mijn geluk kon niet op van de week, was weer ongesteld, jeeeeej
vraag niet hoe minimaal, maar evengoed!
ben nu flink aan het sporten (cardio, hardlopen, spinnen) en afgelopen 2 weken een kilo afgevallen, niet dat dat zo ongelofelijk nodig is maar toch wel fijn
dus ik zit even in een klein hoogtepuntje gelukkig....
en idd, voeding heeft echt invloed hoor! heb me ook eens verdiept in een koolhydraat arm dieet, maar dat is me nu nog ff iets te intensief...