Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-11-09 19:25

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-11-09 19:25

Ik ga mijn kleding aandoen en ga ook weer lopen!

**Geplaatst**: 09-11-09 19:25

Geplaatst: 09-11-09 19:25

ja die ja.. de kasteelloop is het toch?
Oww dat red ik nog niet.. het is 3 keer 10 met 5 min wandelen ertussen

**Geplaatst**: 09-11-09 19:32

Geplaatst: 09-11-09 19:32

lucifertje schreef:
ja die ja.. de kasteelloop is het toch?
Oww dat red ik nog niet.. het is 3 keer 10 met 5 min wandelen ertussen

Inderdaad de kasteelloop! Dan lopen we denk ik tegen elkaar, haha!

Ik had het al eerder geschreven, maar volgens mij kennen wij elkaar van Manege Venlo.

3 x 10 is toch heel netjes? Met kerst lukt je het vast wel!

**Geplaatst**: 09-11-09 19:34

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-11-09 19:34

Dat zou best wel eens kunne, het kwartje valt! Haha.
Is ook heel netjes vooral in 10 weken. Nu moet ik het gaan uitbreiden naar 2 keer 15 denk ik.

**Geplaatst**: 09-11-09 19:47

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-11-09 19:47

Jeetje wat gaat het hier snel zeg hahaha

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-11-09 19:55

Geplaatst door de TopicStarter : 09-11-09 19:55

MamboBeach schreef:
Ik ga mijn kleding aandoen en ga ook weer lopen!

Succes!

En ja, het gaat hier best hard. Had ik niet gedacht toen ik het topic opende.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-11-09 19:55

Geplaatst door de TopicStarter : 09-11-09 19:55

Tamadine schreef:
Jeetje wat gaat het hier snel zeg hahaha

Hey Tamadine, hoe gaat het met jouw hardlopen?

**Geplaatst**: 09-11-09 20:00

Geplaatst: 09-11-09 20:00

Emilia schreef:
Tamadine schreef:
Jeetje wat gaat het hier snel zeg hahaha

Hey Tamadine, hoe gaat het met jouw hardlopen?

moet ik eerlijk zijn?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-11-09 20:02

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst door de TopicStarter : 09-11-09 20:02

Tuurlijk!

**Geplaatst**: 09-11-09 20:07

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-11-09 20:07

ha ha, niet zo heel goed. Heb vorige week wel goede start gemakt, maar ben van het weekend alleen maar weg geweest en druk met de as konijnen. Net voor het eten mijn 2e konijn gehaald en nu kijken of het goed blijft gaan...

Ben wel van plan om morgen weer te gaan sporten...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-11-09 20:09

Geplaatst door de TopicStarter : 09-11-09 20:09

Tamadine schreef:
ha ha, niet zo heel goed. Heb vorige week wel goede start gemakt, maar ben van het weekend alleen maar weg geweest en druk met de as konijnen. Net voor het eten mijn 2e konijn gehaald en nu kijken of het goed blijft gaan...

Ben wel van plan om morgen weer te gaan sporten...

oooooooooooooooow, dacht dat je ging zeggen dat je er geen zin meer in had. Je bent dus nog wel van plan om morgen te gaan sporten dus dan is het toch ok?

**Geplaatst**: 09-11-09 20:32

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-11-09 20:32

Ja ik heb er nog wel zin in hoor, maar de tijd is alleen een beetje zoek hahaha...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-11-09 21:22

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst door de TopicStarter : 09-11-09 21:22

Goed zoeken

**Geplaatst**: 09-11-09 21:23

Geplaatst: 09-11-09 21:23

Ja, maar morgen ga ik zeker weer..

konijnen zitten erg lekker en gaat erg goed, dus geeft me wel wat rust...

ik weet alleen niet of ik nu de derde ren van vorige week moet doen of gewoon de eerste ren van deze week...

**Geplaatst**: 09-11-09 22:21

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-11-09 22:21

ik mag ook nodig wat afvallen, laatste 3 jaar niks anders gedaan dan jojo-en, en die wil ik nu eeeeindelijkkk wel eens kwijt! (zo'n 20 kilo) bovendien hoop ik dat ik me wat beter ga voelen, lichamelijk en geestelijk.
en, als ik straks wat langer dan 2 minuten kan lopen, kan ik hopelijk ook mee lopen met mijn vriend, die loopt 10 en 15 km's!

**Geplaatst**: 09-11-09 22:57

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-11-09 22:57

ik heb mijn rondje ook weer gehad vandaag

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-11-09 23:28

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst door de TopicStarter : 09-11-09 23:28

heb beetje spierpijn in mijn kuiten. Zal morgen vast wel weer over zijn.

**Geplaatst**: 09-11-09 23:33

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 09-11-09 23:33

Ik val even binnen! Ik zit er ook aan te denken om ermee te beginnen. Mijn moeder en zusje zijn al een poosje bezig en dat gaat erg goed! Ik wil graag wat meer conditie krijgen en heb een hekel aan de sportschool!
Het probleem is dat ik fibromyalgie heb en een gen wat kan duiden op de ziekte van Bechterew (reuma). Ik ga dus eerst even met mijn fysio en reumatoloog overleggen. Zal in ieder geval heel rustig moeten opbouwen want ik heb na een half uur flink wandelen al zeren benen en heupen!
Iemand hier ervaring met pijnklachten en hardlopen?

**Geplaatst**: 10-11-09 00:21

Geplaatst: 10-11-09 00:21

Emilia schreef:
Wat doen jullie eraan als je in het begin last van je scheenbenen hebt. Ik heb het eigenlijk echt alleen in het begin en dan neemt het af. Het is net alsof er heel veel spanning op komt te staan.

Je scheenbeen (voorkant) of je kuitbeen (achterkant)? Als het de voorkant is, moet je wel erg uitkijken. Het kan dan goed zijn dat je pezen e.d. te snel groeien en overbelast raken. Wanneer dit gebeurt kun je het hardlopen voorlopig wel vergeten..

**Geplaatst**: 10-11-09 01:18

Geplaatst: 10-11-09 01:18

Ik val hier heel even binnen, als dat niet gewenst is dan houd ik verder mijn mond.

Even voor de duidelijkheid: dit is niet als spam bedoeld, maar echt omdat ik benieuwd ben naar ervaringen/ ideeën.

(Overigens hier nog een topic voor de diehards: [HK] Wie doet er hier ook aan hardlopen?)

Ik heb een hardloopforum en wil hiermee een doorstart maken. Het is een tijdje een kleine maar fijne community geweest en ik wil het na inactiviteit weer nieuw leven inblazen.

Wat mij leuk lijkt is een klein groepje beginnende lopers dat ongeveer tegelijkertijd begint met lopen en opbouwen. Zij kunnen elkaar dan steunen in een forumgedeelte wat speciaal daarvoor bedoeld is. Dit als extra stimulans voor het lopen.
De meer ervarener lopers kunnen uiteraard ook gewoon in dit forumgedeelte en kunnen wellicht wat tips geven en vragen beantwoorden.

Denken jullie dat hier animo voor is, en zouden jullie zelf aan zoiets meedoen?
Wat zouden echt dingen zijn die een meerwaarde hebben?

(Ik denk nu bijvoorbeeld aan een hardloopschema voor beginners, een soort 'infopakket', een trainingsblog, zoiets)

Zou zoiets jullie aanspreken?

**Geplaatst**: 10-11-09 01:58

Geplaatst: 10-11-09 01:58

Emilia schreef:
Zit dat schema net eens te bekijken.Moet vanavond lesje 8 en overmorgen dus 9 en dan moet ik 5 min lopen!!!!!!!! Mij benieuwen of ik dat kan volhouden.

Dat kun je! Ik heb namelijk vandaag 'per ongeluk' 11 minuten gelopen terwijl ik tot nu toe niet langer dan 2 minuten liep. Het plan was 3 minuten en daar zag ik best tegenop, maar het moest er eens van komen. Na 3 minuten voelde ik me eigenlijk nog prima dus ik was benieuwd of 4 ook zou lukken. Toen ik 7 minuten had gelopen leek 10 me ook mogelijk en nouja, toen wilde ik daar ook overheen natuurlijk

Ik ben gestopt omdat ik bang was dat het te hard zou gaan voor mijn lichaam (en ik voel m'n kuiten nu ook echt wel

) maar qua conditie had ik denk ik het kwartier vol kunnen maken... Bizar! Als je me dit een maand geleden verteld had had ik je echt voor gek verklaard.

**Geplaatst**: 10-11-09 03:05

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 10-11-09 03:05

Ik ging altijd met de hond lopen.

Maar hij moest natuurlijk ook af en toe een zijn behoefte doen

dan sta je daar met je hond terwijl je moet doorlopen haha

Was wel fijn, iemand bij je hebben, maar met hond ligt de tempo toch wat te hoog om te beginnen. Maar ik wou nooit alleen gaan, want dan word ik altijd op de straat aangesproken.

is niet zo veilig alleen, met de hond voelde ik me heel veilig

**Geplaatst**: 10-11-09 09:02

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 10-11-09 09:02

Goede morge

Heb geen spierpijn

maar dat had ik ook nie verwacht

**Geplaatst**: 10-11-09 09:05

Geplaatst: 10-11-09 09:05

TurdusMerula schreef:
Ik val hier heel even binnen, als dat niet gewenst is dan houd ik verder mijn mond.
Even voor de duidelijkheid: dit is niet als spam bedoeld, maar echt omdat ik benieuwd ben naar ervaringen/ ideeën.

(Overigens hier nog een topic voor de diehards: [HK] Wie doet er hier ook aan hardlopen?)

Ik heb een hardloopforum en wil hiermee een doorstart maken. Het is een tijdje een kleine maar fijne community geweest en ik wil het na inactiviteit weer nieuw leven inblazen.

Wat mij leuk lijkt is een klein groepje beginnende lopers dat ongeveer tegelijkertijd begint met lopen en opbouwen. Zij kunnen elkaar dan steunen in een forumgedeelte wat speciaal daarvoor bedoeld is. Dit als extra stimulans voor het lopen.
De meer ervarener lopers kunnen uiteraard ook gewoon in dit forumgedeelte en kunnen wellicht wat tips geven en vragen beantwoorden.

Denken jullie dat hier animo voor is, en zouden jullie zelf aan zoiets meedoen?
Wat zouden echt dingen zijn die een meerwaarde hebben?

(Ik denk nu bijvoorbeeld aan een hardloopschema voor beginners, een soort 'infopakket', een trainingsblog, zoiets)

Zou zoiets jullie aanspreken?

Mij wel, maar ik ben niet meer echt een beginnend loper.. Ik ben wel heel nieuwsgierig naar je forum eigenlijk.

**Geplaatst**: 10-11-09 09:08

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 10-11-09 09:08

Ik ben wel een 'beginnend loper' thuis... maar op school ben ik officeel verder...
Maard oor blessurre's enzo... loop ik beetje achter