Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-02-10 17:06

Geplaatst: 16-02-10 17:06

Majo schreef:
Ik denk dat jullie gewoon allemaal moeten gaan roken.
Dat schijnt ook de honger te stillen

Dan blijf ik liever eten. :')

**Geplaatst**: 16-02-10 17:27

Geplaatst: 16-02-10 17:27

ik herken het ook wel
na het middag eten enzo zit ik wel vol voor het zo te zeggen maar een uurtje later ben ik weer vanalles tussendoor aant eten
enzo de hele dag door verschrikkelijk
maargoed dat ik niet aankom :Y)

**Geplaatst**: 16-02-10 17:31

Geplaatst: 16-02-10 17:31

Heb je precies het zelfde al mij! Ik word over 3 weken 16.
Ik houd zoveel van chocola, gevulde koeken, chips, krakelingen, stroopwavels, wafels, graankoekjes, baby koekjes jammiiiieieee!!
Ben nu vanaf zondag aan het ''dieeten'', dat wil zeggen, geen snoep

en dammmm!! das moeilijk! hou het maar net vol

Wat goed werk is zorgen dat er komkommer bij de hand is, elke keer als je wat wil pakken eet je stuk komkommmer

Heb gister beetje vals gespeed met 1 mercie chocolaatje, maarja, dat kan gebeuren

Zit vandaag nog op 0 snoep

Jij???

**Geplaatst**: 16-02-10 18:53

Geplaatst: 16-02-10 18:53

Oooh ik heb vanmiddag ook gezondigd...
Moest tot half zes naar school, en ben dan pas rond zeven uur thuis.(net dus) Dus zo rond 4 uur/half 5 kreeg ik toch wel erg zin in iets lekkers. En als je bij ons de MEGA-kantine inloopt met al die geurtjes...

Kon het niet laten en heb een Luikse wafel gehad...

En ik was zo lekker bezig vandaag!!! Grr..

Morgen weer een nieuwe dag

**Geplaatst**: 16-02-10 19:50

Geplaatst: 16-02-10 19:50

Fiffill schreef:
Majo schreef:
Ik denk dat jullie gewoon allemaal moeten gaan roken.
Dat schijnt ook de honger te stillen

Dan blijf ik liever eten.

Ik had net zo veel honger toen ik nog rookte hoor

Ben inmiddels 2 jaar gestopt, maar merk weinig verschil eigenlijk.

**Geplaatst**: 16-02-10 20:35

Re: Altijd trek

Geplaatst: 16-02-10 20:35

Dat heb ik ook! Ik kan maar blijven eten

En dan zijn de kaasbroodjes op school ook nog zó lekker

Ik ben maar gaan hardlopen, vooral nu ik met dit weer bijna tot helemaal niet kan paardrijden

**Geplaatst**: 16-02-10 21:29

Geplaatst: 16-02-10 21:29

Ik heb ook con-ti-nu een hongergevoel. En dan ga ik me vullen met chocola, koekjes, chips enz.. maar altijd redelijk kleine porties..
heel erg ongezond dus.
Gelukkig kom ik er voorlopig niet van aan

edit: Ben net een home-made Moeilleux aan het eten wat vriendje heeft klaargemaakt

héééérlijk

**Geplaatst**: 17-02-10 11:30

Geplaatst: 17-02-10 11:30

Fiffill schreef:
Vandaag had ik 10 boterhammen mee, baalde dat ik ze halverwege de dag al op had. Tsja, ik schuif nu eenmaal brood naarbinnen alsof het niets is lijkt het wel.
Ik heb overigens niet veel zoete trek oid, het is puur honger. Brood is dan ook prima.

@Majo: ik ben 17. En ik groei al sinds mijn 14e niet meer, blijven hangen op de 165.

Wow, hier kan ik me helemaal in vinden :')

Ik heb ook geen zoete trek.. Kan zo een hele donkerbruinbrood per dag eten :')

Majo schreef:
Ik denk dat jullie gewoon allemaal moeten gaan roken.
Dat schijnt ook de honger te stillen

Hmm, nee hoor :')

Ik drink de hele dag door water, en ik rook. Mijn honger gaat niet weg :')

**Geplaatst**: 17-02-10 11:41

Re: Altijd trek

Geplaatst: 17-02-10 11:41

Jullie hebben het over water drinken. Ik drink op een dag minimaal een liter tegenwoordig en ik eet er echt niet minder om hoor. Nu naar binnen,
2 boterhammen, twee pakjes sultana, een grote appelflap, twee kiwi's en voor mij neus liggen weer twee boterhammen.

Weet ook dat ik om de twee uur standaard honger heb en dus eet ik niet in een keer een enorme berg, maar telkens gewoon iets. Zo krijg ik toch niet achterlijk veel binnen. (en lunch ik gewoon twee keer)

**Geplaatst**: 17-02-10 11:45

Geplaatst: 17-02-10 11:45

Ik meld me ook.

Ben 20 weeg nu 72 kilo met mijn lengte van 1,70.
Ik ben totaal niet strak en daar baal ik enorm van.
Maar men ik heb altijd zin in eten. Ik ben een tijdje 58 kilo geweest en toen at ik veel minder.
Ik zou graag terug naar dat gewicht willen maar waarom bestaat er dan zoveel lekkers

Men ik lees jullie eetpatroon eens even. Zal de mijne eens hier neer zetten:

[7:30]
Eerder altijd twee broodjes met iets van vleeswaren tegenwoordig eet ik een kracker en een roggenbroodje met iets van vleeswaren.
Soms eet ik inplaats van dat een schaaltje yohurt met muslie.

[10:00]
Pakje krackers van die kale kleine dingen.

[11:00]
1 Broodje

[12:00]
1 Broodje

[13:00]
Fruit.

[15:00 - 17:00]
Wil ik nog wel eens een vreetbui krijgen dan gaan er:
Koekjes, plakkenontbijt koek, stukjes kaas, loly's, krackers, soepjes naar binnen.

[17:30]
Warme maaltijd, normaal 1,5 bord maar ik mag nu nog maar 1x normaal opscheppen anders pas ik 8 juli NOOIT in mijn trouwjurk.

[S'avonds]
leg ik een knoop in me maag soms gaat er een kale kracker of wat fruit naar binnen.
Maar meer heb ik mezelf verboden.

Laatst bijgewerkt door blokje op 17-02-10 11:54, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-02-10 11:53

Re: Altijd trek

Geplaatst: 17-02-10 11:53

lachen dit topic
ik eet seriues ook de hele dag
iemand op mn werk zei laatst al dat mijn onderste bureau la net een afdeling van de AH lijkt

sochtends thuis een groot glas goedemorgen
dan op de fiets naar mn werk en daar een flinke bak yoghurt met crusli
dan uurtje of half 11 echt wel iets lekkers (koekjes oid)
dan ong 12 uur zeker 5 boterhammen (zowel hartig als zoet)
dan uur of 2 weer wat lekkers of fruit als ik dat heb
tegen 4 uur wel weer
of soms pak ik steeds af en toe wat hahahaha

savonds eet ik niet op gezette tijden omdat ik direct doorga naar mn paard.
en dan savonds thuis meestal nog wel wat kwark of yoghurt

ben 27, 1.60 lang en 47kg

**Geplaatst**: 17-02-10 12:30

Geplaatst: 17-02-10 12:30

Ja, hier nog eentje!

Ik eet 's ochtends 2 á 3 boterhammen.
Tussendoor meestal iets lekkers en nog 1 of 2 boterhammen.
Lunch 5 á 6 boterhammen
Tussendoor weer iets lekkers, meestal 2x iets lekkers

Om half 5 heb ik meestal zo'n honger dat ik maar alvast ga avondeten. Een heel bord vol.
Om dan 's avonds nog een keer te eten of een zak chips open te trekken.

Mijn schooltas bevat dan ook meer voedsel dan boeken. :')

Ik ben 18, 1.65 en ik weeg 47 kg.
Het probleem bij mij is dat ik na een dag minder eten meteen afval. En aankomen is lastig..

**Geplaatst**: 17-02-10 13:07

Re: Altijd trek

Geplaatst: 17-02-10 13:07

Haha. Praat me er niet van xD

**Geplaatst**: 17-02-10 13:13

Geplaatst: 17-02-10 13:13

Ja dit herken ik ook. Toen ik nog geen twintig was kon ik ook de hele dag door eten maar gewoon op gewicht blijven. Nu (24) kan ik dat helaas niet meer. Heb nog wel steeds zoveel trek, en dan vooral in 'lekkere' dingen. Maar die plakken dan ook op mn kont helaas.

**Geplaatst**: 17-02-10 13:21

Geplaatst: 17-02-10 13:21

brennie85 schreef:
Ja dit herken ik ook. Toen ik nog geen twintig was kon ik ook de hele dag door eten maar gewoon op gewicht blijven. Nu (24) kan ik dat helaas niet meer. Heb nog wel steeds zoveel trek, en dan vooral in 'lekkere' dingen. Maar die plakken dan ook op mn kont helaas.

Haha. Bij mij plakken ze aan m'n buik. En momenteel plakt het niet meer zo, alleen het laat niet meer los

**Geplaatst**: 17-02-10 13:59

Re: Altijd trek

Geplaatst: 17-02-10 13:59

hier nog een met dat probleem, naja ik eet niet superveel, maar ik heb vaak zin in lekkere dingen,
per dag eet ik
sochtends 2 broodjes
om 10 over 10 een broodje & een snelle jelle
om 13.00 3 broodjes
en dan ben ik meestal kwart over 4 thuis,
en dan eet ik een koekje
savonds veel avond eten en vla als toetje
daarna heb ik vaak nog zin in van alles maar pak dan maar wat kouwgom ofzo.
verder zijn snack & jacks mn beste vrienden de laatste tijd

**Geplaatst**: 17-02-10 14:48

Geplaatst: 17-02-10 14:48

Helemaal herkenbaar, altijd trek hebben.
Geen hongergevoel, maar iets lekkers weghappen lukte elk moment van de dag.
En inderdaad, op een gegeven moment komt het overgewicht om de hoek kijken.
Iets wat me eerder niet stoorde omdat ik vrij veel mensen met overgewicht in mijn omgeving had.
Tot ik op een gegeven moment een ex kennisje met een buik, maag partij zag lopen. Debovenbenen gingen al iets over elkaar bij het lopen en bij de t-shirts puilden de vetrollen eruit.
Zat ze op haar paard dan blubberde alles naar harte.
Mijn vraag voor mezelf was dan ook 'zie ik er dan ook zo uit?', voor mijn gevoel niet, maar het was wel zo.
Manlief nam een foto van me en dat was schrikken, hetzelfde verhaal.
Door een flinke enkelblessure moest ik af gaan vallen, teveel gewicht op de enkel.
Na 5 maanden ben ik nu 17,5 kilo kwijt, nog 3,5 kilo te gaan.
Van de enkel heb ik totaal geen last meer.
Het paardrijden gaat me veel en veel beter af en ik denk dat mijn paard er ook heel blij mee is.
Ik kan nu trots zeggen dat ik slank ben.

Ik ben eerst minder gaan eten, minder vet en minder zetmeel, geen snoep, nootjes en snacks meer.
Toen stond ik ineens stil in mijn gewicht, want de overtollige kilo's waren er vanaf en voor de rest moest ik moeite gaan doen.
Toen ben ik een dagboek bij gaan houden met een calorieenwijzer.
En het was weer schrikken toen bleek wat ik nog steeds dagelijks at. Meer dan ik dacht.
Ik heb nu een personal coach, zij helpt met met de dagelijkse menu's en de kilo's zijn er weer vanaf gevlogen.

Heb ik honger? Nee.
Heb ik nog steeds een constante trek? Niet echt meer. Is dat wel zo dan neem ik een kop thee.
Mijn maag is naar kleinere porties gaan staan en heeft de behoefte van telkens voedsel willen hebben niet meer.
Met een stukje zelfdicipline is het heel goed te doen.

Ik zie hier dat er veel brood wordt gegeten.
Brood heeft de eigenschap om in de maag als spons te werken.
Het vult de maag, neemt alle sappen op en je hebt een vol gevoel.
Al snel droogt dat brood op en je krijgt kort na de maaltijd al weer trek in iets.
Een tip die ik ook niet van mezelf heb, maar het bleek inderdaad zo te werken.

**Geplaatst**: 17-02-10 14:51

Re: Altijd trek

Geplaatst: 17-02-10 14:51

Heb ik ook een tijd gehad, maar bij mij kwam het door de pil. Ben weer teruggewisseld naar mijn andere en nu gelukkig geen last meer van het altijd trek gevoel.

**Geplaatst**: 17-02-10 14:55

Geplaatst: 17-02-10 14:55

Heel herkenbaar, ik eet ook de hele dag door, en als ik snachts niet kan slapen maak ik gerust nog wat te eten voor mezelf :')

Ook ik kom niet aan, dus ik vind het wel prima zo!

**Geplaatst**: 17-02-10 16:35

Geplaatst: 17-02-10 16:35

haha ik eet ook teveel,
ben echt een bodemloze put!
maar zolang ik nog niet te dik ben vind ik het prima,
wil alleen wel strakker worden voor de lente,
maar die laat toch nog even op zich wachten

**Geplaatst**: 17-02-10 16:38

Geplaatst: 17-02-10 16:38

ik eeet heeeeeel veel maar kom niet aan

pak altijd wel wat tussendoor eet ong 10-15 boterhammen per dag
ben 178 weeg 54 kilo en ben 14 jaar

**Geplaatst**: 17-02-10 16:41

Re: Altijd trek

Geplaatst: 17-02-10 16:41

Ik kan, als ik niet oplet, ook de hele dag dooreten. Gezond én ongezond, het maakt me niet uit.

Maarrr, als ik kauwgom eet, écht hele hete, dan heb ik een frisse adem en is het eten niet lekker meer, waardoor ik het dan maar laat staan.

Voor mij een ideale oplossing.
Maar het sleutelwoord is natuurlijk motivatie. Als je niet wíl eten omdat je moet afvallen of om wat voor reden dan ook is motivatie het belangrijkste!

**Geplaatst**: 17-02-10 16:44

Re: Altijd trek

Geplaatst: 17-02-10 16:44

Ik ben ook iemand die altijd honger heeft.

Ik ben ook echt wel gek van eten! Mijn vriend eet maar ene keer per dag warm. Dat zou ik dus niet kunnen. Ik moet altijd warm 's middags eten en 's avonds, en daarna zit ik ook nog te chipsen. Of om 4uur ben ik de kasten uit aan pluizen. :')

Maar als vegetariër iets lekkers vinden in de kast, is pas een opdracht

**Geplaatst**: 17-02-10 16:47

Geplaatst: 17-02-10 16:47

Ook herkenbaar bij mij dit

. Ik eet ook veel maar kom geen grammetje aan

.
Ik ontbijt 's ochtends flink (rond 07:00 doordeweeks) en dan heb ik om 10:00
alweer ontzettend trek...Ben 18 jaar, 1.81 lang en weeg rond de 55 kilo.

Laatst bijgewerkt door x_Charlie op 17-02-10 16:47, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-02-10 16:47

Geplaatst: 17-02-10 16:47

Ik herken het hoor.

Heb dan ook vreselijk last van bodemdrang, het moet op!

(Dat zegt Marloes na een pak chocokoekjes naar binnen gewerkt te hebben

)