Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-12-09 23:03

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 07-12-09 23:03

wil mijn eigen ook melden..

ik ben patricia, 32 jaar en hier moeten ook nodig nog wat kilo's af.
vorig jaar ben ik bevallen en met de zwangerschap bijna 30 kilo aangekomen...sinds februari dit jaar zijn er ongeveer 7 kilos vanaf maar ik moet er dus nog 10 om op mijn oude gewicht te komen.
Het meest frustrerende is dat ik dus voor mijn zwangerschap nooit heb hoeven te lijnen...ik bleef altijd keurig op gewicht

vanaf januari ga ik er ook weer tegenaan, doe nu ook een beetje mijn best maar met die feestdagen (en chocolateletters) ging het moeilijk.

Naam/doel/startdatum/laatste weegdatum/resultaat/
Iris1702/ -12/ 04-01-2010/ 04-01-2010/ -??/
loesss/-3/04-01-2010/04-01-2010/-??/
Lillytjuh/-5/04-01-2010/04-01-2010/ -??)
superrizzo/-25 a 30/04-01-2010/04-01-2010/-??
trieske_/ -10 / 04-01-2010 / 04-01-2010 / -??

**Geplaatst**: 07-12-09 23:10

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 07-12-09 23:10

Dank je wel Lillitjuh !!!!

**Geplaatst**: 07-12-09 23:13

Geplaatst: 07-12-09 23:13

Ik meld me ook, ben sinds vorige week begonnen met een soort van dieet, eigen visie en op internet gelezen en in boeken.
Het valt me tot nu toe wel mee, maar merk wel dat ik niet echt een lekkere datum heb gekozen om te starten, zo vlak voor de feestdagen.
Maar ik heb zoiets van baat het niet dan schaad het niet en alles waar ik nu al op let, dat scheelt al weer!

Ik ben zelf 23 jaar, heb een tinkerruin van anderhalf

Verder woon ik samen met mijn vriend, die me goed steunt

eet wat de pot schaft en dat zijn toch wat magere maaltijden dan voorheen

Het liefst wil ik minimaal 20 kilo kwijt.

Fijn dat we elkaar hier kunnen steunen en wat tips kunnen uitwisselen!

**Geplaatst**: 07-12-09 23:14

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 07-12-09 23:14

Fijn om weer zoveel leven te zien in dit topic!!

**Geplaatst**: 07-12-09 23:26

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 07-12-09 23:26

we're back! haha En drukte is gezellig en zo kunnen we elkaar stimuleren!

**Geplaatst**: 07-12-09 23:34

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 07-12-09 23:34

JA idd.
Vandaag naar tandarts geweest. Pijn pijn.
maar nu weer vanaf.
Op school sinterklaas geviert: pepernoten, chips, suikerbrood & Mars traktaties en 3 glazen chocomelk. Slechtslecht . Maar heb wel 10 km gefietst. ( ik was verdwaald, hihi )

Morgen maar weer even aan denken.

**Geplaatst**: 08-12-09 00:21

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 08-12-09 00:21

Zo, ik ook ff dan. Heet froukje officieel, 23 jaar oud, studeer diergeneeskunde. Heb eigenlijk altijd al gevonden dat ik te dik was, maar was dat tot 3-4 jaar geleden absoluut niet. Als ik nu foto's zie van toen ik 19 was... Man dat lijf wil ik terug. Door ongezond eten en te weinig bewegen aangekomen, steeds half geprobeert af te vallen, en dus meer aangekomen.
Vorige winter was ik 96 kilo, begin van de zomer 97, en toen ben ik gaan af vallen. Ben nu sinds juli ruim 8 kilo afgevallen, zat afgelopen vrijdag op 88.8 kg
Ik weeg iedere week, donderdag of vrijdag, en blijf dat braaf doen ondanks de feestdagen, omdat ik er écht geen gewicht af wil hebben, en éigenlijk wel gewicht af ondanks de feestdagen. Heb dan ook afgelopen vrijdag als start gewicht er in gezet. Ik wil er nog 14 kilo af, dan ben ik 75 kilo, en met mijn figuur denk ik dat dat een mooi gewicht is. Net bovenkant van BMI, maar qua lichaamsbouw wel passend.
Ben overigens 172 cm groot

(met flinke boezem en kont/heupen, en die rondingen had ik ook al toen ik 19 was, en wil ik graag houden

)

Naam /doel /startdatum /laatste weegdatum /resultaat/
Iris1702 / -12 / 04-01-2010 / 04-01-2010 / -??/
loesss /-3 /04-01-2010 /04-01-2010 /-??/
Lillytjuh /-5 /04-01-2010 /04-01-2010 / -??
superrizzo/-25-30/04-01-2010 /04-01-2010 /-??
trieske_ / -10 / 04-01-2010 / 04-01-2010 / -??
Airborn /-14 /04-12-2009 /04-12-2009 / - ??

**Geplaatst**: 08-12-09 08:34

Geplaatst: 08-12-09 08:34

Ik zal me ook ff voorstellen.. Ben Yvonne, 26 en woon op mezelf. Studeer voltijd en die onregelmatigheid is dus niet goed voor mij

Komend jaar ga ik als het goed is samenwonen met vriendlief.. Dat zal voor mij een goeie stok achter de deur zijn, aangezien ik nu 'stiekum' kan eten waar ik zin in heb

Als we samenwonen zullen de boodschappen en het koken voor mijn rekening zijn omdat vriendlief daar echt een hekel aan heeft. Dat is dus maar goed ook, want hij is gezegend met 2 lintwormen (als de 1 slaapt eet de ander

)

In 2008 al bijna 20 kilo afgevallen.. Achteraf gezien ging dat toen best makkelijk. Ik reed nog paard en sportte daarnaast en ging vaak naar de sauna. Eind 2008 ben ik gestopt met paardrijden en sindsdien is het me niet meer gelukt om af te vallen.. Helaas zit er ook een deel van de afgevallen kilo's weer aan

Weegdag zal donderdags/vrijdags wel worden..

Naam /doel /startdatum /laatste weegdatum /resultaat/
Iris1702 / -12 / 04-01-2010 / 04-01-2010 / -??/
loesss /-3 /04-01-2010 /04-01-2010 /-??/
Lillytjuh /-5 /04-01-2010 /04-01-2010 / -??
superrizzo/-25-30/04-01-2010 /04-01-2010 /-??
trieske_ / -10 / 04-01-2010 / 04-01-2010 / -??
Airborn /-14 /04-12-2009 /04-12-2009 / - ??
Relaxed /-20 /04-01-2010 /04-01-2010 / - ??

**Geplaatst**: 08-12-09 11:06

Geplaatst: 08-12-09 11:06

hoi,
Ik sluit me ook hier aan, ben 19 jaar en studeer sinds september in utrecht wat inhoud dat ik ineens niet meer fiets en begin langzaam aan steeds meer kilo's erbij te krijgen.
Ik weeg nu 77 kilo met een lengte van 1,70 en wil er zeker 15 kilo af.

Naam /doel /startdatum /laatste weegdatum /resultaat/
Iris1702 / -12 / 04-01-2010 / 04-01-2010 / -??/
loesss /-3 /04-01-2010 /04-01-2010 /-??/
Lillytjuh /-5 /04-01-2010 /04-01-2010 / -??
superrizzo/-25-30/04-01-2010 /04-01-2010 /-??
trieske_ / -10 / 04-01-2010 / 04-01-2010 / -??
Airborn /-14 /04-12-2009 /04-12-2009 / - ??
Relaxed /-20 /04-01-2010 /04-01-2010 / - ??
NiNa_14 /-15 /8-12-2009 /6-12-2009 / - ??

**Geplaatst**: 08-12-09 11:49

Geplaatst: 08-12-09 11:49

Ik lees dat veel mensen wel rond mijn gewicht zitten! En dezelfde doelen hebben!

Tamara, 28 jaar, twee meisjes (Romy van 3 jaar en Britt van 9 maanden). Ik ben in 2002 voor het eerst echt begonnen met afvallen op doktersadvies (had te hoge bloeddruk, isschias, etc.). Ben toen in een jaar tijd 15 kilo afgevallen met sporten en gezonder eten. In de loop der jaren slopen er weer wat kilootjes bij. Maar in 2005 ging ik trouwen, dus hop weer afvallen. Daarna raakte ik zwanger. Na m'n eerste zwangerschap m.b.v. SB weer 10 kilo kwijtgeraakt, maar paar jaar later werd ik weer zwanger. Ik heb een haat/liefde verhouding met eten en met mijn gewicht.

Ik wilde liever eerst niet mijn gewicht neerzetten, maar als iedereen zo openhartig is en ik heb blijkbaar niets om voor te schamen, want we zitten allemaal in hetzelfde schuitje. Ik ben 1.61m, woog twee weken geleden nog 76 kilo. Mijn streef is 65 kilo. Dan zit ik het best in m'n vel, zonder dat ik echt moeite moet doen om op dit gewicht te blijven. Weeg momenteel 74 kilo. Dus we gaan de goede kant op.

Naam /doel /startdatum /laatste weegdatum /resultaat/
Iris1702 / -12 / 04-01-2010 / 04-01-2010 / -??/
loesss /-3 /04-01-2010 /04-01-2010 /-??/
Lillytjuh /-5 /04-01-2010 /04-01-2010 / -??
superrizzo/-25-30/04-01-2010 /04-01-2010 /-??
trieske_ / -10 / 04-01-2010 / 04-01-2010 / -??
Airborn /-14 /04-12-2009 /04-12-2009 / - ??
Relaxed /-20 /04-01-2010 /04-01-2010 / - ??
NiNa_14 /-15 /8-12-2009 /6-12-2009 / - ??
Duke /-11 /27-11-2009 /8-12-2009 /-??

**Geplaatst**: 08-12-09 12:27

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 08-12-09 12:27

Lol, mijn streef gewicht is het start gewicht van de meeste andere dames hier... Nouja...

**Geplaatst**: 08-12-09 12:49

Geplaatst: 08-12-09 12:49

Airborn schreef:
Lol, mijn streef gewicht is het start gewicht van de meeste andere dames hier... Nouja...

verschillen moeten er zijn.. mijn moeder heeft ook iets in die richting moeten afvallen en is er gelukt dus

..

**Geplaatst**: 08-12-09 12:51

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 08-12-09 12:51

Oh, ja, gaat wel lukken denk ik hoor. Dr is immers al 8 kilo af, best veel eigenlijk, al ruim een 3e van wat ik er totaal af wou hebben.

**Geplaatst**: 08-12-09 12:58

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 08-12-09 12:58

Je schreef dat je 1.72 bent, dus al ruim 10 cm groter dan mij en gezegend bent met een flinke boezem (die weegt ook extra). Zelf heb je ook een goed gevoel bij je streefgewicht, dus helemaal goed toch!

Ik denk dat je qua postuur dan helemaal niet verkeerd zit!

**Geplaatst**: 08-12-09 19:31

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 08-12-09 19:31

Mag ik jullie een vraagje over sonja bakker zooi stellen?

**Geplaatst**: 08-12-09 20:21

Geplaatst: 08-12-09 20:21

x_Elise schreef:
Mag ik jullie een vraagje over sonja bakker zooi stellen?

Go your gang

**Geplaatst**: 08-12-09 20:48

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 08-12-09 20:48

Kom maar op Sonja Expert hier hahaha

**Geplaatst**: 08-12-09 22:22

Geplaatst: 08-12-09 22:22

Duke schreef:
Je schreef dat je 1.72 bent, dus al ruim 10 cm groter dan mij en gezegend bent met een flinke boezem (die weegt ook extra). Zelf heb je ook een goed gevoel bij je streefgewicht, dus helemaal goed toch! Ik denk dat je qua postuur dan helemaal niet verkeerd zit!

Is ook zo, de foto's die ik heb van toen ik 19 was, had ik echt een SUPER figuur, en daar was ik 72 kilo ofzo. Nu ietsje ouder en veel meer spierweefsel, dus.... 75 is dan best reeel. Maar dunno, het vóelt afentoe alsnog alsof ik dan te zwaar zou zijn omdat bmi dan alsnog ergens in de 24-25 is, en meeste mensen van 172 cm 65 kg willen zijn. Ik weet wel dat 65 kg voor mij echt te licht zou zijn, maar toch... Ergens blijft dat toch wringen...

**Geplaatst**: 08-12-09 22:31

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 08-12-09 22:31

Bij het diner staat er soms tomaten of komkommersalade maar wat moet ik me hierbij voorstellen?

**Geplaatst**: 09-12-09 08:59

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 09-12-09 08:59

Je kan dan rauwkost nemen of zelf wat bij elkaar gooien.
Tomatensalade is bv tomaat/ui maar ik neem meestal een bakje kant en klare rauwkost van de winkel.

**Geplaatst**: 09-12-09 11:02

Geplaatst: 09-12-09 11:02

Airborn schreef:
Duke schreef:
Je schreef dat je 1.72 bent, dus al ruim 10 cm groter dan mij en gezegend bent met een flinke boezem (die weegt ook extra). Zelf heb je ook een goed gevoel bij je streefgewicht, dus helemaal goed toch! Ik denk dat je qua postuur dan helemaal niet verkeerd zit!

Is ook zo, de foto's die ik heb van toen ik 19 was, had ik echt een SUPER figuur, en daar was ik 72 kilo ofzo. Nu ietsje ouder en veel meer spierweefsel, dus.... 75 is dan best reeel. Maar dunno, het vóelt afentoe alsnog alsof ik dan te zwaar zou zijn omdat bmi dan alsnog ergens in de 24-25 is, en meeste mensen van 172 cm 65 kg willen zijn. Ik weet wel dat 65 kg voor mij echt te licht zou zijn, maar toch... Ergens blijft dat toch wringen...

Dat gevoel ken ik... als ik mensen van mijn lengte hoor praten dat 55 hun ideale gewicht is, heb ik ook zoiets van: dat zal mij never nooit lukken. Je moet het maar zo zien dat iedereen anders is en voor iedereen een ander gewicht past. Dit is natuurlijk een mega open deur, maar soms moet je dit wel gewoon even beseffen. Ik zeg maar zo: ik heb andere kwaliteiten dan een mooi figuur hebben. Je moet leren ook trots te zijn op je eigen persoonlijkheid. Als je het niet kan winnen met maatje 36, dan maar met die geweldig mooie glimlach die je op je gezicht kan toveren. En ik heb weleens 62 gewogen en toen kreeg ik zelfs van goede vriendinnen te horen dat het me niet stond. Ik was te mager in mijn gezicht en m'n gezonde blosjes kwijt. Dat bedoel ik dus dat er gewoon een gewicht is wat bij je 'past'.

Ik ben het halve kilootje dat ik was aangekomen dit Sinterklaasweekend, weer kwijt!

**Geplaatst**: 09-12-09 13:18

Geplaatst: 09-12-09 13:18

Ik ben 1,65 en heb mijn streef op 69 staan. Als ik maar onder die 70 zit.
Daar blijf ik dan meestal ergens hangen.... kan gewoon niet meer af lijkt wel dus hou dat altijd als ideale gewicht voor mij.
De droom van onder de 65 kilo heb ik al lang laten varen hahahaha

**Geplaatst**: 09-12-09 13:37

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 09-12-09 13:37

gaat het bij iedereen nog goed?? is het vol te houden? hier gaat het wel goed

**Geplaatst**: 09-12-09 13:50

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 09-12-09 13:50

Ik ben net bij de sportschool geweest, gesport en sauna

Wil zo ff naar het zwembad bellen.. Ff informeren. Zwemmen vind ik altijd wel leuk en heb dan tenminste het gevoel dat mijn hele lichaam wat doet..

**Geplaatst**: 09-12-09 14:01

Re: Verstandig afvallen voor Jojo-ers 4.

Geplaatst: 09-12-09 14:01

Ik ben net gedumpt, dus kweenie hoe mijn lijnen deze week gaat lopen...