Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-09-19 09:56

Geplaatst: 01-09-19 09:56

Zo, wat goed, zeg! En fijn dat je ook verschil merkt. Hopelijk vindt je lijf dit ook beter

Waar heb je dit laten doen, als ik vragen mag? Mag per pb als je wilt!

**Geplaatst**: 01-09-19 11:35

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 01-09-19 11:35

Oeh, dat klinkt voor mij ook als een interessante optie :oo

Dus ook ik ben benieuwd waar je dat hebt laten doen, scooby.

**Geplaatst**: 01-09-19 15:55

Geplaatst: 01-09-19 15:55

http://www.velometric.nl/
Dit is alleen de plaatselijke maar zoiets zal vast wel op andere plaatsen ook te vinden zijn.

**Geplaatst**: 01-09-19 17:52

Geplaatst: 01-09-19 17:52

Goed te lezen dat je nu lekker kunt zitten op je fiets Scooby +:)+

Een kort verslagje van mijn dag vandaag :

Heb mijn triatlon seizoen met een voldaan gevoel afgesloten .
Helaas was er wederom een wetsuit verbod -O-

Dus voor het zwemmen iets langer nodig gehad dan vorig jaar .
Heb ook weer eens 100 meter meer gezwommen zo te zien 8)7

Fietsen ging erg lekker 35,5 km gemiddeld, moesten 5 rondes waarvan per ronde
1 X wind van voren .Tijd 2 minuten sneller dan 2018 .
Hardlopen ook zeer tevreden over , vorig jaar had ik erg last van kramp .
Nu niet lekker gelijkmatig door kunnen lopen . Tijd 7 minuten sneller .
Gefinisht in 3:54:09 , vorig jaar over dezelfde route 2:57:30
Dus al met al mijn eindtijd verbeterd

In mijn agegroup een 4 de plek , overal dames in het middenveld .( 31 ste van
66 )

Was wel grappig , na finish werd ik door een mede deelneemster gevraagd of ik professioneel fiets

Zij had ook een LIV Avow advanced , een ouder model ...

Afbeelding

Er zijn genoeg foto,s onderweg gemaakt ..die volgen in de loop van de week .

**Geplaatst**: 01-09-19 18:46

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 01-09-19 18:46

Scooby, wat goed dat het zo uitgewerkt heeft! Je hoort het zo vaak van mensen als ze een bikefit voor het eerst doen dat ze dat eigenlijk veel eerder hadden moeten doen.

T2T, wat heb je weer mooie tijden neergezet! En een leuker compliment kan je niet krijgen als iemand vraagt of je professioneel fietst

**Geplaatst**: 01-09-19 18:51

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 01-09-19 18:51

Gisteren deed ik mee aan de Velomediane Claudy Criquielion, een cyclo van 165km met 3300 hoogtemeters. Vorig jaar deed ik er ook aan mee en finishte in 07:33 uur, wat zilver betekende (zilveren tijd, ben geen tweede geworden

). Dit jaar ging ik voor onder de 07:00 uur en had goud min of meer uit mijn hoofd gezet. Goud zou <06:20 uur betekenen, wat dus 1:13 uur sneller zou zijn dan vorig jaar...

Het was echt loodzwaar, heel warm en het ging ook nog eens hard waaien. De eerste paar km deed mijn hartslagmeter het niet, maar dat pakte hij gelukkig weer op. Na 70km had ik het eigenlijk al helemaal gehad, maar toch doorgegaan en uiteindelijk gefinisht in 06:28, op 8 minuten geen goud 8)7

Vandaag lekker uitgerold met een leuk koffierondje. Komende dagen maar even rustig aan :Y)

**Geplaatst**: 01-09-19 19:24

Geplaatst: 01-09-19 19:24

Wauw wat een gave prestatie Laura.

T2T ook weer mooi resultaat jammer van die 100 meter extra.

Ja ik kan het iedereen aanraden nu al.

**Geplaatst**: 01-09-19 20:36

Geplaatst: 01-09-19 20:36

Ha ha ... zie alleen dat ik een typ fout heb gemaakt . Eind tijd vandaag was 2:54:09 .

@Laura : Gefeliciteerd .. goed gedaan .
Een hele verbetering !!
Maar je traint ook heel gericht en dat geeft resultaat . Mag je bij zoiets in een groep rijden ?

**Geplaatst**: 01-09-19 20:44

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 01-09-19 20:44

Wow, mooie prestatie weer Time2Tri! Mooie tijd!
Ik heb me schoorvoetend aangemeld in jullie Bokt strava groepje..

Heb hartstikke faalangst, dus ik vind altijd dat ik het niet goed genoeg doe, maar eigenlijk vind ik het toch ook wel weer leuk :')

**Geplaatst**: 01-09-19 20:51

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 01-09-19 20:51

Gewoon lekker doen Renee.
Je fietst lekker voor jezelf toch er is altijd wel iemand sneller of die fietst meer.
Maar dat geeft toch niet als jij maar lol hebt..

**Geplaatst**: 01-09-19 20:53

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 01-09-19 20:53

Is ook zo

Toch wordt het in mijn hoofd altijd een competitie.
Maar goed, ik ben d'r bij hoor!

**Geplaatst**: 02-09-19 05:45

Geplaatst: 02-09-19 05:45

Een bekende van een bekende heeft wat plaatjes geschoten ...

Dit is bij het keerpunt .

Afbeelding

**Geplaatst**: 02-09-19 08:10

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 02-09-19 08:10

Welkom in het groepje Renee, alleen maar leuk!

@T2T, die typfout dacht ik al inderdaad haha. Leuke plaatjes ook weer, zullen vast ook nog officiële foto's gemaakt zijn?
Heb inderdaad wel redelijk gericht getraind. Je mag ook zeker in groepen rijden, sterker nog, dat heb je echt nodig. Het is wel heel lastig om een goed groepje te vinden, want het is nergens vlak.. Dus je hopt een beetje van groepje naar groepje.

**Geplaatst**: 02-09-19 08:17

Geplaatst: 02-09-19 08:17

Lekker bezig weer @T2T & Lauraennala.

Morgen doe ik waarschijnlijk het laatste dinsdagavondritje met de club.
De vier weken daarop zit ik voor opleiding intern aan de andere kant van het land.
Dus dan valt er doordeweeks niks te fietsen.. De slechtere seizoenen komen eraan

**Geplaatst**: 02-09-19 10:28

Geplaatst: 02-09-19 10:28

Gave foto's komen er allemaal voorbij! Wat een prestaties ook, knap hoor!

Bikefitting is inderdaad wel echt een aanrader, bij ons gaat het ook veel beter. Ik heb daardoor ook een andere fiets aangeschaft hahaha.

Ik heb me aangemeld bij de Strava club :))

Hier heerlijk gefietst in onze vakantie, afgelopen vrijdag hebben we een proefles op de Wattfiets gehad en daar gaan we zeker mee verder.
Kunnen we de winter doortrainen, was pittig maar heel leerzaam ook

**Geplaatst**: 02-09-19 12:33

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 02-09-19 12:33

wij hadden afgelopen weekend een singlespeed-event in Diest (België). Op zondag was een 'race', maar een heel aantal vrienden en kennissen was op zaterdag al afgereisd en kampeerden op een sportterrein. Supergezellig! op zaterdag werd er een groupsride georganiseerd; 's avonds BBQ en trad een bandje op... en zondags werden we allemaal uit onze slaapzak getrokken om 7:30 voor een pre-ride. Later die ochtend was de 'race', dan gaat het erom wie er gedurende bijvoorbeeld een uur de meeste rondjes over een bepaald parcours rijdt. Het is een funcompetitie, een heel aantal deelnemers is verkleed en er zitten altijd wel ludieke acties in (bijvoorbeeld dat je op een bepaald moment in de wedstrijd moet stoppen en bijvoorbeeld een pruimenpit in een emmer moet spugen - mis je, dan moet je een extra lusje rijden). Het weer deed leuk mee, dus alle ingrediënten voor een geslaagd weekend waren aanwezig!

**Geplaatst**: 02-09-19 14:28

Geplaatst: 02-09-19 14:28

Klinkt als een goed geslaagd weekend Wdj.

Wat is een Wattfiets.?
Grappig dat je daarna een andere fiets heb gekocht hoe kwam dat zo Mar..?

Hoe doen jullie de herfst door komen op de racefiets..?
Als de weg nat is enzo.

Gave foto`s T2T.
Lijkt dat zo of zit je ver naar voren op je zadel?

**Geplaatst**: 02-09-19 15:34

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 02-09-19 15:34

https://wattcycling.nl/#wat-is-wattcycling

Ik had een fiets met een recht stuur en daardoor weinig afwisseling in houding/handen etc. Dat werd bij langere tochten oncomfortabel.
Vandaar een andere fiets en erg blij mee!

Als de weg nat en glad is denk ik niet dat ik buiten ga fietsen.

Klinkt leuk Wdj!

**Geplaatst**: 02-09-19 16:59

Geplaatst: 02-09-19 16:59

scooby09 schreef:
Gave foto`s T2T.
Lijkt dat zo of zit je ver naar voren op je zadel?

Is een beetje een slecht voorbeeld Voorde zitpositie .
Ik rijd hier op het keer/ wend punt toe , vandaar dat ik niet meer in aero positie zit.
In Aero zit men inderdaad voor op het zadel .
Hier zit ook een ISM zadel op .

https://www.google.de/search?q=ism+zade ... ent=safari

**Geplaatst**: 02-09-19 17:01

Geplaatst: 02-09-19 17:01

@ Laura ; idd , officiële foto,s volgen nog.

**Geplaatst**: 04-09-19 09:58

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-09-19 09:58

Was er nog iemand anders die ook naar het Liv event gaat in Amsterdam 14 september?
Ik ben heel benieuwd wat ik kan verwachten.. Heb er wel zin in

**Geplaatst**: 04-09-19 16:03

Geplaatst: 04-09-19 16:03

@ MuSLi , ik ben vorig jaar geweest toen het in Apeldoorn ? Was .
Was echt leuk en goed geregeld .
Op FB ( LIV cycling Benelux ) staat een filmpje .
https://m.youtube.com/watch?v=WZiAM_wjCJY

**Geplaatst**: 06-09-19 05:41

Geplaatst: 06-09-19 05:41

And ...action :

Afbeelding

**Geplaatst**: 06-09-19 06:37

Geplaatst: 06-09-19 06:37

Ze zijn mooi T2T...mooie herinneringen.

Gisteren rondje gefietst weer wat verder dan vorige keer fiets voelt goed.
Kan makkelijk mee komen, mijn schouder voelt nog wel wat stijfjes aan .
Misschien kan de fysio nog wat mijn spieren zijn daar wel stug nog namelijk.
Maar de extreme pijn is nog steeds weg.

Ziet er leuk uit Mar dat watt fietsen niks voor mij alleen denk ik.
IK wil er voor de herfst / winter een MTB bij.

Doen jullie ook mee aan die Strava uitdaging The Escape plan..?

**Geplaatst**: 06-09-19 11:13

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 06-09-19 11:13

@ Musli, jammer is dat he.. kon altijd de zon maar schijnen tot 22:00 uur :Y)

@ Wdj, dat klinkt geslaagd! Leuk

@ T2T, gave foto's!!

@ Scooby, fijn dat het goed voelt weer op de fiets! Ik doe niet mee aan The Escape plan. Was volgens mij een maand lang, 5 dagen per week een activiteit.. terwijl ik juist nu meer aan het einde van het seizoen zit en dus gewoon vooral lekker wil fietsen wanneer ik daar zin in heb O:)

Doe jij wel mee?