

9 januari:
Eigenlijk was het nog net 8 januari,maar oké ik vind dat het wel voor 9 telt

- Dat mijn moeder een mooi boekje voor mij gehaald had
- Dat een vriendin muziek stuurde, die mooi paste bij hoe ik mij voelde
- Dat ik weer lieve appjes heb gekregen

**Geplaatst**: 10-01-20 10:55

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 10-01-20 10:55

9 januari:

- bij mijn moeder op haar verjaardag geweest
- de paarden kwamen aanrennen toen we thuis kwamen
- leuk gesprek met een collega gehad

**Geplaatst**: 10-01-20 18:56

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 10-01-20 18:56

10 januari:
- ik heb gezellig met mijn moeder geluncht
- ik heb met een vriend een lange boswandeling gemaakt en daarna warme choco gedronken!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-20 20:38

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-20 20:38

Er ging een toets goed vandaag en ik ben goed aangekomen bij mijn vriend voor een gezellig weekend samen

**Geplaatst**: 10-01-20 20:40

Geplaatst: 10-01-20 20:40

Oké ik moet dit wat actiever gaan doen.

Ik ben weer wat afgevallen
Ik heb weer gesolliciteerd op een leuke vacature

**Geplaatst**: 11-01-20 19:36

Geplaatst: 11-01-20 19:36

9 januari:
Ik ben begonnen met ritalin en kan eerlijk zeggen dat ik een hele goeie dag heb gehad na weken misschien maanden.
Heb een goed gesprek gehad met mijn moeder en pber.
Heerlijk massage gehad.

10 januari:
Ben met een vriendin naar Assen geweest, daar was een klein huisdieren tentoonstelling.

**Geplaatst**: 11-01-20 19:39

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 11-01-20 19:39

10 januari:
Gezellig etentje gehad met collega's

11 januari:
Lekker rondje gereden en zometeen een avondje met vriend

**Geplaatst**: 11-01-20 19:52

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 11-01-20 19:52

Nog een keer gesolliciteerd op en leuke vacature
Lekker gesport
Dadelijk een feestje

**Geplaatst**: 11-01-20 20:00

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 11-01-20 20:00

11 januari:
- ik heb mijn presentatie geoefend
- ik heb de kfps hengstenkeuring op tv gekeken
- ik heb meegedaan met een hardloopwedstrijd en de leuke bijkomstigheid is dat ik heb gewonnen

- mijn stiefpa stelde een goed recept voor want ik wist niks om te eten dus nu zit ik heerlijk in mijn uppie te genieten van heerlijke pasta
- ik had een leuk gesprek met de buurman in de supermarkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-01-20 20:21

Geplaatst door de TopicStarter : 11-01-20 20:21

Vandaag bezig met schoolwerk en nog koekjes gebakken en een stukje gewandeld. En de afwas gedaan, ook goed. De dag is lastig, maar positief: ik ga door en heb veel steun van mijn vriend. En volgende week krijg ik ook extra behandeling waardoor mijn dagen waarschijnlijk weer wat makkelijker worden.

Ik ga er voor om mijn examens te halen en daarna beslissen hoe het verder gaat

**Geplaatst**: 11-01-20 21:30

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 11-01-20 21:30

10 januari:
Examen afgelegd, ging niet geweldig maar ik denk wel goed genoeg. Blij dat ik van dit zware vak af ben.

11 januari:
Na het weekend 2 zware examens, maar ondanks de weinige tijd voor beide vakken kunnen werken vandaag en de stress niet laten overnemen, maar het gevoel gekregen dat ik het onder de knie heb.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-01-20 16:29

Geplaatst door de TopicStarter : 12-01-20 16:29

Positieve dingen voor vandaag:

- ik ben gaan douchen (soms is dat moeilijk

)
- twee hoofdstukken van huiswerk vragen nagekeken en bestudeerd
- ik eet teveel lekkers maar ben niet boos op mezelf en ik ben nog steeds een goed mens
- mijn vriend was erg lief en ging mee om mij de weg te wijzen naar het tankstation (door probleem met mijn geheugen weet ik nóg niet waar dat ligt, al zoveelste keer..)
- ik leef, ik doe mijn best, mijn vriend is super en zelfs op zo'n dag als vandaag: er zijn mini dingetjes om van te genieten! Zoals nu op de bank zitten en bijlezen op bokt.

**Geplaatst**: 12-01-20 16:33

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 12-01-20 16:33

Tot nu toe voor vandaag

- mijn documentaire afgekeken
- geen kater van gister!
- lekker gewandeld

**Geplaatst**: 12-01-20 17:19

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 12-01-20 17:19

Wat een leuk topic, ik lees/reageer graag mee als dat mag

Momenteel ga ik door een heel moeilijke periode, (moeder ongeneselijk ziek) en merk dat mijn kijk op “het leven” veel negatiever is dan voorheen, natuurlijk is het moeilijk, maar ik denk dat ik me ook Beter ga voelen als ik het postieve wat meer ga zien en benoemen.

Positief vandaag:

Mijn vriend heel even gezien terwijl ik er niet op gerekend had

**Geplaatst**: 12-01-20 17:20

Geplaatst: 12-01-20 17:20

SharonIndezz schreef:
Wat een leuk topic, ik lees/reageer graag mee als dat mag

Momenteel ga ik door een heel moeilijke periode, (moeder ongeneselijk ziek) en merk dat mijn kijk op “het leven” veel negatiever is dan voorheen, natuurlijk is het moeilijk, maar ik denk dat ik me ook Beter ga voelen als ik het postieve wat meer ga zien en benoemen.

Positief vandaag:

Mijn vriend heel even gezien terwijl ik er niet op gerekend had

Sterkte!