Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-11-17 13:33

Re: Supplementen voor mensen wat nemen bokkers

Geplaatst: 13-11-17 13:33

Ik gebruik probio 5 (probiotica) biocleanse (detox maar dan op een langzame en natuurlijke wijze) en Plexus Slim. Ik ben er erg tevreden over.

**Geplaatst**: 14-11-17 01:07

Geplaatst: 14-11-17 01:07

Ik slik magnesium (ik doe veel aan zware krachttraining, als ik niet aan m'n eiwitten kom uit normale voeding neem ik dus ook whey), ijzer (ik zit anders snel tegen bloedarmoede als gevolg van een ijzertekort aan) en vitamine D (vooral in de winter, ik ben vrij 'donker' en zit doordeweeks overdag bijna de hele dag binnen)

Andere supplementen vind ik voor mezelf onzin.

Heb nu overigens moeten stoppen met al het bovenstaande omdat ik over 3 weken geopereerd wordt en ik zit wel echt merkbaar minder lekker in m'n vel -O-

**Geplaatst**: 14-11-17 14:07

Geplaatst: 14-11-17 14:07

Kurkuma, neem, spirulina en chlorella.

**Geplaatst**: 14-11-17 22:27

Re: Supplementen voor mensen wat nemen bokkers

Geplaatst: 14-11-17 22:27

Ik neem sinds van de week vit D (altijd wat futlozer in de winter, misschien helpt het wat) en B12 (eet vegetarisch).