Bij mij helpt altijd voltaren emulgel heel goed. Is ook een ontstekingsremmer, maar dan in zalf vorm dus kun je het direct op de plek zelf smeren!
Ja dat soort spul heb ik inderdaad ook! vanmorgen gevallen met de fiets dus dat is ook niet bevorderlijk voor me been... Nu doet echt alles pijn en ben ik helemaaaaal beurs..