Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-10-19 19:20

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-10-19 19:20

Wauw, supergoed gedaan, zeg!

**Geplaatst**: 04-10-19 20:25

Geplaatst: 04-10-19 20:25

culaccino schreef:
Wauw, supergoed gedaan, zeg!

Thanks

Heb echt lekker gefietst .

**Geplaatst**: 12-10-19 08:07

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 12-10-19 08:07

Rustig geweest hier.

Is niet echt fijn weer voor de racefiets.
Heb mijzelf 2 weken geleden een mountainbike kado gedaan.
Daar al lekker wat keren op gefietst heerlijk om de winter mee door te komen.

**Geplaatst**: 12-10-19 17:17

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 12-10-19 17:17

Rustig hier inderdaad! Maar zal door het weer komen. Ik ben vorige week begonnen met fietstrainingen. Op dit moment is mijn conditie niet wat het geweest is. Daar moet ik komende tijd echt aandacht aan gaan besteden. Vanochtend een rondje van 60 km gedaan tijdens de training in flinke regen. Een aantal kilometer tijdens de training zat ik echt even een mn max, maar daarna ging het beter. Alleen ben nu thuis en compleet afgebrand. Heb hoofdpijn en mijn lichaam voelt echt alsof ik een marathon heb gerend. Hoofdpijn heb ik wel vaker na een training. Heb overigens wel genoeg gedronken.

Ik ben nu een beetje bang dat ik me elke keer zo ga voelen. Heeft iemand hier ervaring mee?

**Geplaatst**: 12-10-19 17:55

Geplaatst: 12-10-19 17:55

Ik heb voorlopig even sport pauze ( verbod ) -O-

Heb vrijdag een week geleden een atheroomcyste op mijn rug verwijderd gekregen .
Heb dit erg onderschat moet ik zeggen .
Heb een behoorlijk gat in mijn rug , ivm de ontsteking werd het niet gehecht .
De wond moet iedere dag verzorgd worden .
Tot het dicht is zijn we een paar weken verder ben ik bang .
Op hoeveel % van je max HF fiets / train je dan Char_elle ?
Klinkt alsof je toch in een te hoge Hf traint.

**Geplaatst**: 12-10-19 18:25

Geplaatst: 12-10-19 18:25

Beterschap T2T! Klinkt als heel vervelend, hoop dat je snel weer op de fiets kunt zitten!

Hier met paard op pad geweest, dus meer gereden dan gefietst. Al wel de overschoenen uit de kast gehaald en al drie keer helemaal doorweekt van de fiets gekomen. Ook flinke blauwe plek van een vallende eikel. Echt :')

Hoopte op wat mooi nazomerweer, maar is vooral warm en met die regenjasjes is het van buiten en binnen nat door die hoge temperaturen.

**Geplaatst**: 13-10-19 08:41

Geplaatst: 13-10-19 08:41

scooby09 schreef:
Rustig geweest hier.

Is niet echt fijn weer voor de racefiets.
Heb mijzelf 2 weken geleden een mountainbike kado gedaan.
Daar al lekker wat keren op gefietst heerlijk om de winter mee door te komen.

Oeh wat leuk, zeg! Heb je een foto?

Char_elle schreef:
Vanochtend een rondje van 60 km gedaan tijdens de training in flinke regen. Een aantal kilometer tijdens de training zat ik echt even een mn max, maar daarna ging het beter. Alleen ben nu thuis en compleet afgebrand. Heb hoofdpijn en mijn lichaam voelt echt alsof ik een marathon heb gerend. Hoofdpijn heb ik wel vaker na een training. Heb overigens wel genoeg gedronken.

Ik ben nu een beetje bang dat ik me elke keer zo ga voelen. Heeft iemand hier ervaring mee?

Supervervelend is dat. Heb je ook last van stijve schouders/nek? Ik heb zelf de neiging om te verkrampen in mijn schouders/nek en daar krijg ik ook vette koppijn van. Of kan het zijn dat je het buiten het fietsen om wat te druk hebt en dat het fietsen je teveel werd? Hoe dan ook, hoop dat je je gauw beter voelt en lekker kunt blijven trainen!

@T2T, rustig aan met dat gat in je rug! :(:)

Sakura789 schreef:
Hier met paard op pad geweest, dus meer gereden dan gefietst. Al wel de overschoenen uit de kast gehaald en al drie keer helemaal doorweekt van de fiets gekomen. Ook flinke blauwe plek van een vallende eikel. Echt

Hahaha ik kreeg er gisteren ook eentje snoeihard in mijn nek :')

Hoe gaat het met 't paard?

Ik ben doordeweeks te laat terug uit werk om nog te fietsen voordat het donker wordt, dus ik fiets nu alleen in de weekenden. En ben aan het proefdraaien bij een volleybalteam. Helaas heeft de wielerclub hier geen verzorgde indoortrainingen. Ik overweeg nog om het volleyballen te verruilen voor roeien of schaatsen. Die trainen beide wel in de winter; kan ik in het voorjaar aanhaken bij de wielerclub en volgens mij combineren die sporten ook wel goed!

**Geplaatst**: 13-10-19 08:50

Geplaatst: 13-10-19 08:50

Goedemorgen ...

@Sakura ; Thanks ...ben bang dat het nog wel effe zal duren .
Het mooie nazomer weer is idd nog ver te zoeken . -O-

Dat word weer fietsje op de Tacx zetten .

@Culaccino ; goed idee , het is zeker goed nog wat anders qua sport erbij te doen .
Bij onze vereniging zijn de indoortrainingen ipv fietsen ook gestart ( indoorcycling en
core )
Daarom vind ik het trainen voor triathlon ook zo leuk , de afwisseling van
verschillende sporten .

Het was weer een spannende nacht ..wk triathlon op Hawaii $*\o/*$

**Geplaatst**: 13-10-19 10:57

Geplaatst: 13-10-19 10:57

Ja, ik vind die afwisseling ook leuk! En leuk! Wie is je grote triathlonheld(in)?

**Geplaatst**: 13-10-19 11:15

Geplaatst: 13-10-19 11:15

Er zijn heel veel goede Duitse triatleten.

Jan Frodeno heeft voor de derde keer gewonnen , en Sébastian Kienle op plek 3.
Anne Haug eerste bij de dames profs .
Maar het meeste respect voor een agegrouper die gefinisht is met twee geamputeerde onderbenen .

**Geplaatst**: 13-10-19 11:25

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 13-10-19 11:25

De winter door komen is altijd weer uitdaging.
Afbeelding

Vanmiddag weer rondje doen met mijn zoon gezellig...

**Geplaatst**: 13-10-19 13:17

Geplaatst: 13-10-19 13:17

Is het heerlijk weer voor Ilonka

Ik ben dan maar wezen wandelen ... bij gebrek aan beter ...

**Geplaatst**: 13-10-19 15:43

Geplaatst: 13-10-19 15:43

Was echt warm..

Leuke ronde gemaakt hier in omgeving zijn ze nieuwe routes aan het maken dus even 1 uit geprobeerd.
De makkelijkste voor mij om mee te beginnen ging best goed.
Volgende week heb ik een dag Clinic ook erg interessant .

Wandelen is ook fijn maar niet wat je gewend bent natuurlijk.

**Geplaatst**: 15-10-19 06:27

Geplaatst: 15-10-19 06:27

Een MTB clinic Scooby ??
Had ik afgelopen zondag ook kunnen doen ...maar niet echt handig
met een open wond op mijn rug . -O-

Helaas ...een andere keer .

**Geplaatst**: 15-10-19 22:35

Geplaatst: 15-10-19 22:35

Ja ze zochten mensen voor 1 dag en dan worden er foto`s gemaakt voor het nieuwe seizoen van start2 bike
Dus als je mee doet mogen ze die foto`s gebruiken nou wel leuk toch.

Je krijgt een leuk dank je wel en een gezellige dag ach ik kan het gebruiken.

Niet handig met een gat in je rug nee.

**Geplaatst**: 16-10-19 18:17

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 16-10-19 18:17

Time2Tri schreef:
Zo ...gisteren echt seizoen afsluiting gehad met de Münsterland Giro $*\o/*$
Heerlijk kunnen fietsen over 60 km ...geluk gehad met het weer ..droog
gebleven !!
Mooie groepjes kunnen vinden om mee te fietsen , uiteindelijk gefinished in
1:39:35 met een gemiddelde van 36,1 .

48 ste van 220 vrouwen alle leeftijden
In master 3 ( 50-59 ) 9 de van 49 .
Heel erg tevreden mee

[ [url=m/x1iuzX.jpg]Afbeelding[/url] ]

Netjes hoor! Op naar volgend jaar $*\o/*$

scooby09 schreef:
Rustig geweest hier.

Is niet echt fijn weer voor de racefiets.
Heb mijzelf 2 weken geleden een mountainbike kado gedaan.
Daar al lekker wat keren op gefietst heerlijk om de winter mee door te komen.

Gave fiets hoor! Ziet er strak uit.

Char_elle schreef:
Rustig hier inderdaad! Maar zal door het weer komen. Ik ben vorige week begonnen met fietstrainingen. Op dit moment is mijn conditie niet wat het geweest is. Daar moet ik komende tijd echt aandacht aan gaan besteden. Vanochtend een rondje van 60 km gedaan tijdens de training in flinke regen. Een aantal kilometer tijdens de training zat ik echt even een mn max, maar daarna ging het beter. Alleen ben nu thuis en compleet afgebrand. Heb hoofdpijn en mijn lichaam voelt echt alsof ik een marathon heb gerend. Hoofdpijn heb ik wel vaker na een training. Heb overigens wel genoeg gedronken.

Ik ben nu een beetje bang dat ik me elke keer zo ga voelen. Heeft iemand hier ervaring mee?

Oh dat gevoel herken ik haha. Na mijn eerste trainingen bij de vereniging kon je me ook echt opvegen. Wordt vanzelf beter.

culaccino schreef:
Ik ben doordeweeks te laat terug uit werk om nog te fietsen voordat het donker wordt, dus ik fiets nu alleen in de weekenden. En ben aan het proefdraaien bij een volleybalteam. Helaas heeft de wielerclub hier geen verzorgde indoortrainingen. Ik overweeg nog om het volleyballen te verruilen voor roeien of schaatsen. Die trainen beide wel in de winter; kan ik in het voorjaar aanhaken bij de wielerclub en volgens mij combineren die sporten ook wel goed!

Je fietst liever niet in het donker? Jammer dat ze geen indoortrainingen doen!

Time2Tri schreef:
Ik heb voorlopig even sport pauze ( verbod )
Heb vrijdag een week geleden een atheroomcyste op mijn rug verwijderd gekregen .
Heb dit erg onderschat moet ik zeggen .
Heb een behoorlijk gat in mijn rug , ivm de ontsteking werd het niet gehecht .
De wond moet iedere dag verzorgd worden .
Tot het dicht is zijn we een paar weken verder ben ik bang .

Mag je er niet voor een uurtje of 2 even een vet gaasje in doen, absorberend verband er overheen en dan folie pleister? Dan kan je misschien nog beetje lopen of fietsen. Zwemmen zou ik inderdaad voorlopig niet doen.

**Geplaatst**: 16-10-19 18:19

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 16-10-19 18:19

Ik mis het lekkere weer nu al -O-

Stap zo nu en dan 's avonds wel op de fiets en verder vooral op de Tacx en in het weekend. Maar bah, iedere keer die vieze fiets ook.. Nu heb ik maandag voor het eerste een rondje hardgelopen, dat beviel ook wel. Morgen core-stability training vanuit de vereniging, dus stilzitten valt wel mee, maar zou toch liever lekker buiten fietsen.

**Geplaatst**: 16-10-19 21:50

Geplaatst: 16-10-19 21:50

Lauraennala schreef:
Mag je er niet voor een uurtje of 2 even een vet gaasje in doen, absorberend verband er overheen en dan folie pleister? Dan kan je misschien nog beetje lopen of fietsen. Zwemmen zou ik inderdaad voorlopig niet doen.

Helaas niet nee .
Het is een behoorlijk diepe wond die niet gehecht is . Er is behoorlijk diep weefsel uit gehaald . Het moet dagelijks verzorgd worden bij de chirurg.
Gelukkig mag ik sinds gisteren zo douchen dat ik de wond ook kan spoelen.
Misschien als we een week verder zijn .
Geduld gevraagd helaas .

**Geplaatst**: 20-10-19 08:35

Geplaatst: 20-10-19 08:35

Lauraennala schreef:
Ik mis het lekkere weer nu al

Stap zo nu en dan 's avonds wel op de fiets en verder vooral op de Tacx en in het weekend. Maar bah, iedere keer die vieze fiets ook.. Nu heb ik maandag voor het eerste een rondje hardgelopen, dat beviel ook wel. Morgen core-stability training vanuit de vereniging, dus stilzitten valt wel mee, maar zou toch liever lekker buiten fietsen.

Echt, hè! Fijn dat dat hardlopen ook wel bevalt. Straks word je toch een triathleet :p

Ja, die core-stability mis ik wel van mijn vorige vereniging! Leuk dat het hardlopen ook wel bevalt

Pas maar op; beetje zwemmen erbij en je gaat T2T achterna

Jij fietst dus wel in het donker? Zou wel goed voor me zijn om op kantoordagen gewoon naar werk te fietsen (ruim halfuurtje) ipv te treinen. Ik ben niet zo bang voor struikrovers; eerder dat ik onderuit ga doordat ik dingen als gaten in of eikels/troep op de weg niet op tijd zie. Misschien toch eens proberen!

**Geplaatst**: 20-10-19 08:49

Geplaatst: 20-10-19 08:49

culaccino schreef:
Echt, hè! Fijn dat dat hardlopen ook wel bevalt. Straks word je toch een triathleet :p
Ja, die core-stability mis ik wel van mijn vorige vereniging! Leuk dat het hardlopen ook wel bevalt Pas maar op; beetje zwemmen erbij en je gaat T2T achterna

Jaaaa ..dat zou leuk zijn

Gisteren voor het eerst na twee weken een klein rondje hardgelopen .
De wond is nog niet dicht , maar ik mag wel sporten zolang er maar geen zweet
in de wond loopt :roll:

Dat word wel lastig , sporten zonder zweten

Any way ...gisteren het hardlopen ging goed ...niet te dik aankleden of te hard
lopen dan valt het zweten mee .
Straks pak in de MTB , even naar de sportschool fietsen .Daarna een rondje
over de dijk hier .Niets spannends dus ...

**Geplaatst**: 20-10-19 19:06

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 20-10-19 19:06

Hihi dat zwemmen heb ik ook al eens gedaan. Maar nog niet allemaal op 1 dag :Y)

Ik fiets zeker in het donker. Wel de wat bekendere wegen, daar weet ik ongeveer waar de gevaarlijke plekken zitten. Als je een goede voorlamp hebt (ik heb de Lezyne 800XL) dan zie je de weg ook nog vrij goed zonder straatverlichting.

@T2T, wat waardeloos zo. Sporten zonder zweten, hoe dan..

**Geplaatst**: 20-10-19 19:20

Geplaatst: 20-10-19 19:20

Lauraennala schreef:
@T2T, wat waardeloos zo. Sporten zonder zweten, hoe dan..

Ik noem het dan ook maar bewegen -O-

Maar in ieder geval beter dan helemaal niets doen .
Hoop dat als ik nog een week verder ben het er een stuk beter uit ziet .
En mijn timing is iig goed , zo of season .

**Geplaatst**: 21-10-19 06:57

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 21-10-19 06:57

Ah, goeie Laura! Ik ga eens kijken

Hoop het ook voor je, T2T!

**Geplaatst**: 21-10-19 08:01

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 21-10-19 08:01

Lekker bezig allemaal dames. Hier al weken geen fiets gezien, althans, erop gezeten

Hoop na m'n zwangerschap gauw weer te kunnen opbouwen via Zwift en dan weer naar buiten.
Ben heel benieuwd hoe dat me allemaal af gaat...

**Geplaatst**: 21-10-19 08:02

Geplaatst: 21-10-19 08:02

scooby09 schreef:
De winter door komen is altijd weer uitdaging.
[ [url=m/cUbA78.jpg]Afbeelding[/url] ]

[ [url=m/1ymbVU.jpg]Afbeelding[/url] ]
Vanmiddag weer rondje doen met mijn zoon gezellig...

Leuk fietsje. Lekker genieten van de rondjes samen

Ik hoop dat over een paar jaar ook te kunnen doen