Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-04-09 13:30

Geplaatst: 27-04-09 13:30

Rianne_ schreef:
Ellen__ dat is dus bij mij ook zo. Soms heb ik gewoon nog steeds zenuwen ook al ken ik het paard bijvoorbeeld al een jaar. En dan denk ik ook echt van: 'pff, stel je niet zo aan'. Er is ook helemaal niks engs aan ofzo, maar van binnen zit ik echt te shaken. Haha.

ja erg is dat he

er is ook niks engs aan maar toch weer iedere keer opnieuw die zenuwen,en dat 3 x per week

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-04-09 13:31

Re: Altijd zenuwachtig..

Geplaatst door de TopicStarter : 27-04-09 13:31

Met presentaties ben ik opzich ook wel zenuwachtig inderdaad, maar dat is meer omdat je toch iets wilt neerzetten en het goed wilt doen, dan staat er meer druk op.

Maar dingen zoals naar je verzorgpaard ofzo, come on. :wow:

Ik vind het zo raar dat ik daar nog steeds zenuwachtig voor ben, al zal dat wel meer zijn dat ik er zo'n zin in heb ofzo. :')

als ik er nu aan denk dat ik straks weer kan gaan rijden voel ik ook alweer zenuwen.

**Geplaatst**: 27-04-09 13:35

Geplaatst: 27-04-09 13:35

Er bestaan veel verschillende soorten kalmeringsmiddelen. Misschien zou je dat eens kunnen proberen.
Ik ben ook altijd zenuwachtig als ik de telefoon op moet pakken. Wij hebben thuis een camping en de telefoon
gaat heel erg vaak. Maar ik weet al waardoor dat komt, ik stotter en als ik dan mijn naam moet uitspreken stotter ik
bijna altijd. Er bellen heel vaak onbekende mensen en die verstaan dan heel vaak mijn naam niet, dat is wel vervelend.
Maar het gaat al steeds beter, je moet je zelf er overheen proberen te zetten.

**Geplaatst**: 27-04-09 13:38

Geplaatst: 27-04-09 13:38

Ik heb het ook heel erg. ook heel vaak..
Vooral als ik moet presenteren, ben ook heel erg onzeker dan.
Mijn stem gaat helemaal trillen en alles en omdat ik weet dat dat gaat gebeuren wordt het alleen maar erger :Y)

Ik ben soms al een week van tevoren zenuwachtig voor een presentatie van 5 minuutjes,
of naar de tandarts gaan is ook zoiets

Soms ook al als ik naar school ga omdat ik bang ben dat ik wat moet gaan voorlezen,
dat vind ik zelf ook wel echt heeeel vervelend $:\$
het lijkt bij mij ook alleen maar erger te worden..

**Geplaatst**: 27-04-09 13:42

Geplaatst: 27-04-09 13:42

Meld zich..
Ik ben ook voor alles zenuwachtig..
Inderdaad paardrijden, verzorgpaard gaan of zelfs als ik een goede vriendin moet bellen ofzo..
Echt zo belachelijk.. En als ik het dan aan het doen ben is alles weg..
Ben momenteel ook aan het autorijden en elke keer, ik weet dat ik het kan en ik nog aan het leren ben dus fouten mag maken, ben ik doodzenuwachtig.
En ik hoop dat ze afbeld.
En zit ik eenmaal is het goed..

Ik wou hier pas ook een topic over openen maar had toch mijn bedenkingen.. Maar ik lees zeker mee!

**Geplaatst**: 27-04-09 13:43

Geplaatst: 27-04-09 13:43

xMariekee schreef:
Ik heb het ook heel erg. ook heel vaak..
Vooral als ik moet presenteren, ben ook heel erg onzeker dan.
Mijn stem gaat helemaal trillen en alles en omdat ik weet dat dat gaat gebeuren wordt het alleen maar erger
Ik ben soms al een week van tevoren zenuwachtig voor een presentatie van 5 minuutjes,
of naar de tandarts gaan is ook zoiets
Soms ook al als ik naar school ga omdat ik bang ben dat ik wat moet gaan voorlezen,
dat vind ik zelf ook wel echt heeeel vervelend $:\$
het lijkt bij mij ook alleen maar erger te worden..

Inderdaad en ik heb dat dan ook weer met bijvoorbeeld sommen bespreken.. Ik hoop altijd dat ze mij niet aanwijzen, ookal weet ik hoe die som moet..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-04-09 13:45

Re: Altijd zenuwachtig..

Geplaatst door de TopicStarter : 27-04-09 13:45

Of met bingo bijvoorbeeld. :')

Het liefst doe ik daar niet aan mee, want ik wil nooit bingo hebben. Daar kan ik ook zenuwachtig om worden, haha.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-04-09 13:46

Geplaatst door de TopicStarter : 27-04-09 13:46

_Rapido_ schreef:
Er bestaan veel verschillende soorten kalmeringsmiddelen. Misschien zou je dat eens kunnen proberen.
Ik ben ook altijd zenuwachtig als ik de telefoon op moet pakken. Wij hebben thuis een camping en de telefoon
gaat heel erg vaak. Maar ik weet al waardoor dat komt, ik stotter en als ik dan mijn naam moet uitspreken stotter ik
bijna altijd. Er bellen heel vaak onbekende mensen en die verstaan dan heel vaak mijn naam niet, dat is wel vervelend.
Maar het gaat al steeds beter, je moet je zelf er overheen proberen te zetten.

Was het maar zo makkelijk als het er staat, helaas moet je dan wel de oorzaak van je zenuwen weten. Ik bedoel, de oorzaak van telefoneren is misschien makkelijk te achterhalen en heel veel mensen vinden dat eng. Maar zenuwen voor je verzorgpaard of voor zelfs helemaal niets, ja.. Waar komen die vandaan? Doordat je dat niet weet kun je je er ook moeilijk overheen zetten, helaas.

**Geplaatst**: 27-04-09 13:48

Geplaatst: 27-04-09 13:48

of als ik iemand een proefje voor moet lezen :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-04-09 13:50

Re: Altijd zenuwachtig..

Geplaatst door de TopicStarter : 27-04-09 13:50

Haha, ja maar dat kan ook komen doordat je bang bent dat je er een fout in maakt. En dat zou dan bijvoorbeeld heel banketstaaf zijn voor degene die de proef moet rijden.. :Y)

Kijk, van zulke dingen is de oorzaak wel te achterhalen. Maar van sommige dingen denk ik echt van: 'Huh, waar komen die zenuwen vandaan?'

**Geplaatst**: 27-04-09 14:01

Geplaatst: 27-04-09 14:01

ja das misschien wel zo,maar terwijl t altyd goed is gegaan,ik lees volgens degene altyd goed hard en duidelijk(2x) voor dus ik zou helemaal geen zenuwen moeten hebben

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-04-09 14:03

Re: Altijd zenuwachtig..

Geplaatst door de TopicStarter : 27-04-09 14:03

Haha opzich misschien niet nee, maar ik heb het zelf ook. Ik weet dat ik een luide stem heb met het voorlezen van een proef, en dat ik het ook wel duidelijk doe. (Ik herhaal het soms voor de zekerheid zelfs nog 's 3x, haha) Maar dan nog zou ik het erg vinden als ze me toch níet verstaan. En daar kunnen die zenuwen dan wel voor zijn. Ik heb trouwens vaak dat ik zenuwen heb voor de tijd, als ik eenmaal op het paard zit bijvoorbeeld.. zijn de zenuwen wel weer weg.

**Geplaatst**: 27-04-09 14:58

Geplaatst: 27-04-09 14:58

ik had het altijd bij presentatie's. Meestal was het dan zo erg dat ik er onderuit probeerde te komen, en dan maar ging spijbellen. Ik heb het wel een paar keer geprobeerd, maar door de zenuwen ging het altijd mis waardoor ik m'n tekst vergeten was, of dat ik heeeel snel ging praten.

Heb het soms nog met boodschappen doen. B.v bij de aldi moet je alles snel in pakken omdat ze daar geen stuk lopende band meer hebben. Als ik met de trein of bus moet reizen ben ik altijd zenuwachtig als ik sta te wachten. Als ik er in zit is er niks meer aan de hand.

Hahaha en dat van die bingo komt me bekend voor. Als ik bingo had zou ik m'n kaartje aan m'n zusje geven, zie mezelf echt niet naar voren lopen.

sollicitatiegesprekken vallen wel mee, alleen kom ik dan minder gemotiveerd over..geen idee hoe het kan misschien toch stiekem wat zenuwen ofzo.

slikte eerst van die tabletten van A. Vogel (passiflora complex) dat hielp wel goed. Heb dat nu al een tijd niet meer gebruikt. Of een kauwgompje hielp ook wel

.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-04-09 15:02

Re: Altijd zenuwachtig..

Geplaatst door de TopicStarter : 27-04-09 15:02

Haha, HET WONDERMIDDEL: kauwgom. :')

Maar zijn die tabletten echt voor zenuwen dan?

**Geplaatst**: 27-04-09 17:57

Geplaatst: 27-04-09 17:57

met paarden heb ik het gelukkig niet, want dan moet ik 2 keer per dag, 7 dagen in de week dat gevoel hebben, dus dat gelukkig niet!

wel met presentaties en zo (zit nu gelukkig tot september sowieso niet op school)

Rianne: werkt kauwgom dan?

ben trouwens echt trots op mezelf, heb vandaag naar 4 dierenartsen gebeld

voor kosten sterilisatie poes en castratie konijn. was wel ontzettend zenuwachtig!

**Geplaatst**: 27-04-09 21:20

Geplaatst: 27-04-09 21:20

marleen_usar schreef:
Dat weet ik niet precies maar iemand had het een keer er over, je bent dan gejaagd en zenuwachtig.

Serieus? Ik heb echt alle symptomen van een schildklier afwijking,
deze dus ook }:0

Uit mijn bloed is ook een keer gebleken dat mijn schildklier niet goed werkt maar dat was na een paar maanden meer over... Klachten beheersen echt mijn leven

Maar omdat er niets meer waarneembaar is in mijn bloed 'is het er ook niet' (volgens de artsen

) ... Ben ondertussen doorverwezen naar het ziekenhuis/specialist, maar aangezien mijn TSH-waardes enzo zichzelf weer hersteld hebben gooien ze het daar maar op psychische problemen en die zooi.. Hopeloos, echt.

Maar dat voelt toch wel anders als totaal irrationele zenuwen als ik naar de ruitershop/ manege of iets moet :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-04-09 21:24

Geplaatst door de TopicStarter : 27-04-09 21:24

hessel schreef:
Rianne: werkt kauwgom dan?

Haha, bij mij niet hoor. Maar volgens elmiran wel:

elmiran schreef:
slikte eerst van die tabletten van A. Vogel (passiflora complex) dat hielp wel goed. Heb dat nu al een tijd niet meer gebruikt. Of een kauwgompje hielp ook wel .

Vandaar mijn uitspraak!

**Geplaatst**: 27-04-09 21:26

Re: Altijd zenuwachtig..

Geplaatst: 27-04-09 21:26

het was laatst ook op het nieuws, dat studenten die kauwgom aten tijdens een tentamen hogere cijfers haalde als studenten die geen kauwgom aten

**Geplaatst**: 27-04-09 22:01

Geplaatst: 27-04-09 22:01

Door kauwgom zou je je idd wel beter kunnen concentreren..

**Geplaatst**: 28-04-09 09:42

Re: Altijd zenuwachtig..

Geplaatst: 28-04-09 09:42

Rianne: ozo vandaar, moet ik misschien ook maar eens proberen dan.

**Geplaatst**: 28-04-09 10:54

Geplaatst: 28-04-09 10:54

Wow wat herkenbaar allemaal

Bij mij zijn spanningen en zenuwen begonnen op de middelbare school. En dan ook zo maar plotseling. Werd er na een tijdje echt zo zenuwachtig en bang voor dat ik steeds flauwviel

Wist ook niet waar het vandaan kwam en wat ik er aan kon doen.

Ben toen na mijn middelbare school, sph gaan studeren en daar werd je zelf ook flink onder de loep genomen en toen kwam bij mij naar voren dat ik zelf ook wel erg onzeker was. En zo me onbewust ook heel erg zenuwachtig ergens voor maakte.

Had het ook voor de normaalste dingen, paardrijles met mn paard, naar een verjaardag van familie, even snel naar de winkel, naar de TA enz....

Moet zeggen dat sinds ik goede ademhalingsoefeningen onder de knie heb en dit in momenten toepas dat ik zenuwachtig ben dat het goed gaat. Heb ook een tijdje een pilletje gehad tegen de zenuwen maar als ik die dan eens vergat dan waren met zenuwen tig keer zo erg!
Nu let ik vooral goed op mijn ademhaling en dat ik stevig met mn voeten op de grond sta. Ook heeft het bij mij geholpen om gewoon maar alle dingen te gaan doen, ookal heb ik zenuwen. Merk dat het steeds makkelijker gaat! Je moet niks gaan ontwijken of laten omdat je zenuwen hebt. Heb trouwens ook veel gehad aan het boek, 'denk je sterk'.

**Geplaatst**: 28-04-09 11:20

Re: Altijd zenuwachtig..

Geplaatst: 28-04-09 11:20

Bedankt voor de tip Rossi, ik heb het boek net direct besteld. Keek op bol.com en het leek me idd wel wat. Ben benieuwd!

**Geplaatst**: 28-04-09 11:37

Geplaatst: 28-04-09 11:37

rossi schreef:
Nu let ik vooral goed op mijn ademhaling en dat ik stevig met mn voeten op de grond sta. Ook heeft het bij mij geholpen om gewoon maar alle dingen te gaan doen, ookal heb ik zenuwen. Merk dat het steeds makkelijker gaat! Je moet niks gaan ontwijken of laten omdat je zenuwen hebt.

Ik doe precies hetzelfde en ik begin er een beetje over heen te komen. Ik durfde eerst amper de deur uit en nu ga ik eigenlijk overal naar toe. Ik kan me er nog steeds heel druk over maken, maar ik kan daar nu makkelijker over heen komen en gewoon de dingen gaan doen die ik wil doen.

**Geplaatst**: 28-04-09 14:09

Geplaatst: 28-04-09 14:09

Menino schreef:
het was laatst ook op het nieuws, dat studenten die kauwgom aten tijdens een tentamen hogere cijfers haalde als studenten die geen kauwgom aten

hahaha echt

wist ik niet eens. Als ik ergens heen ging b.v theorie examen voor de auto of brommer dan nam ik altijd een kauwgompje in. Geen idee maar wordt er toch wat rustiger van omdat ik dan wat afleiding heb, en me meer op m'n gemak voel

.

**Geplaatst**: 28-04-09 14:16

Geplaatst: 28-04-09 14:16

Menino schreef:
marleen_usar schreef:
Dat weet ik niet precies maar iemand had het een keer er over, je bent dan gejaagd en zenuwachtig.

Serieus? Ik heb echt alle symptomen van een schildklier afwijking,
deze dus ook

Uit mijn bloed is ook een keer gebleken dat mijn schildklier niet goed werkt maar dat was na een paar maanden meer over... Klachten beheersen echt mijn leven Maar omdat er niets meer waarneembaar is in mijn bloed 'is het er ook niet' (volgens de artsen ) ... Ben ondertussen doorverwezen naar het ziekenhuis/specialist, maar aangezien mijn TSH-waardes enzo zichzelf weer hersteld hebben gooien ze het daar maar op psychische problemen en die zooi.. Hopeloos, echt.

Maar dat voelt toch wel anders als totaal irrationele zenuwen als ik naar de ruitershop/ manege of iets moet

Als je een schildklierafwijking hebt dan gaat dat niet zomaar "over". Een van de typerende dingen is juist dat die waarden soms goed zijn en op andere momenten niet. Precies omdat daar zelfs bij artsen zoveel misverstanden over bestaan is het heel moeilijk om een schildklierafwijking te detecteren en doeltreffend te behandelen. Er is een speciaal forum voor schildklierpatienten (heb helaas geen link, maar als je het even googled kom je het vast tegen). Je zou eens moeten lezen wat de mensen daar zeggen.