Bokt.nl

Ibbel schreef:

Polar schreef:

Het probleem is dat je lichaam je nieuwe te lage calorie-inname als 'standaard setting' gaat zien, waardoor het daarna nóg moeilijker is om af te vallen.
Maar dan hebben we het over een té lage calorie-inname en wat dat voor jou is, weet ik niet.

Als dit echt zo zou zijn, hoe zit dat dan met mensen in landen die honger lijden vanwege extreme droogte, of na een natuurramp oid? Die worden - als de omstandigheden weer genormaliseerd zijn - toch niet allemaal (te) dik als ze weer 'gewoon' kunnen eten?

Na de hongerwinter van 44-45 werden de mensen toch ook niet allemaal veel te zwaar toen ze weer normaal gingen eten?

Ik zou echt wel eens het antwoord hierop van een arts/specialist of dietist willen horen, hoe ze dat verklaren.

Volgens mij is het gewoon zo dat je BMR naar beneden gaat naarmate je minder gaat wegen, en je daarom dus een lagere calorie-inname als 'standaard' gaat krijgen. En dat is nogal wiedes om 60 kg 'lijf' te onderhouden heb je 25% minder inname nodig dan om 80 kg te onderhouden.

Polar schreef:

Ibbel, hele interessante vraag, ik wil het wel voor je vragen als ik mijn arts weer zie.
Heb wel het volgende erover gevonden: https://www.hongerwinter.nl/onderzoek/ maar het beantwoord niet direct je vraag.
Je laatste alinea is iets anders dan wat mijn arts vertelde, maar zodra ik antwoord heb, laat ik het weten.

Ibbel schreef:

Polar schreef:

Het probleem is dat je lichaam je nieuwe te lage calorie-inname als 'standaard setting' gaat zien, waardoor het daarna nóg moeilijker is om af te vallen.
Maar dan hebben we het over een té lage calorie-inname en wat dat voor jou is, weet ik niet.

Als dit echt zo zou zijn, hoe zit dat dan met mensen in landen die honger lijden vanwege extreme droogte, of na een natuurramp oid? Die worden - als de omstandigheden weer genormaliseerd zijn - toch niet allemaal (te) dik als ze weer 'gewoon' kunnen eten?

Na de hongerwinter van 44-45 werden de mensen toch ook niet allemaal veel te zwaar toen ze weer normaal gingen eten?

Ik zou echt wel eens het antwoord hierop van een arts/specialist of dietist willen horen, hoe ze dat verklaren.

Volgens mij is het gewoon zo dat je BMR naar beneden gaat naarmate je minder gaat wegen, en je daarom dus een lagere calorie-inname als 'standaard' gaat krijgen. En dat is nogal wiedes om 60 kg 'lijf' te onderhouden heb je 25% minder inname nodig dan om 80 kg te onderhouden.

Tati2 schreef:

Als ik het goed begrijp is het, als je geen diabetes hebt, enkel mogelijk het vergoedt te krijgen na 1 jaar gli?

Citaat:

Klopt het ook dat als je binnen een bepaalde tijd niet zoveel procent afvalt dat de vergoeding dan stopt?

Rennie89 schreef:

@Tati2; Naar mijn weten kan je wel meer dan 10% van je gewicht verliezen want anders heeft het weinig zin bij morbide obesitas ik moet ca 20% verliezen, mooier zou zijn 30% maar met 20% ben ik al gelukkig. Ik heb op TikTok veel filmpjes bekeken van mensen op ozempic en die verloren wel een hele hoop meer dan 10% en waren zelfs op een gezond gewicht gekomen uiteindelijk. De ene die 30 kilo is afgevallen, de ander 20, andere 50 kilo. Met het juiste dieet kan je gewoon een gezond gewicht bereiken en behouden. Zolang je maar wel eet en relatief gezond eet. Jezelf uithongeren is niet het doel. Wel bewuster en gezonder eten. Ik denk dat ze die 10% aanhouden om zichzelf in te dekken ofzo. Maar als je echt zwaar overgewicht hebt moet je gemiddeld rond de 30% - 50% van je gewicht verliezen om een gezond gewicht te bereiken .

Achterom schreef:

Dat kan vast kloppen, maar social media is wat anders dan een wetenschappelijke onderzoekssituatie he? Je hebt dan geen idee wat die persoon heeft gedaan met eten, bewegen, evt andere zaken erbij om het resultaat te beinvloeden. Dat weet je in zo'n onderzoekssituatie dus wél.
En dat is waar de medische wereld zich op baseert (gelukkig), en niet op social media.

Suzanne F. schreef:

Toch zie ik op social media vooral met Mounjaro echt bizarre resultaten voorbij komen. Dan praat je echt over meer dan 50% zelfs.

Suzanne F. schreef:

Toch zie ik op social media vooral met Mounjaro echt bizarre resultaten voorbij komen. Dan praat je echt over meer dan 50% zelfs.