Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-12-10 00:06

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 02-12-10 00:06

hier nog een sportschoolganger. Je kunt het niet echt een hobby van me noemen, maar ik probeer het nog steeds vol te houden.

**Geplaatst**: 02-12-10 15:14

Geplaatst: 02-12-10 15:14

haha

Bij mij is niet volhouden, ik wil gewoon graag.
Vandaag even dagje vrij zometeen een sneeuwpop maken.
eerst me warme chocolademelk opdrinken

**Geplaatst**: 08-12-10 13:38

Geplaatst: 08-12-10 13:38

Rustig hier! Iedereen is druk aan het sporten?

**Geplaatst**: 08-12-10 14:14

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 08-12-10 14:14

Haha ja inderdaad! Vroeg t me ook al af.

**Geplaatst**: 08-12-10 14:18

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 08-12-10 14:18

Ik niet in de sportschool O:)

Moet eigenlijk vanavond gaan maar heb nog steeds griep..

**Geplaatst**: 08-12-10 14:19

Geplaatst: 08-12-10 14:19

SpikkelFire schreef:
Ik niet in de sportschool
Moet eigenlijk vanavond gaan maar heb nog steeds griep..

Beter goed uitzieken dan nog een week langer aan je griep te zitten hoor! Work outs zijn eigenlijk toch mini aanslagen op je lichaam (waarvoor je natuurlijk veel goeds terugkrijgt) dus niet zo lekker als je al ziek bent en wat zwak.

**Geplaatst**: 08-12-10 14:20

Geplaatst: 08-12-10 14:20

Ik zit ook nog niet in de sportschool.. pootje gaat niet zoals ik wil $:\$

**Geplaatst**: 08-12-10 14:25

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 08-12-10 14:25

Ik was gister wel in de sportschool. Wilde eigenlijk meedoen aan een lesje spinning, maar had me vergist in de tijd en ben uiteindelijk zelf wat cardioapparaten gaan doen. Vorig jaar roeide ik nog fanatiek en ik Ergo nu ook het meest en het komt steeds dichter bij het oude niveau. Alleen staan de ergo's niet vast en schuift het dus als je lekker trapt een heel eind naar voren

Ik kon mijn laatste 1K niet afmaken, omdat ik tegen de desk aanknalde...

**Geplaatst**: 08-12-10 14:31

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 08-12-10 14:31

Ik ga morgen weer beginnen!
Mag samen met de fysio weer langzaam aan wat oefeningen doen en ook weer wat conditie opbouwen en kracht trainen enzo.
Heb er echt weer zin in!

**Geplaatst**: 08-12-10 15:39

Geplaatst: 08-12-10 15:39

Ik ga ook zeker wel 4 keer per week naar de sportschool, die ligt voor mij iets van 12,5 km verder op. Enige echt leuke in de buurt met alles wat ik graag wil. Zit er samen met me vriend en dan kunnen we ook om de beurt rijden dus scheelt weer benzine.

Ik doe cardio, krachttraining, BodyCombat, BodyJam en binnenkort waarschijnlijk ook SH'BAM (LesMills)

**Geplaatst**: 08-12-10 21:52

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 08-12-10 21:52

Ikke doe fit en vitaal body vive en ga ook zumba testen.
Ik ga als t ff kan 3 maal per week.

**Geplaatst**: 08-12-10 22:04

Geplaatst: 08-12-10 22:04

Hier ook een sportschoolganger

Ik kom er net vandaan haha

! Eerst een uurtje bodystep gedaan daarna nog een half uurtje cardio en lekker de sauna ingedoken.

Ik ga elke dinsdag Zumba, woensdags Bodystep en donderdags Bodycombat.
En na of voor elke les nog lekker een half uurtje cardio.

En zaterdags of zondags ligt er maar aan welke dag beter uitkomt dan krachttraining en cardio.

**Geplaatst**: 08-12-10 23:25

Geplaatst: 08-12-10 23:25

bij ons kreeg iedereen die in november lid werd of iemand lid maakte een lootje voor sinterklaas.
Hier gaven ze dus enkele prijzen weg en ik heb gewoon een Wii gewonnen...... $*\o/*$
verder blijf ik braaf 2x in de week gaan momenteel.....

**Geplaatst**: 08-12-10 23:37

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 08-12-10 23:37

Zo das nog eens leuk!!

**Geplaatst**: 09-12-10 06:32

Geplaatst: 09-12-10 06:32

zoo nintendo wii

had je wel geluk

Ik ben gisteren baantjes wezen zwemmen heerlijk.
Morge weer fitnisse

**Geplaatst**: 09-12-10 09:14

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 09-12-10 09:14

ik vond het ook erg leuk....win echt normaal nooit iets....
heb hem gisteren al uitgeprobeerd....erg leuk hoor....

**Geplaatst**: 09-12-10 09:56

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 09-12-10 09:56

Komt er nog een hk topic trouwens?

Lijkt me gezellig!

**Geplaatst**: 09-12-10 10:02

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 09-12-10 10:02

Ook hier een sportschoolganger! :wave:

Al ben ik door tijdgebrek een beetje een sjaakafhaak op het moment. Wil zaterdag weer beginnen en dan toch weer 2/3 keer in de week gaan ivm rugklachten die beduidend minder worden als ik 3 keer in de week sport. Wil weer gaan kijken of dat ik een lesje bodycombat mee kan gaan doen in maart volgend jaar. Nu trek ik dat niet ivm conditie en krijg ik halverwege heel erg kramp in mn rug

Ik lees hier over Sh'bam? whats that?

**Geplaatst**: 09-12-10 10:10

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 09-12-10 10:10

Ik meld me hier ook even als sportschoolganger

Ik mag/moet fitnessen onder werktijd :Y)

Twee keer per week, op maandag en donderdag. Altijd met een klein groepje, en we hebben een erg leuke fitnesstrainer die heel goede begeleiding geeft en heel veel goede oefeningen weet

Het is altijd best gezellig en leuk om te doen, en ik moet idd ook zeggen dat ik verschil voel in mijn rug, veel minder last nu, en mijn armen zijn ook een stuk sterker geworden. Ik kan nu zonder problemen twee hooibalen tegelijk dragen over de wei naar de stal.
Heb alleen nog steeds niet zo'n goede conditie, en een wat hoge hartslag

**Geplaatst**: 09-12-10 10:15

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 09-12-10 10:15

Zow waar werk jij wel handig zeg!

**Geplaatst**: 09-12-10 10:20

Re: Sportschoolgangers

Geplaatst: 09-12-10 10:20

Komt omdat mijn contract eind December afloopt, en toen moest ik een sollicitatiecursus doen, een theoriedeel (leren solliciteren, en assetiever leren worden) en een fysiek deel (om letterlijk sterker te worden), ze vonden dat ik er nogal slapjes uit zag, maar daar kwamen ze toch op terug na de eerste training :')