Bokt.nl

Pallatin schreef:

Ik vind dat dus ook raar Fly High; eigenlijk moet ik dus al snel tante sidonia zijn om onder die 80 cm te blijven want lengte telt niet mee…raar verhaal…

In mijn geval is de indicator wat mijn paard mag dragen een tricky one: hij is 1.73 en weegt zo’n 640 kg, als ik daar 15% van neem zou hij dus 96kg mogen dragen… Dat vind ik erg veel en wil ik m eerlijk gezegd niet aan doen. Tuig/kleding zit je al snel op 5kg denk ik…Vind tuig plus mezelf < 80 een goed uitgangspunt

Mizora schreef:

Pallatin schreef:

Ik vind dat dus ook raar Fly High; eigenlijk moet ik dus al snel tante sidonia zijn om onder die 80 cm te blijven want lengte telt niet mee…raar verhaal…

In mijn geval is de indicator wat mijn paard mag dragen een tricky one: hij is 1.73 en weegt zo’n 640 kg, als ik daar 15% van neem zou hij dus 96kg mogen dragen… Dat vind ik erg veel en wil ik m eerlijk gezegd niet aan doen. Tuig/kleding zit je al snel op 5kg denk ik…Vind tuig plus mezelf < 80 een goed uitgangspunt

Een engels zadel weegt al snel 8-9kg, een westernzadel 15kg, soms zelfs 20 tot 23kg. Hoofdstel weegt met bit en teugels ook al snel 2kg, en het verschil tussen 's ochtends voor het eten bloot op de weegschaal en paardrijklaar overdag is al snel 5kg. Dan zit je dus aan 15kg extra minimaal en zou je op 81kg uitkomen aan maximaal ochtendgewicht voor jezelf.

Eefsel2109 schreef:

Ik gebruik zelf myfitnesspal. Echter houd ik niet de calorieën aan die de app aan geeft, maar heb ik deze in deze berekenmachine berekend: Berekenmachine. Dit dan ook aangepast in de app. Deze berekenmachine is up to date met de laatste wetenschappelijke onderzoeken. Dit is overigens ook de 'methode' die ik aanhoud. Geen dieet, geen dieetcultuur en dieetgedachtes, maar op een gezonde en voedzame manier afvallen.

Ik eet af en toe een fitpiggy, past prima in de 20% van de 80/20 regeling (80% voedzaam, 20% minder voedzaam) en vind ze erg lekker en vullend. Als snack heb ik al genoeg aan een halve (in plaats van 3 snickers te willen eten ) en soms een hele als bijvoorbeeld ontbijt, maar gezien de prijs doe ik dit niet dagelijks.

carina schreef:

Eefsel2109 schreef:

Ik gebruik zelf myfitnesspal. Echter houd ik niet de calorieën aan die de app aan geeft, maar heb ik deze in deze berekenmachine berekend: Berekenmachine. Dit dan ook aangepast in de app. Deze berekenmachine is up to date met de laatste wetenschappelijke onderzoeken. Dit is overigens ook de 'methode' die ik aanhoud. Geen dieet, geen dieetcultuur en dieetgedachtes, maar op een gezonde en voedzame manier afvallen.

Ik eet af en toe een fitpiggy, past prima in de 20% van de 80/20 regeling (80% voedzaam, 20% minder voedzaam) en vind ze erg lekker en vullend. Als snack heb ik al genoeg aan een halve (in plaats van 3 snickers te willen eten ) en soms een hele als bijvoorbeeld ontbijt, maar gezien de prijs doe ik dit niet dagelijks.

Wat voor formaat hebben die fitpiggy bars?

Eefsel2109 schreef:

[ Afbeelding ]
Theelepel en aardappelschilmes for scale

En beetje verschillende diktes, sommige hebben een flink dikke vulling waar andere een dunnere vulling hebben.

carina schreef:

Eefsel2109 schreef:

[ Afbeelding ]
Theelepel en aardappelschilmes for scale

En beetje verschillende diktes, sommige hebben een flink dikke vulling waar andere een dunnere vulling hebben.

Dank!!

tiwi1969 schreef:

Mijn gevoel nav de kleding klopt. In vijf weken 3,5 kg eraf nu totaal 28 kg kwijt.
De fysio zij dat ik dit succes moet vieren, maar ik weet niet zo goed hoe. Nieuwe kleding heb ik al en eten vind ik niet zo’n goed idee.