Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-03-13 20:47

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 20:47

Thank god de batterij van de weegschaal is leeg. Even tijdje niet wegen iedere keer.

**Geplaatst**: 24-03-13 20:52

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 20:52

OS is onderschrift

**Geplaatst**: 24-03-13 20:54

Geplaatst: 24-03-13 20:54

Ik kijk ook obese

heb je dan ook snel gedaan hanna! ik ben nu een jaar bezig geweest met 23 kg.
Maar ik sport er verder ook niet bij. Daarom gaat het misschien ook wat langzaam

**Geplaatst**: 24-03-13 21:04

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 21:04

Tellen jullie je calorieen per dag? Een (volwassen) vrouw mag er 2000, hoeveel nemen krijgen jullie er binnen om af te vallen en wat is het minimum? Want bijv. Ik heb vandaag gewoon te weinig gegeten (druk en de tijd ging snel), hoeveelheid calorieen weet ik niet. En wat eten jullie als je door wat voor reden dan ook niet normaal je diner kunt eten. Bijv ik vandaag, familie at friet en ik heb maar soep met 2 crackers en een bakje vla op (normaal yoghurt maar die was op). Wat maken jullie dan? Ben heel benieuwd!

**Geplaatst**: 24-03-13 21:09

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 21:09

wow,ik kijk ook naar obese. Jetje wat is die al een hoop kwijt! knap hoor!

**Geplaatst**: 24-03-13 21:29

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 21:29

Jeeeeeetje $_/-\o_$ Die vrouw van Obese ziet er echt prachtig uit nu!

**Geplaatst**: 24-03-13 21:33

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 21:33

Idd!

Maar ik heb wel puntje van kritiek op amerikaanse versie.
Ik nl mogen ze pas geopereerd worden nadat ze een jaar later nog steeds op gewicht zijn.
Hier doen ze het gelijk al. Echt amerika, gaat daar iets te makkelijk.

Ben benieuwd hoe ze er na de zwangerschap uit zal zien.
Met die strakke buik heeft ze wel weer kans op striemen, zonde

**Geplaatst**: 24-03-13 21:37

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 21:37

Jeetje, zo gaaf, dat resultaat bij Obese!

**Geplaatst**: 24-03-13 21:46

Geplaatst: 24-03-13 21:46

_Daniella schreef:
Idd!

Maar ik heb wel puntje van kritiek op amerikaanse versie.
Ik nl mogen ze pas geopereerd worden nadat ze een jaar later nog steeds op gewicht zijn.
Hier doen ze het gelijk al. Echt amerika, gaat daar iets te makkelijk.

Ben benieuwd hoe ze er na de zwangerschap uit zal zien.
Met die strakke buik heeft ze wel weer kans op striemen, zonde

Klopt inderdaad.. hadden we het hier thuis ook al over !

**Geplaatst**: 24-03-13 22:35

Geplaatst: 24-03-13 22:35

Simyo schreef:
Hannahaapje, ik kerk net ff in je profiel maar daar zie je er juist slank uit!

dankje voor het complimentje maar uhh, die jas is inmiddels een maat of 3 te groot

this is me, paar weken geleden:
Afbeelding

Moet dus zeggen dat ik veel en veel zwaarder/breder was vorig jaar. Ben niet aan een wonderdieet bezig oid, dus laat op deze manier zien dat men het gewoon een tijd moet volhouden.

1 kilo per maand mag dan niet veel klinken maar 12 kilo per jaar is natuurlijk heel mooi.
Trouwens, rijbroek is alweer te groot, grr.
@ Mandy: motivatie weer gevonden?

't Was vast heel wat, in de Verenigde Staten zijn er vast extremere gevallen dan hier in Nederland met 17 miljoen inwoners.

**Geplaatst**: 24-03-13 22:36

Geplaatst: 24-03-13 22:36

Potverdorie Hannahaapje!!! B-)

**Geplaatst**: 24-03-13 22:44

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 22:44

ik vind je er echt niet te dik uit zien! maar snap wat je bedoeld, je zit gewoon lekkerder in je vel met wat kilo's minder!

**Geplaatst**: 24-03-13 22:45

Geplaatst: 24-03-13 22:45

@ Hannahaapje ja, die heb ik weer helemaal terug hoor! Haha

denk ik ..
Ziet er goed uit trouwens !!

Die vrouw woog 161 kilo, en is 93 kilo afgevallen! Knap dat haar dat lukt binnen een jaar. Is natuurlijk wel onder goede begeleiding en hele intensieve trainingen..

Ik woog op mijn zwaarst trouwens 107,5 kilo, heb ik nog nergens vermeld

Sta nu dus op 97,4 kilo en mag woensdag pas weer wegen

Het liefst zou ik ergens rond de 75/80 kilo wegen, ben dan ook 1.80 lang en van mezelf al stevig gebouwd.
Zo, eindelijk durven te vertellen

Niemand weet eigenlijk hoe zwaar ik weeg, behalve hoeveel ik kwijt ben..

**Geplaatst**: 24-03-13 22:47

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 22:47

Ik was ook zo hoor, Mandy! Maar je bent op de goede weg!! +:)+

Mijn gewicht was hét grote geheim. Ik durf het inmiddels wel te vertellen denk ik, maar daar ben ik nog niet zeker van. :')

Jij bent aardig groot, ik ben zo'n 23 cm kleiner.

**Geplaatst**: 24-03-13 22:48

Geplaatst: 24-03-13 22:48

Roosch schreef:
Ik was ook zo hoor, Mandy! Maar je bent op de goede weg!!
Mijn gewicht was hét grote geheim. Ik durf het inmiddels wel te vertellen denk ik, maar daar ben ik nog niet zeker van.
Jij bent aardig groot, ik ben zo'n 23 cm kleiner.

Als mensen aan mij vragen: Maar hoe zwaar weeg je nu dan? Dan zeg ik altijd zoiets van: Dat doet er toch niet toe, ik ben nu 10 kilo kwijt en het gaat er om hoe het er uit ziet :')

**Geplaatst**: 24-03-13 22:49

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 22:49

Haha, ik kan je de hand schudden. :')

**Geplaatst**: 24-03-13 22:56

Geplaatst: 24-03-13 22:56

Mandy517 schreef:
@ Hannahaapje ja, die heb ik weer helemaal terug hoor! Haha denk ik ..
Ziet er goed uit trouwens !!

Die vrouw woog 161 kilo, en is 93 kilo afgevallen! Knap dat haar dat lukt binnen een jaar. Is natuurlijk wel onder goede begeleiding en hele intensieve trainingen..

Ik woog op mijn zwaarst trouwens 107,5 kilo, heb ik nog nergens vermeld
Sta nu dus op 97,4 kilo en mag woensdag pas weer wegen
Het liefst zou ik ergens rond de 75/80 kilo wegen, ben dan ook 1.80 lang en van mezelf al stevig gebouwd.
Zo, eindelijk durven te vertellen Niemand weet eigenlijk hoe zwaar ik weeg, behalve hoeveel ik kwijt ben..

nou niks om voor te schamen hoor!!

als ik vertel aan mensen wat ik weeg dan zeggen ze, waarom wil je afvallen dan?
maar goed ze vergeten dat ik niet bijster groot ben dus dan klinkt het al gauw licht

**Geplaatst**: 24-03-13 23:15

Geplaatst: 24-03-13 23:15

Dankje voor de complimentjes
En dat gewicht niet durven te vertellen klinkt pijnlijk in de oren. Pas na een kilo of 15 durfde ik het aan me ouders te vertellen (hen vertrouw ik het meest). Reageert me vader heel nuchter met: ''Waar schaam je je dan voor? Wij zijn allemaal zwaarder.'' (Mijn moeder trouwens met: '' :oo

Zo zwaar...?'') En pas gisteren oid aan jullie en aan een paar volwassenen op stal. Verder niemand.
Overigens weeg je gewoon zwaarder wanneer je lang bent - 90 kilo bij 1.90 m is een gezond bmi heb ik begrepen - maar ja, daar houden de mensen in de maatschappij niet altijd rekening mee.
Wil ook nog even zeggen dat we allemaal van geen enkel gewicht schrikken, toch meiden.

We hebben allemaal hetzelfde doel en kennen dezelfde moeilijkheden, dus kunnen elkaar goed steunen.

**Geplaatst**: 24-03-13 23:35

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 23:35

Dat is zeker zo

En over het rekening houden met gewicht heb je ook zeer zeker gelijk, als je zegt dat je 80 kilo weegt, als meisje/vrouw zijnde, denken veel wów, te zwaar dus.. alleen als je lang bent (zoals ik bijvoorbeeld, 1.80), mag je gewoon wat meer gewicht hebben!
Een vriendin van mij is 1.85, maar ze weegt 62 kilo.. dat vind ik persoonlijk veel te licht.

**Geplaatst**: 24-03-13 23:36

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-03-13 23:36

Zoals ik altijd zeg.. ik had een perfect gezond gewicht toen ik begon met afvallen.. voor een vrouw die 25 cm groter was dan ik ben.

**Geplaatst**: 25-03-13 08:16

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 25-03-13 08:16

Hahaha Roos, dat is een goede!

Ik heb Obese ook gezien gisteren en wauw wat een resultaat!
Hannahaapje, ik vind dat je er echt super uitziet! en indd wat een mooi compliment van je opa als hij normaal niet zo gretig is met complimentjes!
Ik was gisteren in de stad bij de winkel waar ik een aantal jaar geleden heb gewerkt en met de baas heb ik nog altijd wel contact. Zij is vorig jaar 20 kg afgevallen en ze had me denk ik vanaf najaar niet meer gezien maar het viel haar gelijk op dat ik was afgevallen, zo fijn! (en dat nog wel met mn dikke winterjas aan

) (en het blijkt dat zij toen dezelfde dietiste had als ik nu heb, dus dat geeft nog meer hoop!!)

Mandy wat goed dat je het durft te vertellen tegen ons, ik vind het nu ook makkelijker te zeggen dat ik van 74,4 afkom, nu klinkt het voor mij niet meer zo extreem omdat er al 10 kg af is, maar toen ik erop zat baalde ik wel flink van mezelf hoor! en je hebt gelijk dat het indd om het resultaat gaat!

Ik was vanochtend heeeeeel erg blij :):)

want ik woog voor het eerst officieel onder de 64,4, namelijk 64,3 (haha

) maar dat betekend dus wel officieel over de 10 kg grens heen!! whoopwhoop!

De uitdaging van -0,5 kg dit weekend is me dus gelukt, ik zat voor na Equitana op +2 onsjes en nu 5 onsjes vanaf zaterdagochtend eraf! jippie!!!!!

Wat zijn we toch goed bezig met zn alle!

**Geplaatst**: 25-03-13 08:23

Geplaatst: 25-03-13 08:23

Hallo allemaal.
Mag ik ook mee komen kletsen en motivatie opdoen?
Ik ben 1.72 en ik weeg 82 kilo. Ik wil graag 7 kilo afvallen.
Ik ga vanaf volgende week 2 a 3 keer pervweek sporten.

**Geplaatst**: 25-03-13 08:45

Geplaatst: 25-03-13 08:45

Af en toe reageer ik ook mee, maar niet echt actief. Nu heb ik een vraag en ik vroeg me af of jullie me hierbij konden helpen.
Het probleem is dus dat ik heel veel drink. Ik ben nu een half uurtje wakker en heb al 2 liter water op. Ik weet dat je nieren niet meer dan 1 liter water per uur kunnen verwerken maarik blijf gewoon een dorstgevoel houden. Mijn lippen zijn ook heel droog en ik heb last van mijn keel
3 weken terug kreeg ik last van een virus. Ik kon amper meer praten, heel erge keelpijn etc. Dat is nu zo goed als weg maar zou het daar te maken mee kunnen hebben?
Voor de rest drink ik normaal altijd wel veel, helemaal als ik net wakker ben maar dit vind ik wel erg overdreven :')

Woensdag weer een afspraak met de dietiste, zal het daar ook eens vragen.

Dalijk weer lekker sporten. Ik twijfel nog of ik naar de sportschool (kracht) ga of dat ik ga hardlopen.

**Geplaatst**: 25-03-13 08:53

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 25-03-13 08:53

ben je wel eens getest op suikerziekte?

**Geplaatst**: 25-03-13 09:03

Geplaatst: 25-03-13 09:03

rockey schreef:
ben je wel eens getest op suikerziekte?

Nee, maar nou je het zo zegt.. Ik zal het sowieso eens gaan vragen aan mijn dietiste woensdag.