Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-09-21 21:42

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 16-09-21 21:42

Wat zijn we allemaal lekker bezig

**Geplaatst**: 17-09-21 05:59

Geplaatst: 17-09-21 05:59

Vind ik met alleen trainen in de sportschool inderdaad ook, terwijl ik dat met alleen hardlopen buiten of een YouTube workout minder heb. Ik doe meestal een groepsles in de sportschool.

Kilo er af afgelopen week, nog steeds het idee dat ik veel vocht vasthoud, hele opgeblazen buik en dikke enkels. Gewoon rustig doorgaan. Zo even hardlopen.

**Geplaatst**: 17-09-21 07:17

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-09-21 07:17

ik hou ook veel vocht vast, ik gebruik de water out van body en fit daarvoor want bij mij verhoogd het ook mijn bloeddruk.

**Geplaatst**: 17-09-21 07:20

Geplaatst: 17-09-21 07:20

Ik had toch gehoopt dat m'n weegschaal deze week lief zou zijn na al die beweging. Maar volgens mij blijft het ding hangen. :')

Vandaag doe ik niet zo absurd veel als gisteren en eergisteren. Ik heb vanmiddag een beautybehandeling staan voor mijn wimpers en wenkbrauwen en ik heb om 12 uur vanmiddag heerlijk een week vrij! $*\o/*$

**Geplaatst**: 17-09-21 07:24

Geplaatst: 17-09-21 07:24

Heerlijk roos!
Wel een stomme weegschaal -O-

Toch weer een kilo Gaucho!

Goed bezig Tarzan $*\o/*$

Heerlijk müsli!

Hier 2 dagen iets minder gezond. Woensdag sushi gehaald ivm nieuwe baan, en gisteren was vriend jarig dus toen lekker wezen gourmetten bij z’n ouders (die hebben een tuin, stinkt het niet in ons huis naar gourmet :')

).
Vandaag lekker naar de pony’s en staat er weer een doornormale maaltijd op t menu. Heerlijk!

**Geplaatst**: 17-09-21 08:00

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-09-21 08:00

Hier ook nog steeds een stomme weegschaal. Aan de inzet zal het in ieder geval niet liggen. Hopelijk gauw weer een beetje leuk resultaat op de weegschaal...

**Geplaatst**: 17-09-21 08:10

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-09-21 08:10

wat wogen jullie en hoeveel zijn jullie al afgevallen?

Hier gaat het voor geen meter, heel veel stress ivm slechte relatie en ondanks dat ik niet veel eet, val ik weinig af...hopelijk snel wat meer rust

**Geplaatst**: 17-09-21 08:53

Geplaatst: 17-09-21 08:53

Zoals veel mensen die te zwaar zijn is mijn gewicht zo ongeveer een staatsgeheim. :')

Ik ben nu ongeveer 20 kg kwijt, maar heb de pech zo ongeveer even lang als hoog te zijn: 1m58 (en een halve centimeter).

Volgens de geleerden cq de weegschaal zou er nog 15 kg vanaf moeten voor het perfecte gewicht maar ik ben bang dat er dan niks van me over blijft. Ik zou heel blij zijn met nog eens tien kilo eraf maar weet niet of dat gaat lukken.

**Geplaatst**: 17-09-21 10:17

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-09-21 10:17

Ik was een keer zoveel aangekomen dat ik het niet eens tegen mijn moeder durfde te vertellen.
Ik ben net naar de winkel geweest. Gedoe met een oud collega van me die ineens niet meer komt

**Geplaatst**: 17-09-21 10:47

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-09-21 10:47

Ik ben sinds ik begonnen ben 8kg aangekomen

de lockdown van afgelopen winter heeft me geen goeds gedaan. Heb wel de puzzel compleet hoe het zo gekomen is want kon het eerst niet plaatsen en nu heb ik al een tijdje de draad opgepakt maar werkt mijn lichaam gewoon niet mee. Maar! Ik voel me goed, train hard en zit lekker in mijn vel. Dat vind ik veel belangrijker

**Geplaatst**: 17-09-21 11:14

Geplaatst: 17-09-21 11:14

Begonnen op 89, hele periode rond de 68 en na een uitgebreide vakantie nu op 72. Dat is volgens BMI nog steeds gezond, maar ik voelde me rond de 68 duidelijk beter dus daar wil ik weer heen. Ben ik ook vast voorbereid op de Kerst

Vandaag gaat voorlopig volgens plan. Lekker ruim een uur hardgelopen, vanochtend Skyr en nu als lunch een roerei met veel groente. Zo aan het muren schilderen en vanavond dan steakhouse met heel veel lekkers. Besloten dat ik liever een dessert wil als wijn, wordt dus alcoholvrij bier denk ik. En verder ga ik vooral ook van het eten genieten. Nog ff bedenken of ik voor de vis / gamba's ga of een steak of een burger.

**Geplaatst**: 17-09-21 11:20

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-09-21 11:20

Vanavond gaan wij ook uit eten. Heb er nu al zin in.

Heb al tijden zin in lekkere carpaccio..en ze hebben daar ook goeie speciaalbiertjes zag ik.

Maar even de boel de boel laten. Moet wat vieren en heb vakantie. :Y)

**Geplaatst**: 17-09-21 11:23

Geplaatst: 17-09-21 11:23

Ik heb vanochtend samen met de kleine man weer een rondje hardgelopen. 5,6km, op een mooi tempo. Fijn dat ik dat weer af kan strepen voor vandaag. En dat gepraat uit die wagen is gewoon genieten tijdens het lopen

**Geplaatst**: 17-09-21 11:24

Geplaatst: 17-09-21 11:24

Ja die heb ik net achter de rug

En morgen personeelsfeest met lunch en Bbq ook :')

**Geplaatst**: 17-09-21 11:33

Geplaatst: 17-09-21 11:33

Mijn gewicht blijft ook mooi mijn geheim

.

Ik ben wel ruim 10 kilo lichter dan januari dit jaar (afgelopen december was mijn toppunt). Maar laten we het er op houden dat ik nog niet klaar ben met afvallen.

Ik heb wel mijn lengte een beetje 'mee'. 1.76 ben ik officieel op gemeten bij mijn IDkaart aanvraag jaaaaaaaren geleden. Dus die hou ik maar aan

.

**Geplaatst**: 17-09-21 12:31

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-09-21 12:31

Ik ben 4,5 cm langer dan Roosch. :))

Als ik nou net zo lang was als mijn vriend zat ik nu op een mooi gewicht. We zijn momenteel even zwaar maar hij is 1m88 _O-

**Geplaatst**: 17-09-21 13:00

Geplaatst: 17-09-21 13:00

Ik ben rond de 1.60, ook niet groot dus :')

**Geplaatst**: 17-09-21 14:25

Geplaatst: 17-09-21 14:25

Gamova schreef:
Ik ben 4,5 cm langer dan Roosch. Als ik nou net zo lang was als mijn vriend zat ik nu op een mooi gewicht. We zijn momenteel even zwaar maar hij is 1m88

Herkenbaar. :')

Ik moet eigenlijk nog wat Foxyen want vanavond uit eten. Maar kom net terug van de schoonheidsmevrouw die m'n wimpers en wenkbrauwen gedaan heeft, en ik lig eigenlijk best prima zo languit op de bank. :')

Denk dat ik zo blijf liggen tot ik me ga klaarmaken voor het eten.

**Geplaatst**: 17-09-21 14:40

Geplaatst: 17-09-21 14:40

Ik ben helaas ook maar 1.62 -O-

**Geplaatst**: 17-09-21 14:42

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-09-21 14:42

Kijk dan heb ik de essentie van dit topic gevonden. We zijn niet te dik, we zijn gewoon te klein.

**Geplaatst**: 17-09-21 14:43

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-09-21 14:43

162,7 cm

**Geplaatst**: 17-09-21 14:51

Geplaatst: 17-09-21 14:51

Dat excuus heb ik helaas niet :')

**Geplaatst**: 17-09-21 14:55

Geplaatst: 17-09-21 14:55

gaucho schreef:
Dat excuus heb ik helaas niet

Ik zeg altijd die komma 7 er expres bij... dan is de 1.62 niet zo erg...

**Geplaatst**: 17-09-21 15:26

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 17-09-21 15:26

1.78 hiero

Mijn hoop en wens kwam uit bij de diëtiste. Bijna een kilo spier erbij! Geen vet er af helaas dus feitelijk kilo aangekomen maar ik ben hier heel blij mee

mijn eigen theorie voor komende tijd voorgelegd aan de diëtiste en die kan zich daar helemaal in vinden dus op naar de komende 2 maanden met hopelijk nog meer succes!

**Geplaatst**: 17-09-21 15:29

Geplaatst: 17-09-21 15:29

Dat is prima en goed nieuws dus! Go jij!

Ik moet over 2 weken weer wegen. Qua kg's zit ik gelijk als een poosje terug, als ik m'n weegschaal moet geloven. Ik heb echter het sporten flink opgeschroefd dus benieuwd.

Jammer, m'n challenge maatje qua stappen heeft zich geblesseerd. Oneerlijke strijd nu dus.

Nu was ik toch niet van plan veel stappen te zetten want ik trek zometeen een paar stelten (lees: hakken) aan om te gaan uit eten en dan ben ik altijd al gewoon blij als ik niet plat op mijn bakkes ga.