Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-01-07 23:45

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 10-01-07 23:45

superhaffies schreef:
Tha_Niekje schreef:

Vaak hoger...
Maar vertel!! Hoeveel woog je nu??

74,5 ik is helemaal trots

Super!! Maar als ik jou was zou ik je morgen nog een keer wegen als je net wakker bent!!

**Geplaatst**: 10-01-07 23:46

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 10-01-07 23:46

oke

dan ben ik dus waarschijnlijk nog lichter Haha!

**Geplaatst**: 10-01-07 23:46

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 10-01-07 23:46

Jup!!

**Geplaatst**: 10-01-07 23:47

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 10-01-07 23:47

mooooi

weetje... eigelijk is afvallen nog leuk om te doen ook Tong uitsteken

ik kom uit school, denk ik: hmmm.. lekker een plak cake... maarja Tong uitsteken

dat gaat mooi niet door Knipoog

ik aan de biscuitjes Tong uitsteken

dat water drinken gaat me echt geweldig af Lachen

ik sta s'ochtends op, en neem 2 grote glazen water, en dan zit ik vol... dus heb ik niet eens zin in veel eten Haha!

**Geplaatst**: 10-01-07 23:49

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 10-01-07 23:49

Leuk is anders, maar het is vooral verdienstelijk!!
Vooral als je het op den duur gaat zien en je lekker in je vel gaat zitten!!

Wat ook altijd een voordeel is; als ik me fijn voel en gezond eet, wordt m'n huid ook altijd veel mooier!! (heb nogal een jonge huid, wat nogal lang volhoudt Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 10-01-07 23:51

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 10-01-07 23:51

kdoe et nu met een vriendin uit mn klas, en this soms gewoon grappig, want dan zitten we in de aula allebei op crackers te kauwen enz Tong uitsteken

**Geplaatst**: 10-01-07 23:53

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 10-01-07 23:53

Tha_Niekje schreef:

Ik val gewoon af op mijn eigen manier... Dat wordt afvallen-met-Aniek-Rolf

Haha als je ook een boek hebt geschreven, meld je het wel even hea Knipoog

**Geplaatst**: 10-01-07 23:57

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 10-01-07 23:57

Marjo_x schreef:
Tha_Niekje schreef:

Ik val gewoon af op mijn eigen manier... Dat wordt afvallen-met-Aniek-Rolf

Haha als je ook een boek hebt geschreven, meld je het wel even hea

Hahaha, denk niet dat er een boek komt, ik eet wat ik wil, let er alleen goed op dat het gezond is... Verder sport ik gewoon veel meer!! Knipoog

Ookal verdien je d'r wel goed mee, als t boek aanslaat (toch wel een goed idee Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 10-01-07 23:59

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 10-01-07 23:59

2 jaar geleden was ik 10 kilo lichter Clown

En ik ga dus mee doen, wil er dus min. 10 kilo af..
Begin nu en ik ga dit keer volhouden Bloos

Word anders alleen maar dikker.

Weet me precieze gewicht nu niet, ga morgen wegen..
Maar ben iig te dik dus zoiezo 10 kilo Cool

Denk als ik alle koek laat staan dat de kilo's eraf vliegen,
echt is niet normaal hoeveel koek ik savonds ga eten.. Dromen

En als ik honger heb maak ik gewoon 2 broodjes klaar met dikke vette chocopasta klaar.. als ik dat nou is allemaal niet doe..

Verder jog/loop ik een keer per week, 6 km ofzo Vork

Rijd bijna elke dag paard, fiets elke dag naar school en mn pony
2 keer per week gym, maar dat houd niet veel in..

en ik val ook af op mijn eigen manier, al is die niet moeilijk.
Gewoon geen snoep/koek/vettige zooi eten, ik eet echt veel.
Kom eigenlijk niet veel bij, want beweeg wel veel..
dus als ik gewoon die zooi laat staan, veel water drink en fruit..
val ik best snel af, alleen moet ik het gewoon volhouden en dat is wel moeilijk Vork

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-01-07 00:17

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 11-01-07 00:17

goede avond...

Help!! Ik moest gewoon 10 pagina's bij lezen Bloos

..

Ik heb echt gezondigd vanavond!!! We zouden eten krijgen van de keuken (spagetti),
maar dit was niet gebracht.. heb ik dus noodgedwongen frietjes gegeten (brood was er ook niet heel veel)
heb op een fricandel speciaal en wat frietjes.. Verder rond de 3 liter vocht gedronken vandaag..

Ik heb wel een super weegschaal gekocht!!! Haha!

ga hem dalijk testen..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-01-07 00:23

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 11-01-07 00:23

Ik heb vandaag toataal 1462 colorien op..
Morgen dus maar rustig aan doen!!

Ik ga nu lekker naar bed!! tot morgen iedereen, weltrusten..

**Geplaatst**: 11-01-07 00:25

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 00:25

Weltrusten allemaal!!

**Geplaatst**: 11-01-07 00:27

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 00:27

Ook ik moest een hele hoop bijlezen Haha!

Met het avondeten gezondigd. We hadden niets in huis om te eten en we zijn eerst naar de paarden gegaan. We waren om 21.00u weer thuis en toen is mijn vriend naar de snackbar gereden en die heeft een zak patat gehaald. Ik heb alleen friet op, geen mayo ofzo erbij. Het ook netjes bij een klein bordje gelaten maar dus wel 2 fouten gemaakt. En friet en na 20.00u nog gegeten. Ik had beter eerst kunnen eten en daarna naar stal kunnen gaan want ik heb de stal uit staan mesten (inloopstal met 5 paarden die een bende was), 18 balen hooi van de zolder gegooid en naar binnen gereden en gestapeld en vervolgens opruimwoede gekregen en alle rotzooi netjes opgeruimd die er nog stond van het klussen.

Kortom lichaamsbeweging genoeg gehad maar helaas voor het eten en dus de frietjes niet kunnen "verbranden". Ben blij dat ik me vanmorgen gewogen heb. Ik doe dat dus wel netjes 1x per week en dat ik dus pas volgende week woensdagmorgen pas weer ga wegen Haha!

.
Wel een goede les, altijd gezond eten in de vriezer hebben liggen dan kan ik dit soort dingen voorkomen.

**Geplaatst**: 11-01-07 00:42

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 00:42

Zo, heb even Ranking with the Stars gekeken... Ga nu slapen, morgen om 14.10 uur bij de huisarts zijn Nagelbijten / Gniffelen

Doei doei

**Geplaatst**: 11-01-07 01:00

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 01:00

Het is inderdaad steeds een hoop bijlezen Knipoog

Suc6 allemaal morgen, ik heb de hele avond niks meer gesnoept *trots Bloos

* Welteruste!!

**Geplaatst**: 11-01-07 01:16

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 01:16

[quote="Marjo_x"]
58,5 kilo is al een mooi gewicht voor zo'n lengte!
Het is zelfs al aan de lage kant ,, [quote]

Daarvoor zei ik al is per persoon erg verschillend, de meeste mensen zullen blij zijn met dat gewicht maar ik ben altijd erg slank geweest dus mijn streven is iets anders Lachen

Daarvoor wil ik graag naar de 55 en dat is echt niet te weinig ik ben nu nl 'normaal' het gaat me vooral om de love handles en mn niet al te platte buik meer..

**Geplaatst**: 11-01-07 08:21

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 08:21

Zo het gaat echt snel!!! Haha!

Wat zijn jullie ook allemaal gezond aan het leven, super!

Ik heb nog een lekkere tip voor fruit: erg simpel maar wel lekker!
Snijd een appel in stukjes en doe hem 3 minuten in de magnetron. Mjummie!

O: kommetje met diverse fruitstukjes en ong.100 ml magere yoghurt en een warme appel!

**Geplaatst**: 11-01-07 09:04

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 09:04

Ik ben gister ook nog op de weegschaal gaan staan, en er is 0,4 kg vanaf! Hoop dat het zo blijft doorgaan!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-01-07 09:31

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 11-01-07 09:31

goede morgen allemaal,

Ik heb me gewogen, en weeg 77.5
TOen ik me gister avond woog, stond de teller op 79.1
Kan het verschil zo groot zijn?
En waar blijft die KILO? dan???? zweet?

Ik vindt het raar haha..

**Geplaatst**: 11-01-07 09:33

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 09:33

Goedemorgen! Zo he dat is wel veel zeg! Niet erg toch Lachen

**Geplaatst**: 11-01-07 09:42

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 09:42

Goedemorgen, ik ben 0.8 kg afgevallen! Yippie!
Haha!

**Geplaatst**: 11-01-07 09:52

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 09:52

Goedemorgen. Net een glas lauw water voor de stoegang gehad en een glas optimel(euh frieschevlag milk&fruit light maar dat mag sonja niet weten haha) en een Peer.

**Geplaatst**: 11-01-07 09:57

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 09:57

0,7 sinds vorige week! Haha!

**Geplaatst**: 11-01-07 10:00

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 10:00

ilske schreef:
goede morgen allemaal,

Ik heb me gewogen, en weeg 77.5
TOen ik me gister avond woog, stond de teller op 79.1
Kan het verschil zo groot zijn?
En waar blijft die KILO? dan???? zweet?

Ik vindt het raar haha..

Ik ben ook vaak 's avonds een kilo (soms wel anderhalf) zwaarder dan 's ochtends. Je hebt natuurlijk 's ochtends een nuchtere maag. Ik ben er eigenlijk ook wel nieuwsgierig naar ga zo is eens even googlen Haha!

.

**Geplaatst**: 11-01-07 10:01

Re: Poging 598.... -10 kilo!! wie helpt en doet mee?

Geplaatst: 11-01-07 10:01

Goedemorgen allemaal! Ik zal zo ook eens op de weegschaal stappen om te zien hoeveel ik al kwijt ben... Ik was al 2 kilo kwijt, ben benieuwd of het nog meer is geworden..