Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-12-11 09:20

Geplaatst: 03-12-11 09:20

Ja ze zijn goed...ik weet dat er speciale kousen zijn die een masserend effect hebben en het vocht mee naar boven helpen gaan...ze zijn behoorlijk strak om aan te trekken, maar als je ze een uurtje of 2 draagt in het begin van de avond en dan voor de nacht andere die minder strak zitten...die strakke worden bij speciale apotheken verkocht, moeten doorgaans besteld worden...wordt gebruikt in ziekenhuizen bij mensen die trombose hebben of trombose gevaar voor operatie....en door managers die veelvuldig lange vluchten moeten maken om trombose te voorkomen..

**Geplaatst**: 03-12-11 12:27

Re: Restless legs, wie heeft dé tip om te kunnen slapen??

Geplaatst: 03-12-11 12:27

Bij het aantrekken kun je een "hulpkous" gebruiken , dit is een kous van glad materiaal zodat je daar de steunkous overheen aantrekt , de hulpkous zit onder de voet een lus die je dan weer er tussen uit trekt , zo kun je zelf zeer goed steunkous aantrekken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-12-11 12:34

Re: Restless legs, wie heeft dé tip om te kunnen slapen??

Geplaatst door de TopicStarter : 03-12-11 12:34

Aantrekken is het probleem niet

Overigens heb ik ook de stuwende variant. Duwt het vocht van beneden naar boven inderdaad. Zijn op maat gemaakt via de huisarts/apotheek.
Maar ik heb regelmatig dagen dat een gewone legging al zeer doet. Op die dagen kan ik de kousen dus ook niet aan.
Is helaas gevolg van de ziekte/aandoening die ik heb.

**Geplaatst**: 03-12-11 13:33

Re: Restless legs, wie heeft dé tip om te kunnen slapen??

Geplaatst: 03-12-11 13:33

Ja dat is naar..maar als het dan zo zeer doet, kan ik mij voorstellen dat je dan erg veel vocht in je benen hebt waardoor de boel erg is opgezet en dus pijnlijk...vervelend hoor..

**Geplaatst**: 03-12-11 13:40

Geplaatst: 03-12-11 13:40

Amanda wat heb je een grillige aandoening , Pittig op welke wijze dit bepalend is voor je leven :(:)

**Geplaatst**: 03-12-11 13:43

Geplaatst: 03-12-11 13:43

Ik heb ook flink last van gehad van restles llegs en (even los van de structurele oplossingen) wat mij altijd hielp als ik niet kon slapen was een geleide meditatie op mijn mp3 luisteren.
Dat leidt tot acceptatie van wat er op dat moment is, dus ook de restless legs. Meestal sliep ik al voor de mp3 was afgelopen.

Maar het is idd een heel vervelend syndroom. Bij mij is het opeens verdwenen, weet niet precies waardoor. Hoop dat het bij jullie ook snel weg gaat.

**Geplaatst**: 03-12-11 21:07

Geplaatst: 03-12-11 21:07

Ik heb het standaard tijdens mijn zwangerschappen, bij mij is het dus zeker hormonaal.
Ik slik dan (ondanks dat mijn bloed goed was) magnesium voor het slapen gaan en dat helpt. Vergeet ik het een avond dan slaap ik niet.
Bij mij was het het eerste waardoor ik merkte dat ik weer zwanger was, het was direct terug.

**Geplaatst**: 06-12-11 16:59

Re: Restless legs, wie heeft dé tip om te kunnen slapen??

Geplaatst: 06-12-11 16:59

hier meld nog iemand die denk dat ze RLS heeft

ik heb het altijd al wel gehad, dat ik een vervelend gevoel heb ik mijn benen. Met name als ik die dag niet heel actief ben geweest. Maar sinds paar maanden heb ik het elke dag. En vooral 's avonds en 's nachts. Kan soms niet eens een avondje rustig op de bank zitten omdat ik niet stil kan zitten.
Ik heb sinds 2005 diabetes en las op internet dat dat een rol kon spelen.

Zijn jullie hiervoor naar de huisarts gegaan? en watvoor tips hebben jullie voor mij?

groetjes Mijke

**Geplaatst**: 06-12-11 17:18

Geplaatst: 06-12-11 17:18

Mijn vader had ook RLS en ook diabetis, bij hem hielp vitamine B zoals eerder in dit topic vermeld. Denk dat je topic even door moet lezen, nuttige tips ;-)

**Geplaatst**: 06-12-11 17:33

Re: Restless legs, wie heeft dé tip om te kunnen slapen??

Geplaatst: 06-12-11 17:33

Wel fijn dat je al een aantal nachten lekker geslapen hebt!

**Geplaatst**: 06-12-11 18:48

Geplaatst: 06-12-11 18:48

Wat goed dat je een paar nachten goed hebt geslapen TS, hopelijk blijft het zo!!

Heeft iemand de Venadoron van Weleda nu al geprobeerd?

Het werkt echt als een tierelier, en ben echt benieuwd of het voor anderen ook zo fantastisch helpt. $*\o/*$

**Geplaatst**: 19-12-11 13:51

Re: Restless legs, wie heeft dé tip om te kunnen slapen??

Geplaatst: 19-12-11 13:51

iemand dé tip om geen restless legs te krijgen tijdens een autorit? ga vrijdag op wintersport en moet 7uur in de auto zitten. Zat er al aan te denken om voor die tijd mijn benen te masseren met lavendel olie oid.

**Geplaatst**: 19-12-11 14:29

Re: Restless legs, wie heeft dé tip om te kunnen slapen??

Geplaatst: 19-12-11 14:29

Moet je zelf rijden of mag je er naast zitten suffen? Als je niet zelf hoeft te rijden zou ik Bach rescue nachtspray proberen. Dit helpt bij mij heel goed.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-02-13 09:52

Geplaatst door de TopicStarter : 01-02-13 09:52

In overleg met een moderator haal ik dit topic omhoog.
Per toeval heb ik namelijk wel ontdekt hoe het kan verminderen.

Voor spierkrampen ben ik magnesiumtabletjes gaan slikken. Ik slikte die altijd 's ochtends, maar toen ik het een keer vergeten was heb ik het 's avonds geslikt. En die avond/nacht totaal geen last van mijn benen gehad.
Ik heb het een paar keer geprobeerd met 's ochtends en 's avonds slikken, maar het was geen toeval.

Nu slik ik het dus 's avonds en sindsdien geen nacht meer wakker geweest door mijn benen.
Vergeet ik het een keer is het gelijk mis overigens. En het wil zeker niet zeggen dat wat voor mij werkt, ook voor anderen werkt. Maar misschien hebben meer mensen hier iets aan. Het kost weinig, ik heb gewoon magnesiumoxide van de Kruidvat, dus het is zeker het proberen eens waard

**Geplaatst**: 01-02-13 10:01

Geplaatst: 01-02-13 10:01

Bij mij helpt het om warme kruiken onder mn benen te leggen waar de 'drang' het ergst is. Misschien een idee?

Nomineer dit bericht ×