Ik vind dat met de warmte zeker als je met meer loopt echt wel onmogelijk om de hartslag laag te houden. In mijn eentje lukt het me nu aardig om in zone 3 en 4 te blijven of weer terug te gaan. Maar als een groep het tempo bepaald echt lastig hoor. ik heb behoorlijk wat in rood gelopen vanmorgen. Maar toch uitgelopen. Maar een walk en run had vanmorgen niet verkeerd geweest dat doe ik een volgende keer wel met dit weer.