Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-08-15 10:36

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 10:36

Hahahaha wauw, wat heb jij gegeten dan?

**Geplaatst**: 20-08-15 10:39

Geplaatst: 20-08-15 10:39

xNavatu schreef:
Damn mijn ontbijt vandaag was al 987 kcal

Jij was op reis zeker he?

Kan ik mij voorstellen dan, ik ga helemaal wild aan de pannekoeken, chocoladesaus en warme koeken dan $*\o/*$

**Geplaatst**: 20-08-15 10:41

Geplaatst: 20-08-15 10:41

xNavatu schreef:
Damn mijn ontbijt vandaag was al 987 kcal

Holy! Had je een pizza als ontbijt ofzo?

**Geplaatst**: 20-08-15 10:42

Geplaatst: 20-08-15 10:42

2 grote zuurdesembrood sneeën, beide met een klein laagje boter en dan 1 met een flinke laag gerookte zalm en een gekookt ei en de ander met yorkham en aardig wat scrambled egg en tomaat en dan nog een glas multivitamine

En hahaha nouja heb 3 dagen in Apeldoorn gezeten in een Bilderberg hotel, maar serieus het eten was er zooo lekker

en vandaag was alweer laatste ontbijt dus ik dacht yolooo. Lunch vandaag toch niet dus ach, moet kunnen

zijn ook niet echt slechte dingen oid, maar gewoon kcalrijk

**Geplaatst**: 20-08-15 10:42

Geplaatst: 20-08-15 10:42

In het weekend heb ik dat ook heel vaak, een full English is niet de meest lichte keuze als ontbijt :')

Maar meestal is dat bijna het enige dat ik dan eet, op 's avonds iets lichts na.

**Geplaatst**: 20-08-15 10:46

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 10:46

Keuzes zijn in ieder geval meer verantwoord dan wat ik een hele week in Turkije nam in juni als ontbijt :')

**Geplaatst**: 20-08-15 10:48

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 10:48

Ik ga over iets meer dan een week op vakantie en ga dan eigenlijk ook totaal niet opletten. Komt daarna wel weer, ik ga echt geen Grieks eten laten staan

**Geplaatst**: 20-08-15 10:48

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 10:48

Ooooh Eulogy, als je dat wel zou doen zou ik je voor gek verklaren. Grieks eten

**Geplaatst**: 20-08-15 10:51

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 10:51

Omg nee idd

ben twee maanden geleden ook naar kos geweest en daar hield ik me savonds ook alles behalve in :'D gyros met tzazikiii

**Geplaatst**: 20-08-15 10:51

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 10:51

Oh hou op.. Ik wil ook weer op vakantie.

**Geplaatst**: 20-08-15 10:55

Geplaatst: 20-08-15 10:55

Ik ben half Grieks dus ik ga m'n familie bezoeken: eten dat m'n oma en oom koken kan ik sowieso echt niet weerstaan :')

En jaaa gyros met tzatziki!! Ik let daarna wel weer op :')

**Geplaatst**: 20-08-15 11:05

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 11:05

Stiekem een beetje jaloers op je

Ik hoop ook nog een weekje Griekenland te kunnen pakken dit jaar, maar weet niet zeker of dat lukt... Anders volgend jaar!

**Geplaatst**: 20-08-15 11:45

Geplaatst: 20-08-15 11:45

Eulogy schreef:
Ik ben half Grieks dus ik ga m'n familie bezoeken: eten dat m'n oma en oom koken kan ik sowieso echt niet weerstaan

En jaaa gyros met tzatziki!! Ik let daarna wel weer op

heerlijk Grieks eten! en daarna weer een strak regime en het is er zo weer af. Op de momenten dat je echt een keer kan genieten moet je het er soms ook gewoon van nemen om het gezonde leven vol te blijven houden.

**Geplaatst**: 20-08-15 11:51

Geplaatst: 20-08-15 11:51

Ik vind het wel lekker om zo aan het einde van de zomer te gaan inderdaad, iedereen is al terug en ik heb het nog tegoed

Ja precies, zal daar ook wat meer bewegen dus dat komt wel goed. Kan daar echt naar uitkijken haha, Grieks eten.

Ik ga denk ik vanavond een salade met kip, mango en avocado maken, het is hier onwijs regenachtig en koud maar heb zin in iets fris en zomers.

Lijstje vandaag:

O: /
T: zakje snack-a-jacks sweet chili (90 kcal)
L: weet ik nog niet, gister geen boodschappen gedaan dus heb geen lunch bij me. Wordt denk ik een kip/pesto sandwich (373 kcal)
T: bakje cherrytomaatjes
A: salade met kip, avocado en mango dus

B: 3km lopen (naar de stad/supermarket en terug) en hopelijk heb ik tijd voor een uurtje sportschool, voornamelijk krachttraining dan

**Geplaatst**: 20-08-15 12:15

Geplaatst: 20-08-15 12:15

Best ontbijt Nadine!
Eulogy, leuk! En je niet inhouden inderdaad haha..

Ik heb gisteravond echt magnifiek gegeten! 3 soorten vis dus helemaal verantwoord :')

Een uiteraard een glaasje wijn, het was fantastisch terras weer

Zijn er liefhebbers voor een app? Gezelligheid, meetings, lekkere recepten, motiverend, tips etc etc ?

**Geplaatst**: 20-08-15 12:18

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 12:18

Ja ik!! Ik heb echt een stok achter de deur nodig dus alle motivatie is welkom :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-08-15 12:25

Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-15 12:25

Er is al een app

Edit sorry Jierga, ik ken je bokt naam niet

**Geplaatst**: 20-08-15 12:26

Geplaatst: 20-08-15 12:26

gribaldi schreef:
Best ontbijt Nadine!
Eulogy, leuk! En je niet inhouden inderdaad haha..

Ik heb gisteravond echt magnifiek gegeten! 3 soorten vis dus helemaal verantwoord
Een uiteraard een glaasje wijn, het was fantastisch terras weer

Zijn er liefhebbers voor een app? Gezelligheid, meetings, lekkere recepten, motiverend, tips etc etc ?

Ik ben voor!

**Geplaatst**: 20-08-15 12:30

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 12:30

mag ik ook in de app?

**Geplaatst**: 20-08-15 12:35

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 12:35

Stuur maar een pb met jullie nummer

**Geplaatst**: 20-08-15 12:39

Geplaatst: 20-08-15 12:39

Ik wil ook best in die app! T gaat weer minder want was volgens de weegschaal weer paar gram aangekomen. Dus pak dan sneller naar wat 'ongezonder' eten omdat ik dan denk dat t toch allemaal niet helpt :')

Komt goed!!! (Hoop ik

)

**Geplaatst**: 20-08-15 12:39

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 12:39

Gezellig

Die paar grammetje praten we er met zijn allen wel weer af hoor

**Geplaatst**: 20-08-15 12:45

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 20-08-15 12:45

lijkt me ook gezellig!

**Geplaatst**: 20-08-15 12:47

Geplaatst: 20-08-15 12:47

Stuur jullie nummers maar door hoor

ps: zet even je naam erbij haha

**Geplaatst**: 20-08-15 12:52

Geplaatst: 20-08-15 12:52

Godverdegodver.
Ik kom net van t ziekenhuis af. Er is een fout gemaakt, de afspraak is morgen pas. Mag dus wéér niks eten vandaag, alleen water en ranja drinken. Dan heb ik straks 48u niks gegeten.. Lekker bezig ziekenhuis. Lijkt me ook niet gezond zegmaar.