GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Suzanne F.

Berichten: 57882
Geregistreerd: 03-03-01

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-26 15:09

Goed zeg!

Jokonootje

Berichten: 5372
Geregistreerd: 26-05-03

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-26 15:10

Lekker bezig!

Aelin
Berichten: 1689
Geregistreerd: 21-09-08

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-26 15:41

Wat goed zeg!!

raket

Berichten: 4444
Geregistreerd: 07-03-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-26 16:59

Deertje schreef:
ik haal ze in België bij de apotheek en betaal nu dit:

1 x 4 dos. 2,5 mg / 1 dos. € 179,78
1 x 4 dos. 5 mg / 1 dos. € 241,16
1 x 4 dos. 7,5 mg / 1 dos. € 333,23
1 x 4 dos. 10 mg / 1 dos. € 333,23
1 x 4 dos. 12,5 mg / 1 dos. € 410,88
1 x 4 dos. 15 mg / 1 dos. € 410,88


Ik woon ook vlakbij de grens.
Kan ik daar gewoon terecht met een Nederlands ziekenhuisrecept?

Ik ga der toch al paardenvoer halen en tanken

BenaLaars
Berichten: 1478
Geregistreerd: 14-10-10
Woonplaats: Leusden

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-26 17:11

Ik kon met mijn nederlands recept wel online bij een UK apotheek bestellen. Mounjaro 15mg kost daar £299, en ik krijg korting als ik ze per 3 koop. Dan ben ik ongeveer €1000 kwijt incl inklaringskosten.

Ennasuus
Berichten: 147
Geregistreerd: 20-10-15

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-26 19:01

Super goed Dieuwke! Heerlijk!

cissy

Berichten: 20809
Geregistreerd: 14-10-03
Woonplaats: hut in Heicop

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-26 20:16

Ik heb eerder betaald:
1e 11-09-25 2,5 mg 195,38 met doosje naalden 22,75
2e 10-10-25 5 mg 227,80
3e 18-11-25 10mg 305,39
4e 28-01-26 2x 10mg 601,12
Apotheek in Vianen NL, via huisarts

Apotheek in Belgiē is dus niet goedkoper, alleen de 2,5 mg is goedkoper

Lioren

Berichten: 887
Geregistreerd: 03-12-06
Woonplaats: Zuid Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-26 22:14

Dieuwke_ schreef:
Ik tikte vanochtend de -10 kg aan en ik ben er zo blij mee! Vanaf volgende week ga ik ook weer onder begeleiding de fitness in. Ik merk wel dat alles wat slapper wordt, dus het is nu tijd om mijn krachttraining na jaren weer op te pakken. Ik heb er zin in :D


-10kg is toch wel een mijlpaal!
Ik heb komende week ook intake bij de sportschool, het streven is om 2x per week te gaan.

Fenneeee

Berichten: 3026
Geregistreerd: 25-01-09
Woonplaats: Numansdorp

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-26 22:53

Ik heb zojuist de eerste dosis van Monjaro gespoten.
Ben heel erg benieuwd wat het mij gaat brengen. En ben heel benieuwd hoe ik mij ga voelen en wat het in mijn hoofd gaat doen de komende weken

Deertje
Berichten: 1259
Geregistreerd: 12-01-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-03-26 18:38

raket schreef:
Deertje schreef:
ik haal ze in België bij de apotheek en betaal nu dit:

1 x 4 dos. 2,5 mg / 1 dos. € 179,78
1 x 4 dos. 5 mg / 1 dos. € 241,16
1 x 4 dos. 7,5 mg / 1 dos. € 333,23
1 x 4 dos. 10 mg / 1 dos. € 333,23
1 x 4 dos. 12,5 mg / 1 dos. € 410,88
1 x 4 dos. 15 mg / 1 dos. € 410,88


Ik woon ook vlakbij de grens.
Kan ik daar gewoon terecht met een Nederlands ziekenhuisrecept?

Ik ga der toch al paardenvoer halen en tanken


Nee helaas. Mijn huisarts is ook Belgisch. Omdat ik aan de grens woon, en ik ook in België werk, zit ik bij de Belgische zorgverzekering ipv de Nederlandse. Scheelt een hoop

opisop_shop

Berichten: 16143
Geregistreerd: 19-11-08
Woonplaats: Oostenrijk:)

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-03-26 19:24

Deertje schreef:
Nee helaas. Mijn huisarts is ook Belgisch. Omdat ik aan de grens woon, en ik ook in België werk, zit ik bij de Belgische zorgverzekering ipv de Nederlandse. Scheelt een hoop


Zou echt geen verschil moeten maken hoor. Ik als Nederlander die in Oostenrijk woon haal mijn spuit in Duitsland :+
Binnen Europa zou dat bij mijn weten geen probleem moeten opleveren. Gewoon even een apotheek mailen met je vraag.

Deertje
Berichten: 1259
Geregistreerd: 12-01-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 09:46

opisop_shop schreef:
Deertje schreef:
Nee helaas. Mijn huisarts is ook Belgisch. Omdat ik aan de grens woon, en ik ook in België werk, zit ik bij de Belgische zorgverzekering ipv de Nederlandse. Scheelt een hoop


Zou echt geen verschil moeten maken hoor. Ik als Nederlander die in Oostenrijk woon haal mijn spuit in Duitsland :+
Binnen Europa zou dat bij mijn weten geen probleem moeten opleveren. Gewoon even een apotheek mailen met je vraag.



geen idee, maar het is goedkoper in België, dus waarom zou ik naar een Nederlandse apotheek gaan :)

Jester_

Berichten: 13088
Geregistreerd: 16-12-07
Woonplaats: Eerbeek

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 10:42


secricible

Berichten: 26498
Geregistreerd: 07-07-04
Woonplaats: Maasbommel

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 10:48

het is een supplement met Glucomann (konjac gum), op het moment heel populair rondom afvallen. Als je daar op googled vind je wel meer.
Kort gezegd zuigt het water op en zorgt daarmee voor "loze vulling" in je maag waardoor je je meer verzadigd voelt.

Jester_

Berichten: 13088
Geregistreerd: 16-12-07
Woonplaats: Eerbeek

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 10:58

Jaa dat las ik indd. Het klinkt niet heel gek namelijk. Misschien kan het wel ondersteunen bij de afbouwers

Aight
Berichten: 3406
Geregistreerd: 01-11-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 11:21

secricible schreef:
het is een supplement met Glucomann (konjac gum), op het moment heel populair rondom afvallen. Als je daar op googled vind je wel meer.
Kort gezegd zuigt het water op en zorgt daarmee voor "loze vulling" in je maag waardoor je je meer verzadigd voelt.


Hetzelfde kan je bereiken zonder pillen door meer vezelrijke producten te eten (volkoren, groenten, havermout, lepel chiazaad door de yoghurt etc.). Met die pillen verander je niks aan je eetpatroon en je mag ze volgens de bijsluiter niet langer dan 30 dagen gebruiken (daar zal vast een reden voor zijn). Dus de honger komt dan weer terug als je stopt, want je maag mist dan die vulling.

Jester_

Berichten: 13088
Geregistreerd: 16-12-07
Woonplaats: Eerbeek

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 11:56

Maar dat is natuurlijk met afbouwen van de spuiten ook..

manic

Berichten: 7379
Geregistreerd: 09-01-03

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 12:13

Konjac was toch ook heel lang popular in noodle format? In de keto beweging werd die best vaak gebruikt als noodle vervanger.

Ik heb naar aanleiding van mijn plateau vandaag mijn eerste run van couch to 5k gedaan. Mini stapje maar voelt toch als een kleine overwinning. Toen ik met O begon had ik wel echt het beeld dat ik eerst 10kg af moest vallen voordat ik weer kon gaan hardlopen maar had dat dus nog niet gedaan.

Overigens ben ik sinds september ofzo van 92 naar mijn nu plateau gewicht van rond de 78 gegaan (bij 1.72). Best een netjes resultaat, dus daar klaag ik zeker niet over, maar baal toch van het plateau gevoel.

Zou toch nog eens in mijn leven in een “normaal” bmi willen vallen maar dan moet er nog 5kg af.

Als het hardlopen lukt kan ik misschien van de zomer weer eens een paar 5km runs doen, daar kreeg ik altijd wel energie van :)

Aight
Berichten: 3406
Geregistreerd: 01-11-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 12:39

Jester_ schreef:
Maar dat is natuurlijk met afbouwen van de spuiten ook..


Klopt, de onderdrukking van de honger komt terug, maar als het goed is heb je er wat langer dan 30 dagen over gedaan om de kilo's te verliezen en om je eetpatroon aan te passen? Ik lees bij veel mensen dat de cravings naar zoet, zout en vet afnemen en je beter leert voeden (omdat je minder kan eten) met eiwitten en vezels.

In principe kan dat met die pillen ook (max. periode), maar denk dat GLP's wel meer doen dan vol gevoel geven?

Suzanne F.

Berichten: 57882
Geregistreerd: 03-03-01

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 18:57

Veel meer. Het heeft bij mij mijn metabolisme weer op de rit gebracht.
Dat maagvulspul bestaat al jaren. Vroeger had je Voldafar slank, ja wie kent het nog? Dat was op het zelfde principe gebaseerd. Nou je had nog steeds honger hoor.

opisop_shop

Berichten: 16143
Geregistreerd: 19-11-08
Woonplaats: Oostenrijk:)

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 18:59

Dat verschilt misschien ook per persoon?

Suzanne F.

Berichten: 57882
Geregistreerd: 03-03-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 19:02

opisop_shop schreef:
Dat verschilt misschien ook per persoon?


Vast. Net als met alles. Bij mij deed het niks. En het is altijd maar tijdelijk natuurlijk.

Zonnetje81
Berichten: 21240
Geregistreerd: 15-08-01
Woonplaats: Noord-Brabant

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 19:14

Aight schreef:
secricible schreef:
het is een supplement met Glucomann (konjac gum), op het moment heel populair rondom afvallen. Als je daar op googled vind je wel meer.
Kort gezegd zuigt het water op en zorgt daarmee voor "loze vulling" in je maag waardoor je je meer verzadigd voelt.


Hetzelfde kan je bereiken zonder pillen door meer vezelrijke producten te eten (volkoren, groenten, havermout, lepel chiazaad door de yoghurt etc.). Met die pillen verander je niks aan je eetpatroon en je mag ze volgens de bijsluiter niet langer dan 30 dagen gebruiken (daar zal vast een reden voor zijn). Dus de honger komt dan weer terug als je stopt, want je maag mist dan die vulling.


Vind ik echt een opmerking voor een 'niet ervaringsdeskundige'. Nee datzelfde effect kan je zo niet bereiken. Dat is juist wat verstoord is en door het middel wordt recht getrokken en nog veeeeeel meer.

Ik eet nu meer dan tijdens mijn strenge sport/afvalperiodes waarbij er weinig gebeurde of bij het minste aankwam. Dus het doet vele malen meer.

secricible

Berichten: 26498
Geregistreerd: 07-07-04
Woonplaats: Maasbommel

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 19:30

Maar glucamann trekt verder niet zoveel recht. Het is echt puur maagvulling zonder energetische waarde.
Ik denk dat je, als he het wil vergelijken met medisch ingrijpen, het een soort inferieure maagballon.

raket

Berichten: 4444
Geregistreerd: 07-03-06

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-26 19:37

Toen ik een jaar of 10 geleden nog wel honger kreeg van de prednison heb ik dat vulspul gebruikt. Hielp niets.
Een eitje hielp eigenlijk beter.