ik heb geen schema hoor zwem om in beweging te blijven met mijn dystrofie
ik probeer wel steeds sneller te worden deed eerst 20 baantjes met veel stoppen in 45 minuten
nu doe ik er 30 en hou ik nog tijd over om te douchen voor de rest klaar is
ik wil uiteindelijk gaan naar de 50 baantjes in 45 minuten maar dat zal nog wel even duren
heb nog steeds elke keer kramp/verzuring van mijn boven armen
ik doe alleen schoolslag ben niet zo handig verder met technieken

Ik moest foto's maken vanmiddag en ik was pas om 8 uur thuis en toen was de training ook afgelopen.
Het zou zo zonde zijn als je alles wat je nu al hebt bereikt zou 'weggooien'. Desnoods probeer je het met 2 keer in de week. 